Русская психология • Традиция и история • Религии и политика

Почему живёте на пределе сил, а тело всё чаще бьёт тревогу?

Мы привыкли использовать тело как инструмент: для работы, для дел, для чужих целей. И замечаем его, только когда оно начинает отказывать.

По уровню гормонов стресса современный человек живёт так, будто вокруг война, голод или эпидемия. Мы привыкли к этому и считаем нормой. А организм — нет. Тревогу заглушаем гаджетами, покупками, новыми курсами, но покоя это не приносит.

Сфера Здоровья завершается к 18 годам, к совершеннолетию. «Лето» — это дневная половина круга жизни, и совершеннолетний прошёл её целиком. Только взяв ответственность за себя и своё тело, человек готов отвечать за другого. Поэтому здоровье — фундамент любви.

Если сфера Здоровья не сложилась, появляются знакомые перекосы:
— тело как расходный материал: работаем до износа, не слыша усталости;
— кортизоловая ловушка: хронический стресс вместо внутреннего покоя;
— токсичная забота: опека о близких превращается в контроль и обиды;
— инфантилизм: безответственность к себе мешает другим на нас опереться.

Что внутри сферы Здоровья на курсе «Сферы жизни»:
I. Почему? — настоящая причина, а не борьба со следствием
II. Зачем? — как сфера Здоровья завершает фундамент и открывает путь к внутренней гармонии
III. Как? — как вернуть контакт с телом и выйти из хронического стресса

Эти три видеоурока открываются сразу после оплаты. А во вторник, 3 ноября, в 19:00 мск — живой эфир: подробный разбор сферы Здоровья и ответы на ваши вопросы. Задать свой вопрос Артёму можно только вживую.

▶️ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ https://rus-academy.ru/life

Есть такая традиция у современных учёных — всё непонятное списывать или на викингов, или на кельтов (они же галлы). А отличить одних от других, кстати, довольно просто: первые в штанах, а вторые, как правило, в юбках... Вот те, которые в юбках, и считаются родоначальниками этого праздника.
⠀
И никого не смущает даже наличие славянских осенних Дедов, отмечающихся в эти же дни. Да и не только у славян, в традиции многих северных народов в это время года присутствует некий мистический праздник, связанный с потусторонними силами.
⠀
И это в общем понятно, если представить, как жили наши предки зимой практически без искусственного света, когда солнце лишь едва выходит из-за горизонта и то не на долго.
⠀
Считалось, что в этот период предки переставали помогать живым и уходили на зимний покой в мир Нави. Тёмные же силы напротив — засидевшись за полгода в своих норах, вставали в полный рост, уже не слишком опасаясь быть замеченными. Это их время.
⠀
И для оставшихся без защиты людей есть два пути: вести себя как можно тише, не привлекая к себе внимания нечистой силы, или напротив — выйти в ночь и постараться сойти за своего. Вот все возможные традиции празднования и связаны с выбором той или иной стратегии.
⠀
Но почему именно в конце октября — начале ноября?
⠀
Конечно, ни при чём тут ни октябрь, ни ноябрь — не было в те времена еще таких месяцев. Ориентировались наши языческие предки только на солнце.
⠀
Но говоря о солнце, необходимо вспомнить недавней ещё момент осеннего равноденствия, когда продолжительность дня и ночи сравниваются. Считалось, что это момент важнейшего небесного сражения — одной из двух в году битв Света и Тьмы. И в этой битве Свет оказывается побеждённым, Тьма входит в свои права…
⠀
Но не сразу! Ведь душа усопшего отходит лишь на 40-й день.
⠀
А теперь давайте посчитаем 40 дней от осеннего равноденствия, которое, напомню, приходится на 22-23 сентября. И получим мы ночь с 31-го октября на 1 ноября… Вот вам и загадочные кельты.
⠀
Славяне, кстати, в эти дни тоже ходили на кладбище, но, конечно, не нечисть уважить, а предков своих. Важным считалось к этому времени закончить с хозяйственными работами, починить и убрать на зиму инструменты, инвентарь и позаботиться о зимовке домашней живности. Ну и традиционно выбирали первую стратегию — стараясь не создавать лишней шумихи, относились к тёмным силам с уважением, но и лица своего не скрывали.

- Артём Сорокин,
наставник «Русской Академии»

Я мир считаю тем лишь, что он есть.
У каждого есть роль на этой сцене…
(В. Шекспир — перевод И. Мандельштама)
⠀
Образ мира и человеческой жизни как тетра или пьесы принято относить к Шекспиру, хотя корни этой фразы можно легко обнаружить ещё в античной традиции.
⠀
Более того, древние греки (когда бы они ни жили, и кем бы ни были) считали, что в этом заключено чуть ли не главное предназначение человеческого рода — развлекать богов, устраивая для них представление.
⠀
Хорошо выступаешь — боги помогут тебе, независимо от того положительный ты герой или отрицательный. Если же твоя игра скучна и однообразна, то лучше бы тебе не занимать много места на сцене и стать частью массовки, не привлекая к себе лишнего внимания.
⠀
А ведь есть у спектакля ещё и жанр. И одно дело быть героем в лирической комедии и совсем другое — в военной драме! Исход пути таких героев очевидно будет разным…
⠀
Выходит, что мало сказать «театр». Нужно еще и с форматом разобраться.
⠀
Вообще, понятие театра очень архетипическое. У каждого человека оно формирует какой-то свой образ. И, конечно, у разных народов тоже. Ведь, находясь на общей сцене, мы все вместе разыгрываем некое общее представление, появляясь на свет уже по ходу спектакля.
⠀
Так уж повелось, что на русской земле традиционно разыгрывается трагикомедия… То ли природа такому жанру благоволит, то ли душа русская, но так было, есть и, наверное, будет. И отсюда становится понятно, почему на первые роли у нас мало кто рвётся! Уж лучше массовка… там, как правило, трагедии всё же поменьше, а комедии побольше.
⠀
Вообще, конечно, героически погибнуть у нас тоже всегда было в почёте. Но самое страшное для русского менталитета — это «вырваться из народа» (из массовки), но до первого плана не долететь, зависнуть между. Поэтому героями у нас становятся обычно вынужденно, по сюжетной необходимости.
⠀
И в этом, кстати, отличие того же «западного» архетипа. Там напротив, с детства мечтают о главных ролях.
⠀
Но это всё про наш общий спектакль, коллективный. А есть же ещё и другой, который каждый из нас разыгрывает индивидуально, в своём собственном внутреннем мире. Такой приватный «квартирник», где и режиссёр, и актёры, и зрители — всё одно. И он совершенно не обязан соответствовать коллективному. Более того, тут мы вольны выбирать для себя любые роли и писать свой собственный сценарий!
⠀
И в отличие от общей сцены, где все роли хороши (ведь количество героев первого плана строго ограничено), и нельзя осуждать осознанное решение быть в массовке, в своём собственном спектакле не быть героем чаще всего означает то же, что и просто не быть…

- Артём Сорокин,
наставник "Русской Академии"

⚖️ Личное и коллективное: как не потерять себя в толпе

Мы постоянно балансируем на грани: с одной стороны, хочется быть частью группы (семьи, компании, общества), с другой — сохранить свою уникальность и свободу. Как не скатиться в эгоизм, но и не раствориться в чужих желаниях?

«Зрелость — это умение быть в контакте с другими, не предавая при этом самого себя. Коллектив может как усилить вас, так и стереть вашу личность».

В этой лекции Артём Сорокин разбирает:
🔹 Законы влияния толпы и социума на решения отдельного человека
🔹 Как выстроить здоровые границы в любых коллективных отношениях

🔗 Изучите эту тему глубоко. Эта лекция и ещё более 20 других материалов доступны в Академической подписке за 990 рублей в месяц: https://rus-academy.ru/#subscribe

📉 Почему вы качаете карьеру, а рушится здоровье или отношения?

Жизнь часто похожа на кривое колесо: стоит сделать упор на заработок, как тут же проседает личная жизнь. Как сбалансировать все сферы и перестать разрываться между «надо» и «хочу»?

«Невозможно быть успешным в дисбалансе. Настоящая сила проявляется тогда, когда все сферы вашей жизни работают как единый, слаженный механизм».

В открытом вводном уроке разбираем:
🔹 Аудит вашей жизни: в какой точке вы находитесь на самом деле.
🔹 Как перестать тушить пожары в одной сфере за счет выжигания остальных.

Получите открытый ознакомительный доступ и смотрите этот урок прямо сейчас: https://rus-academy.ru/free