SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.470.0 %+0 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.0was 0
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.0was 0
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 18.1 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 14.2 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 478▲ 1.0 %was 5 421after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.9 %▼ 0.2 ppdashed line — was 29.0 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.84 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 9.3 %was 4.8after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.1 %▲ 0.3 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
0subscribers in the period
The number of subscribers did not change in the period
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
702 763views in the period▼ 8.8 %
Average post reach — 5 478 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 09:52 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
🍂Осень🍁— это идеальное время для старта курса скульптурного массажа лица💆. Вот несколько ключевых причин, почему это так:
1. Минимизация риска гиперпигментации Это главная причина. Летом солнце активно, и любое механическое воздействие на кожу (а массаж — это интенсивная стимуляция) может спровоцировать появление пигментных пятен, особенно если есть склонность к мелазме. Осенью солнечная активность снижается, и риск получить нежелательную реакцию сводится к минимуму.
2. Подготовка к «сезону стресса» для кожи Осенью и зимой кожа страдает от сухого воздуха, отопления, ветра и перепадов температур. Скульптурный массаж:
· Улучшает микроциркуляцию и лимфодренаж. · Укрепляет сосуды (профилактика купероза, который часто обостряется на холоде). · Улучшает питание тканей, делая кожу более устойчивой к внешним агрессивным факторам.
3. Восстановление после лета После активного солнца, морской воды и хлорированной воды в бассейнах кожа часто обезвожена и утомлена. Осенний курс помогает «перезагрузить» ее, вернуть тонус и эластичность, а также вывести продукты распада, накопившиеся за лето.
4. Синергия с домашним уходом Осенью мы переходим на более плотные текстуры кремов и сывороток. Скульптурный массаж значительно повышает проницаемость кожи, поэтому активные компоненты (кислоты, витамины, пептиды) работают эффективнее. Это идеальное время для комплексного восстановления.
5. Комфорт и отсутствие отеков Летом из-за жары многие сталкиваются с утренними отеками, и массаж может быть менее комфортным или давать временный эффект. Осенью, когда жара спадает, лимфодренажный эффект ощущается лучше, а процедуры проходят комфортнее.
6. Психологический настрой Осень — время «замедления» и заботы о себе. Курс из 8–10 процедур требует дисциплины и регулярности. Осенью легче вписать его в расписание, чем в хаотичный летний отпускной период.
Мне часто задают вопрос: «А если делать массаж раз в месяц, эффект будет?»
Будет. Но не тот, о котором вы мечтаете.
Скульптурный массаж — это не сауна и не обертывание, где результат виден сразу, а через день исчезает. Это работа с мышечной памятью и фасциями.
Представьте, что ваше лицо — это вязаный свитер, который за год замялся и деформировался в шкафу. Разовый массаж — это просто погладить его рукой. А еженедельный — это расправить каждую петлю, закрепить новую форму и дать ей «связаться» заново.
❗️ Почему важен интервал в 7 дней? Потому что именно столько нужно тканям, чтобы закрепить новый паттерн движения, но не успеть вернуться в старую «маску» стресса.
📈 Арифметика красоты: 52 массажа в год = 52 шага к четкому овалу, сияющей коже и расслабленной шее.
Это не про «сделала и забыла». Это про дисциплину, которая превращается в вашу вторую натуру. Через год вы не будете выглядеть на 10 лет моложе. Вы будете выглядеть на свои лучшие годы — свежей, отдохнувшей и счастливой.
Мы привыкли ждать мгновенных результатов. Нажал кнопку — получил фотошоп. Нанес крем — ищешь сияние через минуту. Но с лицом так не работает. И слава богу.
Потому что настоящая красота — это не вспышка, это глубина.
Когда вы приходите на скульптурный массаж раз в неделю, вы не просто «расслабляете мышцы». Вы переписываете историю своего лица.
▪️ Через месяц — уходит зажим, возвращается дыхание. ▪️ Через 3 месяца — овал становится четче, потому что мышцы запоминают новое положение. ▪️ Через полгода — исчезают глубокие заломы, потому что фасции расправляются. ▪️ Через год — вы смотрите в зеркало и не узнаете себя. Не потому, что стали другой. А потому что вернулись к себе настоящей — без усталости, без тяжести, без возраста.
Один час в неделю — это всего 0,6% вашего времени. Но именно эти проценты дают 100% результата в долгосрок.
Не ищите волшебную таблетку. Ищите систему.
Готовы вложиться в себя на год вперед? Записывайтесь на массаж. Ваше будущее лицо скажет вам спасибо. 🙏
Дорогие клиенты, напоминаю главный секрет скульптурного массажа: он любит регулярность. ❤️
Перерывы больше 2-3 недель между сеансами — это как сброс настроек. Мышцы начинают возвращаться в привычное тонусное состояние, а лимфоток замедляется. В результате вместо быстрого закрепления результата мы тратим первые минуты сеанса на возвращение к тому, что уже было.
Если вы хотите получить выраженные скулы, четкий овал и убрать отеки — давайте соблюдать ритм. Долгие паузы съедают до 30% эффективности процедуры. Давайте договоримся: максимум — 2 недели между сеансами в активном курсе💪
Процесс построения мышечного корсета лица требует накопления эффекта (как в спортзале). При паузе 2-3 недели и более: ✖️ Замедляется лимфодренаж (отеки возвращаются частично). ✖️ Фасции (соединительные ткани) успевают “склеиться” обратно — пропадает лифтинг-эффект. ✖️ Вашим мышцам снова нужно учиться расслабляться, а мне — прорабатывать триггерные точки заново.
Друзья, долгие перерывы — это как поливать цветок раз в месяц. Он не умрет, но и цвести не будет. Чтобы лицо “горело” после курса, не исчезайте надолго.
Скоро летоооооо 🏖☀🔥 И скульптурный массаж лица летом не только актуален, но и эффективнее, чем в другое время года. Вот 4 главные причины:
1. Борьба с отёками от жары. Летом из-за жары, солёных закусок и холодных напитков (лимонадов) жидкость задерживается сильнее. Массаж глубоко прорабатывает лимфодренаж, быстро убирая «лунное лицо» и мешки под глазами. 2. Замена инъекций. В жару филлеры и ботокс ведут себя непредсказуемо (миграция, отёки), а инвазивные процедуры опасны. Скульптурный массаж становится безопасной альтернативой для коррекции брылей, второго подбородка и птоза без уколов. 3. Лифтинг без термического стресса. Летом кожа и так страдает от ультрафиолета и высоких температур. Аппаратные RF-лифтинги перегружают её. Ручной скульптурный массаж подтягивает овал лица без нагрева и риска пигментации. 4. Улучшение тонуса после отпуска. После перелётов (перепады давления), сна в неудобных позах или акклиматизации кожа теряет упругость. Массаж быстро возвращает «скульптурность», разбивая застои и зажимы.
⚠️ Главное предупреждение: После массажа усиливается микроциркуляция и клетки активнее потребляют кислород. Если пойти на пляж сразу после процедуры, УФ-лучи спровоцируют фотостарение, ожоги и стойкую пигментацию, которая сведёт на нет весь эффект.
Правило безопасности: Летом обязательно наносите SPF 50.
Все больше мужчин осознанно подходят к заботе о себе, своем здоровье и внешности, и скульптурный массаж лица — один из самых популярных и эффективных инструментов в этом процессе.
Почему мужчинам тоже нравится и полезен скульптурный массаж лица:
1. Решение конкретных мужских проблем:
· Отечность и «тяжелые» черты: У многих мужчин от природы более плотные facial muscles (мимические мышцы) и более толстая кожа, что может создавать эффект одутловатости, особенно по утрам. Массаж отлично справляется с лимфодренажем, убирая отеки и делая контур более четким и подтянутым. · Коррекция «второго подбородка» и jawline (линии челюсти): Техники массажа направлены на работу с зоной подбородка и шеи, что помогает подтянуть кожу и сделать линию челюсти более выразительной и мужественной. · Борьба с брылями (нависанием кожи по бокам подбородка): С возрастом кожа теряет упругость, и эта проблема касается всех. Массаж тонизирует мышцы и кожу, помогая вернуть контуру четкость.
2. Эффект «без запущенности»:
Мужчины часто ценят видимый и ощутимый результат. Скульптурный массаж дает его сразу же:
· Мгновенный лифтинг-эффект: После процедуры лицо выглядит более свежим, подтянутым и отдохнувшим. Это не макияж, а естественное улучшение состояния кожи и мышц. · Улучшение качества кожи: Массаж стимулирует кровообращение, что улучшает цвет лица, способствует уменьшению pores (пор) и выравниванию рельефа кожи. · Расслабление и снятие напряжения: Мужчины, особенно занятые умственной работой или находящиеся в стрессе, высоко ценят этот аспект. Массаж отлично расслабляет мышцы лица (включая жевательные, которые часто перенапряжены), снимает головные боли, вызванные зажимами, и дарит ощущение глубокого релакса.
3. Рациональный подход к aging (старению):
Современный мужчина все чаще воспринимает уход за лицом не как каприз, а как разумную инвестицию в свою презентабельность и уверенность. Это часть стиля и самодисциплины, как спорт и здоровое питание.
· Профилактика старения: Регулярные процедуры помогают дольше сохранять кожу упругой, а овал лица — четким, отсрочивая необходимость более радикальных методов. · Уход без «эффекта ботокса»: Результат выглядит максимально естественно. Лицо не заморожено, а наоборот, оживлено. Сохраняется вся мимика и харизма.
4. Кому особенно подходит?
· Деловые мужчины, которые хотят выглядеть свежо и энергично на важных встречах. · Те, кто работает в публичной сфере (актеры, ведущие, коучи). · Спортсмены, для которых важен тонус мышц всего тела, включая лицо. · Все, кто следит за своим здоровьем и внешним видом и хочет чувствовать себя уверенно в любом возрасте.
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.