New We are sorting MAX channels into categories and territories. Read the news
MAX analyticschannels, chats and posts

Analytics

MAX
Information collectorsbrain-pro.ru Foreign agent labelingagent-mark.ru
Public channel ID 72030979368225

LutaevBrand

Коротко обо мне, жизни, и о том, как спорт меняет жизни людей.

Russia
Open in MAX

Posts for the period

By reactions

Search and the whole feed — after free registration. Custom dates — with a subscription; the channel owner sees them for free. Sorting by reactions — with a subscription. Sign up

Loading…

Кому подходит «Худей дома | 30 минут»? — photo, channel “LutaevBrand”
Кому подходит «Худей дома | 30 минут»?

Тебе, если ты:
🏠 хочешь заниматься дома;
⏱ не можешь выделять на спорт по 1–2 часа;
💪 хочешь укрепить мышцы и привести тело в форму;
⚖️ хочешь работать над снижением лишнего веса;
😩 устала начинать диеты и тренировки заново;
📋 хочешь готовую программу;
🙅 не любишь спортзал;
❤️ хочешь наконец сделать заботу о себе привычкой.

Но клуб не подойдёт тем, кто ищет:
❌ волшебную таблетку;
❌ гарантированный результат без усилий;
❌ похудение за несколько дней;
❌ систему, которую можно соблюдать один раз в неделю.

Мы не обещаем чудес.
Мы даём систему и помогаем тебе её соблюдать.
НВЧИНВЕМ СЕГОДНЯ: https://t.me/lutaevBrand_2_0_bot
4
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Почему мы не заставляем тебя самостоятельно составлять программу? — photo, channel “LutaevBrand”
Почему мы не заставляем тебя самостоятельно составлять программу?

Потому что у тебя и так достаточно дел.

Работа.

Семья.

Дом.

Дети.

Быт.

А теперь ещё нужно искать:

«Лучшая тренировка на ягодицы».

«Упражнения для живота».

«Кардио дома».

«Что делать в понедельник?»

«А что во вторник?»

Нет.

Мы уже сделали это за тебя.

Ты открываешь тренировку.

Включаешь видео.

И занимаешься.

30 минут.

Вот и всё.

👉 В этом и есть одна из главных ценностей клуба.
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ @lutaevBrand_2_0_bot
8
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Что тебя ждёт в первые 7 дней в клубе «Худей дома | 30 мин»? — photo, channel “LutaevBrand”
🔥 Что тебя ждёт в первые 7 дней в клубе «Худей дома | 30 мин»?

Ты не покупаешь доступ к пустому каналу. Ты получаешь готовый план действий, чтобы начать заниматься собой без хаоса и бесконечных поисков мотивации.

💪 День 1 — знакомство с клубом и первая тренировка.
🔥 День 2 — тренировка на всё тело.
🥗 День 3 — разбираемся с питанием.
💪 День 4 — продолжаем тренироваться.
⚡ День 5 — активная тренировка.
🧘 День 6 — восстановление.
📈 День 7 — подводим первые итоги и закрепляем привычку.

Всего 30 минут на тренировку. Готовые видео. Понятные рекомендации. Никаких мучительных раздумий, с чего начать.

Тебе больше не нужно ждать подходящего момента — у тебя уже будет план на первую неделю!

💥 Хватит сохранять чужие тренировки и обещать себе начать с понедельника!

👉 Переходи в клуб и начинай первую неделю уже сегодня.
Не когда-нибудь, а сейчас!

🔗 https://t.me/lutaevBrand_2_0_bot
8
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Что ты получаешь в закрытом клубе «Худей дома | 30 мин»? — photo, channel “LutaevBrand”
🔥 Что ты получаешь в закрытом клубе «Худей дома | 30 мин»?

Не случайные тренировки, которые забросишь через три дня, а готовую систему для работы над своим телом!

💪 Тренировки дома без оборудования.
⏱ Всего 30 минут в день.
📅 5 тренировок в неделю.
🎥 Готовые видео — включай и повторяй.
🥗 Рекомендации по питанию без голодовок.
👥 Поддержка клуба и понятный план действий.

Больше не нужно искать упражнения, составлять программу и ждать понедельника. Всё уже готово за тебя!

💥 Хватит откладывать своё тело на потом!

👉 Переходи в Telegram, вступай в закрытый клуб и получи доступ к готовым тренировкам. Выдели 30 минут сегодня, выполни первую тренировку и начни двигаться к своему результату!

Твой следующий шаг — не очередное обещание. А первая тренировка.

📎https://t.me/lutaevBrand_2_0_bot
7
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Хочешь изменить своё тело и наконец перестать начинать сначала? — photo, channel “LutaevBrand”
🔥 Хочешь изменить своё тело и наконец перестать начинать сначала?

Представь: любимая одежда сидит лучше, ты становишься сильнее и увереннее в себе.

В клубе «Худей дома за 30 минут» уже всё готово за тебя:

💪 Тренировки 5 дней в неделю.
🥗 Питание без голодовок и жёстких диет.
⏱ Всего 30 минут дома — без спортзала и потери времени.

Хватит обещать себе, что начнёшь с понедельника!

🚀 Вступай в клуб прямо сейчас, включай первую тренировку и начинай работать над телом, которое хочешь видеть в зеркале.

Меньше обещаний. Больше действий!

👉 Стартуем сегодня: https://t.me/lutaevBrand_2_0_bot
6
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Хватит обещать себе, что вот со следующего понедельника точно… — photo, channel “LutaevBrand”
🔥 Хватит обещать себе, что вот со следующего понедельника точно начнёшь!

Хочешь подтянуть тело, уменьшить объёмы, укрепить мышцы и снова уверенно смотреть на себя в зеркало?

В клубе «Худей дома | 30 мин» уже всё готово для тебя:

💪 Тренировки 5 дней в неделю — включай видео и повторяй за нами.

⏱ Всего 30 минут дома — без спортзала и потери времени.

🥗 Рекомендации по питанию — без голодовок и жёстких диет.

📅 Понятная система — чтобы перестать метаться между случайными тренировками и начать заниматься регулярно.

Представь, сколько ещё понедельников ты готова потратить на обещания себе?

Не жди идеального момента. Не ищи новую мотивацию. Просто начни действовать!

🚀 Переходи в клуб, вступай сегодня и проведи свои первые 30 минут с нами. Получи готовый план тренировок и сделай первый шаг к телу, которое хочешь видеть в зеркале!

👉 Вступить в клуб: https://t.me/lutaevBrand_2_0_bot
7
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА — video, channel “LutaevBrand” ▶ video
БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА
Активные Ягодицы

А что, если просто попробовать? 🔥

Не рассказываем, насколько наши тренировки удобные.

Лучше покажем.

Мы подготовили для тебя небольшой фрагмент тренировки из клуба «Худей дома | 30 мин».

Просто включай видео и тренируйся вместе с нами.

Если тебе понравился этот формат — присоединяйся к НАМ.

Тебя ждут полноценные тренировки + система, которая помогает не бросить через неделю.

👇 Попробуй тренировку прямо сейчас.
А если захочешь продолжить — будем ждать тебя в клубе. ❤️

Ссылка на RUTUBE
6
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Хватит начинать худеть к лету. Измени своё тело раз и надолго! — photo, channel “LutaevBrand”
🔥 Хватит начинать худеть к лету. Измени своё тело раз и надолго!

Каждую весну — диеты, изнурительные тренировки и обещания себе. А потом срывы и возвращение к прежнему.
Проблема не в тебе. Пора перестать действовать без системы!

В закрытом клубе «Худей дома | 30 мин» уже всё готово за тебя:

💪 Готовые тренировки 5 дней в неделю — включай видео и повторяй за нами.

⏱ Всего 30 минут дома — без спортзала, сложных программ и потери времени.

🥗 Рекомендации по питанию — без голодовок и жёстких диет.

📅 Понятная система — больше не нужно искать упражнения и каждый понедельник начинать заново.

Тебе не нужна очередная вспышка мотивации. Тебе нужен план, которому легко следовать.

Хватит откладывать изменения на потом! Чем дольше ждёшь, тем дольше остаёшься там, где тебе не нравится.

🔥 Вступай в клуб сегодня. Начни заниматься уже сейчас и постепенно двигайся к телу, которым будешь гордиться!

👉 https://t.me/lutaevBrand_2_0_bot
5
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
The full feed — after free sign-up
VKontakte Telegram Odnoklassniki
Favorites at datool.ru

Follow the channel in your account

Sign up at datool.ru to add the channel “LutaevBrand” to favorites and track its metrics.

Sign up For channel owners

Verify your channel

Sign in or sign up at datool.ru, then add our bot to the channel following the instructions in your account. Once ownership is verified, the lock disappears and channel management becomes available.

Sign in or sign up

Report an inaccuracy

Describe what needs fixing. If you have a source, add a link.

You are leaving datool.ru

The link leads to an external website. datool.ru is not responsible for its content — check the address before entering passwords or payment details.

Redirecting in 10 s

Go