SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.20.0 %+0 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.0was 0
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.0was 0
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 17.8 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 14.8 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 535▲ 2.9 %was 5 381after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.29.0 %▲ 0.1 ppdashed line — was 28.9 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.80 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 6.9 %was 4.7after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.9 %▲ 1.8 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
0subscribers in the period
The number of subscribers did not change in the period
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
709 891views in the period▼ 4.8 %
Average post reach — 5 535 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 06:41 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Искусственные наполнители для пружинных матрасов: струттофайбер и ППУ
В прошлый раз мы подробно разобрали пружинные матрасы с натуральными прослойками — кокосовой койрой, латексом и сизалем. Сегодня поговорим об их технологичных альтернативах. Современные искусственные материалы в качественных матрасах давно перестали быть синонимом дешевого поролона из бабушкиного дивана. Они гипоаллергенны, отлично вентилируются и позволяют создавать спальные поверхности с точно заданными ортопедическими свойствами. Рассмотрим два самых популярных наполнителя, которые чаще всего встречаются в современных блоках на независимых пружинах. Струттофайбер (нетканый объемный полиэстер) Если посмотреть на срез этого материала, можно увидеть тысячи вертикальных полиэфирных волокон, похожих на маленькие пружинки или густую траву. Именно такая архитектура дает ему название (от итальянского strutto — «вертикальный»). * Как работает: под весом тела волокна немного сжимаются вдоль своей оси, а затем моментально возвращаются в исходное состояние. Материал не сбивается в комки и не слеживается со временем. * Плюсы: отличная упругость без эффекта гамака, свободная циркуляция воздуха сквозь толщу матраса (в нем физически не может завестись пылевой клещ), абсолютная гипоаллергенность. Струттофайбер быстро восстанавливает форму после нагрузки. Кроме того, он обладает хорошими теплоизоляционными свойствами — на таком матрасе теплее спать зимой, чем на чистом кокосе или холодном латексе. * Минусы: по-настоящему долговечным является только качественный первичный струттофайбер высокой плотности. Дешевые аналоги могут начать хрустеть и терять объем уже через пару лет использования. * Кому подойдет: универсальный вариант. Он достаточно жесткий, чтобы служить отличной альтернативой кокосовой койре, но при этом гораздо комфортнее для суставов. Идеален для людей с аллергией, которым противопоказаны натуральные наполнители. Пенополиуретан (ППУ, мебельный поролон) Это самый вариативный материал в производстве матрасов. В народе его называют просто поролоном, но современный мебельный ППУ отличается от него так же сильно, как каркасный бассейн от океана. Его ключевая характеристика — плотность, которая измеряется в килограммах на кубический метр. От нее напрямую зависит срок службы изделия:
1. Низкоплотный ППУ (до 25–30 кг/м³). Используется исключительно в качестве тонкого изолирующего слоя между пружинным блоком и основными настилочными материалами. Самостоятельно держать вес взрослого человека такой слой не способен — он промнется за несколько месяцев. 2. Среднеплотный ППУ (30–40 кг/м³). Стандарт для комфортного верхнего слоя в бюджетных и среднеценовых матрасах. Обеспечивает мягкость, сглаживает ощущение от пружин, неплохо распределяет давление. Срок службы такого матраса обычно составляет 5–7 лет до появления первых ощутимых отпечатков тела. 3. Высокоэластичный ППУ (HR-пены, от 40 кг/м³ и выше). Это премиальный сегмент искусственных материалов. Такой пенополиуретан имеет неоднородную структуру ячеек разного размера. Он точечно реагирует на нагрузку: легко прогибается там, где давят плечи и бедра, и остается жестким под поясницей. Матрасы на основе HR-пен служат 10–15 лет, не теряя формы.
Помимо классической вязкости, стоит упомянуть вязкоэластичные пены с эффектом памяти (Memory Foam). Это тоже разновидность модифицированного ППУ. Под воздействием тепла тела они становятся пластичными и буквально облегают каждый изгиб, снимая мышечное напряжение. Главный компромисс здесь — плохая воздухопроницаемость (может быть жарко летом) и задержка обратного давления (при резком повороте тело встречает сопротивление).
От соломенных тюфяков к ортопедической стали: эволюция матраса и парадокс отказа от пружин
История матраса — это точная миниатюра истории человечества. Наши далекие предки спали на охапках сухой травы, шкурах животных или просто на голой земле. В Древнем Риме появились первые возвышения для сна, набиваемые шерстью и пером, а в Средневековье европейская знать утопала в пуховых перинах, которые служили главным показателем статуса. Долгое время матрас был лишь мягким буфером между телом и жестким полом. Настоящая революция произошла всего полтора столетия назад. Изобретение пружинного блока стало прямым следствием промышленной революции. Изначально стальные пружины использовались в сиденьях конных экипажей и креслах, чтобы гасить тряску, пока в 1871 году немецкий инженер Генрих Вестфаль не запатентовал первый полноценный пружинный матрас. Долгое время эталоном качества считались именно немецкие пружины. Дело было не только в пресловутом немецком качестве сборки, но прежде всего в самой стали. Немецкие металлурги первыми освоили выпуск высокоуглеродистой стальной проволоки с высокой прочностью на разрыв. Такая сталь идеально держала форму десятилетиями, не проседая под нагрузкой и мгновенно возвращаясь в исходное положение. Матрасы из Германии были синонимом долговечности и здорового сна по всему миру Сегодня же мы наблюдаем интересный культурный сдвиг. На волне популярности минимализма, экологичности и восточных практик многие отказываются от пружинных матрасов в пользу толстых моноблоков из пенополиуретана (ППУ), латекса или пены с эффектом памяти (memory foam). Пружину незаслуженно записали во вчерашний день, обвинив ее в скрипе, накоплении пыли и передаче движения партнера. Однако массовый отказ от пружин кажется неверным решением. Проблема классического пружинного матраса никогда не была в самом принципе его работы. Она заключалась исключительно в неправильном подборе модели. Пружинный матрас остается одним из самых комфортных и физиологичных решений для сна, если он правильно подобран по трем ключевым параметрам: 1. Вес спящего Это главный технический критерий. Если человек весом 50 килограммов ляжет на жесткий матрас с усиленным блоком независимых пружин, предназначенный для людей за 120 кг, поверхность окажется для него слишком твердой — точки давления не продавят пружины, и позвоночник выгнется дугой. И наоборот: тяжелый человек на мягкой модели быстро «провалит» ее до самого основания, и эффект анатомической поддержки исчезнет. Для людей с небольшим весом подходят мягкие наполнители поверх пружин, для среднего — универсальная средняя жесткость, а для веса свыше 90–100 кг необходимы блоки с увеличенным количеством витков, зональные системы жесткости и плотные плиты кокоса или сизаля в качестве изолятора. 2. Заболевания опорно-двигательного аппарата Здесь важно разделять два понятия. При болях в пояснице часто требуется более мягкая поверхность, которая позволит тазу слегка погрузиться и снять напряжение с мышц. При проблемах в грудном отделе или при сколиозе врачами чаще рекомендуется повышенная жесткость для принудительного выпрямления позвоночника. Кроме того, существуют специализированные медицинские показания: людям с выраженным остеохондрозом нужны матрасы с выраженными анатомическими зонами разной упругости, аллергикам критически важна гипоаллергенность современных чехлов и вентиляция внутреннего блока, которую обеспечивает именно металлическая сердцевина, а при ревматоидном артрите излишняя твердость может усиливать утреннюю скованность суставов. Пружинные блоки последнего поколения позволяют комбинировать эти свойства без потери комфорта. 3. Предпочтения и привычки Физиология первична, но игнорировать
Спина скажет спасибо: как выбрать недорогой матрас для дачи или съемной квартиры
Ситуация знакома многим: обустройство дачного домика, покупка мебели в арендованную квартиру или подготовка жилья под сдачу. Бюджет ограничен, но спать на голом щите из ДСП, старом диване с выпирающими пружинами или тонком туристическом коврике — верный путь к болям в спине и разбитости по утрам. В недорогом сегменте (условно до 5–7 тысяч рублей за односпальный размер) выбор сводится к двум основным технологиям беспружинных матрасов, о которых вы упомянули. Разберем, чем они отличаются и кому подойдут. 1. Холлофайбер: ультрабюджетный сегмент Это матрасы высотой от 5 до 10 сантиметров. Холлофайбер — это полиэфирное волокно, которое скручивают в упругие шарики.
Кому подойдет: детям (например, для растущей кровати), подросткам с небольшим весом, а также взрослым людям массой до 60–70 кг без серьезных проблем со спиной. Это идеальный вариант для гостевой комнаты на даче, куда приезжают раз в месяц, или как временная подстилка поверх старого продавленного основания. Плюсы: экстремально низкая цена, малый вес (такой матрас легко свернуть в рулон и перевезти в багажнике легкового автомобиля), гипоаллергенность, внутри не заводятся пылевые клещи и плесень, он быстро сохнет. Минусы: при весе спящего более 70–80 кг холлофайбер начинает стремительно терять объем. За пару месяцев активного сна образуются ямы, материал сбивается в комки по краям. Ортопедическим его можно назвать лишь условно — он просто дает мягкую прослойку между телом и жестким основанием. Срок службы такого матраса обычно составляет 2–3 года. Важно помнить, что холлофайбер боится сильного точечного давления, поэтому прыгать на нем нельзя. 2. ППУ (пенополиуретан): золотая середина эконом-класса Когда речь идет о «полноценных» недорогих матрасах, подразумевается именно пенополиуретан разной плотности. В магазинах он может скрываться под названиями «искусственный латекс», «стандартная пена», Eco Foam или даже маркетинговым словом «мемори» (хотя настоящий вязкоэластичный Memory Foam стоит дороже). Высота таких моделей начинается от 10 см и доходит до 18–20 см. Как работает плотность: главный секрет выбора здесь кроется не в сантиметрах, а в килограммах на кубический метр. Плотность 18–22 кг/м³ (маркировка ST 18-22) — очень мягкий поролон. Под человеком тяжелее 60 кг он сложится пополам. Подойдет только детям. Плотность 25–30 кг/м³ (EL 25-30) — оптимальный стандарт для веса до 80–90 кг. Такой матрас обеспечит базовую поддержку позвоночника. Для дачи или аренды — самый разумный выбор по соотношению цены и ресурса. Плотность от 35 кг/м³ и выше — выносливые модели, которые выдержат двоих взрослых людей или человека весом 100+ кг. Они дольше держат форму, но и стоят на 30–40% дороже. Кому подойдет: большинству взрослых людей среднего телосложения. Матрас толщиной 14–16 см из ППУ плотностью EL 25-30 уже дает внятную ортопедическую поддержку. Он выравнивает поверхность старой кровати и позволяет полноценно высыпаться. Плюсы: высокая износостойкость (при правильной плотности служит 5–7 лет), хорошая поддержка спины, большой разброс по жесткости (можно найти модели зима-лето с добавлением кокосовой койры сверху для лета). Минусы: бюджетный ППУ чувствителен к перепадам температур. На холодной неотапливаемой даче осенью он будет ощущаться деревянным и твердым первые полчаса после того, как вы ляжете. Кроме того, новые матрасы из ППУ могут иметь характерный производственный запах химии, который полностью выветривается за 3–7 дней на балконе. Чего избегать в этом бюджете: Блок зависимых пружин (Bonnel) дешевле 5–6 тысяч рублей
Сон на природе или высоких технологиях: как выбрать идеальный беспружинный матрас
Беспружинные матрасы — монолитные блоки из одного или нескольких слоев материалов, которые обеспечивают поддержку позвоночника за счет собственной плотности и упругости. В отличие от классических пружинных моделей, в них нет металла, а значит, полностью отсутствует эффект «волны» (когда движение одного человека передается по всей кровати) и характерный металлический скрип.
Все многообразие таких матрасов делится на две большие группы: с натуральными и искусственными наполнителями. Разница между ними заключается не только в происхождении сырья, но и в физике сна, долговечности и требованиях к уходу.
Натуральные наполнители
К этой категории относятся материалы растительного или животного происхождения. Они считаются эталоном экологичности и комфорта премиум-класса.
Натуральный латекс. Сок каучукового дерева, вспененный по специальной технологии. Качество: Обладает высочайшей эластичностью и плотностью. Идеально подстраивается под контуры тела, обеспечивая точечную поддержку без обратного давления на сосуды. Служит 15–20 лет, не проминаясь со временем. Комфорт: Самый анатомичный материал. На нем комфортно спать в любой позе. Латекс мгновенно восстанавливает форму и отлично пропускает воздух через микропоры, предотвращая перегрев. Кокосовая койра. Прессованные волокна кокосового ореха, пропитанные натуральным латексом для придания эластичности. Качество: Чрезвычайно жесткий, прочный и износостойкий материал. Не гниет, не впитывает влагу и запахи, препятствует размножению пылевых клещей. Комфорт: Ощущается как жесткая деревянная доска, слегка амортизированная тканью. Это лучший выбор для новорожденных детей (для правильного формирования осанки), людей с весом более 100 кг, а также при заболеваниях верхних отделов позвоночника. Спать на чистом кокосе может быть непривычно жестко для любителей мягких поверхностей. Сизаль и конопляное волокно. Более редкие растительные аналоги койры. Сизаль мягче и выносливее кокоса, лучше отводит статическое электричество. Особенности натуральных матрасов: они тяжелые, дорогие и требуют хорошего проветривания. Главный риск — аллергическая реакция на компоненты натурального латекса и кокоса у чувствительных людей.
Искусственные наполнители
Материалы, созданные химическим путем. Современная промышленность позволяет делать их абсолютно безопасными, гипоаллергенными и очень выносливыми. Пена с эффектом памяти (Memory Foam). Вязкоэластичный пенополиуретан. Качество: Материал реагирует на температуру и вес тела. Он деформируется именно там, где нужно, создавая ощущение погружения. Комфорт: Считается самым комфортным материалом для снятия мышечной боли. Он идеально обволакивает тело, снимая нагрузку с суставов. Однако есть существенный нюанс: пена медленно восстанавливается. При резком повороте во сне возникает легкое сопротивление материала, а из-за плотной структуры он хуже отводит тепло, что летом может вызывать потливость (решается гелевыми вставками). Искусственный латекс (Eco Latex / ППУ). Высокоэластичный пенополиуретан. Качество: Попытка повторить свойства натурального аналога. Он дешевле, легче по весу, но уступает оригиналу в сроке службы (в среднем 7–10 лет против 15+). Со временем дешевые версии могут начать крошиться. Комфорт: Упругий, умеренно мягкий, хорошо вентилируется. Отличный компромисс между ценой и качеством. Холлофайбер, струттофайбер, периотек. Объемные синтетические полиэфирные волокна. Качество: Гипоаллергенные, не боятся влаги, в них не заводятся микроорганизмы. Комфорт: Дают среднюю
Анализ и систематизация двадцатилетнего опыта в сфере подбора спальных мест.
Уважаемые подписчики, рад приветствовать вас на своём канале. За два десятилетия профессиональной деятельности в области сна я специализировалась на подборе матрасов и спальных аксессуаров (топперов). Накопленная экспертиза позволяет мне досконально разбираться в конструктивных особенностях анатомических и ортопедических изделий. Корректно подобранная спальная система — это не просто элемент интерьера, а фундаментальный фактор для физиологического восстановления организма, профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата и обеспечения высокого качества жизни. На данном канале я планирую делиться своей экспертизой с целью повышения потребительской грамотности. В материалах будут рассмотрены следующие аспекты: - критерии оценки материалов наполнителей во избежание приобретения изделий из стандартного пенополиуретана по завышенной стоимости; - анализ работы пружинных блоков и их влияния на биомеханику позвоночника; - базовые принципы гигиены сна как необходимого условия для полноценного отдыха вне зависимости от внешних обстоятельств. Приглашаю к профессиональному диалогу всех, кто заинтересован в теме улучшения качества ночного отдыха.
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.