Валерия Добрякова|расстановки: психология отношений

Бывают такие туалетные комнаты, в которых просто грех не сделать фото ❤️🖤😁

Девочки, вы какой подход предпочитаете?))
У меня Арт-терапия сегодня 📷 😉

Родители часто не выдерживают чувств своих детей.
И уж тем более не пытаются помочь ребенку их проявить.
Нас учили не показывать злость, гнев, несогласие;
не конючить и не ныть.

Ну а если ты неудобный, не соответствуешь ожиданиям,
то рискуешь быть наказанным или еще хуже - наблюдать как родителя захватывает аффект: агрессия, истерика, жертва.

В итоге ребенок уверует: именно Я несу отвественность за состояние мамы/папы.
А значит я не имею права чувствовать то, что чувствую и показывать это.

Отношения в дальнейшем мы выстраиваем по тому же принципу:

Молчать, терпеть, ждать, что партнер сам догадается;
Срываться в гнев и ненависть;
Тут же пугаться, что сама все испортила;
Катастрофизировать ситуацию;
Испытывать чувство вины и страх отвержения;
Сглаживать углы, на все соглашаясь, так и не разобравшить со своими чувствами и потребностями.

Получается, что мы хотим сохранить отношения, отказываясь от себя...

Определенно есть в этом глубокая ложь самим себе, да и партнеру тоже.

А что если допустить следующее:

Я могу злиться на близкого человека и продолжать его любить.
Могу быть с ним несогласна, но не превращать его во врага.
Могу в чем-то разочароваться, но не обесценивая всё хорошее, что между нами есть.
Могу выдержать его недовольство, не проваливаясь в чувство вины и не пытаясь срочно всё исправить, отказавшись от своих желаний.

И, что особенно важно - другой человек тоже может быть недовольным, не соглашаться, но это не означает, что
"я плохая".

Близость - это не отсутствие конфликтов и неприятных чувств. Это способность оставаться в контакте, даже когда мы разные.

Разве мы должны выбирать между "быть собой" и "быть в отношениях"?
В отношениях точно должно хватать места для двоих.

Мысли по следам прошедших сессий.

Так ну что, разбираем случай с вазой 🏺

Конечно же тут имеет место подавленная агрессия, которую клиентке необходимо было выразить и она нашла как это сделать 💯

Что за этим стояло?

На сессии Маргарет переживает настоящее отчаяние от того, что даже психоаналитик ее не понимает.
В ситуации, где она чувствует себя непонятой, она оказывалась неоднократно.
Ее проблемой была невозможность осознать свои собственные чувства и невозможность их выразить голосом, словами.

Клиентка начинает злиться и по привычке ее агрессия направлена на нее саму (первая мысль Маргарет - выпрыгнуть из окна).
И только потом она находит другой способ.
И это лучшее, что она могла сделать на тот момент: неосознанные и непрожитые чувства, наконец, были не подавлены, не направлены против себя самой, а нашли выход через разрушение внешнего объекта.
Да, не слишком экологично, но так всегда бывает, когда долго приходится подавлять и молчать.

Почему именно ваза с сиренью?

Маргарет разрушает предмет, который принадлежит аналитику и имеет для него эмоциональную ценность.
Тут нет однозначного ответа,
но можно предположить, что бессознательно она считала уязвимость Винникотта и уничтожила то, что ему дорого, тем самым как бы говоря: "пусть тебе будет так же больно, как и мне".

Почему Винникотт вышел из кабинета?

Вот здесь начинается самое интересное.
Винникотт не остался спокойно сидеть, наблюдая за разрушением. Он вышел.
Это можно рассматривать как момент, когда аналитик сам оказался затронут происходящим.
Ведь он был не просто нейтральным экраном для проекций своей клиентки.
Он был живым человеком.
Но затем, взяв себя в руки, он вернулся.

И здесь можно наблюдать как Маргарет получает новый опыт отношений:
Да, я могу сделать другому человеку больно. И он может прервать контакт. Но это не означает конец отношений. Меня не отвергают, не отворачиваются, не наказывают.

Получается, что аналитик показал, что ему тоже может быть больно,
но и одновременно проявил способность выдерживать отношения.

Почему так важна была новая ваза?

На следуюшей встрече Маргарет обнаружила в кабинете новую вазу, точно такую же.
И это на мой взгляд самый впечатляющий момент во всей этой истории.

Так Винникот показал, что Маргарет не может разрушить его своими эмоциями.
Ваза была разбита.
Но аналитическая среда, их контакт - продолжались.

Мы не знаем на сколько Винникоту в действительности было легко или сложно распрощаться с первоначальной вазой, но как психоаналитик он дал понять буквально следующее:
Я способен пережить твою ненависть, агрессию и все твои разрушительные фантазии.
Я существую независимо от тебя и твоих чувств.
Но ты можешь проявить свои чувства.

Фактически, он дал ей возможность прожить новый опыт, где родитель может контейнировать чувства ребенка, не отвергая его.

Вспомним фразу из практики "Исцеление Внутреннего ребенка":
Я люблю тебя, даже тогда, когда говорю, что ненавижу ♥️