🍬 А ЧТО, ЕСЛИ ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ НЕ ЕСТЬ СЛАДОСТИ?

Королевы, доброе утро, у меня появилась идея! 👑

Хочу провести в нашем чате небольшой марафон «30 дней выбираю СЕБЯ, а не САХАР».

Без строгих диет, голодовок и обещаний похудеть на несколько килограммов. Будем разбираться со своими привычками, учиться замечать добавленный сахар в продуктах и собирать более сытный рацион.

Я сама сейчас постепенно меняю питание и участвую в проекте «Тарелка женского здоровья». И подумала: почему бы не попробовать пройти ещё один небольшой путь вместе?

Каждый день я буду давать короткое задание. Ничего сложного — то, что можно попробовать в обычной жизни, даже если у тебя работа, дети и миллион дел 😊

Будем поддерживать друг друга, делиться идеями, искать альтернативы сладостям.

Фрукты и ягоды не запрещаем.
Если оступились — не бросаем, а продолжаем.

Мне хочется, чтобы это был не марафон на силу воли, а возможность сделать что-то хорошее для себя.

Кто хочет попробовать вместе со мной? Напишите в комментариях «Я участвую» ❤️

P.S. начнем не с понедельника, не с первого числа и т.д. 😅