😱 ШЕЯ ПОД УГРОЗОЙ: ЧТО ГАДЖЕТЫ ДЕЛАЮТ С НАШИМИ ДЕТЬМИ?

На этой неделе затронем с Вами важную тему: влияние гаджетов на осанку и мозг ребенка



Еще в 2014 году, когда смартфоны были не так повсеместны, хирург Кеннет Хансрай провел исследование. Он измерил нагрузку на шею, когда мы держим смартфон в руке, а голову наклоняем вперед.

Результат пугает:

✅ Голова прямо = нагрузка на шею около 4-5 кг. Это норма.
❌Голова наклонена на 60° = нагрузка 27 КГ!

27 КИЛОГРАММ! 😱
Это все равно что посадить на шею ребенку шестилетку и заставить его так сидеть часами.

На фото я показала на примере Вани:
➖Красным — опасные позы, которые убивают шею.
➕Зеленым — как стараться держаться, чтобы минимизировать вред.

Что делать?
1️⃣Следите за осанкой: уши должны быть на одной линии с плечами.
2️⃣Поднимайте гаджеты на уровень глаз.
3️⃣Делайте перерывы

Берегите шеи свои и своих детей! ❤️

#осанка #детиигаджеты #здоровьедетей #компьютернаяшея #профилактика #здоровыйобразжизни