Давно не давала Вам новых нейроупражнений: ловите

Это упражнение — зарядка для мозга.

Суть: Кидаете мячики крест-накрест одной рукой над другой (правая над левой бросает и ловит под левой и наоборот )

Чем полезно:

1. Синхронизирует полушария мозга — улучшает внимание, память, сообразительность.
2. Тренирует сложную координацию — руки работают в непривычном перекрестном паттерне.
3. Заставляет полностью сосредоточиться — отличная тренировка концентрации.
4. Улучшает нейромышечную связь — делает движения более точными и ловкими.

Итог: прокачивает связь "мозг-тело", полезно для учебы, работы и профилактики у пожилых людей и не только.