ИИ для всех

👓 Почему одни очки молодят, а другие добавляют 10 лет?
Вы замечали, что в одной оправе лицо выглядит свежим, а в другой — будто вы внезапно устали от жизни? 😅
Дело не только в форме лица: размер, цвет, толщина и посадка оправы могут сильно изменить восприятие внешности.
Но сегодня необязательно перемерять десятки моделей в салоне — с помощью ИИ можно примерить разные формы оправ прямо на свою фотографию. 🤖✨
ИИ поможет увидеть, как на вас будут смотреться круглые, квадратные, овальные, прозрачные или массивные оправы, и сравнить варианты.
Причём можно сразу попросить нейросеть объяснить, какие модели гармонируют именно с вашими чертами лица, а какие лучше не выбирать.
И самое приятное — всё это можно сделать ещё до похода в оптику.
По сути, ИИ превращает бесконечное «А эта мне идёт?» в быструю виртуальную примерку. 👓
А вы уже пробовали примерять очки с помощью нейросети?
Попробуйте этот промпт и выбор оправы с сегодняшнего дня не станет головной болью)
Промпт:
Вы — высококлассный эксперт по искусственному стилю лица и специалист по диагностике внешнего вида премиум-класса, специализирующийся на анализе очков, оценке формы лица, балансировке пропорций и роскошной визуальной инфографике. Сначала внимательно проанализируйте загруженный портрет и основывайте все выводы только на реальном человеке на фотографии, а не на общих шаблонах. Создайте премиум-инфографику под названием «Гид по очкам», используя загруженный портрет в качестве основного объекта. Максимально точно сохраните лицо, пропорции и индивидуальность человека. Одно и то же лицо должно использоваться последовательно во всех вариантах примерки. Весь результат должен быть только на русском языке: все надписи, заголовки, примечания, карточки и рекомендации должны быть написаны только на русском языке, без английских слов на конечном изображении. Создайте лаконичный, современный инфографический постер, используя загруженный портрет в качестве основного элемента. Стиль должен быть минималистичным, эстетичным, визуально ориентированным и премиальным: чистая типографика, закругленные края карточек, тонкие линии, едва заметные тени, элегантная иерархия и высококлассный редакционный вид. Заголовок вверху должен быть очень четким и читаемым: «Гид по очкам». Типографика должна быть чистой, элегантной, легко читаемой и визуально близкой к Монтсеррат. Автоматически проанализируйте форму и пропорции лица: общую форму лица, ширину лба, линию скул, мягкость или резкость линии челюсти, форму подбородка, баланс лица и пропорции между верхней, средней и нижней частью лица. На основе этого анализа сгенерируйте рекомендации по подходящим и неподходящим очкам. Рекомендации должны быть персонализированными и визуально обоснованными реальным лицом на портрете. Покажите варианты примерки очков рядом, используя одно и то же лицо. Включите несколько подходящих и несколько неподходящих вариантов оправы. Очки должны быть надеты непосредственно на одно и то же лицо, чтобы сравнение было легко понять визуально.

Утро начинается не с будничного кофе… ☕️
Оно начинается с зеркала. 🪞А там на меня смотрит абсолютно безжалостная реальность — женщина в какой-то растянутой футболке цвета капитуляции. 🫠👕Услуга у имидж-стилиста стоит от семи тысяч рублей 💸 и длится целую вечность — два-три часа этой невыносимой консультации. ⏳😩Но мой бюджет уходит на какие-то бесконечные продукты и кружки сына 🛒🥤, поэтому о таком визите я могу только мечтать. Это же какая-то недосягаемая роскошь для простых смертных. 👑💔А недавно все девушки вокруг начали совершать это массовое чудо за тридцать секунд. 🤯✨
В нейросети. 🤖По одному-единственному селфи. 📸
Прямо в пижаме, представляете? 😂 Не снимая этих ужасных следов подушки на щеке. 🛏️И что они получают взамен? 👇
Целый бьюти-журнал! ✨📖🎨 Цветотип
💇‍♀️ Идеальные оттенки волос
💫 Эти скульптурные причёски
✨ Правильные формы бровей
👗 Палитра одежды
💍 Украшения
🧵 Аж до фактур тканей и геометрии принтов.
Абсолютно всё. 🤯
На одном фото. 📸
В формате premium magazine. ✨🖤

Ловите промпт и будьте самыми красивыми:
Проанализируй человека строго по загруженному личному фото. Используй лицо, волосы, пропорции, контраст внешности, оттенок кожи, глаза и визуальную гармонию для создания luxury beauty-разбора в стиле premium fashion stylist report. Не менять внешность и не фантазировать. Все выводы делать только по реальному фото.
Главное правило:
во ВСЕХ визуальных примерах причесок, макияжа, цветотипов и стиля использовать ОДНО И ТО ЖЕ лицо строго с референса без изменений. Не генерировать другое лицо. Сохранять 100% идентичность:
• форма лица
• глаза
• нос
• губы
• линия челюсти
• волосы
• посадка глаз
• возраст
• текстура кожи
Во всех вариантах:
same face consistency across all hairstyle and makeup examples.
Формат визуалов:
ultra realistic 8K beauty report, premium magazine layout, luxury TikTok/Pinterest stylist aesthetic.
Качество:
• все фото ultra high resolution
• текст идеально читаемый
• без размытия букв
• без low quality typography
• без blurry UI
• clean premium layout
• sharp 8K editorial rendering
• realistic skin texture
• photorealistic lighting
• no AI look
Структура анализа:
1. АНАЛИЗ ВНЕШНОСТИ
• форма лица
• симметрия
• глаза
• губы
• скулы
• линия челюсти
• контраст внешности
• цветотип + подтип
• объяснение выбора
2. МОЙ СТИЛЬ
• какие aesthetics подходят:
old money, clean luxury, dark feminine, quiet luxury, european classic, model off duty
• что удешевляет внешность
3. ВОЛОСЫ
• идеальный цвет волос
• минимум 8 оттенков
• неподходящие оттенки
• техники:
air touch, balayage, glossing, face framing, soft highlights
4. ПРИЧЁСКИ
✓ ПОДХОДЯТ
• hollywood waves
• sleek ponytail
• long straight hair
• low bun
• layered haircut
• curtain bangs
• face framing
✗ НЕ ПОДХОДЯТ
• aggressive wolf cut
• blunt bob
• мелкие кудри
• экстремальная филировка
• heavy bangs
Все варианты показывать на одном и том же лице с референса.
5. ЧЁЛКА
• curtain bangs
• wispy bangs
• straight bangs
• side bangs
• объяснить влияние на пропорции лица
6. МАКИЯЖ
• подтон кожи
• идеальные оттенки
• румяна
• губы
• стрелки или soft makeup
• какие оттенки старят
Все makeup examples должны быть на лице с референса.
7. ЦВЕТА В ОДЕЖДЕ
• базовые
• акцентные
• вечерние
• сочетания цветов
• цвета которых избегать
8. УКРАШЕНИЯ
• металлы
• камни
• формы украшений
• что удешевляет образ
9. ПРИНТЫ И ТКАНИ
• подходящие принты
• ткани:
шёлк, кашемир, костюмная ткань, лен, кожа
• что выглядит дёшево
10. ИТОГОВЫЙ ОБРАЗ
• идеальная версия человека
• visual vibe
• что делает внешность дорогой
• glow up without losing individuality
Стиль:
luxury fashion stylist report, clean aesthetic, premium european beauty analysis, structured blocks, expensive editorial design, ultra realistic 8K visuals, perfectly readable typography.

Осень — это время, когда хочется укутаться в теплые свитера и проводить больше времени с самыми родными. Мы с сыном обожаем гулять в парке, шуршать листвой и ловить последние солнечные лучи. Эти моменты — самое большое счастье, которое согревает нас даже в самые холодные дни.

Промпт данной генерации:
Создало фотореалистичное горизонтальное семейное фото мамы и ее ребенка, используя загруженные фотографии женщины и ребенка ТОЛЬКО как референсы их внешности. Максимально точно сохраняются черты лица, форма глаз, носа, губ, овал лица, цвет и длина волос каждого человека. Не изменяемый возраст и не делай лица, похожие друг на друга. Сцена: уютная осенняя фотосессия в густом лесу с золотой и теплой оранжево-коричневой листвой. Кадр вертикальный, формат 3:2, ощущение дорогой профессиональной лайфстайл-фотографии. Мама сидит рядом с ребёнком, они очень близки друг к другу, нежно прижаты. Оба смотрят прямо в объектив, сохраняя спокойное выражение лица и легкую тёплую улыбку. Поза, без постановочной скованности. Одежда в теплой осенней гамме: мама в объемном фактурном вязаном свитере оливково-желтого цвета; Наденьте теплый коричнево-карамельный вязаный свитер и подложите вязаную шапку. В руках у ребенка большой букет из осенних красивых листьев красных, оранжевых, желтых и коричневых оттенков. Листья частично скрываются на переднем плане и красиво перекрывают нижнюю часть кадра. Фон сильно размыт, много мягких золотистых осенних оттенков и круглых световых бликов. Тёплый разговор свет, мягкие тени, кинематографическая осенняя цветокоррекция, реалистичная кожа, натуральная волосы и одежда, высокая детализация, профессиональная фотосъёмка, малая глубина резкости, реалистичная фотография. Без текста, надписей, логотипов, интерфейса соцсетей, телефонов, рамок и водяных знаков. Не добавляйте третьих людей. Не меняйте внешний вид людей из загруженных фотографий. Внешность женщины и внешность ребенка 100% загруженных фото

Делаем себя ЭКСПОНАТОМ галереи — в сети хайпит крутейший промпт для нейронок. ИИ превратит вас и ваших друзей в шедевры, будто вы стоите среди картин в музее

1. Промт с мужчиной который смотрит на ваш портрет

Создайте сцену в галерее современного искусства, используя прилагаемое изображение лица и внешности девушки, не меняя её черты лица. На стене висит большой портрет девушки маслом. Ее лицо и верхняя часть тела написаны в реалистичной, у самой экспрессивной манере масляной живописи с текстурированными мазками и приглушенными цветами. Чистая красная стена галереи создаёт профессиональную атмосферу выставки благодаря мягкому освещению, освещающему произведение искусства. Сидит мужчина в кресле и рассматривает картину, кинематографическое и таинственное настроение.


2. Промт девушка спиной смотрит на свой портрет

Создайте сцену в галерее современного искусства, используя прилагаемое изображение лица и внешности девушки, не меняя её черты лица. На стене висит большой портрет девушки маслом. Ее лицо и верхняя часть тела написаны в реалистичной, экспрессивной манере масляной живописи с текстурированными мазками и приглушенными цветами. Чистая красная стена галереи создаёт профессиональную атмосферу выставки благодаря мягкому освещению, освещающему произведение искусства.
Эта же девушка с фотографии стоит напротив картины в точно таком же платье, светлое платье в пол со шлейфом реалистичное, пожалуйста повтори длину волос.


3. Промт делаем себя экспонатом галереи

Editorial fashion photography, portrait orientation. A sophisticated gallery scene: I'm standing face-to-face with the camera, positioned elegantly next to a large framed oil painting of my own portrait hanging on a pristine white wall. Looking directly at the camera with a contemplative, confident expression. Cinematic lighting with dramatic shadows casting across my face and the wall, creating depth and dimension. Hard light from the side creates glossy highlights on my skin and the painting's frame. Centered composition with focus on my face and the connection between me and my painted portrait. Minimal background, clean white gallery walls. Blurred background behind the painting, drawing attention to the main subjects. Sophisticated luxury vibe, resembling a high-end commercial photography spread. The lighting emphasizes the artistic juxtaposition between reality and art, with strong contrast between light and shadow zones. Modern, elegant atmosphere with poster-style composition.

🌅 Надоели однотипные открытки «С добрым утром» и шаблонные картинки к праздникам, которые кочуют из чата в чат? 😩 Знакомо: вроде бы поздравление есть, а радости от него — ноль. Всё такое… одинаковое.
А теперь представьте: вы сами — творец. Никаких рамок, никаких шаблонов — только ваш полёт фантазии! 💫 С нейросетями можно создать уникальную иллюстрацию буквально за пару секунд: просто опишите, что хотите видеть, — и вот он, ваш маленький шедевр. 🎨Я уже вовсю использую генерацию изображений и хочу поделиться своими фаворитами:
✨ ChatGPT — да‑да, он не только тексты пишет, но и картинки создаёт!
✨ Nano Banana — отличный вариант для быстрых и стильных идей.
✨ Midjourney — если хочется чего‑то по‑настоящему атмосферного и кинематографичного.
Но я не ограничиваюсь открытками. В работе ИИ — мой главный союзник. Например, беру фото товара, детально описываю, каким вижу главный кадр, и нейросеть выдаёт идеальный первый слайд — тот самый, на который покупатель точно кликнет. А дальше собираю целую фотоворонку: каждый кадр продуман, каждый работает на конверсию. 🛒📈А у вас какие идеи? Для чего бы вы хотели генерировать иллюстрации с помощью ИИ? Может, для постов, обложек, подарков или чего‑то совсем необычного? Делитесь в комментариях — вместе придумаем крутые сценарии! 👇💬✨

Я работаю удалённо менеджером маркетплейсов — и вы даже не представляете, сколько всего нужно держать в голове: карточки товаров, отгрузки, ответы на вопросы покупателей, аналитика, видеовстречи с коллегами и клиентами… А ещё у меня маленький сын и куча домашних дел. Раньше мой день был сплошным хаосом: что-то обязательно забывалось, дедлайны поджимали, а на себя и семью времени почти не оставалось. 
Пыталась вести списки в заметках, ставить напоминания, использовать разные приложения — но всё равно что-то выпадало из фокуса. И тогда я решила подключить ИИ и собрать свой идеальный промт для планирования дня.
Теперь каждое утро я даю ему вводные: какие рабочие задачи горят, что важно по дому, сколько примерно времени есть на разные блоки и даже когда у сына тихий час. А он выдаёт мне чёткий план на день с распределением по приоритетам и временными слотами. Плюс ещё подсказывает, где можно что-то объединить или делегировать, чтобы не перегружаться.
И знаете что? Теперь я действительно успеваю почти всё: и по работе закрыть важные задачи, и приготовить ужин, и поиграть с сыном, и даже 15 минут посвятить себе. 
Прмпт во вложении, адаптируйте его под себя.
А как вы справляетесь с планированием? Делитесь своими лайфхаками — мне очень интересно! 
#планированиедня #удалёнка #менеджермаркетплейсов #лайфхаки #ИИдлявсех #балансработыижизни

Если пост полезен, ставь 👍

🎉 Рада, что моё новое увлечение нашло отклик у вас! 😍 Практически от всех пришёл один и тот же вопрос: «Какими нейросетями ты пользуешься?» 😊
Признаюсь, я только в начале пути, так что мой «арсенал» пока не огромный, но уже очень любимый:
✍️ Начнем с текстовых нейросетей:
ChatGPT‑3.5 и ChatGPT‑4o;
Perplexity;
Claude 3;
YandexGPT;
GigaChat.
У каждой — свой характер и свои сильные стороны. Например, одни лучше справляются с креативом, другие — с фактами и структурированием, третьи — с анализом. Я часто даю одну и ту же задачу сразу в нескольких нейросетях, сравниваю ответы, а потом либо выбираю самый удачный, либо собираю из них идеальный вариант — как пазл. 🧩
В следующем посте расскажу про ИИ-сервисы для генерации изображений.

А какими нейросетями пользуетесь вы? Расскажите в комментариях — будет здорово обменяться опытом! 👇💬

Я начинающий ИИ‑специалист: учусь, пробую, фиксирую, что работает. Делюсь только тем, что проверено на практике.

Что будет в публикациях:
✅ готовые промпты (тексты, сценарии, идеи);
✅ подборки идей по применению ИИ;
✅ лайфхаки по формулировке запросов;
✅ разбор частых ошибок

Хочу делать контент полезным и прикладным: чтобы вы могли скопировать промпт и сразу получить результат. Расскажите, какие задачи вам чаще всего приходится решать и мы вместе найдем способ использования ИИ для быстрого и легкого решения.

Впереди много простых и рабочих инструментов. Сохраняйте, чтобы не потерять. 💛