Вера Бокарева Коуч
Вера Бокарева. Коуч, бизнес-психолог
- Channels in category
- 3 002
- This channel's rank
- № 329
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Dashboard
24 October — 30 October 2026
Loading…
Audience growth
+8subscribers in the period
+4 biggest gain · 25 Oct 2026 −3 biggest loss · 30 Oct 2026
Quality index
Views and reach
Subscriber engagement
Citation index
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 07:39 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
«Я потратила на него лучшие годы!»
«Я семь лет вкладывалась в этот проект!»
«Я шесть лет училась, не могу же теперь бросить эту профессию!»
«Мы столько вместе пережили. Неужели всё зря?»
Знакомо?
Есть одна психологическая ловушка, в которую особенно часто попадают ответственные, упорные, целеустремлённые люди. Они начинают путать ценность вложенного с необходимостью продолжать.
И чем больше отдали, тем труднее остановиться. Даже если то, за что они держатся, давно перестало приносить радость, деньги, развитие или хотя бы удовлетворение.
1) Прошлые вложения не делают будущее обязательным.
Да, вы потратили годы. Деньги. Силы. Нервы. Возможно, отказались от других возможностей.
Но разве это повод отдать ещё столько же?
Семь лет неудачного проекта не станут успешными только потому, что вы вложите в него восьмой. А двадцать лет несчастливого брака — аргумент в пользу ещё двадцати?
2) Иногда мы сохраняем не то, что любим, а то, что жалко потерять.
Отношения давно не радуют. Работа перестала развивать. Дело держится исключительно на вашем упрямстве.
Но признать это страшно. Ведь тогда придётся встретиться с неприятной мыслью: «А зачем я столько терпела? Неужели всё было напрасно?»
И человек предпочитает терпеть дальше. Как будто дополнительные годы способны оправдать предыдущие.
3) Отказаться — не значит обесценить.
Вы можете уйти из профессии и сохранить знания. Закончить отношения и не вычёркивать хорошие воспоминания. Закрыть проект и забрать с собой опыт, связи, навыки, понимание собственных возможностей.
Не всё, что закончилось, было ошибкой. И не всё, что когда-то было правильным, должно оставаться правильным навсегда.
Иногда история была хорошей. Просто её время прошло.
4) Самая дорогая ошибка — продолжать только потому, что уже много вложено.
Представьте, что вы сегодня впервые выбираете эту работу, этого человека, этот проект, этот образ жизни.
Зная всё, что знаете сейчас.
Вы бы снова сказали «да»?
Или единственное, что удерживает вас сегодня, — нежелание признать, что пора уходить?
5) Упорство — достоинство. Но иногда оно превращается в пожизненное обязательство перед собственным прошлым.
Нас учили не сдаваться, доводить начатое до конца, преодолевать трудности. И это прекрасные качества — пока мы не начинаем применять их против себя.
Иногда настоящая зрелость — не в том, чтобы дотерпеть, доделать, доказать и непременно победить.
А в том, чтобы признать: это было важной частью моей жизни. Я многое получила, многому научилась. Но больше мне это не подходит.
И знаете, что особенно интересно?
Вы боитесь потерять то, во что вложили десять лет. Но почему-то гораздо меньше боитесь потерять следующие десять.
А ведь именно они ещё могут стать вашими лучшими годами.
Не позволяйте прошлым вложениям распоряжаться вашим будущим.
Сегодня утром мы с вами встретились на эфире «Странное время». Спасибо всем, кто присоединился!
🥰 А с теми, кто не смог, хочу поделиться несколькими мыслями.
Сейчас я всё чаще наблюдаю похожие ситуации.
Человек с хорошим образованием и большим опытом месяцами не может найти работу. Хотя раньше предложения поступали сами.
Предприниматель много лет успешно развивал бизнес, а теперь не понимает, почему привычные решения перестали приносить результат.
Кто-то чувствует, что давно вырос из своей профессии или должности, но куда двигаться дальше — пока неясно.
И дело не обязательно в том, что люди стали менее способными или недостаточно стараются. Меняются обстоятельства, а вместе с ними — и правила игры.
Но есть ещё один момент, о котором мне хочется поговорить.
Иногда нам мешают не только сегодняшние трудности, но и представления, которые мы принесли с собой из прошлого.
На что здесь стоит обратить внимание?
1. Не спешите навешивать на себя ярлыки.
Если сейчас что-то не получается, это ещё не означает, что вы плохой специалист, неудачливый предприниматель или что ваши лучшие годы позади. Возможно, прежний опыт просто перестал быть универсальной инструкцией для новых обстоятельств.
2. Важно отделять прошлое от настоящего.
Неудачный проект, болезненное увольнение, несколько отказов подряд могут надолго подорвать уверенность. И тогда мы начинаем оценивать новые возможности через призму прежних разочарований, хотя ситуация уже совсем другая.
3. Не обязательно держаться за прежнюю версию себя.
Когда-то вы были успешны в определённой роли, профессии, бизнес-модели. Это ценный опыт, но не обязательство оставаться прежними. Вы можете менять направление, пробовать другое, пересматривать цели. И это вовсе не обесценивает того, чего вы уже достигли.
Предлагаю вам небольшой вопрос для размышления.
Что в вашей сегодняшней жизни действительно требует новых решений, а где вы пока продолжаете руководствоваться старыми страхами, ожиданиями или представлениями о себе?
Ведь порой мы пытаемся вернуть прежнюю жизнь, хотя гораздо интереснее было бы подумать, какую жизнь хочется построить теперь.
И, пожалуй, одна из важных задач в это странное время — не только приспосабливаться к переменам, но и не терять из виду собственные возможности.
🥰 Приглашаю посмотреть запись сегодняшнего эфира «Странное время». Мы говорили о неопределённости, внутренних опорах и о том, как не терять себя, когда привычные ориентиры меняются.
🥰 Записи эфиров:
https://rutube.ru/video/4eadf7bf8c90868bf7d683c90509d5a8/
https://vkvideo.ru/video-195096833_456241804
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…