New We are sorting MAX channels into categories and territories. Read the news
MAX analyticschannels, chats and posts

Analytics

MAX
Information collectorsbrain-pro.ru Foreign agent labelingagent-mark.ru
Public channel ID 68440617732637

Кулинария: вкусные рецепты

Рады приветствовать!
Получай самые вкусные рецепты с пошаговыми инструкциями и фотографиями. Простые быстрые домашние рецепты на каждый день, идеи подачи, секреты умелых опытных хозяек и идеи блюд на любой вкус.

Канал на Telega.in: https://telega.in/m/bon_cook
Реклама в канале - https://app.telepush.ru/max/bon_cook/cHDc
По сотрудничеству - https://vk.cc/cTbm2O

Food and cooking
Channels in category
25 872
This channel's rank
№ 349
Open category →
Russia
Open in MAX

Posts for the period

By reactions

Search and the whole feed — after free registration. Custom dates — with a subscription; the channel owner sees them for free. Sorting by reactions — with a subscription. Sign up

Loading…

Пп галета с инжиром — video, channel “Кулинария: вкусные рецепты” ▶ video
Пп галета с инжиром

Калорийность и БЖУ на 1/2: 350 ккал, 25 г белков, 14 г жиров, 41 г углеводов.

Ингредиенты:

- 1 яйцо
- 180 г творога
- 40 г рисовой муки
- 40 г овсяной муки
- 1 ч.л. разрыхлителя
- 2 г подсластителя

Начинка:

- 1 желток
- 70 г натурального творога
- 1 г подсластителя
- 4 шт. инжира
- 5-7 г орехов

Десерт, который можно приготовить без вреда для здоровья.

Кулинария: вкусные рецепты
313
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Вкуснейший морковный рулет с низким содержанием калорий — video, channel “Кулинария: вкусные рецепты” ▶ video
Вкуснейший морковный рулет с низким содержанием калорий

Калорийность: 787 ккал, белки - 77 г, жиры - 29 г, углеводы - 56 г.

Ингредиенты:

- Морковь - 120 г
- Обезжиренный творог - 180 г
- Яйцо - 1 шт
- Овсяная мука - 25 г
- Сахарозаменитель - 2-3 г
- Разрыхлитель - 3 г
- Щепотка соли

Для начинки:

- Яблоки - 100 г, нарезаем и томим на 5 г сливочного масла, добавляем немного корицы и по желанию 1 ч. л. кокосового сахара или сахарозаменитель. В конце добавляем 20 г измельченного грецкого ореха.

Для крема:

- Ирландский скир - 150 г смешиваем с мягким творогом 0,1% - 100 г и 2 г сахарозаменителя.

Кулинария: вкусные рецепты
540
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Морковный трайфл — video, channel “Кулинария: вкусные рецепты” ▶ video
Морковный трайфл

КБЖУ всей порции: 227/24/7.2/20.1

Ингредиенты:

- Морковь 1 шт (100 гр)
- Яйцо 1 шт
- Овсяные отруби 20 гр (1 ст ложка с горкой)
- Греческий йогурт 1 пачка (130 гр)
- Сахарозаменитель при желании
- Корица (посыпать сверху, кто любит)

Кулинария: вкусные рецепты
678
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
До 1 ноября каждый ребенок в возрасте от 7 до 17 лет может получить… — photo, channel “Кулинария: вкусные рецепты”
🎓До 1 ноября каждый ребенок в возрасте от 7 до 17 лет может получить сертификат на 8 месяцев бесплатного обучения программированию, искусственному интеллекту и нейросетям.

🇷🇺 Россия нуждается в ИТ-специалистах: нехватка на рынке труда — около 700 000 человек, сообщает Минцифры.

К 2030 году 400 000 школьников должны пройти обучение цифровым профессиям. И ваш ребёнок может быть среди тех, кто получит реальные навыки уже в 9–12 лет.

Каждый выпускник получит именной сертификат проф. подготовки, который станет преимуществом при поступлении в вузы и приёме на работу.

Именно это открывает путь для нового поколения. Начав обучение в ИТ-сфере, дети могут стать ключевым звеном в развитии цифровой экономики.

Чтобы получить сертификат на бесплатное обучение, достаточно заполнить анкету и пройти тестирование: 👉 цифровое-поколение-рф/8мес/

❗Заявки принимаются только до 1 ноября, а количество сертификатов ограничено.
erid: 2W5zFJEmic2

Ad post

1 135
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Пирог,который идеален на похудении — video, channel “Кулинария: вкусные рецепты” ▶ video
Пирог,который идеален на похудении

КБЖУ на 100 гр: 163/10/6/17

Ингридиенты:

- Овсяная мука - 180 гр
- Яйцо - 2 шт
- Сметана 10% - 180 гр
- Разрыхлитель - 10 гр
- Соль и сахзам по вкусу

Сверху выложить:
- Творог 1% - 180 гр
- Спелая груша 1 шт

Кулинария: вкусные рецепты
1 266
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Лёгкий десерт на 160 ккал. — video, channel “Кулинария: вкусные рецепты” ▶ video
Лёгкий десерт на 160 ккал.

КБЖУ на 100 гр: 160/5,5/8/17.

Ингредиенты:

- Печенье савоярди - 150 гр
- Сыр маскарпоне - 250 гр
- Мягкий творог 0% - 250 гр
- Греческий йогурт - 100 гр
- Подсластитель - 10 гр
- Пюре манго - 300 гр

Кулинария: вкусные рецепты
1 468
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Пп чизкейк клубично-банановый — video, channel “Кулинария: вкусные рецепты” ▶ video
Пп чизкейк клубично-банановый

КБЖУ на весь чизкейк (220 г)
330/40/8/26

Ингредиенты:

- Мягкий творог 100 г
- Нежирная рикотта 1 ст л (30 г)
- Куриный желток 1 шт
- Фитпарад 1 пакетик (1 г)
- Ванильный протеин 1 скуп (30 г)
- Ванилин 5 гр
- Банан 1/2 (50 г)
- Крупная клубника 3 шт (30 г)

Кулинария: вкусные рецепты
1 421
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
The full feed — after free sign-up
VKontakte Telegram Odnoklassniki
Favorites at datool.ru

Follow the channel in your account

Sign up at datool.ru to add the channel “Кулинария: вкусные рецепты” to favorites and track its metrics.

Sign up For channel owners

Verify your channel

Sign in or sign up at datool.ru, then add our bot to the channel following the instructions in your account. Once ownership is verified, the lock disappears and channel management becomes available.

Sign in or sign up

Report an inaccuracy

Describe what needs fixing. If you have a source, add a link.

You are leaving datool.ru

The link leads to an external website. datool.ru is not responsible for its content — check the address before entering passwords or payment details.

Redirecting in 10 s

Go