SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.241▲ 3.4 %+8 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.0was 0
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.0was 0
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 17.3 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 15.4 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 478▲ 1.0 %was 5 421after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.9 %▼ 0.2 ppdashed line — was 29.0 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.84 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 8.4 %was 4.8after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.1 %▲ 0.3 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+8subscribers in the period
+4 biggest gain · 27 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
702 763views in the period▼ 7.9 %
Average post reach — 5 478 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 03:04 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Всё что нашла в телефоне. Но скажу так: это была самая красивая свадьба, прям как в голливудском фильме! Я перешла в высшую лигу — принимаю поздравления, я теперь свекровь! 🥰 Любимые дети, будьте счастливы ♥️ Горькоооооо!
Мои голопопые фотосессии сегодня и 3-4 года назад ⏪ В полтос сделаю форму ещё лучше и тогда я осмелюсь сделать фото в стиле ню (от французского nu — голый, обнаженный).
Есть выражение «С годами женщина как дорогое вино» — так и есть: с годами мы обретает шарм, уверенность и внутреннюю свободу. Но этот процесс конечно же требует правильной «выдержки» и ухода за собой 🤍
ЭТОТ РЕЗУЛЬТАТ ВСЕГО ЗА ОДИН ПОТОК (4 недели). За это время сброшено 6 кг. Аня из Перми — главный победитель 41 потока 🏆 Приз 300 000 рублей! Она прям достойный победитель: одна воспитывает двоих детей, младшему и годика нет, но она нашла время, чтобы работать над собой. Если шаги с коляской по 17-20 тыс шагов (ежедневно) она легко внедрила в жизнь, то с тренировками ей пришлось изощриться: малыша в эрго-рюкзак и вперед делать тренировку. Представляете? Все тренировки она выполняла с малышом! Пишу и мурашки бегают по мне. Смогла бы я так? Затрудняюсь ответить… У Ани гипотиреоз, это инфа для тех, кто считает, что из-за гипотиреоза невозможно похудеть. В семье Ани все крупные (по 90 кг) и её главная цель — быть здоровой. Я уверена, что с Аней мы ещё увидимся на награждении в конкурсе старшаков 👌
А ты уже в марафоне? Нет? А зря Аюнамарафон — это уже фитнес школа. В эфир к нам выходят лекторы образовательной сферы фитнеса и нутрициологии, врачи, косметологи с доказательным подходом, пищевые химики, массажисты и другие эксперты. Мы в первую очередь меняем образ жизни, обживаемся здоровыми привычками: ✔️сначала есть здоровую пищу, цельные продукты, а затем вкусняшку; ✔️набирать норму белка; ✔️тренироваться с прогрессирующей нагрузкой; ✔️больше двигаться 👣 ✔️спать. Часы во сне – это не потерянное время, а вклад в личный КПД, здоровье и композицию тела; ✔️и главное, делать. Ты делаешь, корректируешь, где-то себя уговариваешь, где-то договариваешься с собой, потом у тебя начинает получаться, ты видишь результат и получаешь огромный кайф от процесса. Но важно понимать, любой результат = победа.
Присоединяйся в нашу фитнес банду Цена сказка — 2950 руб Призовой фонд для мотивации более полутора миллионов Старт — 31 августа Места ограничены banzarova.ru
📌 Почему все хотят в наш марафон? 🏋️♀️ — потому что это золотая жила для улучшения тела, здоровья и качества жизни. И стоит как разовая персональная тренировка у тренера, который вчера закончил двухнедельные курсы. Мои качата сами говорят, что марафон должен стоить гораздо дороже 🤌
На видео Юлиана — главный победитель конкурса старшаков и обладатель награды в 200 000 руб! Зашла в марте прошлого года в 33 поток и за это время вытопила 33 кг! 33 кг — это вообще-то три ведра жира! Заметьте, какое качество тела! Единицы могут похвастаться таким качеством тела, после такого большого сброса веса. Кстати, Юлиана поддавалась на конкурс 8 раз! И наконец-то стала титулованным старшаком 🏆
Да, в марафоне большой призовой фонд, в 1 600 000 рублей! И ещё 20 тренировок, которые поделены для новичков и опытных качат, спикеры, которые базируются на науке, полезные статьи, обратная связь по технике от меня, разбор по питанию от нутрициолога и куратора. И всё это за 2950 рублей 🤌
Готова меняться до неузнаваемости? Регистрируйся 🙌 Banzarova.ru
Регистрация — 29 июня Цена — 2950 рублей Старт — 31 августа Спойлер: места разбирают быстро 💨 Banzarova.ru
КАК ТЫ ДУМАЕШЬ, А ЗАЧЕМ ТЕБЕ НУЖЕН СПОРТ? Я вижу так: 🔻мне нравится жить в сильном, стройном, крепком, выносливом теле 🔻я капец как боюсь боли, которая идет бок о бок со старением. Боюсь болей и скрипов в коленях, когда от артрита не сгибаются пальцы, а поясница уже с утра болит при попытке встать 🔻я капец как боюсь упасть, сломать шейку бедра и остаться калекой, за которой мужу (он младше на 8 лет) или детям придется выносить утку с говном 🔻я очень не хочу развития Альцгеймера, потому что хочу помнить значимые события моей жизни и узнавать родных и близких 🔻я хочу как Людмила ходить в ночной клуб с молодежью и плясать там стирая пятки в пыль. И буду весьма не против, если ко мне будут подкатывать сорокалетние салаги) 🔻я хочу как наша самая взрослая бодибилдерша Валентина, в свои 73 года не утратить вкус к жизни, иметь возможность и желание путешествовать, работать, гонять на самокате по парку с внуками 🔻я хочу с вами заниматься спортом до гробовой доски и быть престарелым качком 🏋️♀️ А зачем тебе нужен спорт?
Алена в марафоне с января прошлого года. Не спрашивайте сколько килограммов Алена скинула, я не знаю, мы не гонимся за цифрами. Для нас главное, чтобы было НЕ так: была большая и жирная, стала маленькая и жирная. Для нас важно качество тела. Ну посмотрите 🤌 какая качественная Алена, что после сброса много кэгэ, может позволить себе сфотографироваться в белье 🔥
Голожопая фотосессия — мой подарок Алене. И знаете, мне понравилось, так наши труды видны во всей красе 🔥 В общем, качата, готовьтесь, нон-стопом буду отправлять вас на голожопые фотосессии 📸 чо зря качаемся что ли, а понтоваться кто будет💪😉
Регистрация на 43 поток открывается 29 июня 📝 Старт 31 августа 🏋️♀️ Banzarova.ru
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
▶ video
▶ video
▶ video
▶ video
▶ video
▶ video
