SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.320.0 %+0 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.47▲ 55.6 %was 32
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.1▼ 64.7 %was 3
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 18.7 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 13.5 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 478▲ 1.0 %was 5 421after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.9 %▼ 0.2 ppdashed line — was 29.0 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.84 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 9.9 %was 4.8after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.1 %▲ 0.3 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
0subscribers in the period
The number of subscribers did not change in the period
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
702 763views in the period▼ 9.4 %
Average post reach — 5 478 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 14:34 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
💥Новинка инъекционной косметологии Novacutan PLA уже в клинике Alteos💥 ⠀ Известный и любимый многими врачами и пациентами Novacutan создает, а мы уже внедрили в нашу практику революционный препарат полимолочной кислоты Novacutan PLA👌🏻 ⠀ Для чего применяется полимолочная кислота (poly-lactic-acid или PLA) в косметологии❓ ⠀ Уже более 20 лет PLA применяется как стимулятор естественной выработки коллагена кожей и действует не как обычный филлер, заполняющий складки, а как активатор фибробластов, отвечающих за синтез коллагена. В результате введения PLA кожа становится более плотной, упругой, улучшается её текстура, разглаживаются неровности, а контуры лица лица и тела выглядят более чёткими. ⠀ В каких ещё случаях назначается введение PLA❓ ⠀ - Для коррекции возрастной атрофии подкожно-жировой клетчатки (например, западения височной области, уменьшения проекции скул) - Для уменьшения выраженности носогубных складок, морщин-«марионеток» - При возрастных изменениях шеи, декольте, тыльной поверхности кистей, внутренней поверхности бёдер - После резкого похудения, когда кожа не успела сократиться и нужно ей «помочь» - Для сглаживания неровностей после липосакции - Для устранения асимметрии лица и тела - Для коррекции объема и формы ягодиц - Для поддержания упругости кожи диспластов ⠀ Каковы преимущества Novacutan PLA перед другими известными коллагенстимуляторами (Sculptra, Repart PLA)❓ ⠀ 1️⃣Сбалансированный тип полимера: ⠀ В Novacutan PLA используется поли-D,L-молочная кислота (PDLLA). В отличие от Sculptra (где применяется поли-L-молочная кислота, PLLA), PDLLA обеспечивает более равномерный и контролируемый распад микросфер в тканях за счёт чего достигается более предсказуемый и пролонгированный эффект — лифтинг и уплотнение тканей могут сохраняться до 2 лет ⠀ 2️⃣Оптимальная структура частиц: ⠀ Микросферы в Novacutan PLA имеют гладко-пористую поверхность и сферическую форму, что снижает риск образования узелков при введении и способствует более равномерному распределению препарата в тканях. В результате процедура часто проходит комфортнее, а риск осложнений ниже по сравнению с, например, Sculptra, где частицы микропористые и произвольной формы с острыми краями ⠀ 3️⃣Пролонгированное действие за счёт молекулярного веса: ⠀ Высокий молекулярный вес микросфер в Novacutan PLA замедляет их распад, что даёт тот самый длительный эффект коллагеностимуляции и лифтинга, о котором говорят специалисты. ⠀ 4️⃣Универсальность применения: ⠀ Препарат подходит не только для лица, но и для коррекции возрастных изменений шеи, зоны декольте, кистей, внутренней поверхности рук и бедер ⠀ 5️⃣Естественный характер эффекта: ⠀ Novacutan PLA запускает собственные процессы регенерации: стимулирует выработку коллагена, благодаря чему кожа становится плотнее, разглаживаются рельеф и мелкие неровности, появляется более «наполненный» и здоровый вид👌🏻 ⠀ __________________________ ⠀ Запишитесь на консультацию к врачам-косметологам Alteos, чтобы составить индивидуальную программу омоложения и эстетической коррекции с учетом показаний и желаемого бюджета 📞(3412)438-005, 89199032030
пациентка получила ожог при растопке бани и была обеспокоена тем, что шрам останется на всю жизнь.
Мы провели сеанс фракционного лазерного лечения Fraxel. Fraxel уникален тем, что сочетает в себе два вида лазерной энергии - эрбиевой, направленной на преобразование рельефа кожи, и тулиевой, устраняющей излишний пигмент. В результате уже через неделю шрам стал практически незаметным, пациентка довольна результатом лечения👌🏻
Начните с консультации врачей-косметологов клиники Alteos, чтобы безопасно и эффективно решить самые разные эстетические проблемы❤️
Мало, кто из нас может похвастаться отменным здоровьем, идеальной осанкой, гибким позвоночником и суставами. А ведь именно это в основе активной, качественной жизни и плодотворного долголетия!
Избавиться от болей в позвоночнике и суставах без блокад и таблеток, оздоровить весь организм за счёт снятия блоков и устранения асимметрии, вернуть психо-эмоциональный комфорт поможет йога-терапия👌🏻
В Alteos йога-терапия с элементами йоги Айенгара проходит под руководством преподавателя с более, чем 20-летним стажем, Ольги Масальцевой❤️
Присоединяйтесь к оздоровительным группам по вторникам и четвергам с 11.00 до 12.00
———————————- Узнайте больше по телефону 📲 (3412)438-005, 89199032030
Какие зоны, кроме лица и шеи, можно омолаживать с помощью микроигольчатого радиолифтинга❓
- практически любые зоны тела, включая самые деликатные - такие, как локти и колени, вид которых многих перестает устраивать с возрастом, либо после резкого похудения.
👉🏻Особенно эффективно работает микроигольчатый RF в сочетании с инъекционной коллагенотерапией, обеспечивающей фибробласты «строительным материалом» для выработки собственного нового коллагена, ответственного за молодость и упругость кожи👌🏻
____________________
Начните с консультации у врачей-косметологов Alteos, записавшись по телефону 📞(3412)438-005.
💥Также напоминаем про выгодную акцию ОКТЯБРЯ: при единовременном проведении процедуры микроигольчатого RF на зону лица и шеи - декольте В ПОДАРОК!💥
Следующий день после микроигольчатого RF EXION: как я буду выглядеть❓
- этот вопрос волнует всех без исключения пациентов, ведь мало кто в нынешних реалиях может себе позволить долгую реабилитацию и выпадение из активной социальной жизни.
Карина Владимировна Самарина, главный врач клиники ALTEOS, которая прошла процедуру микроигольчатого RF EXION вчера, делится своими ощущениями и селфи без фильтров, чтобы Вы понимали, что Вас ждет)))
Тизер: всё будет хорошо, хотя у некоторых пациентов бывают индивидуальные реакции с более выраженной отечностью и покраснением, но в любом случае в течение 5-7 дней все следы от вмешательства сходят на нет✔️
————————————
Начните с консультации у наших врачей-косметологов, ведь только до конца актября действует выгодная акция: при проведении микроигольчатого RF Inus/Exion на зону лица и шеи - зона декольте в подарок!💥
Почему методика микроигольчатого RF становится всё более популярной и востребованной и почему нужно искать высококлассного врача, а не конкретный «распиаренный» аппарат❓
- рассказывает Карина Владимировна Самарина, главный врач клиники Alteos, которая сама проходит уже второй сеанс микроигольчатого RF Exion❤️
💥Напоминаем про выгодную акцию октября: при проведении процедуры микроигольчатого RF на зону лица и шеи - зона декольте в подарок!💥
❤️АКЦИИ ОКТЯБРЯ в Alteos для Вашей красоты и здоровья: ⠀ 🍁Фитнес-услуги: - Пробное посещение Alteos Fitness, включая групповую тренировку по йоге/ аэройоге - 1 000 ₽ вместо 1 800 ₽! - Абонемент на 5 посещений йоги/аэройги - 7 000 ₽, абонемент на 10 посещений йоги/аэройоги - 12 000 ₽ - При единовременной оплате 2-х абонементов (йога + безлимит в тренажерный зал; айкидо + безлимит в тренажерный зал) – скидка 10%! ⠀ 🍁Микроигольчатый RF EXION и INUS: - При единовременной оплате процедуры на зону лица и шеи - зона декольте в подарок! ⠀ 🍁Ногтевой сервис: - При проведении комплекса маникюр+ педикюр - скидка 30% на гель-лак или услуга японский маникюр P.Shine – в подарок! ⠀ 🍁Высокоинтенсивная электромагнитная стимуляция мышц пресса/ягодиц/бёдер/бицепсов/трицепсов EMSculpt: - Скидка 50% на первый пробный сеанс на одну любую зону - Скидка 15% при единовременной оплате курса из 4 процедур - Скидка 20% при единовременной оплате курса из 6 процедур - Скидка 30% при проведении процедуры на зону живота в паре ⠀ 🍁Неинвазивный RF-лифтинг лица и тела EXION: - Скидка 10% при единовременной оплате от 4 процедур - Скидка 15% при единовременной оплате от 6 процедур ⠀ 🍁Интимный RF-лифтинг EmFemme: - Скидка 15% при единовременной оплате двух сеансов - Сеанс Emsella в подарок при единовременной оплате от двух процедур ⠀ 🍁Физиотерапия мышц тазового дна на кресле Emsella: - Стоимость одного сеанса – 3 500 ₽ вместо 4 500 ₽ - Первый пробный сеанс – 2 250 ₽ - При единовременной оплате от 6 сеансов стоимость одной процедуры – 2 500 ₽ - Сеанс Emsella в подарок при проведении процедуры FemTouch и EmFemme ⠀ 🍁Консультация врача-косметолога – 2 000 ₽ - Cкидка 500 ₽ на любую процедуру от 5 000 ₽ в течение 1 месяца после консультации ⠀ 🍁Консультация врача-гинеколога – 1 800 ₽ вместо 3 000 ₽ перед проведением аппаратных или инъекционных процедур в гинекологии ⠀ ALTEOS: красота и здоровье в одном месте❤️ ⠀ —————————————— Подробности и условия акций, а также запись на процедуры 📞(3412)438-005, 89199032030
💥Тадам! АЭРОЙОГА в Alteos!💥 ⠀ Это направление фитнеса, сочетающее элементы классической йоги, пилатеса и акробатики с использованием специального подвесного гамака. ⠀ КАК это работает❓ ⠀ Гамак из прочной эластичной ткани поддерживает тело, беря на себя его вес. И это кардинально меняет характер нагрузки: ⠀ 👉🏻Разгрузка позвоночника. В подвешенном состоянии происходит мягкое вытяжение (декомпрессия), которое разгружает межпозвонковые диски и расслабляет мышцы спины. Это особенно ценно для тех, кто много времени проводит сидя ⠀ 👉🏻Глубокая растяжка. Гамак помогает глубже проработать мышцы и раскрыть суставы (тазобедренные, плечевые), снижая риск травм ⠀ 👉🏻Укрепление мышц-стабилизаторов. Работа в нестабильной воздушной среде активизирует глубокие мышцы корпуса, которые редко задействуются в обычной жизни ⠀ 👉🏻Безопасные перевёрнутые позы, выполняемые с поддержкой гамака, позволяют избежать чрезмерной нагрузки на суставы и позвоночник ⠀ КАК проходит занятие❓ ⠀ Тренировка длится около 60 минут и включает несколько этапов: ⠀ 1️⃣Разминка Лёгкие дыхательные практики и растяжка на коврике для подготовки суставов и мышц 2️⃣Основная часть Работа в гамаке: балансирующие позы, растяжка, инверсии и силовые элементы. Инструктор помогает освоить технику и адаптирует нагрузку под уровень каждого ученика 3️⃣Расслабление Финальная часть — шавасана (поза трупа) в гамаке, когда тело полностью погружается в ткань, создавая эффект «кокона» ⠀ ❤️ПОЛЬЗА аэройоги ⠀ Регулярные занятия дают комплексный эффект: ⠀ ✔️Улучшение гибкости и подвижности суставов ✔️Укрепление мышц без ударной нагрузки на суставы ✔️Разгрузка позвоночника и улучшение осанки ✔️Снижение стресса, благодаря сочетанию движения, дыхания и ощущения невесомости ✔️Улучшение кровообращения и лимфотока ✔️Стимуляция иммунитета за счёт перевёрнутых поз ✔️Помощь в реабилитации после травм или операций ⠀ Аэройога подходит людям разного уровня подготовки, в том числе новичкам и тем, кто ведёт сидячий образ жизни. Однако, как и у любой активности, возможны индивидуальные противопоказания, поэтому при сомнениях проконсультируйтесь с врачом❤️ ⠀ Занятия проходят в мини-группах по расписанию по предварительной записи 📞(3412)438-005 ⠀ ❗️Приглашаем всех на пробные тренировки: АКЦИЯ на пробное занятие до 20.10.26 1 000 ₽, 1 200 ₽/занятие при покупке абонемента на 10 визитов❗️
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.