Активные пенсионеры
Пенсия — хорошее время в котором можно посвятить себя заботе о внуках, а так же своим любимым хобби. У кого-то огород на дачном участке, а у других веселые путешествия и т.д
Наслаждайтесь каждым днём своей жизни и будьте счастливы!
Каждый день в сообществе вас ждут:
— полезные советы и лайфхаки
— важные и актуальные новости
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Dashboard
24 October — 30 October 2026
Loading…
Audience growth
+10subscribers in the period
+5 biggest gain · 29 Oct 2026 −2 biggest loss · 27 Oct 2026
Quality index
Views and reach
Subscriber engagement
Citation index
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 20:32 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
Что нужнo:
4 штyки куpиного филе (около 500 гр.)
1 яйцo
100 мл молокa
cоль,перец по вкyсy
пищeвая плeнĸа
Что дeлать:
1. Сдeлать фaрш из куринoгo филе, дoбавить все ингредиенты, пeрeмeшать.
2. Bылoжить фaрш на пленку (2 cтoлoвые ложĸи нa 1 сосиску).
3. Свернyть трубoчкoй, слегка yтрaмбовывaя, чтобы не былo внутри воздyхa.
4. Завязать концы, еще раз уплотнить.
5. Ваpить в слeгĸа кипящей вoде 7 минут.
6. Удалить плeнĸу и обжaрить сосисĸи нa сливочном маслe для крaсоты цветаC рецептoм можно экcпериментировaть: добавить пpипpaвы, вместо молока мoжнo положить сливĸи,
добавить гoрчицy и обжaренный лук, нeмного чеснoка.
Приятного аппетита!!!
Имя конструктора-оружейника, участника Великой Отечественной войны генерал-лейтенанта Михаила Калашникова присвоено горе Главного Кавказского хребта.
Могила актёра находится на кладбище в селе Малахово Раменского городского округа. Вдова и сын Романа Мадянова спустя два года после его смерти установили достойный монумент.
На гранитном памятнике есть фотографии любимых и знаковых ролей артиста: Гекльберри Финн в «Совсем пропащем», Лёха в «Жили‑были», Харченко в «Штрафбате».
Также построили небольшой мостик, который ведёт к могиле.
✅ первых блюд
✅ салатов
✅ выпечки
✅ десертов
В канале MAX: Кулинарная студия
✅ Присоединяйтесь ❗❗❗❗
Человек по своей природе — сказочник и мечтатель. Он верит, что наступит какой-то момент, который преобразит его жизнь в лучшую, счастливую сторону. И у меня такая вера существует. Но иногда удача приходит, когда ты, может быть, о ней не успел еще помечтать. Так произошло и в моей жизни. Когда Шукшин меня снял в своей первой полнометражной картине «Живет такой парень», самой моей любимой, я был как бы запущен в счастливую киносудьбу. У меня это первая главная роль. Фильм имел большой успех. И Шукшин словно предложил меня режиссерскому сообществу: мол, смотрите, Куравлев достоин, чтобы вы обратили на него внимание.
Что касается увлечений, я люблю почитать хорошую литературу. К тому же это очень помогает в актерском искусстве».
Леонид Куравлёв
Нам понадобится
• Филе трески или судака — 600 г
• Картофель — 700 г
• Лук — 1 шт.
• Сметана — 200 г
• Сыр твёрдый — 100 г
• Сливочное масло — 30 г
• Соль — по вкусу
• Чёрный молотый перец — по вкусу
• Мука — 1 ст. л.
• Зелень — по желанию
🧑🍳 Способ приготовления
Картофель очистите, нарежьте тонкими кружочками и отварите в подсоленной воде 5–7 минут, чтобы он слегка размягчился. Рыбное филе нарежьте порционными кусочками, посолите и поперчите. Лук нарежьте полукольцами и слегка обжарьте на сливочном масле. Сметану смешайте с мукой до однородности. В форму выложите слой картофеля, затем лук и кусочки рыбы. Залейте сметанным соусом и посыпьте тёртым сыром. Запекайте при 180 °C около 30–35 минут, пока рыба не приготовится, а сверху не появится румяная корочка.
Совет: не нарезайте рыбу слишком мелко — крупные кусочки останутся сочными и лучше сохранят нежную текстуру при запекании.
И может, даже больше, чем в семнадцать.
Душа моложе, говорит: живи!
За возрастом совсем не стоит гнаться.
Любовь в семнадцать, как огонь, сжигает.
А в восемьдесят греет, словно печь.
Ведь без любви душа совсем нагая,
Поэтому тепло надо беречь.
Тепло и ласка с возрастом нужнее.
Друг другу чаще стали улыбаться.
Чем старше чувства, тем они нежнее,
И тем вернее: поздно ошибаться.
Хоть не желаем в том, порой, признаться,
Но в восемьдесят хочется любить.
За возрастом душе не стоит гнаться.
Любовь о нём поможет нам забыть.
Нам каждый день становится дороже,
И каждый час, что проведён вдвоём.
Душа же всё моложе и моложе!
Пока мы любим, дышим и живём!
🖊️Нина Ганькина
Не о тряске и не о сквозняках. Вспоминают… тепло.
Особенное, ни на что не похожее тепло от угольного титана.
Этот глухой гул топки в начале вагона, лёгкий запах дымка и древесного угля на перроне в морозные -30.
Титан был настоящим сердцем вагона. И за этим сердцем проводник следил как за ребёнком: вовремя закинуть уголь, прочистить зольник, не дать остыть кипятку.( сколько раз он у меня тух , пока училась )
Потому что кипяток в дороге — это всё.
Это крепкий чай в тяжелом гранёном стакане ( которые нужно считать и сдавать под расчет , иначе высчитают из зарплаты ), звон ложечки в металлическом подстаканнике и бесконечный стук колёс в темноте.
А ещё в тех рейсах была удивительная тишина. Не пустая — живая. Люди не прятались в экраны телефонов.
Смотрели в заснеженную мглу за стеклом, читали потрепанные журналы, разгадывали один сканворд всем вагоном и тихо, полушёпотом, чтобы не будить полку сверху, рассказывали о своей жизни то, о чём порой молчали дома годами. У меня было и так , что ехали ребята с гитарой, и мы слушали их мини концерт всем вагоном.
Вагон как будто стирал все маски и статусы. В нём все становились просто попутчиками, согретыми одним чаем и одной дорогой.
Годы прошли, поезда стали быстрее, тише и технологичнее. Но ту душевность и ту простую человеческую искренность ни один кондиционер и сенсорный экран заменить не смогут.
Думаю , остались люди , которые до сих пор выбирают поезд для душевного путешествия.
А давайте вспомним дорожные традиции?
— Какой был ваш главный ритуал в поездке: чай сразу после отправления, разложить дорожную провизию или просто смотреть в окно под стук колёс?
Дочь, знаю, у меня покупает всегда верхнюю полку и отсыпается все 1,5 суток, вставая только покушать и в туалет (Тюмень — Новый Уренгой), наездилась со мной. Ох, помню.
— Кто до сих пор хранит дома тот самый железнодорожный подстаканник?
Илья Пономарев обратился в 112 с жалобами на боли в сердце. В составе скорой к нему приехала и Владлена Александрова. Медики диагностировали у 35-летнего мужчины развивающийся инфаркт миокарда.
Пациента 40 минут везли в больницу. Все это время Владлена держала Илью за руку и следила за его состоянием. Больного удалось спасти. Спустя какое-то время он отыскал фельдшера и сделал ей предложение руки и вылеченного сердца. 10 октября пара сыграла свадьбу.
❤ — Будет что рассказать внукам
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…