Велнес медиа by MOLODAY🧬

🥐HEALTHY-ДЕСЕРТЫ, КОТОРЫЕ ПАХНУТ ОСЕНЬЮ

👉🏼 Ешьте сладкое без чувства вины → https://max.ru/id0800009274_2_bot?start=moloday__max__20261030__post3

Отказаться от десертов совсем — верный путь к срыву. Гораздо проще заменить привычное сладкое на десерт, после которого не тяжело и не хочется добавки.

Собрали рецепты, которые готовятся за полчаса из простых продуктов 🥐

Хотите узнать больше полезных рецептов?
🌙Спросите у MOON - умного велнес сервиса

👉🏼 Ешьте сладкое без чувства вины → https://max.ru/id0800009274_2_bot?start=moloday__max__20261030__post3

Реклама. ООО "МОЛОДЕЙ"
ИНН 0800009274
Erid:2W5zFJDD5Ah

🤔ОПЯТЬ ВОЛОСЫ НА РАСЧЕСКЕ?

👉🏼 Берегите волосы → https://max.ru/id0800009274_2_bot?start=moloday__max__20261030__post2

Осенью волосы и правда выпадают сильнее — исследования учёных Цюрихского университета подтверждают сезонный пик. Но если на расчёске их всё больше, дело не только в сезоне.

Что происходит. Каждый волос живёт по своему циклу: растёт несколько лет, потом отдыхает и выпадает. Сильный стресс, болезнь, резкие ограничения в еде или нехватка железа переводят в фазу отдыха сразу много волос.

🌸Что можно сделать уже сегодня:
— добавьте белок в каждый приём пищи
— сушите волосы тёплым, а не горячим воздухом.

Найти точную причину выпадения волос бывает сложно.
🌙Спросите об этом у MOON - умного велнес-сервиса по вопросам здоровья и долголетия

MOON разберет ваше питание, ежедневные привычки и подскажет, в чем может быть истинная причина выпадения волос

👉🏼 Берегите волосы → https://max.ru/id0800009274_2_bot?start=moloday__max__20261030__post2

"Реклама. ООО "МОЛОДЕЙ"
ИНН 0800009274
Erid:2W5zFG6YHhj

🌙ПОКА ВЫ СПИТЕ, КОЖА РАБОТАЕТ В НОЧНУЮ СМЕНУ

👉🏼 Помогите коже ночью → https://ozon.onelink.me/SNMZ/pw7scsyq

Ночью тело отдыхает, а кожа выходит на работу. Клетки делятся активнее, чем днём, кровь сильнее приливает к коже, и повреждения от солнца, холода и косметики восстанавливаются.

Учёные Университетской больницы Кливленда показали: у женщин, которые плохо спят, кожа медленнее восстанавливается и раньше показывает признаки старения.

Для ночного восстановления коже нужен строительный материал — коллаген, белок, из которого кожа во многом состоит. С возрастом коллагена вырабатывается меньше.

🧬Коллаген + витамин С MOLODAY помогает поддерживать упругость кожи:

6 грамм коллагена в одной порции - порошок без вкуса и запаха, легко растворяется в смузи, воде или каше

👉🏼 Помогите коже ночью:
💙 OZON — https://ozon.onelink.me/SNMZ/pw7scsyq
🩷 WB — https://molodayshop.mobz.site/o2j?utm_source=max

Реклама. ООО "МОЛОДЕЙ"
ИНН 0800009274
Erid: 2W5zFFudUt9

🌙РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ MOON

👉🏼 Снижайте вес без кухонных весов → https://max.ru/id0800009274_2_bot?start=moloday__max__20261029__post3

Взвешивать каждую порцию и вносить цифры в приложение надоедает уже через неделю. Есть другой другой способ следить за своим питанием.

Вместо подсчёта КБЖУ — одно фото тарелки.

🌙MOON - умный велнес-сервис, смотрит, что на тарелке, и подсказывает, что поменять, чтобы вес снижался, а сил хватало и на тренировки, и на домашние дела.

Узнали себя?
Напишите MOON: «хочу снизить вес, но считать калории не получается — с чего начать?» — можно текстом или голосом, MOON вас поймет

👉🏼 Снижайте вес без кухонных весов → https://max.ru/id0800009274_2_bot?start=moloday__max__20261029__post3

Реклама. ООО "МОЛОДЕЙ"
ИНН 0800009274
Erid: 2W5zFGrj8mF

ЗЕВОТА ПОСЛЕ ОБЕДА - НЕ ЛЕНЬ, А ОТЧЕТ О ВЧЕРАШНЕМ УЖИНЕ

👉🏼 Узнайте, как ужин влияет на вес → https://max.ru/id0800009274_2_bot?start=moloday__max__20261029__post2__t_weight

Обед позади, впереди совещание, а зевота накатывает каждые пять минут. Знакомо?

Что происходит. Поздний тяжёлый ужин мешает глубокому сну: ночью тело занято перевариванием пищи, а не восстановлением.
А утром сил нет, и рука тянется к кофе с булочкой.

🌸ЧТО ПОМОГАЕТ:
— ужинать за 3 часа до сна;
— в обед добавлять белок и овощи, а сладкий перекус менять на орехи или творог;
— после обеда гулять 10 минут.

Какая привычка в питании мешает снижению веса именно у вас, по зевоте не понять.
🌙MOON — умный велнес-сервис — помогает снизить вес без диет, запретов и подсчёта калорий.

Пришлите MOON фото ужина или напишите: «вес стоит, а после обеда клонит в сон — что поменять?»

👉🏼 Узнайте, как ужин влияет на вес → https://max.ru/id0800009274_2_bot?start=moloday__max__20261029__post2__t_weight

Реклама. ООО "МОЛОДЕЙ"
ИНН 0800009274
Erid: 2W5zFGog88R

💫ЛЕГКОСТЬ, О КОТОРОЙ ПИШУТ В ОТЗЫВАХ

👉🏼Верните лёгкость после еды → https://ozon.onelink.me/SNMZ/0jzfqqr4

Что говорят о МЕТАБИОТИКЕ MOLODAY — читайте отзывы наших клиентов.

Тяжесть и вздутие после обеда часто появляются, когда кишечнику не хватает поддержки: еда на бегу, стресс, мало овощей в тарелке.

Метабиотик MOLODAY поддерживает полезные бактерии кишечника. В составе полезные вещества от бифидо- и лактобактерий, а также пищевые волокна, которыми полезные бактерии питаются.

💫Принимать метабиотик удобно: чайную ложку растворить в небольшом количестве воды и выпить во время еды.

👉🏼 ВЕРНИТЕ ЛЕГКОСТЬ ПОСЛЕ ЕДЫ:
💙 OZON — https://ozon.onelink.me/SNMZ/0jzfqqr4
🩷 WB — https://molodayshop.mobz.site/5w4p?utm_source=max

"Реклама. ООО "МОЛОДЕЙ"
ИНН 0800009274
Erid:2W5zFHaKASu

💬РАЗГОВОРНИК С СОБСТВЕННЫМ ТЕЛОМ

👉🏼 Переведите сигналы тела → https://max.ru/id0800009274_2_bot?start=moloday__max__20261028__post3

Тяга к солёному, перекусы у холодильника, тяжесть после обеда кажутся мелочами. Но день за днём именно они решают, как вы сбрасываете вес.

Начать можно не с новой диеты, а с того, как вы едите обычно.
🌙Напишите MOON: «вечером тянет на сладкое, а вес стоит — что поменять в рационе?» — MOON разберёт ваше питание без запретов и подсчёта калорий.

👉🏼 Переведите сигналы тела → https://max.ru/id0800009274_2_bot?start=moloday__max__20261028__post3

"Реклама. ООО "МОЛОДЕЙ"
ИНН 0800009274
Erid:2W5zFHpqVCe

🪫ПЕРЕД ЦИКЛОМ БАТАРЕЙКА САДИТСЯ К ОБЕДУ

👉🏼 Узнайте причину своей усталости → https://max.ru/id0800009274_2_bot?start=rz_moloday__max__20261028_chat__post2

За несколько дней до начала цикла кофе не бодрит, к обеду хочется прилечь, а раздражение вспыхивает из-за мелочей. Дело не в характере.

Что происходит. Перед новым циклом уровень гормонов резко падает. Сон становится поверхностнее, а тяга к сладкому растёт: тело просит быструю энергию. До 85% женщин замечают перед циклом хотя бы один такой сигнал.

🌸Что может помочь:
— ложиться на полчаса раньше;
— добавлять белок в каждый прием пищи
— добавить больше физической активности

🌙Что сильнее забирает силы именно у вас — сон, еда или стресс, — поможет понять разбор «Куда уходит ваша энергия».

Вы выполняете простые задания в привычном ритме, а MOON, умный велнес-сервис, сопоставляет наблюдения и подсказывает, что изменить в первую очередь.

👉🏼 УЗНАЙТЕ ПРИЧИНУ СВОЕЙ УСТАЛОСТИ → https://max.ru/id0800009274_2_bot?start=rz_moloday__max__20261028_chat__post2

Реклама. ООО "МОЛОДЕЙ"
ИНН 0800009274
Erid: 2W5zFJVPAXc

КЕФИР НА НОЧЬ - НЕ РЕШЕНИЕ
Кишечнику нужно разнообразие

👉🏼 Кормите микрофлору разнообразно → https://ozon.onelink.me/SNMZ/0jzfqqr4

В кишечнике живут триллионы бактерий: они помогают переваривать еду и влияют на иммунитет. Разным бактериям нужна разная еда.

Учёные Калифорнийского университета в Сан-Диего выяснили: у тех, кто ест больше 30 разных растительных продуктов в неделю, микрофлора богаче, чем у тех, кто ест меньше 10. Считаются овощи, фрукты, крупы, орехи, зелень и специи.

Зимой держать такое разнообразие в тарелке сложнее.
🥗Здесь поможет метабиотик MOLODAY:

в нём полезные вещества, которые вырабатывают пять видов бактерий, а ещё лактулоза и гуммиарабик — пища для собственной микрофлоры кишечника

👉🏼 Кормите микрофлору разнообразно:
💙 OZON — https://ozon.onelink.me/SNMZ/0jzfqqr4
🩷 WB — https://molodayshop.mobz.site/5w4p?utm_source=max

Реклама. ООО "МОЛОДЕЙ"
ИНН 0800009274
Erid:2W5zFJBbK9U

🔥САМАЯ ГЛАВНАЯ РАСПРОДАЖА ОСЕНИ - 11.11

Успейте купить САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ПРОДУКТЫ MOLODAY по сниженным ценам

👉🏼Хороший повод заранее запастись на зиму всем, что поддерживает кожу, пищеварение, сон и бодрость.

✨ КОЛЛАГЕН + ВИТАМИН С:
💙OZON - https://ozon.onelink.me/SNMZ/pw7scsyq
🩷WB - https://molodayshop.mobz.site/o2j?utm_source=max

✨Metabiotics Extra
💙OZON - https://ozon.onelink.me/SNMZ/0jzfqqr4
🩷WB - https://molodayshop.mobz.site/5w4p?utm_source=max

✨ МАГНИЙ ЦИТРАТ
💙OZON - https://ozon.onelink.me/SNMZ/dygiovf5
🩷WB - https://molodayshop.mobz.site/9khy?utm_source=max

✨ Витамин D3 + K2
💙OZON - https://ozon.onelink.me/SNMZ/pmxqahry
🩷WB - https://molodayshop.mobz.site/io6beg?utm_source=max


👉🏼 СОБЕРИТЕ ЗИМНИЙ ЗАПАС ПО ВЫГОДНОЙ ЦЕНЕ → https://molodayshop.mobz.site/o2j?utm_source=max

Реклама. ООО "МОЛОДЕЙ"
ИНН 0800009274
Erid: 2W5zFHHxdBP