🫥 ​Тренировка метаболизма

Метод помогает значительно поднять эффективность сжигания жира.

В двух словах - это чередование интенсивных упражнений с периодами отдыха и более спокойными движениями.

При таком неравномерном темпе в мышцах в несколько раз повышается содержание аминокислоты L-кapнитинa. Это вещество отвечает за доставку жировых клеток в митохондрии, где они потом сгорают.

При таких тренировках активно выбрасывается в кровь гормон роста, что в свою очередь подстегивает метаболизм.

Дополнительным плюсом такого режима тренировки станет возможность ее проведения в домашних условиях.
───────────────
Физическая подготовка - будь в тонусе!

Telegram | Макс