SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.3 614▲ 1.3 %+48 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.1 769▼ 57.8 %was 4 589
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.82▼ 14.6 %was 105
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 18.1 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 14.3 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 478▲ 1.0 %was 5 421after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.9 %▼ 0.2 ppdashed line — was 29.0 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.84 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 9.2 %was 4.8after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.1 %▲ 0.3 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+48subscribers in the period
+34 biggest gain · 26 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
702 763views in the period▼ 8.8 %
Average post reach — 5 478 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 09:35 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Дорогие друзья, посмотрите на свои планы на завтра. Работа, встречи, покупки, домашние дела. Вы помните, кому позвонить, куда заехать, что обязательно закончить.
А чему завтра собираетесь порадоваться? Или радость опять должна сама найти свободное место в вашем расписании?Вспомните, как вы просыпаетесь, когда впереди что-то желанное.
Встреча, которую давно ждали. Поездка. Любимое занятие. Дела ещё никуда не исчезли, но в этом дне уже есть то, к чему хочется идти.
А что вам хотелось бы прожить завтра?Может быть, пройтись вдвоём, держась за руки. Включить любимую музыку за завтраком. Достать краски, которые давно лежат в шкафу. Посмеяться с подругой, с которой всё собираетесь встретиться.
Вот здесь начинается ясность: вы понимаете, чего хотите и какое место это займёт в вашей жизни. Именно с такого внимания к желаемому я предлагаю начинать работу в Молитве желаний.
Только знакомая история: утром вспомнили о своём желании, днём закрутились, вечером снова отложили. Поэтому важно учиться возвращаться к выбранной мысли среди обычных дел.
Для этого я собрал образовательную программу Жить ради Бога. В ней соединены теория, ежедневная практика и утренние и вечерние авторские психологические медитативные процессы.
Обучение идёт постепенно: вы осваиваете предложенное, повторяете, подбираете собственные мысли и учитесь следовать за ними в течение дня.
Сегодня я хочу прожить день с любовью к себе и близким. Как это выразится? Кому захочется сказать тёплые слова? Что я сделаю для своего желания? Что хорошее замечу среди привычного?
А если рядом с желанием возникают вина, обида или страх, этим переживаниям тоже уделяется внимание.
Авторские психологические медитативные процессы включены в программу для работы с ними и закрепления изученного на личном опыте.Всё, что я делаю в последующий час, я делаю ради Бога.
Для меня эти слова означают беречь данную жизнь, проявлять любовь, благодарность и участие. Учиться замечать, что она уже идёт.
Сегодня, среди работы, разговоров и повседневных забот.Радоваться по команде невозможно.
Но можно дать место тому, что вам дорого, и учиться слышать себя без требования немедленно стать счастливой.И ведь здорово вечером вспомнить, чему порадовалось сердце, кого обняли, что сделали с удовольствием.
В программе Жить ради Бога я предлагаю последовательно учиться такому отношению к своей жизни.
Чтобы познакомиться с содержанием и условиями участия, напишите мне в личные сообщения.А пока посмотрите на завтрашний день.
Через 10 минут начинается еженедельный прямой эфир «Задай вопрос психологу»
💬 Для вас это — реальная возможность рассказать о любой волнующей вас ситуации и получить квалифицированное мнение о том, как можно выйти из неё или разрешить её в жизни
Представьте: после консультации или авторского психологического медитативного процесса вы почувствовали облегчение.
Появились силы, захотелось строить планы. И первая мысль: наконец-то я всё наверстаю.Возьму ещё одну задачу. Закончу то, что откладывала. Помогу тем, кому пришлось отказать. Теперь ведь могу.И вот свободного вечера снова нет.
Просить помощи уже вроде незачем. Отдых можно перенести, потому что сегодня сил достаточно.Вы хотели сил для другой жизни. А начали использовать их, чтобы ещё больше успевать в прежней.
Здесь есть момент, который легко пропустить. Пока вы были истощены, оставалось объяснение, почему чего-то не можете. Стало легче, и это объяснение исчезло.
Вместе с ним исчезло разрешение учитывать себя.Внутри снова действует знакомое правило: если могу, значит должна.Или другое: сначала нужно закончить всё необходимое, потом можно заняться своей жизнью.
Только необходимого с каждым днём становится больше.Вот почему на консультациях мне важно обращать внимание и на то, как человек распоряжается появившимися силами. Что происходит после нашей встречи?
Какие решения он принимает? К каким требованиям к себе возвращается?Можно почувствовать себя лучше и снова взяться доказывать, что на вас можно положиться всегда.
Ещё усерднее контролировать всё вокруг. Ещё дольше терпеть то, о чём давно пора поговорить.Состояние изменилось. Усвоенный порядок жизни продолжает действовать.
Человек многократно проживал мысль, что обязан справляться сам. Научился принимать решения, исходя из неё.
Поэтому даже возможность получить поддержку встречает привычным ответом: я уже в порядке, теперь сама.На консультациях мы исследуем эти внутренние правила.
Что для вас означает попросить помощи? Почему отдых нужно заслужить? В какой момент собственное желание снова уступает место чужим ожиданиям?
Авторские психологические медитативные процессы я включаю в работу с переживаниями, которые обнаруживаются за этими правилами. А дальнейшая практика даёт возможность применять изученное в повседневной жизни.
Например, вы замечаете привычное желание немедленно всё взять на себя. Что чувствуете, когда представляете другой вариант: разделить задачу, обсудить сроки, сохранить свободный вечер?
Именно здесь становится видно, с чем ещё важно работать.Конечно, существуют реальные обязанности и договорённости. Но каждая дополнительная задача требует отдельного решения.
Появившиеся силы не обязывают вас немедленно увеличивать нагрузку.Вы можете справиться сами и всё же попросить помощи. Можете сделать больше и оставить сегодняшний объём прежним.
Можете чувствовать себя хорошо и сохранить время для того, что вам дорого.В моей работе консультации, психологические процессы и применение освоенного связаны общей задачей: помочь человеку осознать привычный способ жить и учиться обращаться с собой иначе.
Ведь вам хотелось восстановиться ради чего-то. Вернуться к любимому занятию. Проводить время с близкими с удовольствием. Почувствовать, что ваша жизнь принадлежит и вам.
Когда силы возвращаются, вспоминаете ли вы, для какой жизни они были вам нужны?
Представьте: после консультации или авторского психологического медитативного процесса вы почувствовали облегчение.
Появились силы, захотелось строить планы. И первая мысль: наконец-то я всё наверстаю.Возьму ещё одну задачу. Закончу то, что откладывала. Помогу тем, кому пришлось отказать. Теперь ведь могу.И вот свободного вечера снова нет.
Просить помощи уже вроде незачем. Отдых можно перенести, потому что сегодня сил достаточно.Вы хотели сил для другой жизни. А начали использовать их, чтобы ещё больше успевать в прежней.
Здесь есть момент, который легко пропустить. Пока вы были истощены, оставалось объяснение, почему чего-то не можете. Стало легче, и это объяснение исчезло.
Вместе с ним исчезло разрешение учитывать себя.Внутри снова действует знакомое правило: если могу, значит должна.Или другое: сначала нужно закончить всё необходимое, потом можно заняться своей жизнью.
Только необходимого с каждым днём становится больше.Вот почему на консультациях мне важно обращать внимание и на то, как человек распоряжается появившимися силами. Что происходит после нашей встречи?
Какие решения он принимает? К каким требованиям к себе возвращается?Можно почувствовать себя лучше и снова взяться доказывать, что на вас можно положиться всегда.
Ещё усерднее контролировать всё вокруг. Ещё дольше терпеть то, о чём давно пора поговорить.Состояние изменилось. Усвоенный порядок жизни продолжает действовать.
Человек многократно проживал мысль, что обязан справляться сам. Научился принимать решения, исходя из неё.
Поэтому даже возможность получить поддержку встречает привычным ответом: я уже в порядке, теперь сама.На консультациях мы исследуем эти внутренние правила.
Что для вас означает попросить помощи? Почему отдых нужно заслужить? В какой момент собственное желание снова уступает место чужим ожиданиям?
Авторские психологические медитативные процессы я включаю в работу с переживаниями, которые обнаруживаются за этими правилами. А дальнейшая практика даёт возможность применять изученное в повседневной жизни.
Например, вы замечаете привычное желание немедленно всё взять на себя. Что чувствуете, когда представляете другой вариант: разделить задачу, обсудить сроки, сохранить свободный вечер?
Именно здесь становится видно, с чем ещё важно работать.Конечно, существуют реальные обязанности и договорённости. Но каждая дополнительная задача требует отдельного решения.
Появившиеся силы не обязывают вас немедленно увеличивать нагрузку.Вы можете справиться сами и всё же попросить помощи. Можете сделать больше и оставить сегодняшний объём прежним.
Можете чувствовать себя хорошо и сохранить время для того, что вам дорого.В моей работе консультации, психологические процессы и применение освоенного связаны общей задачей: помочь человеку осознать привычный способ жить и учиться обращаться с собой иначе.
Ведь вам хотелось восстановиться ради чего-то. Вернуться к любимому занятию. Проводить время с близкими с удовольствием. Почувствовать, что ваша жизнь принадлежит и вам.
Когда силы возвращаются, вспоминаете ли вы, для какой жизни они были вам нужны?
Представьте: вы начали лучше понимать свои желания и наконец сказали близкому человеку, что хотите провести выходные иначе.
Долго подбирали слова, волновались, решались. А в ответ услышали: раньше тебя всё устраивало. Что с тобой происходит?
Внутри сразу возникает вопрос: я учусь слышать себя, почему между нами стало сложнее?Иногда перемены становятся заметны в самых обычных вещах.
Раньше человек ел то, что ему не нравилось, теперь говорит о своих вкусах. И обсуждение блюда неожиданно превращается в спор о том, что у него изменился характер.
Такой эпизод возник в нашем разговоре о психологической работе.Но давайте посмотрим внимательнее.Вы несколько месяцев размышляли, замечали свои чувства, учились понимать, чего хотите.
Для вас сегодняшние слова стали продолжением большой внутренней работы. Для близкого человека они могли прозвучать впервые.Он слышал, что вам всё равно.
Видел, как вы соглашались. Возможно, действительно думал, что выбранный порядок устраивает обоих.А теперь выясняется, что у вас давно было другое желание.
Вот здесь хочется предъявить счёт за все годы: почему ты меня не замечал? Разве трудно было догадаться? И разговор о ближайших выходных превращается в суд над всей совместной жизнью.
Попробуйте представить другое продолжение.Раньше я соглашалась, хотя мне хотелось другого. Я сама редко об этом говорила.
Сейчас начинаю лучше понимать себя и хочу, чтобы ты тоже меня услышал. Давай подумаем, как учесть желания нас обоих.Так у близкого появляется возможность узнать, что с вами происходит.
А у вас появляется возможность услышать его ответ.И здесь важна взаимность. Если вы хотите, чтобы ваши предпочтения принимали всерьёз, готовы ли вы так же внимательно отнестись к чужим? Даже когда они расходятся с вашими?
Уважение к себе получает продолжение в том, как вы разговариваете. Можно сказать о своём вкусе, не обесценивая чужие старания.
Пересмотреть привычный порядок, обсудив последствия для обоих. Выполнять обещанное и договариваться иначе на будущее.При этом удивление близкого, его несогласие и попытка унизить вас за собственное мнение требуют разного ответа.
Обсуждать различия можно. Терпеть оскорбления ради сохранения привычного порядка вы не обязаны.Мне важно, чтобы психологическая работа помогала человеку яснее говорить о себе и внимательнее видеть другого.
Чтобы вместо угадывания появлялись вопросы, а вместо накопленных претензий возникали понятные договорённости.Вы меняетесь. Возможно, вам предстоит заново познакомиться друг с другом в тех местах, где раньше один выбирал, а второй соглашался.
Что ваши близкие до сих пор о вас не знают, потому что вы годами говорили: мне всё равно?
Сегодня я отношусь к себе и другим с любовью.Представьте, что утром вы выбрали эту мысль и решили следовать за ней в течение дня.
Как вы тогда поговорите с собой после ошибки? Как отнесётесь к своей усталости? Что скажете близкому человеку, когда ваши мнения разойдутся?Вот здесь и начинается самое интересное.
У мысли появляется продолжение в вашей жизни.Вы замечаете, сколько уже сделали, и благодарите себя.
Просите помощи, когда трудно справиться одной. Откладываете телефон, чтобы услышать человека рядом. Находите время для того, что давно хотели сделать для себя.
Вы выбираете следовать за мыслью. Возвращаетесь к ней и спрашиваете: как я могу проявить любовь в том, что делаю сейчас?
Именно этому посвящена моя образовательная программа Жить ради Бога. Её задача заключается в том, чтобы научить вас жить позитивно, с любовью к себе и другим, закрепляя знания в ежедневной практике.
Шаг за шагом вы осваиваете поддерживающие мысли, проживаете их в течение дня и наблюдаете, что получается.
Повторяете изученное, добавляете новое, учитесь выбирать собственные намерения.Конечно, бывает трудно.
Вы решили позаботиться о себе, а внутри уже звучит: сначала всем помоги, потом отдохнёшь. Хотели поддержать себя после ошибки, но снова начали обвинять.Для работы с такими переживаниями в программу включены авторские психологические медитативные процессы.
Они предназначены для того, чтобы связывать изученное с личным опытом и закреплять материал программы. После этой работы вы снова возвращаетесь к практике и пробуете применять освоенное в обычных ситуациях.
Всё, что я делаю в последующий час, я делаю ради Бога.Для меня это намерение беречь данную жизнь, проявлять заботу, благодарность и уважение.
В том числе к себе, когда устали, расстроены или нуждаетесь в поддержке.Ведь здорово раз за разом учиться замечать хорошее и давать любви продолжение в поступках.
Сегодня поддержали себя. Завтра спокойно поговорили о важном. Нашли время для своего желания.
Через такие решения вы участвуете в создании той жизни, которую хотите проживать.Какую мысль вы выберете для своего следующего часа?
Как расплатиться с неоплатным долгом, чтобы наконец стать хорошей?
Маме мало звоните. Детям мало внимания. Мужу мало тепла. На работе могли бы сделать больше. А себе потом, когда со всеми рассчитаетесь.
Знакомая бухгалтерия?Вечером вы садитесь отдохнуть. За спиной рабочий день, приготовленный ужин, решённые вопросы. Но вместо облегчения начинается подсчёт того, чего опять недодали.
Словно всё сделанное за день куда-то исчезло.И ведь вы стараетесь. Помогаете, выслушиваете, подстраиваетесь. Иногда соглашаетесь, когда сил уже нет.
Надеетесь, что однажды получится спокойно выдохнуть: теперь я хорошая, теперь мне можно пожить для себя.Только в этой внутренней бухгалтерии странные правила.
Всё хорошее списывается в обязанности. Каждая ошибка остаётся долгом.Справились со сложной задачей? Вам за это платят. Позаботились о семье?
Так и должны были. А вот сорвались, забыли позвонить или отказали в помощи, и вечером уже есть за что себя отчитывать.
Как здесь рассчитаться, если ни один ваш вклад не засчитывается?Так можно годами расплачиваться временем, силами, сном и собственными желаниями.
И всё равно чувствовать, что до хорошей дочери, жены, матери осталось ещё немного постараться.Вам важно получать благодарность и поддержку.
Вы вправе говорить об усталости, просить помощи, договариваться о распределении забот. Но если сегодня никто не сказал спасибо, разве ваши усилия исчезли?
Разве чужое молчание означает, что вы снова недостаточно хорошая?Есть конкретная ответственность. Например, вы резко ответили ребёнку.
Можно вернуться к разговору, признать свою резкость, извиниться и подумать, что поможет поступить иначе.А как выполнить требование всегда быть идеальной матерью?
Как убедиться, что вы уже заслужили право на отдых, если любая ошибка отменяет всё хорошее?В эфире о практике Жить ради Бога мы говорили о галерее успеха.
О возможности увидеть, сколько хорошего вы уже делаете, и признать собственные усилия, не дожидаясь чужой оценки.Попробуйте сегодня вспомнить один свой поступок, за который можете себя поблагодарить.
И послушайте, что возникнет в ответ. Получается признать свой вклад? Или сразу звучит: ничего особенного, это не считается?Вот на эту реакцию и стоит обратить внимание.
Без очередного обвинения себя за то, что даже хвалить себя не получается.Вы можете заботиться о близких, отвечать за свои поступки и оставлять место для собственной жизни.
Усталость уже заслуживает внимания. Вам можно попросить поддержки сегодня, пока дела ещё не закончены и кто-то чем-то недоволен.
Что именно вы ещё должны сделать, чтобы разрешить себе отдохнуть?И есть ли у этого списка конец?
Живая вода как часть практики Жить ради БогаА вы пробовали разговаривать с водой?
Утром вы берёте чашку, а мысленно уже решаете чужие вопросы. Работа, деньги, дети, вчерашняя ссора. День ещё не начался, а вы уже устали от того, сколько всего предстоит.
Проблемам находится место в каждом часу. А вашим желаниям? Когда вы последний раз спрашивали себя, как хотите прожить сегодняшний день?
Масару Эмото фотографировал кристаллы льда и связывал их форму со словами любви, благодарности или злости, которыми сопровождались его опыты. Убедительных научных подтверждений влияния слов на воду нет.
Но эта история даёт повод задуматься: с какими словами мы сами проживаем свою жизнь?Я должна. Я устала. Мне некогда. У меня не получится.
А что мы говорим себе о том, чего действительно хотим?В моей практике Жить ради Бога есть простой ритуал. Утром, в обед и вечером вы берёте стакан комфортно тёплой воды и возвращаете внимание к своему желанию.
Утром представляете сегодняшний день, в обед думаете о желаемом на неделю, вечером обращаетесь к планам на месяц.Произносите желание вслух, представляете, как используете полученное благо, благодарите Бога.
Затем спрашиваете себя: какой шаг я могу сделать для этого?Так среди привычных забот появляется время услышать себя. Заметить, что рядом с желанием возникают сомнение, страх или вина.
Вспомнить, ради чего вы трудитесь и какую жизнь хотите создавать.
В воскресенье в 14:00 по московскому времени приглашаю вас на прямой эфир.Поговорим о живой воде как части практики Жить ради Бога.
О том, как развивать внутреннего наблюдателя, возвращать внимание к своим желаниям и соединять намерение с поступками. Ведь одних произнесённых слов недостаточно.
Приходите со своим желанием, которому среди забот давно не находилось места.
На хабаровском телеканале «Губерния» вышла передача с моим участием, и Александра Головко заместителя председателя совета предпринемателей г. Хабаровска
Говорили о важности психологической технологии по саморегуляции для участников СВО, членов их семей и всех, кого затронули эти события.
За ожиданием близкого, его возвращением домой, неизвестностью или потерей стоят семьи. Жёны, родители, дети, которым тоже нужна поддержка.
Особенно в отдалённых населённых пунктах, где рядом может просто не оказаться психолога. Именно поэтому сегодня так важно делать психологическую помощь доступнее.
На момент эфира программу проходили уже 4300 человек. Она объединяет четыре направления: работу с тревогой и стрессом, поддержку мамы и семьи, программы для детей и подростков вместе с родителями.
Наша задача состоит в том, чтобы дать семье инструменты для работы с накопленным напряжением.
Для меня важно, чтобы за словами о поддержке стояла реальная возможность получить помощь.
Чтобы взрослые учились справляться со своим состоянием, слышать друг друга и оставались опорой для детей.
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
