Открытый канал ID 77636981334662

Правильное питание - рецепты ПП

Рецепты правильного питания — это пп рецепты и рецепты пп блюд для тех, кто ценит вкус и пользу еды и полезного питания.
Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/ZEIx4bFp

По всем вопросам : https://vk.cc/cZjWxI

Каналов в рубрике
16 691
Место этого канала
№ 172
Открыть рубрику →
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Мой зять ударил мою дочь во время семейного обеда, и его брат улыбнулся: «Давно пора»… но телефонный звонок раскрыл их сомнительные дела.

«Мою жену учили слушаться, даже перед отцом!»
Так крикнул Рубен перед тем, как ударить мою дочь Мариану во время обеда в честь Дня отца на террасе моего дома в Койоакане.
Удар был резким и жестоким, как удар доски о бетон. Мариана упала на бок на стол, где мы ели карнитас, гуакамоле, свежеразогретые лепешки и пили чай из гибискуса.
Все разлилось по полу. Но меня до глубины души потрясло не только зрелище крови во рту моей дочери, но и слова Эстебана, брата Рубена, который, откинувшись на спинку стула с пивом в руке, с улыбкой сказал:
«Наконец-то кто-то поставил ее на место».

Моя жена, Тереза, закричала. Моя сестра, Лупита, закрыла лицо руками. Я почувствовал, как во мне закипает кровь, но не стал нападать на него. Пока нет.
Меня зовут Артуро Сальгадо. Мне 59 лет, и я почти 30 лет занимался расследованием страхового мошенничества в Мехико. Я видел инсценированные аварии, поддельные документы, коррумпированных врачей и семьи, разрушенные из-за денег. Но ничто не подготовило меня к тому, что я увижу, как мой собственный зять избивает мою единственную дочь в моем собственном доме.
С тех пор, как Мариана вышла замуж за Рубена три года назад, что-то в нем всегда казалось неправильным. Слишком дружелюбный, когда к нам приходили гости, слишком властный, когда думал, что никто не видит. Тереза говорила мне, что я преувеличиваю, что ни один мужчина никогда не будет достаточно хорош для моей дочери.
Но в то воскресенье я понял, что мои инстинкты были верны.
Мариана была в одежде с длинными рукавами, хотя было невыносимо жарко. Она вздрагивала каждый раз, когда Рубен поднимал руку. Она почти не прикасалась к еде. Когда она тихо упомянула, что ежемесячный платеж за новый грузовик Рубена слишком высок, он сжал челюсти.
«Теперь ты собираешься говорить со мной о деньгах?» — сказал он. — Ты, которая даже дом в чистоте не умеет.
Мариана опустила взгляд.
— Рубен, я не это имела в виду…
— Заткнись.
Я уже собирался вставать, когда Тереза схватила меня за руку.
— Артуро, не усугубляй ситуацию.
Затем Рубен дернул ее за волосы и ударил.
Мариана дрожала, прикрывая рукой разбитую губу. Я достал свой мобильный телефон и набрал номер, которым не пользовался пятнадцать лет: номер Валерии Монтес, бывшей федеральной агентки, а теперь частного детектива.
— Артуро, — ответила она. — Что случилось?
— Мне нужен ты у меня дома. Немедленно. Домашнее насилие… и я думаю, что дело не только в этом...читать продолжение
ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ
Просмотры: 103
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Внимание! Доступная онлайн-профессия с зп до 150.000 руб

Нужно заполнять карточки товаров на ВБ, писать описания товаров и отвечать на отзывы. Все это вы делаете из дома.

Опыт, знания и город — не важны! От вас требуется только телефон.

Занятость 3-4 часа в день.

График свободный. Заработок зависит от вас.

Для старта в профессии нужно пройти бесплатное 3х-дневное обучение.

✅ Все проходит онлайн по 30-40 минут в день.
✅ Поймете всю суть работы с нуля от А до Я
✅ Все бесплатно. От вас только желание работать и зарабатывать.

Всего осталось 30 мест. Успевайте зарегистрироваться, пока есть возможность:

Зарегистрироваться

#реклама 16+
course.wildcard.ru

О рекламодателе

Рекламный пост

Просмотры: 131
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
▶ видео
🔥Идеально для лёгкого ужина
КБЖУ на всю порцию: 300/30/8/23
Ингредиенты:
• куриная грудка 100г
• тортилья миссион
• огурцы маринованные
• помидоры
• соус (у меня легкий •майонез 10г и барбекю 10г)
• сыр легкий 15г
Просмотры: 185
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Мама у Юры была очень красивой женщиной. В свои двадцать пять лет она выглядела совсем девчонкой.

Юру она родила в восемнадцать лет, поверив женатому мужчине, что тот бросит семью и женится на ней. Жили они в большом поселке, в собственном доме, доставшемся Арине от бабушки. Родители Арины жили в этом же поселке, но на другой улице.
Юра постоянно бегал в гости к бабушке и дедушке, помогал им в огороде по мере своих сил, но жил дома с мамой. Мальчик был не по годам взрослый и самостоятельный. Была у него мечта — он очень хотел, чтобы у него появился папа. Юра с завистью смотрел на своих друзей, которые ходили со своими отцами на рыбалку или за грибами. Ему казалось, что когда держишь папу за руку и идешь с ним по улице, люди сразу увидят, что он взрослый, солидный парень. Мальчик уже прекрасно понимал, что папа у него может появиться, если мама выйдет замуж, значит надо найти подходящую кандидатуру.
За мамой ухаживал какой-то тип с ее работы, но Юре он очень не нравился. Звали его Аркадий, он как-то пренебрежительно обращался с мамой, а на Юру смотрел как на приблудного котенка. А недавно у мамы на работе был юбилей и все работники семьями собрались на пикнике. Было очень весело и здорово, а потом Юра услышал, как один из маминых работников спросил у Аркадия, кивнув на Юру:
— Это сын Арины?
— Ага, — ответил Аркадий, — ее приблудыш.
После этих слов настроение мальчика сильно испортилось, даже слезы навернулись на глаза.
— Никакой я не приблудыш, — злобно прошептал мальчик, сжав кулаки, — я мамин родной сын. Мальчик сел в стороне и просто наблюдал за всеми, ему стало скучно и неинтересно на празднике.
Через некоторое время Аркадий пришел к ним в дом с цветами и конфетами и сделал Арине предложение:
— Арина, давай завязывать с нашим холостым положением. Я предлагаю тебе свою руку и сердце, — пафосно начал Аркадий.
— Мама, не бери.
— Чего не брать, сынок?
— У него не бери руку и сердце, он нехороший.
— Ариночка, ты будешь слушать этого пацана? Я к тебе с серьезными намерениями. Мы продадим твой дом, купим квартиру в городе, будешь жить, как королева.
— Аркадий, это не просто пацан, это мой сын, и его слово много значит для меня. Дом я продавать не собираюсь и переезжать в город не хочу. Мне кажется, что в семье у каждого должно быть одинаковое право голоса при обсуждении ситуации.
— Аришка, ты неправильно все поняла. Я хочу сделать тебя счастливой, чтобы ты не горбатилась в этом старом доме. Сын твой, если не хочет поехать с нами, может пожить у дедушки с бабушкой, — продолжал мужчина.
— Мама, я сам слышал, как твой Аркадий назвал меня приблудышем, а еще на празднике он все время хватал за попу тетю Лену, а она смеялась.
— Вот несносный ребенок! — воскликнул Аркадий, — не верь ему, Ариша. Он у тебя просто злой и невоспитанный растет.
— Я все поняла, — спокойно сказала Арина, — дом продавать не буду, сын у меня замечательный, а ты, похоже, просто хотел квартиру в городе за мой счет.
Сватовство расклеилось, возмущенный Аркадий еще долго кричал, что он хотел осчастливить девушку своим предложением, а теперь пусть она останется одна со своим невоспитанным сыном.
Юра понял одну вещь — не каждый мужчина годится в папы, да и маму нельзя замуж за кого попало отдавать.
Прошел год, Юра отучился в первом классе и считал себя уже солидным парнем. Арине надо было перекрыть крышу в доме, она заказала материал и договорилась с бригадой мастеров. В один из солнечных летних дней к их участку подъехала большая грузовая машина с подъемным краном, привезла материалы для кровли. Юра смотрел на машину с восторгом, он никогда такой не видел близко.
— Ну что, пацан, прокатить? — услышал он голос и увидел, что на него смотрит с улыбкой водитель грузовика.
— Ага, — тихонько сказал мальчик, боясь спугнуть такое предложение.
Водитель подсадил Юру в кабину, протянул руку, как взрослому и сказал, что его зовут Павел. Юра сразу загордился, что к нему так относятся по-взрослому...
Просмотры: 211
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
▶ видео
🔥Картошка с мясом


КБЖУ: 100/8.01/3.01/9.99/

Ингредиенты:
• Картошка - 500гр
• Фарш говяжий (с куриным будет нежнее) - 200гр
• Помидор, болгарский перец небольшой, грибы
• Лук репчатый - 1 маленький
• Сыр легкий
• Соль, перец, по вкусу, и чеснока можно добавить.
Просмотры: 226
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
▶ видео
Фотокнига вашего события

Хватит хранить фото в телефоте, пришлите нам, сделаем фотокнигу! ❤️ Жми "Узнать цену", расскажем подробнее!

Узнать цену

#реклама
max.ru

О рекламодателе

Рекламный пост

Просмотры: 201
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Во время новогоднего ужина свекор сунул ей перед глазами документы о разводе и холодно потребовал подписать их в связи с «несоблюдением семейной кровной связи»

«Подпишите документы и уходите, прежде чем продолжать порочить фамилию моего сына».
Голос Дона Рафаэля, словно выстрел, прогремел в отдельном зале одного из самых элитных ресторанов Санта-Фе. Снаружи город освещали фейерверки в нью-йоркском стиле, люди праздновали Новый год.
Внутри же напряжение за столом было настолько сильным, что можно было задохнуться.
Ванесса уставилась на кожаную папку, которую только что бросили на белую льняную скатерть.
Ее имя крупными жирными буквами появилось на самой первой странице: Ванесса Руис де Кастильо. Ей едва хватило беглого просмотра документа, чтобы понять, что это такое.
Взаимное соглашение о разводе.
Полная передача совместно нажитого имущества.
Пункт о бессрочной конфиденциальности.
«Добровольная подпись», — гласила надпись в документах. Эта наглость чуть не заставила её рассмеяться.
Она медленно повернулась к мужу. Рядом с ней сидел Адриан, бледный и изможденный, крепко сжав пальцы, и уставился на нетронутый стейк перед собой.
Трус.
«Вы действительно знали об этом?» — тихо спросила она, голос ее дрожал от недоверия.
Адриан не ответил.
И почему-то это молчание ранило её глубже, чем всё, что мог сказать его отец.
В этот момент Елена, элегантная глава семьи, подняла бокал с шампанским и улыбнулась с холодным удовлетворением, словно наконец-то получив долгожданный подарок.
«Ванесса, дорогая, не позорь себя какой-нибудь дешёвой выходкой», — сказала она мягким тоном, тем изысканным тоном, который использовали богатые женщины, когда хотели унизить кого-нибудь, не повышая голоса.
«Все здесь понимали, что этому браку не суждено продлиться долго».
Ванесса вдруг почувствовала, как все взгляды за столом устремились к ее животу.
Они были женаты два года. Два бесконечных года, наполненных допросами, замаскированными под разговоры.
«Так когда же ты собираешься подарить Адриану ребенка?»
«Возможно, вам стоит обратиться к более квалифицированному специалисту по лечению бесплодия».
«В наши дни женщины, строящие карьеру, губят свою фигуру».
«Брак без детей — это не настоящий брак».
Поначалу Ванесса считала эти комментарии просто бестактными замечаниями от людей старомодных взглядов.
В конце концов она поняла, что это были преднамеренные нападения.
Она перепробовала всё. Дорогие врачи-репродуктологи. Гормональная терапия, от которой она чувствовала себя измотанной и отечной. Отвратительные травяные напитки, рекомендованные любопытными родственниками. Даже какое-то странное духовное очищение, на котором Елена настаивала, что оно «исцелит её тело».
Ничего не помогло.
В конце концов, один из специалистов диагностировал у нее гормональные нарушения. Сложно, но поддается лечению. В тот день Ванесса сидела в машине и рыдала, а Эдриан держал ее за руку и клялся, что все это не имеет значения. Он пообещал, что женился на ней, потому что любит ее, а не потому что хочет иметь фабрику по производству детей.
По-дурацки она ему поверила.
Дон Рафаэль, который контролировал свою семью с той же железной хваткой, что и в бизнесе, с силой ударил рукой по столу так сильно, что затряслись стаканы.
«Семье Кастильо нужен наследник. Адриан — мой единственный сын. Мы не можем тратить годы на ожидание чудес».
«Чудеса?» — прошептала Ванесса.
«Внука, — резко ответил он. — Этого ты явно не можешь себе дать».
Никто её не защитил.
Никто даже не выглядел неловко.
Елена спокойно поправила жемчужный браслет на запястье и с явным предвкушением взглянула на двери столовой.
«Прежде чем подписать эти бумаги, — ласково сказала она, — сегодня вечером к нам должен присоединиться один важный человек».
Двери открылись...читать продолжение
ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ
Просмотры: 222
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
▶ видео
Пп десерт без сахара из творога с вишней

КБЖУ на 100 гр:
117/12/1.6/13.5

Ингредиенты:
- Творог 0% 360 гр
- Яйцо 1 шт
- Рисовая мука 60 гр
- Чиа 10 гр
- Сахзам
Для поливки:
- Замороженная вишня 150 гр
- Кукурузный крахмал 5 гр
- Вода 3 ст. л.
- Ванилин
- Сахзам
Просмотры: 243
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Правильное питание - рецепты ПП» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти