Открытый канал ID 77636981334662

Правильное питание - рецепты ПП

Рецепты правильного питания — это пп рецепты и рецепты пп блюд для тех, кто ценит вкус и пользу еды и полезного питания.
Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/ZEIx4bFp

По всем вопросам : https://vk.cc/cZjWxI

Каналов в рубрике
14 843
Место этого канала
№ 172
Открыть рубрику →
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Во время новогоднего ужина свекор сунул ей перед глазами документы о разводе и холодно потребовал подписать их в связи с «несоблюдением семейной кровной связи»

«Подпишите документы и уходите, прежде чем продолжать порочить фамилию моего сына».
Голос Дона Рафаэля, словно выстрел, прогремел в отдельном зале одного из самых элитных ресторанов Санта-Фе. Снаружи город освещали фейерверки в нью-йоркском стиле, люди праздновали Новый год.
Внутри же напряжение за столом было настолько сильным, что можно было задохнуться.
Ванесса уставилась на кожаную папку, которую только что бросили на белую льняную скатерть.
Ее имя крупными жирными буквами появилось на самой первой странице: Ванесса Руис де Кастильо. Ей едва хватило беглого просмотра документа, чтобы понять, что это такое.
Взаимное соглашение о разводе.
Полная передача совместно нажитого имущества.
Пункт о бессрочной конфиденциальности.
«Добровольная подпись», — гласила надпись в документах. Эта наглость чуть не заставила её рассмеяться.
Она медленно повернулась к мужу. Рядом с ней сидел Адриан, бледный и изможденный, крепко сжав пальцы, и уставился на нетронутый стейк перед собой.
Трус.
«Вы действительно знали об этом?» — тихо спросила она, голос ее дрожал от недоверия.
Адриан не ответил.
И почему-то это молчание ранило её глубже, чем всё, что мог сказать его отец.
В этот момент Елена, элегантная глава семьи, подняла бокал с шампанским и улыбнулась с холодным удовлетворением, словно наконец-то получив долгожданный подарок.
«Ванесса, дорогая, не позорь себя какой-нибудь дешёвой выходкой», — сказала она мягким тоном, тем изысканным тоном, который использовали богатые женщины, когда хотели унизить кого-нибудь, не повышая голоса.
«Все здесь понимали, что этому браку не суждено продлиться долго».
Ванесса вдруг почувствовала, как все взгляды за столом устремились к ее животу.
Они были женаты два года. Два бесконечных года, наполненных допросами, замаскированными под разговоры.
«Так когда же ты собираешься подарить Адриану ребенка?»
«Возможно, вам стоит обратиться к более квалифицированному специалисту по лечению бесплодия».
«В наши дни женщины, строящие карьеру, губят свою фигуру».
«Брак без детей — это не настоящий брак».
Поначалу Ванесса считала эти комментарии просто бестактными замечаниями от людей старомодных взглядов.
В конце концов она поняла, что это были преднамеренные нападения.
Она перепробовала всё. Дорогие врачи-репродуктологи. Гормональная терапия, от которой она чувствовала себя измотанной и отечной. Отвратительные травяные напитки, рекомендованные любопытными родственниками. Даже какое-то странное духовное очищение, на котором Елена настаивала, что оно «исцелит её тело».
Ничего не помогло.
В конце концов, один из специалистов диагностировал у нее гормональные нарушения. Сложно, но поддается лечению. В тот день Ванесса сидела в машине и рыдала, а Эдриан держал ее за руку и клялся, что все это не имеет значения. Он пообещал, что женился на ней, потому что любит ее, а не потому что хочет иметь фабрику по производству детей.
По-дурацки она ему поверила.
Дон Рафаэль, который контролировал свою семью с той же железной хваткой, что и в бизнесе, с силой ударил рукой по столу так сильно, что затряслись стаканы.
«Семье Кастильо нужен наследник. Адриан — мой единственный сын. Мы не можем тратить годы на ожидание чудес».
«Чудеса?» — прошептала Ванесса.
«Внука, — резко ответил он. — Этого ты явно не можешь себе дать».
Никто её не защитил.
Никто даже не выглядел неловко.
Елена спокойно поправила жемчужный браслет на запястье и с явным предвкушением взглянула на двери столовой.
«Прежде чем подписать эти бумаги, — ласково сказала она, — сегодня вечером к нам должен присоединиться один важный человек».
Двери открылись...читать продолжение
ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ
Просмотры: 48
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
▶ видео
Пп десерт без сахара из творога с вишней

КБЖУ на 100 гр:
117/12/1.6/13.5

Ингредиенты:
- Творог 0% 360 гр
- Яйцо 1 шт
- Рисовая мука 60 гр
- Чиа 10 гр
- Сахзам
Для поливки:
- Замороженная вишня 150 гр
- Кукурузный крахмал 5 гр
- Вода 3 ст. л.
- Ванилин
- Сахзам
Просмотры: 79
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Я ехала в автобусе после 24-часовой смены в больнице и буквально засыпала на ходу, как вдруг стоявшая рядом женщина начала трясти меня за плечо и потребовала уступить ей место.

Но то, что произошло через несколько минут, заставило замолчать весь автобус.
В тот день я провела в больнице почти сутки. Смена оказалась настолько тяжёлой, что к утру я уже плохо понимала, что происходит вокруг.
Несколько срочных пациентов, бесконечные вызовы, документы, лекарства. Я даже нормально поесть не успела.
Когда смена наконец закончилась, у меня не осталось сил даже переодеться. Я просто накинула куртку поверх медицинской формы, взяла сумку и вышла из больницы.
На остановке пришлось ждать почти двадцать минут. А когда приехал автобус, он оказался переполнен.
Мне хотелось только одного — добраться домой и лечь спать.
Я зашла внутрь и заметила одно свободное место возле окна. Обычно я спокойно стою всю дорогу, но в тот день понимала, что просто не выдержу.
Я села, положила сумку на колени и прислонилась головой к окну.
Последнее, что помню, — как автобус остановился на светофоре. А потом я почувствовала, что кто-то настойчиво трясёт меня за плечо...
Просмотры: 145
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Девчата, всем привет. Приглашаю в наш бесплатный чат по похудению. Лето закончилось, начинаем активно готовиться к новому году 🏋️‍♀️
В чате много полезной информации, тренировки, меню и рецепты, Я с вами 24/7 ✊
Жду, приходите в предварительный чат для знакомства 🔽

https://max.ru/join/sePzaI6hmNkQfEDJ_EQVXTSo_kjm8AgmsUvHxEXLoc0
Просмотры: 222
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Внук толкнул бабушку в озеро, прекрасно зная, что она не умеет плавать и боится воды, просто ради шутки...

Внук стоял на краю пирса, улыбаясь, словно собирался сделать что-то безобидное.
— Бабушка, помнишь, ты говорила, что не умеешь плавать и всегда хотела научиться?
Она нервно поправила платок и посмотрела на воду. Озеро казалось тёмным и холодным.
— Да, говорила. Но я боюсь воды. Очень боюсь. Не шути так.
— Перестань драматизировать, — засмеялся девятнадцатилетний внук. — Ты просто себя раздуваешь.
Она сделала шаг назад, но он был быстрее. Лёгкий толчок в спину — и она потеряла равновесие. Она упала, ударилась о воду и на секунду исчезла под поверхностью.
Когда она вынырнула, в её глазах читался настоящий страх.
— Помогите… Я не могу… — её голос дрогнул.
Она попыталась ухватиться за доски пирса, но руки соскользнули с мокрого дерева. Одежда потянула её вниз, дыхание прервалось. Она барахталась, наглоталась воды и снова ушла под воду.
На пирсе смеялись.
— Снимайте, снимайте, это эпично, — сказала невестка, держа телефон.
— Бабушка, вау, актриса года, — крикнул второй внук.
Её собственный сын стоял в стороне, криво улыбаясь.
— Она просто пытается нас напугать, ей нужно внимание, — сказал он так спокойно, словно говорил о плохой погоде.
Она снова ушла под воду, и на мгновение всё затихло. Но когда она вынырнула, кашляя, смех возобновился.
— Ладно, хватит уже этого цирка, вылезайте уже, — раздражённо сказала невестка.
Никто не протянул руку.
В какой-то момент ей наконец удалось ухватиться за край пирса, уперлась локтями и с трудом выбралась наружу. Она лежала на доске, тяжело дыша, вода капала с волос, губы дрожали.
Смех постепенно затих.
Она поднялась на ноги. Долго смотрела на них — без криков, без истерики. Просто взгляд без слёз и мольбы. С неё лилась вода, платье прилипло к телу, руки дрожали не от холода, а от унижения.
Внук всё ещё улыбался, хотя и менее уверенно.
— Бабушка, ну же, это была всего лишь шутка…
Она ничего не ответила. А потом сделала то, что повергло их в шок…читать продолжение
ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ
Просмотры: 287
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
▶ видео
🔥Божественная роти для красивых форм


КБЖУ: 401/26/15/39

Ингредиенты:
• 1 лепешка роти
• 70гр куриного фарша
• 50гр греческого йогурта
• 30гр корнишонов
• пару ломтиков помидор
• чуть укропа
• горсть рукколы/шпината/листьев салата/пекинской капусты
• перчик халапеньо по желанию
• соль/специи по вкусу
Просмотры: 350
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
«Студент находил трупы по всей области. Следователи думали — маньяк. А оказалось — его звали души убитых»

Только говорить об этом мы не любим, а то еще сочтут сумасшедшими, некомпетентными. Но ведь бывают случаи, которые не объяснить. Было у нас одно такое дело. На дворе девяностые годы, народ массово кинулся духовно развиваться. Кого куда понесло. Кого - в церковь, кого - в экстрасенсорику.
В начале лета 1994 года вызвали нас в глухое село - обнаружены человеческие останки. Приезжаем, в местном отделении в обезьяннике сидит парень с глазами по пять копеек. Караулит его молодой участковый. Поехали все дружно на место. Там участковый провел нас к реке, вдоль которой шла лесополоса. Между деревьями была выкопана неглубокая могила, внутри которой лежал скелет. Лес видно, что нехоженый, тропинок нет. Вопрос был один: как обнаружили? Тут участковый на парня кивает, тот начинает рассказывать. Звали его Виктор. «Поехали мы с ребятами на речку отдохнуть. Пиво дало о себе знать, я пошел в кусты. Решил зайти поглубже, чтобы девчата меня не видели. А потом вдруг почувствовал - именно почувствовал, - как меня будто кто-то зовет. Я только и успел осознать, что зов не слышу, а ощущаю. Потом словно провалился в мутный сон. Очнулся, а вокруг друзья. Девочки кричат, кого-то тошнит за деревом. Ничего не понимаю. На руки смотрю - а они в земле все и болят дико. Друг за плечо трясет, спрашивает, как я? А я и не знаю, что ответить. Вниз смотрю - а передо мной эта яма с костями!»
Друзья парня дали показания. Действительно, собирались отдохнуть, место выбирали методом тыка. Сидели, песни пели. Потом Витя отлучился по нужде. Нету и нету. Пошли искать, нашли стоящим на коленях у ямы. Глаза стеклянные, на крики не реагирует.
Мы этого паренька и так допрашивали, и этак - глухо. Он напуган был, рассказывал одно и то же по десятому кругу. Еще признался, что в мутном сне ему казалось, что он не труп раскапывает, а живого мужчину, поэтому торопился, чтобы тот не задохнулся. Человека он описал: рубашка в мелкую клетку, брюки темно-серые, кеды синие с белым, густые темные волосы и усы.
Коллега полез смотреть ориентировки на пропавших без вести. Докопался до дел аж двадцатилетней давности. И ведь нашел! Исчез тогда молодой отец семейства. Описание, данное парнем, - один в один! Стали снова его пытать - ни в какую! Как в «Бриллиантовой руке»: очнулся - гипс! И все тут!
Очевидно же, что Виктор - главный подозреваемый. Вот только проблема: в то время, когда мужик пропал, этот парень еще не родился! Отпустили мы его.
Года не прошло - получаем вызов в деревню на обнаруженные остатки. Приезжаем, и тут меня посещает дежавю: парень тот же, ситуация та же. Только место другое, вообще не там, где нам довелось встретиться в первый раз. Начинаем разбираться.
Приехал Виктор с приятелем к его родне отдохнуть. Утром хозяин дома предложил пойти по грибы. Ну а дальше все как в прошлый раз. Якобы Виктора опять кто-то позвал, он провалился в сон. Нашли его недалеко от пушки леса на коленях перед разрытой ямой с костями. Руки грязные, сам молчит, уставившись в одну точку. Парня кое-как в чувство привели и пошли в участок.
Опять потянулись допросы. Но теперь я уже решительно ничего не понимал. Парень тот же самый, ситуация похожая. Предъявить обвинение нельзя: останкам, по предварительным данным, было больше пятнадцати лет, а подозреваемый в этом месте впервые, это все подтвердили. Я Виктора сразу про сон спросил, вдруг он опять какого-то человека видел? Тот достаточно подробно его описал. Ориентировку я нашел быстро. Выяснилось, что жертва пролежала в земле почти двадцать пять лет, прежде чем ее обнаружили.
Я логично предположил, что парень общался с убийцей. Но оказалось, что жертвы были убиты не только в разное время, но и разными способами. Первого пырнули ножом, у второго проломлен череп. К тому же первый жил в городе, его, скорее всего, убили и ограбили (у него пропали кошелек, кольцо и цепочка). Второй был местным деревенским жителем.
Просмотры: 377
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Что ребёнок понесёт показывать друзьям?

Есть подарки, которые остаются дома. А есть те, которыми очень хочется делиться
«Смотри, это моя книга». 😊

И дальше начинается самое интересное: друзья рассматривают картинки, ищут знакомые черты, спорят, кем бы они сами стали в такой истории. 👍

Мне нравится, что персональная книга работает не только в момент вручения. Она ещё долго живёт рядом с ребёнком — дома, у бабушки, на ночёвке, иногда даже во дворе с друзьями.

Потому что это не просто книжка. Это вещь, которой ребёнок по-настоящему гордится. ❤️

Напишите нам — подберём сюжет для вашего ребёнка:

Узнать цену

#реклама 16+
crm.easy-mo.ru

О рекламодателе

Рекламный пост

Просмотры: 313
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
▶ видео
🔥Нежный пирог из тортильи с яблоками


КБЖУ на 100 гр: 110/5/5/12

Ингредиенты:
• Тортилья — 60 г
• Яблоко — 250 г
• Яйцо — 2 шт
• Молоко — 60 мл
• Арахисовая паста — 15 г
• Подсластитель, корица — по вкусу
Просмотры: 336
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Стань тем, чей подарок будут обсуждать её подруги

Цветы, украшения, парфюм — всё это ей наверняка уже дарили.

А вот собственную статуэтку с портретным сходством — точно нет. ❤️

Она открывает коробку. Узнаёт себя. Удивляется. Фотографирует. Отправляет подругам.

А дальше ты получаешь заслуженное:
«Ну надо же было такое придумать!» 😊

И главное — её статуэтка будет существовать в единственном экземпляре. Только у неё.

Хорошие идеи для подарков имеют свойство быстро становиться чужими идеями. Так что свою лучше не откладывать ⚡

Напиши нам и пришли её фото — покажем, какой может получиться статуэтка:

Узнать цену

#реклама
crm.easy-mo.ru

О рекламодателе

Рекламный пост

Просмотры: 297
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Правильное питание - рецепты ПП» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти