Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 69128160993467

Здоровье

Ваше здоровье в ваших руках.

Делитесь постами с ближними, помогайте быть здоровыми 🏥

Информация носит ознакомительный характер

Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

👀СМЕСЬ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Ингредиенты:
2 крупных моркови;
1 лимон;
1 стакан меда.

Приготовление:
Очистите морковь и натрите её на крупной терке, затем поместите в стеклянную банку.


Лимон тоже очистите от кожуры, нарежьте мелкими кусочками и уберите семена. Можно использовать предварительно хорошо вымытую кожуру лимона.
Добавьте нарезанный лимон к моркови и залейте всё медом.

Тщательно перемешайте. Закройте банку крышкой и уберите в холодильник на 10 дней.

Способ применения:
Принимайте по 1 чайной ложке три раза в день за полчаса до еды.


Этот рецепт способствует улучшению здоровья глаз, помогает очищать печень от токсинов и может быть полезен при катаракте.
Просмотры: 121
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ОСТРОГО СЛУХА: "Небесный барабан"🥁

Упражнение стимулирует работу мозга, улучшает циркуляцию крови и функционирование центральной нервной системы, восстанавливает слух и избавляет от звона в ушах.

Выполнение:
・Разогрейте ладони.
・Когда они станут теплыми, разминайте каждую раковину в течение 5 минут.
・Далее наружные слуховые проходы плотно закройте ладонями, а пальцы расположите на затылке.
・Средние пальцы придавите указательными и, скользя ими, делайте щелчки по затылку.
・Для начала сделайте 10 щелчков, постепенно количество щелчков следует увеличить до 30.

Моё здоровье! Подписаться

Просмотры: 197
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Баклажаны — настоящий овощ долголетия 🍆

Тёмно-фиолетовый цвет баклажанам придают пигменты и антоцианы. Эти вещества связывают с поддержанием здоровья сосудов: они могут способствовать снижению риска атеросклероза, поддержанию нормального давления и эластичности сосудистых стенок.

🌿 Баклажаны богаты клетчаткой, которая необходима для нормальной работы кишечника и помогает организму выводить излишки холестерина.

В составе также есть витамины C и B6, фолиевая кислота, каротин, а среди минералов — калий, кальций, железо, медь, цинк и другие микроэлементы.

🦴 Особенно стоит отметить марганец — минерал, важный для поддержания здоровья костей.

❤️ А высокое содержание калия благоприятно влияет на работу сердца и способствует выведению лишней жидкости из организма.
Просмотры: 215
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
5 причин чаще добавлять корицу в свой рацион 🌿

Корица может стать полезным дополнением к рациону: она содержит марганец, клетчатку, железо и кальций.

🫀 Поддержка уровня холестерина
Считается, что регулярное употребление небольшого количества корицы может положительно влиять на уровень холестерина.

🩸 Контроль сахара в крови
Корица способна влиять на регулирование уровня глюкозы, что особенно актуально для людей с диабетом.

🍯 Корица с мёдом
В народных рецептах используют сочетание ½ чайной ложки корицы и 1 столовой ложки мёда. По этому рецепту смесь принимают перед завтраком в течение недели, в том числе при дискомфорте, связанном с артритом.
Просмотры: 212
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Польза томатного сока в борьбе с холестерином!

Томатный сок может быть эффективной профилактикой образования холестериновых бляшек. Дело в том, что томатный сок, богат антиоксидантом ликопином, который снижает уровень «плохого» холестерина в крови.

Ликопин лучше усваивается после термической обработки, однако свежие томаты тоже полезны.

Лучше всего пить томатный сок утром натощак. На пустой желудок усвоение ликопина проходит быстрее и эффективнее.
Просмотры: 234
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
🍎 ЯБЛОКО, ОРЕХИ, ВОДА И СОН — ЧТО ИЗ ЭТОГО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ?

В интернете любят простые формулы: «1 яблоко — и врач не нужен», «4 ореха — и никакого рака», «лимон убирает жир». Звучит эффектно, но здоровье так не работает.

🥜 Орехи действительно дают полезные жиры, белок и минералы.
🍎 Яблоки — источник клетчатки и растительных соединений.
🍋 Лимон добавляет витамин C, но сам по себе жир не «сжигает».
💧 Достаточное количество жидкости важно, но универсальной нормы «12 стаканов» нет.
😴 А регулярный полноценный сон действительно имеет большое значение для восстановления и самочувствия.

Главное — не искать один «волшебный» продукт. Именно совокупность привычек — питание, сон, движение и профилактика — имеет гораздо большее значение.
Просмотры: 278
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
А ВЫ ЗНАЛИ?
Чеснок при простуде🧄

Первое средство от насморка и простуды — чеснок. Его ценили ещё наши предки.

❗️Как использовать:
Раздавите зубчик чеснока, смешайте с чайной ложкой мёда и съешьте вечером.

Что это даст?
✅ укрепление иммунитета;
✅ защита от бактерий и вирусов;
✅ быстрее пройдут симптомы.
Просмотры: 261
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Частота проведения диагностических процедур зависит от их типа и медицинских показаний. Строгих ограничений по количеству при наличии симптомов или тяжелых заболеваний нет, но существуют рекомендации по профилактике
Просмотры: 286
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Здоровье» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти