ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ. Приятного аппетита!
Приветствуем вас в нашем кулинарном сообществе!
Каждый здесь сможет найти для себя интересные идеи
- Каналов в рубрике
- 25 467
- Место этого канала
- № 1 405
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Дашборд
22 октября — 28 октября 2026
Загрузка…
Рост аудитории
+44подписчиков за период
+15 самый большой прирост · 23 окт 2026
Индекс качества
73/ 100Хороший
- Аудиторияобычная: пост видят 35 % подписчиков 16/25
- Честность ростаровный рост, накруток не видно 25/25
- Рекламная нагрузканизкая: реклама в 4 % постов 20/20
- Довериевладелец не подтверждён 4/20
- Достоверность расчётаданных достаточно 8/10
Совет: подтвердить канал через бота datool.ru — это часть «Доверие».
Просмотры и охват
9 836просмотров за период 11,8 %
Средний охват поста — 371 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
2,73 %ER = реакции ÷ просмотры 0,3 п. п.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 08:36 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Завтраки • Рецепты ✨
Что внутри:
• выпечка, в которую вложена душа
• завтраки для идеального утра
• эффектные ужины
• закуски, которые исчезают со стола первыми
Обязательно загляните, будем готовить вместе ❤️
Подписаться
#реклама
max.ru
О рекламодателе
Рекламный пост
9 простых соусов — каждый всего из трёх ингредиентов:
🥔 К картофелю
3 ст. л. сметаны + 1 ст. л. рубленого укропа + 1 небольшой зубчик чеснока.
🍗 К курице
3 ст. л. натурального йогурта + 1 ч. л. горчицы + 1 ч. л. мёда.
🐟 К рыбе
3 ст. л. сметаны + 1 ч. л. лимонного сока + 1 ст. л. укропа.
🍝 К макаронам
100 мл сливок 20% + 30 г мелко натёртого пармезана + щепотка чёрного перца.
Прогрейте сливки, убавьте огонь и вмешайте сыр. Не доводите до кипения.
🥒 К овощам
3 ст. л. йогурта + 30 г феты + 3–4 листика базилика. Разомните вилкой или взбейте.
🥩 К мясу
2 ст. л. томатной пасты + ½–1 ч. л. острой аджики + 1 ст. л. кинзы. Если хотите соус пожиже, добавьте немного воды.
🥟 К пельменям
3 ст. л. сметаны + 1 ч. л. столового хрена + ½ ч. л. горчицы.
🥗 К салату
3 ст. л. оливкового масла + 1 ст. л. лимонного сока + 1 ч. л. горчицы. Хорошо взбейте вилкой.
🥞 К блинам
3 ст. л. йогурта + 1 ч. л. мёда + щепотка корицы.
Остальные соусы просто смешайте. Соль добавляйте по вкусу, а йогурт выбирайте натуральный — без сахара и добавок.
Сохраните, чтобы не искать идеи к следующему ужину ✨
✅Стоимость от 7500 ₽/мес.*
Московский технологический институт предлагает:
— Высшее образование в московском вузе без приезда на сессии
— Полностью дистанционный онлайн-формат
— Возможность обучаться дома, на работе, в путешествии
— Диплом государственного образца
— Более 100 направлений на выбор (IT, инженерные, экономические, педагогические, управленческие и другие)
— 5 способов оплаты обучения
— Поддержка персонального куратора: от поступления до получения диплома
Узнать больше
#реклама 16+
mti-education.ru
О рекламодателе
Рекламный пост
Если коротко - у Джул. Она действительно шарит за Aliexpress-премиум.
Хорошие фабрики, натуральная кожа, качественная обувь и сумки. Бижутерия, которую покупают стилисты и художники по костюмам для съёмок.
Всё это собрано на канале Джул шарит❤️
А её «Хочу / Могу» - это эстетика Pinterest без лишнего нуля в чеке.
Подписывайтесь. И готовьтесь открыть для себя совсем другой AliExpress✨
Подписаться
#реклама
max.ru
О рекламодателе
Рекламный пост
А свежее и качественное мясо и фарш ждут вас в Мясном Гастрономе! 🥞🍖 Порадуйте себя вкусом, который не забудется!
Поступи в Московский технологический институт!
— Высшее образование в московском вузе без выезда на сессии.
— Полностью дистанционный онлайн-формат.
— Обучайся дома, на работе, в путешествии.
— Диплом государственного образца.
— 100 направлений и программ обучения.
— Программа колледж + вуз без ЕГЭ.
Скидка 10% на платное обучение при оплате за год.
Узнать больше
#реклама 16+
mti-education.ru
О рекламодателе
Рекламный пост
🥩 МЯСНАЯ
Ингредиенты:
Говядина — 400 г
Лук — 150 г
Морковь — 100 г
Мука — 1 ст. л.
Томатная паста — 1 ст. л.
Вода — 500 мл
Масло — 2 ст. л.
Соль, перец — по вкусу
Как приготовить:
Мясо обжарить до румяности. Добавить лук и морковь. Всыпать муку, добавить томатную пасту и прогреть 1–2 минуты. Постепенно влить воду и тушить под крышкой 45–60 минут.
🥛 СМЕТАННАЯ
Ингредиенты:
Сметана 20% — 200 г
Масло — 30 г
Мука — 1 ст. л.
Бульон — 300 мл
Соль, перец
Как приготовить:
Растопить масло, добавить муку и прогреть минуту. Постепенно влить бульон. Добавить сметану и специи, готовить на слабом огне 3–5 минут.
🍅 ТОМАТНАЯ
Ингредиенты:
Томатная паста — 2 ст. л.
Лук — 100 г
Морковь — 80 г
Мука — 1 ст. л.
Бульон — 500 мл
Сахар — 1 ч. л.
Масло — 2 ст. л.
Как приготовить:
Лук и морковь обжарить. Добавить пасту, затем муку. Постепенно влить бульон, добавить сахар и специи. Томить 10–15 минут.
🍄 ГРИБНАЯ
Ингредиенты:
Шампиньоны — 300 г
Лук — 120 г
Сметана — 150 г
Масло — 30 г
Мука — 1 ст. л.
Бульон — 250 мл
Как приготовить:
Грибы обжарить, добавить лук и масло. Всыпать муку, влить бульон. Через 5 минут добавить сметану и готовить ещё 3–5 минут.
🧅 ЛУКОВАЯ
Ингредиенты:
Лук — 300 г
Масло — 40 г
Мука — 1 ст. л.
Бульон — 400 мл
Сметана — 100 г
Как приготовить:
Лук томить на масле 15–20 минут до золотистости. Добавить муку и бульон. Проварить 5–7 минут, добавить сметану и прогреть ещё 2–3 минуты.
Какую подливу любите больше всего? 👇
Сохрани рецепты, чтобы не потерять 📌
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…