ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ. Приятного аппетита!

Семь новогодних рецептов: от слоёной «Праги» до сахарных «Персиков».

1. САЛАТ «ПРАГА» С КУРИЦЕЙ И ЧЕРНОСЛИВОМ
Курицу, огурцы и чернослив мелко нарежьте. Морковь и яйца отварите. Выложите слоями курицу, лук, огурцы, яйца, морковь, горошек и чернослив. Слои слегка промажьте майонезом. Уберите в холодильник на 2 часа.

2. РЫБА ПОД МАРИНАДОМ ПО-СОВЕТСКИ
Рыбу нарежьте, обваляйте в муке и обжарьте до готовности. Лук и морковь потушите с томатной пастой, небольшим количеством воды, сахаром, уксусом и специями. Залейте рыбу горячим маринадом. Охладите и оставьте на несколько часов.

3. МЯСО ПО-ФРАНЦУЗСКИ КАК В СССР
Мясо нарежьте пластинами и слегка отбейте. Картофель нарежьте тонкими кружочками. В форму выложите картофель, мясо и лук. Посолите, поперчите, смажьте майонезом и посыпьте сыром. Запекайте при 180 °C около 45–55 минут до готовности.

4. ЗАЛИВНОЕ ИЗ СУДАКА
Отварите рыбу с овощами и специями до готовности. Бульон процедите. Желатин подготовьте по инструкции и растворите в горячем бульоне. Рыбу разложите по формочкам, украсьте морковью, лимоном и зеленью. Залейте бульоном и уберите в холодильник до застывания.

5. ПЕЧЁНОЧНЫЙ ТОРТ С МОРКОВЬЮ И ЛУКОМ
Печень измельчите с яйцами, молоком и мукой. Посолите и пожарьте тонкие печёночные блинчики. Лук и морковь обжарьте до мягкости. Смешайте майонез с чесноком. Соберите торт, чередуя блинчики, овощи и соус. Оставьте пропитаться на 3–4 часа.

6. ДОМАШНИЙ ТОРТ «СКАЗКА»
Взбейте яйца с сахаром, вмешайте муку. Выпекайте бисквит при 180 °C около 25–30 минут. Для крема прогрейте молоко, желток и сахар до загустения, остудите и взбейте с мягким маслом. Часть крема смешайте с какао. Бисквит разрежьте, промажьте кремом и украсьте шоколадными узорами.

7. ПЕЧЕНЬЕ «ПЕРСИКИ» СО СГУЩЁНКОЙ
Замесите мягкое тесто из масла, сахара, яиц, сметаны, муки и разрыхлителя. Сформируйте небольшие полусферы. Выпекайте при 180 °C около 15 минут. У остывших половинок сделайте углубления, наполните сгущёнкой и соедините. Окрасьте соками и обваляйте в сахаре.

Какое блюдо готовили в вашей семье? Сохраните карусель и поделитесь ею с теми, кто помнит этот новогодний вкус.

9 САМЫХ ВКУСНЫХ РУЛЕТИКОВ С НАЧИНКОЙ 🤤

ЛАВАШ С СЁМГОЙ
Смажьте лаваш сливочным сыром, добавьте сёмгу и огурец. Сверните, охладите и нарежьте.

БАКЛАЖАН С ОРЕХАМИ
Обжарьте тонкие полоски баклажана. Заверните измельчённые орехи с чесноком, кинзой и небольшим количеством воды.

КАБАЧОК С СЫРОМ
Тонкие полоски кабачка обжарьте и остудите. Добавьте творожный сыр, вяленые томаты и сверните.

ВЕТЧИНА С ЯЙЦОМ
Смешайте тёртые сыр и варёное яйцо, чеснок и немного майонеза. Заверните в ломтики ветчины.

КУРИЦА С ГРИБАМИ
На тонко отбитое филе выложите обжаренные грибы и сыр. Сверните, закрепите и запекайте при 180°C до 74°C внутри.

БЕКОН С ЧЕРНОСЛИВОМ
Вложите в чернослив кусочек ореха, оберните беконом. Запекайте при 200°C около 15–20 минут до готовности бекона.

БЛИНЫ С КУРИЦЕЙ
Смешайте готовую курицу, обжаренные грибы и немного сметаны. Заверните в блины и прогрейте.

СЫРНЫЙ РУЛЕТ
Смешайте крабовые палочки, варёное яйцо и немного майонеза. Заверните в тонкие гибкие ломтики сыра.

ОГУРЕЦ С КРЕВЕТКАМИ
Нарежьте огурец лентами и промокните. Добавьте сливочный сыр, готовые креветки и сверните.

Сохраните, чтобы не забыть❤️

Нарезать соломкой и залить маринадом: из перца самое-то

📝Список ингредиентов:
· Перец сладкий- 1 кг.
· Чеснок - 1 головка
· Зелень укропа и петрушки - 1 п.
Маринад:
· Вода - 750 мл.
· Соль - 1 ст.л
· Сахар - 2 ст.л.
· Горчица в зернах- 1 ст.л.
· Уксус 9% - 30 мл.
· Масло растительное - 30 мл.
· Смесь перца горошком по вкусу

Когда снижение веса — это забота о себе

Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные запреты, стресс и борьба с собой. Но устойчивый результат чаще строится на другом подходе

✨ Когда мы перестаем воевать с собой, меняются привычки, питание и отношение к своему телу, становится легче сохранять баланс и двигаться к цели без постоянных срывов.

Современный подход к контролю веса всё чаще связан не с жёсткими ограничениями, а с поддержкой естественного чувства насыщения, снижением тяги к перееданию и формированием комфортного режима питания.

✅ На портале вы найдете полезные материалы о снижении веса, здоровых привычках, питании и современных подходах к контролю аппетита — простым и понятным языком.

Узнать больше

#реклама
vforme.pro
О рекламодателе

🥑 **4 идеи ПП-завтрака — вкусно, полезно и просто!** 😍

**1. Овсянка с ягодами 🍓**

* Овсяные хлопья — 50 г

* Молоко — 150 мл

* Ягоды — 50 г

* Мёд — по желанию

Сварите овсянку и добавьте ягоды.

**2. Творожная миска 🥣**

* Творог — 200 г

* Натуральный йогурт — 2 ст. л.

* Банан — ½ шт.

* Орехи — 10 г

Смешайте и украсьте фруктами и орехами.

**3. Тост с авокадо и яйцом 🥑**

* Цельнозерновой хлеб — 1–2 ломтика

* Авокадо — ½ шт.

* Яйцо — 1 шт.

* Соль и перец — по вкусу

Подсушите хлеб, разомните авокадо и добавьте яйцо.

**4. Омлет с овощами 🍳**

* Яйца — 2 шт.

* Молоко — 30 мл

* Помидор и шпинат — по вкусу

* Соль — по вкусу

Взбейте яйца с молоком, добавьте овощи и приготовьте под крышкой.

💚 Сохраняйте идеи и чередуйте завтраки, чтобы питание было разнообразным!

👇 Какой завтрак выберете завтра?

Полезная информация для вас!👍

2 iPhone 18 Pro зa 19 900₽! Дo кoнцa нeдeли

Пpeдcтaвьтe: oдин нoвый iPhone 18 Pro ocтaвляeтe ceбe, a втopoй дapитe близкoму чeлoвeку. И вcё этo зa 19900₽!

Apple Max пpoвoдит pacпpoдaжу нoвинoк дo кoнцa нeдeли:

2 x iPhone 18 Pro 256 ГБ - 19900₽ вмecтo 313980₽ (экoнoмия 294080₽)
2 x iPhone 18 Pro Max 256 ГБ - 29900₽ вмecтo 335980₽ (экoнoмия 306080₽)

Этo cтoимocть cpaзу ДВУX тeлeфoнoв, a нe oднoгo. Тexникa нoвaя, opигинaльнaя, нe б/у и нe вoccтaнoвлeннaя.

Apple Max - пpoвepeнный мaгaзин в MAX. Влaдeльцa Дeниca знaeм личнo и caми peкoмeндуeм мaгaзин.

Pacпpoдaжa зaкoнчитcя в кoнцe нeдeли. Пepexoдитe в MAX, чтoбы узнaть пoдpoбнocти и уcлoвия пoкупки.

Купить

#реклама
max.ru
О рекламодателе

КАША МОЖЕТ БЫТЬ ГОРАЗДО ПОЛЕЗНЕЕ — ДОСТАТОЧНО ОДНОЙ ДОБАВКИ 🥣

❤️ Для сердца — 1 ст. л. молотого льна
Источник клетчатки и растительной омега-3 ALA.

🌿 Для кишечника — 3–4 чернослива
Клетчатка + сорбитол помогают поддерживать регулярный стул.

🦴 Для костей — 1 ст. л. кунжутной пасты
Дополнительный источник кальция и полезных жиров.

🩸 Для рациона с железом — 1 ст. л. тыквенных семечек + киви
Семечки содержат железо, а витамин C помогает его усвоению.

✨ Для кожи — горсть ягод
Витамин C, клетчатка и полифенолы.

🧠 Для мозга — 3–4 половинки грецкого ореха
Ненасыщенные жиры + растительная омега-3 ALA.

💪 Для мышц — 1 ст. л. арахисовой пасты
Добавляет белок, магний и ненасыщенные жиры.

👁 Для зрения — 3–4 кураги
Содержит каротиноиды — предшественники витамина A.

🥄 Для сытости — 1 ст. л. чиа
Клетчатка набухает в жидкости и делает завтрак более сытным.

Не нужно добавлять всё сразу — выбирайте 1–2 добавки и чередуйте их.

Сохраняйте шпаргалку ❤️

Рецепт и открытый урок трюфелей с тропическим вкусом.

Уже известный и многими любимый вкус в десертах и не только — это манго и маракуйя. Эти два фрукта дополняют друг друга: манго даёт мягкую сладость и плотную текстуру, а маракуйя добавляет кислинку и яркий аромат.

На уроке вы узнаете, как:

- Легко и просто сделать дома конфеты ручной работы и что для этого нужно.

- Приготовить вкуснейший ганаш на белом шоколаде с манго и маракуйей.

- Быстро скатать трюфели.

- Покрыть шоколадом легко и правильно, чтобы покрытие не трескалось.

- Окрасить посыпку в яркий цвет.

- Правильно хранить и сколько.

Вы увидите весь процесс приготовления поэтапно.

✅ Посмотреть видеоурок и получить рецепт вы можете по ссылке в Макс: https://vk.cc/d36LJ6

— переходите, пока он доступен.

Смотреть

#реклама 16+
max.ru
О рекламодателе