Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Аналитика MAXканалы, чаты и посты

Аналитика

MAX
Сборщики информацииbrain-pro.ru Маркировка иноагентовagent-mark.ru
Открытый канал ID 71281975563529

Здоровье из сердца Тибета

Путь к здоровью через Тибетскую Мудрость!

тибет долголетие здоровье тибетская_медицина вечность молодость цигун медитация аюрведа энергия прана монахи гималаи буддизм практики рецепты астрология мантры ритм_жизни гармония

Сотрудничество: https://vk.cc/cX0zeN
Купить рекламу - https://telega.in/m/receptyonline

Все права на видео принадлежат их владельцам и мы не претендуем на их авторство.

Здоровье и медицина Астрология и эзотерика
Каналов в рубрике
25 672
Место этого канала
№ 144
Открыть рубрику →
Каналов в рубрике
4 517
Место этого канала
№ 30
Открыть рубрику →
Россия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Варикоз отступает: 4 упражнения для лёгких ног — видео, канал «Здоровье из сердца Тибета» ▶ видео
Варикоз отступает: 4 упражнения для лёгких ног

▫️Варикоз не вылечить упражнениями, но остановить и облегчить симптомы — можно. ▫️Насос для икр: подъёмы на носки стоя — качает кровь вверх. Велосипед лёжа — разгоняет застой.
▫️Ножницы — тренирует глубокие вены. Контрастные движения стопами на себя-от себя — лимфодренаж для ног.

Ставьте ❤, если понравился пост

❤️‍🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
89
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Свёкла, лимон и чеснок в одном стакане — фото, канал «Здоровье из сердца Тибета»
🔥 Свёкла, лимон и чеснок в одном стакане

Пока одни бегают за дорогими добавками, обычная смесь из продуктов, которые есть почти на каждой кухне, спокойно поддерживает сосуды и давление. Ничего сложного и дорогого 🧄

Свёкла и лимон работают на сосуды, чеснок добавляет свою силу, а лён с оливковым маслом помогает всему лучше усваиваться. Просто измельчила всё в блендере и принимаешь по ложке перед обедом. Уже через несколько дней многие отмечают, что давление держится ровнее и голова легче.

Ставьте ❤, если понравился пост

❤️‍🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
924
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Сердцу не всегда нужны изнурительные тренировки. — видео, канал «Здоровье из сердца Тибета» ▶ видео
Сердцу не всегда нужны изнурительные тренировки. ❤️

▫️Иногда всего несколько простых движений и пара минут в день могут стать отличной привычкой для ежедневной активности.
▫️Главное — заниматься регулярно, а не время от времени.

Ставьте ❤, если понравился пост

❤️‍🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
1 464
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Полезно ли спать днем? — фото, канал «Здоровье из сердца Тибета»
Полезно ли спать днем?

Да, но только если недолго.
Дневной сон продолжительностью 20–30 минут («power nap») перезагружает мозг, улучшает концентрацию и память. Это легальный способ поднять продуктивность без кофеина.

❗️Ловушка: Если спать больше часа, вы рискуете проснуться еще более разбитым из-за входа в глубокую фазу сна.

Ставьте ❤, если понравился пост

❤️‍🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
1 647
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Долой заложенность за 10 секунд без аптеки! — видео, канал «Здоровье из сердца Тибета» ▶ видео
Долой заложенность за 10 секунд без аптеки!

Этот точечный массаж заменяет сосудосуживающие капли. Сохраняйте, чтобы не потерять

Ставьте ❤, если понравился пост

❤️‍🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
1 869
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Тот, кто знает, что рано или поздно нам суждено умереть, тот не будет… — фото, канал «Здоровье из сердца Тибета»
Тот, кто знает, что рано или поздно нам суждено умереть, тот не будет затевать бессмысленные споры.

🍀 Будда

Ставьте ❤, если понравился пост

❤️‍🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
2 284
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Тяжесть в ногах, усталость и неприятные ощущения к вечеру? — видео, канал «Здоровье из сердца Тибета» ▶ видео
Тяжесть в ногах, усталость и неприятные ощущения к вечеру? 🦵

▫️При варикозе многие начинают активно растирать ноги или просто поднимать их вверх.
▫️Но есть и другой вариант — простые движения, которые помогают включить мышцы ног и поддержать нормальное кровообращение.

Ставьте ❤, если понравился пост

❤️‍🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
2 161
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
В интернете любят простые формулы: «1 яблоко — и врач не нужен», «4… — фото, канал «Здоровье из сердца Тибета»
В интернете любят простые формулы: «1 яблоко — и врач не нужен», «4 ореха — и никакого рака», «лимон убирает жир». Звучит эффектно, но здоровье так не работает.

🥜 Орехи действительно дают полезные жиры, белок и минералы.
🍎 Яблоки — источник клетчатки и растительных соединений.
🍋 Лимон добавляет витамин C, но сам по себе жир не «сжигает».
💧 Достаточное количество жидкости важно, но универсальной нормы «12 стаканов» нет.
😴 А регулярный полноценный сон действительно имеет большое значение для восстановления и самочувствия.

Главное — не искать один «волшебный» продукт. Именно совокупность привычек — питание, сон, движение и профилактика — имеет гораздо большее значение.

Ставьте ❤, если понравился пост

❤️‍🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
2 292
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Если периодически появляется тяжесть в голове или головокружение… — видео, канал «Здоровье из сердца Тибета» ▶ видео
Если периодически появляется тяжесть в голове или головокружение, попробуйте эти три простых движения.

▫️Они занимают всего несколько минут и основаны на массаже определённых точек головы.

Ставьте ❤, если понравился пост

❤️‍🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
2 300
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
14 секретов здоровья и долголетия от китайских мудрецов! — видео, канал «Здоровье из сердца Тибета» ▶ видео
14 секретов здоровья и долголетия от китайских мудрецов!

В традиционной китайской медицине большое внимание уделяют питанию, сну, движению и душевному спокойствию.

🌿 Есть без переедания
💧 Пить достаточно воды
😴 Соблюдать режим сна
🚶‍♀️ Двигаться после еды
🧘‍♀️ Избегать хронического стресса
🍵 Отдавать предпочтение комфортной температуре пищи.

Ставьте ❤, если понравился пост

❤️‍🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
2 468
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Здоровье из сердца Тибета» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти