Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Аналитика MAXканалы, чаты и посты

Аналитика

MAX
Сборщики информацииbrain-pro.ru Маркировка иноагентовagent-mark.ru
Открытый канал ID 71281975563529

Здоровье из сердца Тибета

Путь к здоровью через Тибетскую Мудрость!

тибет долголетие здоровье тибетская_медицина вечность молодость цигун медитация аюрведа энергия прана монахи гималаи буддизм практики рецепты астрология мантры ритм_жизни гармония

Сотрудничество: https://vk.cc/cX0zeN
Купить рекламу - https://telega.in/m/receptyonline

Все права на видео принадлежат их владельцам и мы не претендуем на их авторство.

Здоровье и медицина Астрология и эзотерика
Каналов в рубрике
25 613
Место этого канала
№ 143
Открыть рубрику →
Каналов в рубрике
4 512
Место этого канала
№ 30
Открыть рубрику →
Россия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Тяжесть в ногах, усталость и неприятные ощущения к вечеру? — видео, канал «Здоровье из сердца Тибета» ▶ видео
Тяжесть в ногах, усталость и неприятные ощущения к вечеру? 🦵

▫️При варикозе многие начинают активно растирать ноги или просто поднимать их вверх.
▫️Но есть и другой вариант — простые движения, которые помогают включить мышцы ног и поддержать нормальное кровообращение.

Ставьте ❤, если понравился пост

❤️‍🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
130
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
В интернете любят простые формулы: «1 яблоко — и врач не нужен», «4… — фото, канал «Здоровье из сердца Тибета»
В интернете любят простые формулы: «1 яблоко — и врач не нужен», «4 ореха — и никакого рака», «лимон убирает жир». Звучит эффектно, но здоровье так не работает.

🥜 Орехи действительно дают полезные жиры, белок и минералы.
🍎 Яблоки — источник клетчатки и растительных соединений.
🍋 Лимон добавляет витамин C, но сам по себе жир не «сжигает».
💧 Достаточное количество жидкости важно, но универсальной нормы «12 стаканов» нет.
😴 А регулярный полноценный сон действительно имеет большое значение для восстановления и самочувствия.

Главное — не искать один «волшебный» продукт. Именно совокупность привычек — питание, сон, движение и профилактика — имеет гораздо большее значение.

Ставьте ❤, если понравился пост

❤️‍🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
917
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Если периодически появляется тяжесть в голове или головокружение… — видео, канал «Здоровье из сердца Тибета» ▶ видео
Если периодически появляется тяжесть в голове или головокружение, попробуйте эти три простых движения.

▫️Они занимают всего несколько минут и основаны на массаже определённых точек головы.

Ставьте ❤, если понравился пост

❤️‍🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
1 327
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
14 секретов здоровья и долголетия от китайских мудрецов! — видео, канал «Здоровье из сердца Тибета» ▶ видео
14 секретов здоровья и долголетия от китайских мудрецов!

В традиционной китайской медицине большое внимание уделяют питанию, сну, движению и душевному спокойствию.

🌿 Есть без переедания
💧 Пить достаточно воды
😴 Соблюдать режим сна
🚶‍♀️ Двигаться после еды
🧘‍♀️ Избегать хронического стресса
🍵 Отдавать предпочтение комфортной температуре пищи.

Ставьте ❤, если понравился пост

❤️‍🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
1 603
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Таблетки подождут: 3 рабочих способа сбить давление тем, что есть на… — видео, канал «Здоровье из сердца Тибета» ▶ видео
Таблетки подождут: 3 рабочих способа сбить давление тем, что есть на каждой кухне

Но если давление зашкаливает — только к врачу!

Ставьте ❤, если понравился пост

❤️‍🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
1 785
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Ваше внимание — это сильнейший магнит, которым вы притянете в свою… — фото, канал «Здоровье из сердца Тибета»
Ваше внимание — это сильнейший магнит, которым вы притянете в свою жизнь всё, на что будет направлено оно.

🍀 Аму Мом

Ставьте ❤, если понравился пост

❤️‍🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
1 881
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
А вы знали, что обычная стена может стать вашим домашним тренажёром? — видео, канал «Здоровье из сердца Тибета» ▶ видео
А вы знали, что обычная стена может стать вашим домашним тренажёром? 🔥

▫️Всего 4 простых движения: для более плоского живота, подтянутых ягодиц, красивой талии и ровной спины.
▫️Никакого инвентаря — только несколько минут в день.
▫️Сохраняйте, чтобы не потерять, и попробуйте повторять регулярно!

Ставьте ❤, если понравился пост

❤️‍🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
2 273
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
КАК СНЯТЬ БОЛЬ В СПИНЕ ПРИ ПОМОЩИ СТОПЫ? — фото, канал «Здоровье из сердца Тибета»
КАК СНЯТЬ БОЛЬ В СПИНЕ ПРИ ПОМОЩИ СТОПЫ?

Не можете сделать сами себе массаж спины и снять боль в позвоночнике? Тогда сделайте его на ребре стопы! Удивлены?

На ребре стопы, оказывается, можно найти свой позвоночник - там проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек, которые и нужно массировать..

Методика массажа.

Найдите на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую. Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.

Ставьте ❤, если понравился пост

❤️‍🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
2 120
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Инфаркт и инсульт легче предотвратить, чем лечить. — видео, канал «Здоровье из сердца Тибета» ▶ видео
Инфаркт и инсульт легче предотвратить, чем лечить.

Вот 2 упражнения, которые помогут сохранить здоровье сердца и сосудов.

Ставьте ❤, если понравился пост

❤️‍🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
2 165
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Эффективное упражнение, чтобы сердце оставалось здоровым на долгие… — видео, канал «Здоровье из сердца Тибета» ▶ видео
Эффективное упражнение, чтобы сердце оставалось здоровым на долгие годы

Ставьте ❤, если понравился пост

❤️‍🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
2 120
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Здоровье из сердца Тибета» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти