PRO Плавание

Мы увидим их уже через 2️⃣ недели!

Прошлогодний чемпионат России по плаванию задал планку, которую спортсмены держали от старта к старту.

Что нас ждёт на этот раз в Санкт-Петербурге? Уверены, поводов следить за турниром будет немало 😉

🎟 ЗАБИРАЙ СВОЙ БИЛЕТ

⚡️️️️️️️🇷🇺 Российские ватерполисты примут участие на чемпионате мира в Будапеште в 2027 году!

🤽‍♀️ В соответствии с системой отбора, утверждённой Бюро World Aquatics, женская сборная России получила квоту для участия на ЧМ-2027.

💪 Также, благодаря завоеванным медалям на первом в истории чемпионате мира по водному поло 4х4, сразу два российских состава поедут в столицу Венгрии в следующем году, чтобы снова побороться за победу в новом формате.

💬 Светлана Древаль, заместитель председателя ФВВСР по водному поло:

«Для спортсменов участие в чемпионате мира — это не только честь, но и серьёзный профессиональный вызов. Впереди нас ждет насыщенный сезон: участие в Кубках мира, борьба за олимпийские квоты. Командам предстоит кропотливая подготовка: отработка связок, работа над деталями и анализ соперников. Федерация окажет командам всю необходимую поддержку, чтобы российские ватерполисты смогли показать свой лучший результат. Особую благодарность хочется выразить председателю Федерации  Дмитрию Аркадьевичу Мазепину: без его колоссальной работы наше возвращение на мировую арену не состоялось бы».

Подарок, который говорит без слов: "Ты особенная"

Мы не всегда умеем показать, насколько сильно любим человека. ❤️

Иногда хочется сделать для неё что-то действительно личное.
Не очередной подарок из магазина.
А вещь, которая существует только для неё. ✨

3D-статуэтка по её фото создаётся специально под неё: с портретным сходством, её образом и деталями, которые делают её узнаваемой.

От тебя — фото.
От нас — 3D-макет, печать и ручная индивидуальная работа.

Представь её лицо, когда она откроет коробку и увидит... себя.

Это тот подарок, который хочется сохранить надолго. ❤️

Напиши нам, чтобы увидеть, как будет выглядеть её статуэтка:

Узнать цену

#реклама
crm.easy-mo.ru
О рекламодателе

Красота 😍
Плавание или синхронное плавание ?)😀

🤷‍♂️Не теряйте нас, подписывайтесь на наши новые каналы ⤵️

🏊 PRO Плавание
📍 PRO Локации

Ну что, заглянем в календарь Кубков мира 2027! 🌍

Собрали все места проведения и даты на одной карточке.

Внимание! Онлайн-подработка. Платят 5 000 ₽ в день

Нужно заполнять карточки товаров на ВБ, писать описания товаров и отвечать на отзывы. Все это вы делаете из дома.

Опыт, знания и город — не важны! От вас требуется только телефон.

Занятость 3-4 часа в день.

График свободный. Заработок зависит от вас.

Для старта в профессии нужно пройти бесплатное 3х-дневное обучение.

✅ Все проходит онлайн по 30-40 минут в день.
✅ Поймете всю суть работы с нуля от А до Я
✅ Все бесплатно. От вас только желание работать и зарабатывать.

Всего осталось 30 мест. Успевайте зарегистрироваться, пока есть возможность:

Зарегистрироваться

#реклама 16+
course.wildcard.ru
О рекламодателе

🏊‍♂️ УПРАЖНЕНИЕ: НОГИ КРОЛЕМ + РУКИ БРАССОМ

Как разнообразить тренировку и улучшить координацию движений? Попробуйте интересное упражнение, в котором руки работают брассом, а ноги — кролем! 🔥

💪 В чём суть упражнения?

🔹 Руки — брасс: выполняем привычный гребок руками брассом, контролируя захват воды и возвращение рук вперёд.

🔹 Ноги — кроль: работаем ногами попеременно вверх-вниз, как в кроле. Движения выполняем от тазобедренного сустава, оставляя ноги расслабленными, а стопы — подвижными.

🔹 Корпус — стабильно: стараемся сохранять горизонтальное положение тела и не допускать лишних движений из стороны в сторону.

🎯 Для чего нужно это упражнение?

✅ Развивает координацию рук и ног.
✅ Помогает почувствовать работу каждой части тела отдельно.
✅ Учит сохранять положение тела и баланс в воде.
✅ Разнообразит тренировку и делает привычные движения более осознанными.

💡 На что обратить внимание?

Не пытайтесь выполнять движения на максимальной скорости. Сначала сосредоточьтесь на правильной технике рук и непрерывной работе ног кролем. Дышите спокойно и сохраняйте ритм.

🏆 Секрет успеха — координация!Чем лучше вы контролируете движения рук и ног по отдельности, тем легче осваивать новые технические задачи в плавании.


🤷‍♂️Не теряйте нас, подписывайтесь на наши новые каналы ⤵️

🏊 PRO Плавание
📍 PRO Локации

🥰 Милее контента на сегодня не будет!

Первые кадры с юными участниками Всероссийских соревнований по прыжкам в воду «Памяти Заслуженного тренера СССР Клинченко Б.П.» уже в твоей ленте. Такие маленькие, но уже с чемпионским характером!

Поддержи ребят своим ❤️

🏆 Санкт-Петербург, встречай чемпионат России по плаванию 25 м!

С 6 по 11 ноября сильнейшие пловцы страны встретятся на дорожках Центра водных видов спорта «Невская волна», чтобы побороться за места в составе сборной России на ключевой старт сезона — чемпионат мира по плаванию (25 м) в Пекине.

🗓 6-11 ноября
📍 ЦВВС «Невская волна», ул. Джона Рида, д. 8, к. 2

🎟 БИЛЕТЫ ЗДЕСЬ

Занимай свое место на трибуне и зови друзей! Ждем всех любителей плавания 💙

Ваш ребёнок уже готов к главной роли!

Костюмы не нужны.
Кастинг тоже.

Достаточно одной фотографии.

✨ И он уже может стать исследователем, космонавтом, волшебником, героем затерянного мира или путешественником подводного королевства. ✨

Персональная книга превращает его в настоящего героя собственной истории. ❤️

Не чужой персонаж. Не случайная сказка. Его приключение.

Напишите нам и выберите жанр:

Узнать цену

#реклама 16+
crm.easy-mo.ru
О рекламодателе