Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Аналитика MAXканалы, чаты и посты

Аналитика

MAX
Сборщики информацииbrain-pro.ru Маркировка иноагентовagent-mark.ru
Открытый канал ID 69207628330270

Фитнес Питание / Рецепты

Вкусно - не значит вредно!

Спорт и фитнес Еда и кулинария
Каналов в рубрике
11 693
Место этого канала
№ 290
Открыть рубрику →
Каналов в рубрике
25 479
Место этого канала
№ 865
Открыть рубрику →
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Настоящая варёная колбаса — видео, канал «Фитнес Питание / Рецепты» ▶ видео
Настоящая варёная колбаса 😍

КБЖУ на 100 гр: 92.7/16.7/1.2/3.6

Ингредиенты
Для бульона:
- Курица - 1.2 кг.
- Лук - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.

Для колбасы:
- Мясо курицы - 600 гр.
- Бульон - 200 мл.
- Желатин - 30 гр.
- Сок свеклы - 1 ст. л.
- Соль, перец - по вкусу
- Чеснок - 2 зубчика по желанию
52
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Самый вкусный белковый завтрак — видео, канал «Фитнес Питание / Рецепты» ▶ видео
Самый вкусный белковый завтрак

Калорийность и состав на 100 грамм: 146 ккал, 15.2 г белков, 5 г жиров, 10.3 г углеводов.

Для приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:

- Творог 5% — 130 г
- Белок — 1 шт.
- Рисовая мука — 40 г
- Разрыхлитель — 1/4 ч. л.
- Соль — по вкусу

Для начинки:

- Натуральная ветчина из индейки — 50 г
- Мягкий творог — 40 г
- Сыр лёгкий 9% — 30 г
- Желток — 1 шт.
- Любимые специи

Этот завтрак станет отличным началом дня, обеспечивая вас необходимыми белками и энергией.
547
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Женские каналы для вдохновения и хорошего настроения — фото, канал «Фитнес Питание / Рецепты»
🌷Женские каналы для вдохновения и хорошего настроения✨

✨Скидки WB, OZON
- актуальные находки со скидками до 99%, сравнение цен магазинов

✨СКИДКИ! ПРОМОКОДЫ! КУПОНЫ!
Канал слива глюков и шок-цен маркетплейсов!

🍬 Место тёплых мыслей
Для тебя. О важном. С теплотой.

🔥 Огонёк Души - трогательные стихи, добрые интересные истории. Здесь очень душевно и тепло ❤️.

😋ПП помощник - все об эффективном похудении, рационы на день, вкусные пп рецепты

✨ МАГИЯ Жизни — Мотивация и вдохновение для каждого дня. Загляни — здесь светло.

✨WB | Ozon | Скидки ✅️
Топовые находки для вашего дома со скидками до 90%. Успей купить по выгодной цене!

✨Дачные интересы - для любителей уюта, вкусных ужинов и юмора

✨Дачный дневник🧓
Дачные заметки: полезные мелочи, рабочие схемы, находки и нюансы сезона.🔥

🥑 Фитнес Питание - аппетитные полезные блюда с расчётом КБЖУ. Вкусно - не значит вредно!

❣️LovimSkidki
Дешевые цены на топовые товары, покупаем по курсу 2015 года

👠 ЖЕНСКИЙ МИР - Психология для каждой женщины: как полюбить себя и быть любимой

☀ Солнце В Ладонях — уютное место, где собирают лучики добра и вдохновения.

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

✅ КАТАЛОГ КАНАЛОВ МАХ
✅ Добавить канал в подборку
✅ Наборы к блогерам

Пост носит рекомендательный характер
429
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Куриные ПП стрипсы — видео, канал «Фитнес Питание / Рецепты» ▶ видео
Куриные ПП стрипсы 🤤

КБЖУ на 100 гр: 175.2/18.4/3.8/16.6

Ингредиенты:
- Куриное филе - 400 гр.
- Гречневые или кукурузные хлопья без сахара - 200 гр.
- Кукурузная мука - 25 гр.
- Яйца - 2 шт.
- Соль/специи - по вкусу.
630
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Обалденный белковый омлет с грибами — видео, канал «Фитнес Питание / Рецепты» ▶ видео
Обалденный белковый омлет с грибами

КБЖУ на 100 гр: 338/33/19/2

Ингредиенты:

- шампиньоны 150 гр
- яйца 2 шт
- лёгкий сыр 60 гр
- молоко 20 мл
- кокосовое масло 5 гр
- соль, перец
- зелёный лук
- укроп
702
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Ловите обалденный рецепт ПП ужина — видео, канал «Фитнес Питание / Рецепты» ▶ видео
Ловите обалденный рецепт ПП ужина

КБЖУ на 100 гр: 84.7/12.4/2.6/2.1

Ингредиенты:

- кабачок 1 шт
- куриное филе 400 гр
- томатная паста 1 столовая ложка
- соль по вкусу
- лёгкий сыр 40 гр
747
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Фитнес Питание / Рецепты» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти