Минздрав Магаданской области

В последний день октября вспоминаем, какие важные темы мы разобрали в этом месяце.

Говорили о привычках, которые помогают сохранять здоровье, о профилактике инфекций, вакцинации, гигиене и безопасности в повседневной жизни. Вот 5 материалов, к которым стоит вернуться.

▫️ 5 привычек, которые помогают сохранять здоровье и активность с возрастом https://max.ru/id7704083285_gos2/AaD2Q3giPUk
Почему для активного долголетия важны не только медицинские обследования, но и повседневные привычки: физическая активность, разнообразное питание, полноценный сон, общение и профилактика.

▫️ Почему важно защищаться от менингококковой инфекции? https://max.ru/id7704083285_gos2/AaEknKcKIbk
Кто находится в группе повышенного риска, как передается инфекция и кому особенно важно обсудить вакцинацию с врачом.

▫️ Как правильно ухаживать за глазами? https://max.ru/id7704083285_gos2/AaEaT_AeZTw
Разбирали простые правила ежедневного ухода за глазами, контактными линзами и косметикой, а также способы снизить риск раздражения и других проблем.

▫️ Почему вакцинация защищает не только самого привитого? https://max.ru/id7704083285_gos2/AaEQA0Z-AQ8
Как высокий уровень иммунитета в коллективе помогает снижать распространение инфекций и уменьшать риск заражения для людей, которые не могут быть вакцинированы или имеют недостаточный иммунный ответ.

▫️ Можно ли есть продукт, если он нормально пахнет? https://max.ru/id7704083285_gos2/AaFDgs5vdVQ
Почему запах, вкус и внешний вид не всегда позволяют определить безопасность пищи и какие правила помогают снизить риск пищевых инфекций.

Сохраняйте дайджест✅, чтобы важные рекомендации были под рукой.

#санпросвет

Нужно ли менять зубную щетку 🪥 после болезни?

После простуды многие выбрасывают зубную щетку, опасаясь снова заболеть. Но действительно ли это необходимо?

После ОРВИ или гриппа специально менять зубную щетку не требуется, на всякий случай можно обдать ее кипятком. Но нет необходимости выбрасывать щетку после выздоровления: повторное использование своей щетки не считается причиной повторного заражения.

Когда щетку пора заменить?
Зубную щетку 🪥 рекомендуется менять примерно каждые 3–4 месяца. Сделать это стоит раньше, если:
- щетинки заметно износились или деформировались;
- щетка загрязнилась, и ее не удается нормально очистить.
И еще одно правило: щетка, как и другие предметы гигиены, должна быть индивидуальна, не 🚫 стоит ни с кем ею делиться.

Как правильно ухаживать за щеткой?
После чистки тщательно промывайте проточной водой. Храните вертикально и оставляйте открытой, чтобы она могла полностью высохнуть. Не стоит постоянно держать влажную щетку в закрытом футляре.

И главное: после каждой простуды менять зубную щетку не нужно. Гораздо важнее регулярно заменять ее по мере износа и соблюдать обычные правила гигиены.

#санпросвет

Вредные привычки — открытая дверь для инфекций

🛡Управление Роспотребнадзора по Магаданской области напоминает: наш иммунитет — это главная защита от гриппа, ОРВИ и COVID-19. Однако вредные привычки значительно ослабляют этот щит, повышая риск тяжелого течения болезни.

Как это работает?

🚬 Курение
Табачный дым повреждает наши дыхательные пути. В легких есть крошечные «реснички», которые работают как веник, выметая вирусы и грязь наружу. Курение буквально «склеивает» этот веник.

Результат: Вирусы не выводятся из организма, а беспрепятственно проникают глубоко в легкие. Именно поэтому у курящих людей грипп и пневмония часто протекают с осложнениями.

🍷 Алкоголь
Алкоголь не лечит простуду, а мешает организму с ней бороться. Он снижает активность защитных клеток крови, которые должны уничтожать инфекцию. Кроме того, спиртное вызывает обезвоживание, из-за чего пересыхает слизистая оболочка носа и горла — наш первый барьер на пути вирусов.

Результат: Болезнь затягивается, а риск осложнений на сердце и другие органы возрастает.

✅ Что делать?
В сезон простуд организму нужны все силы для борьбы с инфекцией.

⛔ Постарайтесь отказаться от сигарет хотя бы на время эпидсезона.
Исключите употребление алкогольных напитков. Это снизит нагрузку на организм и поможет лекарствам подействовать эффективнее.

💪 Крепкий иммунитет — это не только вакцинация, но и отказ от факторов, которые его ослабляют. Позвольте организму защитить вас.

#Санпросвет
#Роспотребнадзор_Магадан

Новый центр МРТ и КТ открылся в Магадане
 
Центр МРТ и КТ торжественно открыли в Магадане. Как сообщают в Магаданской областной Думе, новое учреждение оснащено высокопольным магнитно-резонансным томографом (1,5 Тл), что позволит проводить широкий спектр исследований. В центре доступны как магнитно-резонансная, так и компьютерная томография. Пациенты могут обратиться за диагностикой без направления врача. Средняя продолжительность процедуры составляет от 15 до 30 минут.
 

«Открытие такого центра - важный шаг для нашего региона. Магаданская область имеет свои особенности, и вопросы доступности диагностики всегда требуют особого внимания. Появление дополнительных мощностей для проведения МРТ и КТ - это возможность сделать помощь для жителей более доступной и оперативной. Хорошо, что у людей появляется выбор, а у системы здравоохранения дополнительная опора. Уверен, что совместными усилиями государственного и частного секторов мы сможем обеспечить более качественную и своевременную медицинскую помощь для жителей Магаданской области», - сказал первый зампредседателя областной Думы и глава комитета по социальной политике Андрей Зыков.

 
Он перерезал красную ленточку вместе с министром здравоохранения и демографической политики региона Александром Витько, заместителем мэра Юрием Казетовым, генеральным директором центра Юлией Ли. В учреждении будут работать рентгенологи из диагностического центра «МРТ27» (Хабаровский край), Магаданской областной больницы, а также невролог и детский невролог.
 
Министр здравоохранения региона Александр Витько отметил, что в рамках реализации национального проекта «Модернизация первичного звена» в ближайшее время фонд городской поликлиники пополнится новым аппаратом МРТ мощностью 1.5 Тл. Там же планируется создание клинико-диагностического центра, чтобы жители могли проходить полное обследование в одном месте.
 
Больше новостей – на сайте «МП»

Подключайтесь к MAX и подписывайтесь на Магаданскую Правду
Расскажите друзьям и знакомым. Это важно.

МАХимальная подписка

Колымские врачи рассказали, какие анализы пройти, чтобы следить за здоровьем

Возраст – не помеха активной и насыщенной жизни. Отсутствие вредных привычек, правильное питание и качественный сон помогут сохранить организм активным и полным сил. Рассказываем, с чего начать заботу о себе и какие анализы пройти, чтобы убедиться, что вы ничем не болеете, а также на что обратить внимание в уходе за собой.

Для самоконтроля здоровья нужно замерять давление, сдать общий и биохимический анализы крови, сделать ЭКГ, чтобы проверить сердечный ритм, обязательно – флюорографию, пройти онкоскрининг, женщинам – сделать маммографию и посетить гинеколога, мужчинам – уролога. А ещё – обязательно высыпаться, это 7 – 8 часов, и гулять на свежем воздухе.

@kolymaplus

🛡️ Внимание, жители Магаданской области!

Информация предоставлена Управлением Роспотребнадзора по Магаданской области

С 2 по 12 ноября 2026 года Управление Роспотребнадзора по Магаданской области проводит «горячую линию», приуроченную ко Всемирному дню качества — 12 ноября. Тема — цифровая маркировка товаров. 📱✅

Специалисты Управления и ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Магаданской области» расскажут:
🔹 как проверять маркировку товаров;
🔹 какую полезную информацию можно получить через приложение «Честный знак».

📞 Куда обращаться (ежедневно с 10:00 до 17:00, перерыв 13:00–14:00):
• отдел защиты прав потребителей Управления Роспотребнадзора: 8 (413-2) 60-05-85; 63-22-24;
• ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии»: 8 (413-2) 65-06-65.

🏙️ В городских округах (ежедневно с 09:00 до 17:00):
• Ольский район: 8 (413-41) 2-30-60
• Среднеканский район: 8 (413-47) 9-51-42
• Сусуманский район: 8 (413-45) 2-19-08
• Тенькинский район: 8 (413-44) 2-23-68
• Хасынский район: 8 (413-42) 9-31-72
• Ягоднинский район: 8 (413-43) 2-25-73

☎️ Также круглосуточно работает Единый консультационный центр Роспотребнадзора: 8-800-555-49-43.

Проверяйте качество — будьте уверены в покупках! 💚

#Минздрав49 #Роспотребнадзор #ЧестныйЗнак #ДеньКачества #МаркировкаТоваров #ЗащитаПравПотребителей #МагаданскаяОбласть #Здоровье49

👨‍👩‍👧‍👦 Семья — это самое главное, что у нас есть!

Друзья, в Магаданской области, как и во всей стране, продолжается замечательный проект — создание Всероссийской информационной базы «Регионы России — навстречу семьям с детьми». 🇷🇺

В суете дней мы часто не замечаем, сколько хорошего делается для семей с детьми. А ведь это и медицинская помощь, и поддержка в трудных ситуациях, и забота о здоровье наших малышей. 🙏

📌 Кто создал этот проект?
Этот бесплатный информационный ресурс формируется редакцией журнала «Экономическая политика России — 21 век» на портале zakon-inform.ru. Проект реализуется в рамках выполнения социальных обязательств государства перед гражданами, обозначенных Президентом РФ В.В. Путиным.

📌 Для чего это нужно?
Портал создан, чтобы собрать воедино лучший опыт регионов и рассказать вам — нашим жителям — о том, какие новшества, законы и возможности появляются для семей.

Здесь вы можете:
🔹 Узнать о новых мерах поддержки и законах.
🔹 Найти полезную информацию для родителей и детей.
🔹 Познакомиться с уникальными практиками коллег из других регионов.

Вместе мы делаем жизнь наших семей чуточку лучше и счастливее. ✨

👉 Обязательно загляните по ссылкам, возможно, там есть именно то, что нужно вашей семье прямо сейчас:
🔗 Основная база: https://zakon-inform.ru/vserossijskaya-informaczionnaya-baza-regiony-rossii-navstrechu-semyam-s-detmi/
🔗 Новые законы: https://zakon-inform.ru/category/novye-zakony/
🔗 Полезная информация для населения: https://zakon-inform.ru/category/naseleniyu/

Берегите себя и своих близких! Здоровья вам и вашим деткам! ❤️❤️❤️

#Магадан #Минздрав49 #Колыма #Семья49 #ДетиКолымы #ЗаботаОДетях

❗️Если у вас появились признаки инсульта - это экстренная ситуация! Не занимайтесь самолечением: сразу звоните в скорую - 103 или 112
 
🧠 Как понять, что это может быть инсульт:
 
⏺️ внезапно накатила сильнейшая головная боль - такой раньше не было

⏺️ речь стала «кашей»: слова путаются, язык не слушается

⏺️ онемела или ослабла рука, нога, половина лица (попробуйте улыбнуться - если улыбка кривая, это тревожный знак)

⏺️ кружится голова, шатает, сложно удержать равновесие

⏺️ перед глазами всё плывёт, предметы двоятся или будто «занавес» опустился

❓Что сделать прямо сейчас, чтобы помочь себе:
 
⏺️ вызовите скорую. При инсульте каждая минута решает. Обязательно скажите диспетчеру: «Подозрение на инсульт»

⏺️ запомните время, когда всё началось, это важно для врачей

⏺️ примите безопасное положение. Лучше лечь, слегка повернувшись на бок, голову чуть приподнять (можно подложить подушку или свёрнутую одежду)

⏺️ не двигайтесь лишний раз, не пытайтесь дойти до поликлиники, не садитесь за руль, не ходите по дому

⏺️ освободите шею и грудь, чтобы ничего не мешало дышать

⏺️ попросите кого‑то побыть рядом. Позовите соседей, позвоните близкому - пусть встретят бригаду и откроют дверь

⏺️ ничего не ешьте и не пейте. И ни в коем случае не принимайте никакие лекарства (в том числе привычные таблетки от давления или «разжижающие кровь») - это может навредить
 
Даже если симптомы стали слабее или исчезли - всё равно нужен осмотр врача: это может быть микро‑инсульт, который сильно повышает риск полноценного инсульта в ближайшие часы и дни.
 
Важно: этот пост - не медицинская консультация. Любые вопросы о здоровье нужно обсуждать с врачом.

📲 Записаться на прием к врачу можно любыми способами:
- через портал «Госуслуги»;
- через чат бот в национальном мессенджере «Макс» - https://max.ru/magadanzdrav_bot ;
- через Единую регистратуру по номерам телефонов: 8 (800) 300-80-03, 8 (4132) 220-003.

#Минздрав49 #МагаданскаяОбласть #Здоровье49 #Инсульт #УДАР #ЗаботаОЗдоровье

График работы городской поликлиники изменится в связи с Днем народного единства

3 ноября все отделения (кроме травмункта, который работает круглосуточно) закроются на 1 час раньше, а 4 ноября будут работать по измененному расписанию.

📞 Экстренную и неотложную медицинскую помощь продолжат оказывать круглосуточно. При внезапных острых состояниях, представляющих угрозу жизни обращайтесь по телефонам 103 или 112.

📌 С 26 октября по 1 ноября по инициативе Минздрава РФ и НП "Продолжительная и активная жизнь" проходит Неделя борьбы с инсультом.

В рамках этой недели для студентов группы 2.91.25 - С преподаватель клинических дисциплин Паулина Маркова провела важную и полезную лекцию.

Ребята разобрали четыре главных аспекта:
Первые симптомы. Студенты изучили тест «УДАР» (Улыбка, Движение, Артикуляция, Решение), который помогает быстро распознать признаки инсульта у человека. 🤜

Виды инсульта. Узнали о разнице между ишемическим и геморрагическим инсультом и о том, почему так важна скорость оказания помощи. 🧠

Факторы риска. Обсудили, что повышает вероятность развития заболевания: от гипертонии и стресса до вредных привычек и малоподвижного образа жизни. ❗

Способы профилактики. Главный вывод встречи: инсульт в большинстве случаев можно предотвратить. Контроль давления, сбалансированное питание, физическая активность и отказ от курения — простые шаги к долгой и здоровой жизни. 🧘

Помните, что первые минуты решают всё. Умение вовремя заметить симптомы и вызвать скорую помощь — это навык, который может спасти чью-то жизнь.

Берегите себя и своих близких! ❤️