Подслушано в медицине/Тюмень/PROЗдоровье

Лишний вес и усталость: зачем идти к терапевту

Многие люди замечают, что вес растет без видимых причин, а по утрам нет бодрости. Вместо того чтобы сразу обращаться к эндокринологу, стоит посетить терапевта, который поможет разобраться в ситуации комплексно.

Терапевт оценит качество сна, уровень стресса, пищевые привычки и физическую активность. Он может назначить биохимический анализ крови для проверки уровней микро- и макроэлементов. Часто причина кроется в дефиците веществ или нарушении обменных процессов, которые можно скорректировать на уровне первичного звена. Если эндокринная патология действительно существует, терапевт направит вас к специалисту с готовыми анализами и четкой клинической картиной.

Записаться к терапевту можно через федеральный портал Госуслуг или через бот в Макс: max.ru/zdrav_to_bot.

#МедицинаТюмень #Тюмень #PROЗдоровье

Источник: Поликлиника № 12 — https://vk.com/wall-132856822_11748

Мы в ВКонтакте

Зачем прижимать место прокола после забора крови

После забора крови из вены важно крепко прижать место прокола, чтобы предотвратить вытекание крови под кожу. Игла оставляет два отверстия, и если не создать давление, может образоваться гематома и другие неприятные последствия.

Прижать место прокола нужно на 3–5 минут, чтобы стенки вены сомкнулись и образовался сгусток. Если вы принимаете разжижающие кровь препараты, этот процесс может занять до 10 минут. Пластырь защищает, но не создает необходимого давления.

Правила правильного прижатия: используйте чистый ватный диск, держите руку прямо и не сгибайте в локте. После 3–5 минут можно наклеить пластырь. В день анализа избегайте тяжёлых нагрузок и горячих процедур. Если кровотечение не останавливается более 10–15 минут или появляются сильные боли, необходимо обратиться к врачу.

#МедицинаТюмень #Тюмень #PROЗдоровье

Источник: ОБ №4 — https://vk.com/wall-214730033_17565

Мы в ВКонтакте

Рентген или маммография нужны сегодня? Можно пройти в КДЦ «Нефтяник»

В КДЦ «Нефтяник» доступны цифровая рентгенография и маммография. Предварительная запись на эти исследования не требуется – можно обратиться в отделение и пройти диагностику в день обращения.

🔺 Рентгенографию выполняют для разных областей: органов грудной клетки, костей и суставов и других зон по назначению врача.

🔺 Маммография позволяет получить детальные изображения молочных желёз и используется как для профилактического обследования, так и по медицинским показаниям.

Исследования проводят на цифровом оборудовании. Снимки сохраняются в электронном виде, поэтому их удобно использовать на последующих консультациях и сравнивать с результатами предыдущих обследований.

Рентгенологическое отделение КДЦ «Нефтяник» возглавляет Татьяна Евгеньевна Горшкова – врач с большим практическим опытом. Под её руководством команда отделения ежедневно проводит диагностические исследования и готовит заключения для дальнейшей работы лечащих врачей.

Само отделение работает уже более 25 лет. Здесь можно пройти необходимое исследование рядом с домом и получить результат для дальнейшей консультации врача.

КДЦ «Нефтяник», ул. Маршала Захарова, 13
Уточнить режим работы и условия прохождения исследований: 8 (3452) 46-32-91

#мсчнефтяник #КДЦНефтяник #рентген #маммография #диагностика #медицинатюмень

Источник: МСЧ «Нефтяник» – https://vk.ru/clinica72

Мы в ВКонтакте

Кофе, чай и вино: мифы о питании во время беременности

Акушер-гинеколог Романовская Надежда Михайловна разобрала распространённые мифы о потреблении кофе, чая и алкоголя во время беременности. Умеренное потребление кофеина допустимо, однако его суточная норма не должна превышать 200–300 мг, включая кофе, чай и шоколад. Высокое потребление кофеина может негативно сказаться на весе новорождённого и росте плода.

Чай также содержит кофеин, и его количество следует учитывать в общем лимите. Безопасными считаются травяные чаи из апельсиновой корки, корня имбиря, мяты и шиповника, но от некоторых травяных сборов лучше отказаться. Что касается алкоголя, безопасных доз не существует, и рекомендуется полный отказ от него на протяжении всей беременности.

#Поликлиника5 #Тюмень #Беременность #ЗдоровоеПитание #МифыПодМикроскопом #РомановскаяНадежда #Гинекология

Источник: Городская поликлиника №5 — https://vk.com/wall-150184292_3232

Мы в ВКонтакте

Смех, сон и интуиция: советы остеопата для здоровья

Врач-остеопат ОКБ №1 Вадим Валерьевич Полегенько делится простыми рекомендациями для поддержания здоровья и жизненного тонуса. Он подчеркивает, что профилактика всегда эффективнее лечения, особенно в условиях стресса и малоподвижного образа жизни.

Полегенько предлагает начать утро с висцеральной «ревизии» — глубокого вдоха и медленного выдоха, что помогает запустить перистальтику и снять спазмы. Также важно «слушать» свое тело: закрыв глаза, определить, где чувствуется напряжение. Смех, по его словам, расслабляет и заменяет одну сессию остеопатии. Наконец, перед сном стоит представить, как напряжение утекает, а использование подушки между коленями поможет выровнять таз.

Теперь Вадим Валерьевич ведет приемы в Терапевтическом стационаре на ул. Котовского, 55 и в Хирургическом стационаре на ул. Семовских, 10. Записаться на прием можно по телефону: (3452) 56-00-10.

#МедицинаТюмень #Тюмень #PROЗдоровье

Источник: ОКБ №1 — https://vk.com/wall-133198916_13566

Мы в ВКонтакте

Тюменские хирурги применили новый метод лечения аневризмы аорты

Специалисты ОКБ №2 провели успешную операцию на пациенте с гигантской аневризмы диафрагмального отдела аорты. Эта патология может долгое время не проявляться, но её развитие несёт серьёзные риски для жизни.

«Ранее единственным способом лечения была открытая операция, требующая значительных усилий и сопряжённая с высоким риском. Теперь доступно эндоваскулярное протезирование, которое позволяет избежать разрезов и минимизировать инвазивность», — рассказал заведующий отделением рентгенохирургических методов диагностики и лечения ОКБ №2 Мясник Арабханян. Благодаря этому методу хирурги смогли предотвратить критическое нарушение кровотока и спасти жизнь пациента.

Департамент здравоохранения Тюменской области отметил, что успешные операции подтверждают статус ОКБ №2 как ведущего центра высоких технологий в медицине региона.

#МедицинаТюмень #Тюмень #PROЗдоровье

Источник: Депздрав ТО — https://vk.com/wall-171546839_35913

Мы в ВКонтакте

Всемирный день борьбы с инсультом: важные советы по распознаванию и профилактике

29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. Этот день был учрежден Всемирной организацией по борьбе с инсультом для повышения осведомленности о серьезности инсульта, который был объявлен глобальной эпидемией. Раннее распознавание симптомов инсульта критически важно для успешного восстановления.

Врачи рекомендуют запомнить три простых приема для распознавания инсульта: улыбка, речь и поднятие рук. Если улыбка асимметрична, речь нечеткая, а поднять обе руки одновременно не удается, это может свидетельствовать о инсульте. В таких случаях необходимо срочно вызвать скорую помощь, так как экстренная госпитализация в течение 4-4,5 часов может значительно снизить последствия заболевания.

Факторы риска инсульта включают высокое артериальное давление, диабет, курение, а также возраст и наследственность. Профилактика включает контроль здоровья, отказ от вредных привычек и регулярные физические нагрузки.

#МедицинаТюмень #Тюмень #PROЗдоровье

Источник: ГП №8 — https://vk.com/wall-208883503_4870

Мы в ВКонтакте

Проверка здоровья важна даже при отсутствии симптомов

Диспансеризация позволяет выявить заболевания на ранних стадиях, когда они могут протекать бессимптомно. Это обследование помогает оценить общее состояние здоровья и при необходимости пройти дополнительные исследования.

За 9 месяцев 2023 года более 565 тысяч человек прошли диспансеризацию. Подробности о том, что включает в себя обследование, можно узнать в карточках.

#МедицинаТюмень #Тюмень #PROЗдоровье

Источник: Городская поликлиника №5 — https://vk.com/wall-150184292_3229

Мы в ВКонтакте

Всемирный день борьбы с инсультом: педиатр предупреждает о рисках для детей

Сегодня, в Всемирный день борьбы с инсультом, педиатр Анна Автандиловна Фёдорова напоминает родителям о важности осведомлённости о детских инсультах. По данным международных исследований, инсульт у детей — это реальность, особенно среди малышей до пяти лет.

Фёдорова выделяет несколько ситуаций, требующих повышенного внимания: перенесённая ветрянка, врождённые пороки сердца, серповидноклеточная анемия, обезвоживание и травмы головы. Родителям важно знать, что внезапная слабость, головная боль или асимметрия лица могут быть признаками инсульта, и в таких случаях необходимо немедленно обратиться к врачу.

Профилактика инсульта начинается с раннего возраста. Знание об этих рисках поможет родителям быть внимательнее к состоянию своих детей и своевременно реагировать на тревожные симптомы.

Источник: Городская поликлиника № 13

#МедицинаТюмень #Тюмень #PROЗдоровье

Источник: Городская поликлиника № 13 — https://vk.com/wall-184466633_3487

Мы в ВКонтакте

Гипертония увеличивает риск инсульта почти в 3 раза

Гипертония является главным фактором риска инсульта, затрагивая 40–45% взрослых россиян. Многие люди неправильно измеряют артериальное давление, что приводит к искажению реальной картины здоровья. Это может вызвать ненужные тревоги или, наоборот, игнорирование проблемы.

Частые ошибки при измерении давления включают: измерение сразу после кофе или сигарет, неправильное положение тела и использование неподходящих тонометров. Для точного результата рекомендуется избегать кофе и курения за 30 минут до измерения, сидеть в спокойном положении, а манжету надевать на голую руку на 2–3 см выше локтя.

Важно фиксировать результаты измерений, чтобы врач мог оценить динамику состояния. Если пациент приносит «страшные» цифры, врач должен уточнить, как проводилось измерение, так как неправильная техника может привести к ложным выводам.

#МедицинаТюмень #Тюмень #PROЗдоровье

Источник: Мурашко по коже — https://t.me/murashko_med/39410

Мы в ВКонтакте