СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.11 749▼ 0,1 %−14 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.129 908▼ 27,3 %было 184 603
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.15 099▼ 27,9 %было 21 621
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 18,8 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,0 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.6 322▼ 7,5 %было 6 837
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.53,8 %▼ 4,3 п. п.пунктир — было 58,1 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.11,62 %▼ 0,1 п. п.
было 11,71 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.3,1▼ 15,9 %было 3,9
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−14подписчиков за период
+6 самый большой прирост · 18 окт 2026−13 самая большая убыль · 13 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
без категории, 5–20 тыс. подписчиков · каналов в группе: 3360
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
129 908просмотров за период▼ 27,3 %
Средний охват поста — 6 322 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
11,62 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 0,1 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 18:42 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Уговариваю мужа пойти вместе со мной на спорт сегодня вечером:
– У меня там час силовой и потом пилатес. А ты можешь потренить в зале и присоединиться ко мне на второй час! Очень хороший пилатес, мужики тоже ходят, в последний раз было двое, чуть не сдохли...
Многие из вас знают, что я в последнее время старалась активно двигаться, заниматься спортом и правильно питаться, чтобы похудеть. И хочу сказать, что мне удалось достичь впечатляющих результатов.
Честно говоря, без ложной скромности можно выразиться так: далеко не каждый из вас способен на подобное.
Ведь я активно двигалась, ела траву и белок, ходила на много тренировок в разные спортзалы и набрала 3 кг.
Этот совет дают практически в любом кулинарном шоу, но кто и когда следовал советам из кулинарного шоу?
Вот я попробовала за вас и имею сказать: работает!
Дело в том, что любая зелень у меня живёт полтора дня. Любая — с рынка, из доставки или сетевого магазина, собственноручно мною собранная на даче, то есть свежая-свежая. Всё, на второй день ей грустно, а к вечеру она умирает, максимум — в бульон на варку сгодится.
А зелень я люблю, покупаю постоянно и столь же постоянно выкидываю. Храню обычно в овощном отсеке просто в холодильнике и в той упаковке, в какой она продавалась: в пластиковой коробочке или пакете.
Короче, устав выбрасывать деньги (сейчас крошечный пучок укропа — уже от ста рублей, не говоря уж о кинзе, черемше, шпинате!), я решила проверить этот чёртов совет.
Итак, в стеклянный контейнер на дно кладём влажное бумажное полотенце, а сверху — вымытую зелень, закрываем крышкой, отправляем в холодильник. Клянусь, этому укропу на фото уже неделя с момента покупки, он как новый. Иногда в доставке приезжает более грустная его версия!
Я иногда пишу, что заказываю продукты в принципе и заказываю, в частности, нарезанные продукты. Например, нашинкованную морковь и капусту для щей.
Мне за это регулярно прилетает в комментариях — зажравшиеся, мол, москвичи. Базово всё так, мы зажравшиеся, но если вдруг включить режим финансовой грамотности, некоторые из вас удивятся.
Условный кочан капусты килограмма на два стоит рублей, наверное, 200. Нарезанная капуста 400 граммов, два пакетика, — чуть дороже. Ясно, что кочан выгоднее.
Условная немытая морковка, килограмм, стоит 70 рублей. Нашинкованная, 150 граммов, — чуть больше ста. Очевидно, что немытая выгоднее.
Только вот остатки капустного кочана, от которого я меньше четверти на свои щи отпилю, сначала неделю будут бесить меня в холодильнике, потом их часть превратится в тушёную капусту с яичком, которую, кроме меня, никто не ест, потратив электричество-воду-моё время на своё приготовление, а затем сгниют и отправятся в измельчитель пищевых отходов, напоследок тоже потратив немного воды и электричества.
Морковь заплесневеет быстрее, а последствия от неё страшнее: если много моркови вкинуть в измельчитель, он с резьбы слетит, всю кухню убирать придётся.
А ещё процесс шинковки моркови опасен. Тёрка легко может повредить мой маникюр, который стоит 5 (пять) тысяч рублей, это теперь уже стандартная московская цена.
Ну и что в итоге выгоднее, удобнее и правильнее? Нет ответа.
А в целом, мне кажется, что многие из нас не любят готовить потому, что с детства в нас сидит установка: готовка — это возня и каторжный труд.
Сначала высунув язык всё закупи, принеси, вымой, обработай, потом томи-туши-вари-запекай до полного удовлетворения, затем всю кухню отмой и ещё следи, чтоб всё дожрали, а то пропадёт же!
Сейчас все эти процессы значительно упростились. Вот для примера: я на завтра решила сварить щи. Щи я считаю вознёй, если что, поэтому всегда морально к ним готовлюсь. Сижу в кресле, диктую мужу, что заказать:
— Так, говяжья вырезка в морозилке имеется, нужны рёбра или другие кости. Для бульона всякие морковки-сельдереи-чили в наличии, закажи нарезанную капусту и нашинкованную морковь. Лук у меня нарезанный в заморозке остался, его не заказывай. Прочее найду.
То есть мне реально всех дел даже с чёртовыми щами, на которые я всегда жалуюсь, — разобрать и нарезать варёное мясо и сделать зажарку из нарезанных за меня продуктов! Ну и потом помыть ножи и доску вручную, дерево и дамасская сталь не переносят посудомойку. ВСЁ. Даже идти ни за чем не надо.
Готовить всё остальное с современными технологиями — сплошной кайф. Я ещё почему люблю запекание? Всё в форму закинула, таймер выставила, за пять минут до конца врубила вентилятор, если нужна корочка. ВСЁ! Тушение с хорошими сковородками — туда же. Томление в горшке в духовке — аналогично.
Мне, правда, очень удобно готовить, потому что я не зря больше года мудохалась с кухней, чтобы она была идеальной. В наших прошлых квартирах было тесно, некомфортно, всё засиралось мукой и соусами, потом полдня мыть — неохота и затеваться. А сейчас даже если готовит мой муж, классический мемный мужик, который использует всю посуду в доме, он устраняет последствия за пять минут.
Чтобы полюбить готовить, надо перестать страдать в процессе. Только так работает.
