Журнал «Красота и здоровье»

Идеи макияжа на Хэллоуин 🎃

Уже в эти выходные — «самый страшный день» года!

Идеи маникюра на Хэллоуин мы уже показывали вам в этом посте. А сегодня делимся идеями макияжа. Полистали соцсети и увидели, что в этом году в тренде привидения 👻

Как видите, мейк на Хэллоуин не обязательно должен быть ужасающим — эти варианты выглядят довольно мило.

Как вам такой вариант макияжа на Хэллоуин?
❤️ — Обязательно повторю
🔥 — Красиво, но я выбрала другой
🙈 — Не отмечаю этот праздник

#красота_kiz

Гороскоп здоровья для всех знаков зодиака с 26 октября по 1 ноября 🍂

На что обратить внимание, подскажет шаманка и ясновидящая Кажетта Ахметжанова.

✨ Дева
Девам на этой неделе стоит уделить внимание безопасному использованию бытовой химии. При уборке не смешивайте разные чистящие средства: например, сочетание хлорсодержащих составов с аммиаком или кислотами может привести к выделению опасных газов.

✨ Рыбы
Рыбам на этой неделе стоит внимательнее относиться к использованию защитных очков при ремонте, работе с инструментами и занятиях садоводством. Мелкие частицы древесины, металла, земли или химических веществ могут попасть в глаза даже во время привычных домашних дел. 

✨ Водолей
Водолеям на этой неделе стоит уделить внимание безопасности во время поездок на велосипеде, самокате и других средствах индивидуальной мобильности. В сумерках и плохую погоду используйте исправные фонари, светоотражающие элементы и подходящий по размеру шлем. 

Других знаков зодиака ищите в нашей статье

#гороскопы_kiz

На этой неделе наша редакция побывала на встрече закрытого экспертного клуба «Сфера здорового влияния» на тему «Голос как ресурс».

На мероприятии наш редактор Аня узнала у экспертов, есть ли у них запрещенные для голоса вещи в дни спектаклей — продукты, напитки, привычки?

Яна Сексте, актриса театра и кино:

«Если я знаю, что у меня стоит 2-3 тяжелейших спектакля подряд, например, на гастролях, я включаю режим запредельной самодисциплины. Во-первых, молчать. Даже если хочется погулять — идти домой. Ничего не есть на ночь, не звонить по телефону домой, а просто молчать и ложиться спать. Если ты ешь острое, соленое, маринованное, газированные напитки, это все влияет на голос».

 Анастасия Белукова, оперная певица, солистка театра «Новая опера»

«Где-то часа за 3-4 до спектакля плотно поесть, и все, больше уже не есть. За два дня до спектакля я стараюсь не пить кофе, потому что обычно я в немыслимых количествах его пью. Но если какая-то повышенная нагрузка, я стараюсь минимизировать».

#будни_kiz_редакции

Что почитать на выходных? ❤️
 
Собрали для вас самые интересные статьи за последнее время! Скорее переходите по ссылкам и читайте👇

• Почему, спасая своего мужчину, вы разрушаете себя: как «синдром мамы» в отношениях убивает страсть
Женщина напоминает партнеру о делах, проверяет, поел ли он и тепло ли оделся. Со стороны это выглядит как забота, но со временем она берет на себя роль «мамы».

• «Таблетки от грусти»: почему нельзя самостоятельно назначать себе антидепрессанты
Антидепрессанты — это не «таблетки от плохого настроения». Их действие строится на серьезном влиянии на работу мозга, и даже небольшая неточность в подборе может обернуться серьезными последствиями.

• Почему лицо худеет раньше тела: что происходит с объемами и можно ли это предотвратить
Щеки впали, а талия не изменилась? Почему лицо опережает тело и можно ли сохранить привычные черты?

• Лазер и мягкие инъекции: 6 трендов в косметологии, которые будут популярны в 2027 году
О том, какие направления будут актуальны, рассказывает врач.

Foot routine — почему все вдруг занялись своими стопами? 👣

Тапочки с шипами, аппликатор Кузнецова, массажные мячики и раскатывание стоп — вы тоже заметили этот тренд в соцсетях?

Девушки массово добавляют массаж ног в свой ежедневный уход и говорят, что стопы — это наше второе сердце, потому что они носят нас каждый день.

Но зачем?
✨ Снять усталость после долгого дня.
✨ Расслабить мышцы и уменьшить ощущение напряжения.
✨ Поддерживать подвижность стоп и пальцев.
✨ Позаботиться о тех частях тела, которые ежедневно выдерживают колоссальную нагрузку, а мы часто вспоминаем о них, только когда они начинают болеть.

Главное правило: боль — не показатель эффективности!

Пробовали такой foot routine или пока наблюдаете за трендом со стороны? 👀

Бигуди вредят волосам хуже плойки? 👩‍🦱

Кажется, что бигуди — это безопасная альтернатива горячей плойке, а значит, можно смело накручивать волосы на ночь и спать в них. Но нет!

Да, если крутить на плойку влажные волосы, не использовать термозащиту или слишком долго крутить одну прядь, локоны быстро станут сухими и ломкими. Особенно это опасно для тонких, осветленных и уже поврежденных волос.

Но и бигуди могут навредить! Слишком тугая накрутка создает сильное натяжение у корней, а липучки и жесткие крепления цепляют и ломают волоски. А если спать с бигуди, за ночь волосы трутся, путаются и травмируются.

Так какой вариант все-таки бережнее? И есть ли способ получить идеальные кудри и не пожертвовать здоровьем волос?

👉 Читайте полную статью — рассказали, как выбрать идеальный способ завивки и какие приемы защищают волосы.

#красота_kiz