МКОУ "СОШ №1" рп Куйтун

Сегодня каникулы, но это не означает, что мы остались дома. Мы посетили районную библиотеку, где нам провели мастер класс ко "Дню народного единства".
Много разных прекрасных стран есть в мире и каждый народ больше всего любит свою Родину. Мы с вами родились в России, мы россияне. Поэтому наша страна 4 ноября отмечает праздник "День народного единства" Сегодня мы узнали, повторили, кто такие патриоты, откуда пошёл этот праздник, кто такой Дмитрий Пожарский, Кузьма Митин. И закончили мастер класс изготовлением символики нашей страны.

В рамках внеурочной деятельности в каникулярное время во 2 в классе состоялось спортивно-творческое мероприятие «Осенняя эстафета», направленное на развитие ловкости, координации и навыков командной работы у обучающихся.🍁
Ребята разделились на команды и с азартом преодолевали станции: собирали «урожай», ловко проходили полосу препятствий, а на этапе «Ветер и листья» старались удержать настоящие кленовые листочки так, чтобы они летели, но не падали. Каждое задание дарило новые эмоции и заряжало отличным настроением.
Особым моментом стало творческое задание: дети своими руками изготовили закладки «Ёжик». Здесь уже не нужна была скорость — только фантазия и старание. Получилось очень мило, и каждый унёс домой не только приятные впечатления, но и свой маленький осенний сувенир.
Атмосфера на мероприятии была по-настоящему дружеской: ребята поддерживали друг друга, радовались успехам и вместе переживали небольшие неудачи. Было видно, как им нравится действовать сообща и чувствовать себя частью команды.
Пусть эти тёплые воспоминания согревают в осенние дни. 😊

Из-за недосыпа человек становится склонным к негативным эмоциям

В первую очередь нехватка сна сказывается не на физическом здоровье, а на эмоциональном состоянии. Человек становится нетерпеливым, импульсивным и чаще испытывает грусть, рассказала изданию Men’s Health психолог Розер Горт.

Кроме того, недосып ухудшает память и способность усваивать новую информацию. Из-за этого могут возникнуть трудности в учебе и на работе. Постепенно проблемы затрагивают разные сферы жизни, а со временем страдает и физическое здоровье.

❤️ — Если хорошо спите.
💔 — Если страдаете от недосыпа.

«Не стоит верить голосу»: эксперт объяснил, как не попасться на уловку мошенников во время звонка «учителя»

Начинается все с того, что родителям детей звонит «преподаватель». Он сообщает, что нужно срочно скинуться на что-то важное или просто подтвердить информацию. В итоге просит либо перевести деньги, либо назвать код из СМС.

Доверять голосу в таком случае не стоит, отметил в эфире программы «ОТРажение» директор по развитию центра мониторинга внешних цифровых угроз Александр Вураско.

Он призвал родителей перезванивать, если номер учителя сохранен, и перепроверять информацию. Если номера нет, то стоит позвонить в администрацию учебного заведения.

А у вас получается сразу распознать аферистов? 👍🏻/👎🏻

Опубликованы проекты расписания ЕГЭ, ОГЭ и ГВЭ на 2027 год 📚

Минпросвещения России и Рособрнадзор подготовили проекты совместных приказов. Документы размещены на Федеральном портале проектов нормативных правовых актов.

🗣 Сергей Кравцов отметил, что школьная программа и задания ЕГЭ синхронизированы, а при подготовке проектов графика особое внимание уделили тому, чтобы у выпускников было достаточно времени на качественную подготовку. Также сохраняется право пересдать один предмет ЕГЭ до конца экзаменационной кампании — это позволяет снизить лишнее психологическое давление.

Подробности в карточках 👆

❗️Важно: пока это проекты расписаний. Окончательные даты будут утверждены после прохождения необходимых процедур.

#ЕГЭ
#ОГЭ

Первое задание челленджа — читать минимум 20 минут в день.

Можно выбрать книгу из нашей подборки, а можно, наконец, открыть ту самую, которую давно откладываешь на потом 👀

И не лукавь: 20 минут — это совсем немного!

Но если читать столько каждый день, за год наберётся 121 час 40 минут — больше пяти суток чтения 🫣

Ну что, начнём с первых 20 минут уже сегодня?

Присоединяйся!💙

#Вместе_с_МП

🛡️ На Госуслугах работает сервис «Защита от мошенников в сети»
Он помогает и тогда, когда беда уже случилась, и заранее, чтобы её не допустить.

👉 https://www.gosuslugi.ru/scammer_protection
Что умеет сервис:
✅ Если мошенники пытаются получить доступ к Госуслугам, сервис выдаст пошаговую инструкцию, как вернуть контроль над учётной записью.
✅ Для защиты заранее можно настроить:
— самозапреты на кредиты;
— запрет на сделки с недвижимостью и сим-картами;
— доверенный контакт.
На странице собраны:
🔹 86 схем мошенничества
🔹 тест на цифровую грамотность
🔹 обучающие курсы
🔹 инструкции для детей и пожилых
🔹 ссылки на проверку кредитной истории и юридическую помощь
📲 Горячая линия Госуслуг: 8 800 100-70-10

#Госуслуги #ЗащитаОтМошенников #Кибербезопасность

🗣️ Уже завтра у многих школьников начинаются каникулы. Предлагаем провести их не только за отдыхом, но и за маленькими семейными приключениями!

Запускаем челлендж: один день — одно задание. Каждый день будем предлагать новую небольшую активность, которую можно выполнять всей семьёй.

В соцсети «ВКонтакте» делитесь результатами в комментариях, а в «МАКСе» ставьте реакции — так мы увидим, кто участвует в челлендже 💙

А если вам понравится, подготовим ещё больше интересных заданий на каникулы #Вместе_с_МП

Йод - жизненно важный микроэлемент, необходимый для нормальной работы щитовидной железы. Он участвует в синтезе гормонов, регулирующих обмен веществ, рост и развитие организма. Особенно важно его достаточное потребление для детей, так как это влияет на их физическое и умственное развитие.
 
Последствия дефицита йода:
🔺Гипотиреоз - недостаток гормонов щитовидной железы.
🔺Зоб - увеличение щитовидной железы из-за нехватки йода.
🔺У детей это может привести к задержке роста и умственного развития.
🔺Усталость, снижение работоспособности и нарушения обмена вещества у взрослых.
 
Как избежать недостатка йода?
Включайте в рацион продукты, богатые йодом:
🐟Морепродукты (рыба, морская капуста, креветки).
🥛Молочные продукты (молоко, сыр, йогурт).
🥚Яйца, хурма.
🧂Йодированная соль.

❗Если вы подозреваете у себя дефицит йода – обратитесь к врачу.

❗Не принимайте самостоятельно препараты йода, только по назначению врача.

❗Помните, при раннем выявлении проблемы последствия дефицита йода можно полностью устранить.
 
#санпросвет

Сообщили данные банковской карты мошенникам? В МВД рассказали, как защитить деньги

Если вы случайно сообщили мошенникам данные карты, назвали код из СМС или перевели деньги на чужой счет, главное – не паниковать и действовать быстро.

Что нужно сделать:

🔹 Немедленно прекратите разговор. Не отвечайте на звонки и сообщения мошенников и не выполняйте их указания.

🔹 Позвоните в банк. Наберите номер, указанный на обратной стороне карты, или позвоните по официальному номеру банка с его сайта. Объясните ситуацию и попросите заблокировать карту, чтобы мошенники не смогли снять деньги.

🔹 Если уже перевели деньги, сообщите об этом банку. Уточните, можно ли остановить перевод или вернуть средства.

🔹 Сохраните доказательства. Не удаляйте переписку с мошенниками, сохраните номера телефонов, чеки и снимки экрана.

🔹 Обратитесь в полицию. Расскажите, что произошло, и передайте сохраненные доказательства.

🔹 Смените пароли. Если вы сообщили пароль от личного кабинета или другого аккаунта, смените его и восстановите доступ.

Если вам обещают вернуть украденные деньги за дополнительную плату, не соглашайтесь. Не переводите деньги за «комиссию», не устанавливайте программы по просьбе незнакомцев и никому не сообщайте коды из СМС. Помните, что сотрудники банка и полиции не должны просить вас переводить деньги на «безопасный счет». Если слышите такую просьбу по телефону – это повод немедленно прекратить разговор и самостоятельно позвонить в банк.

Перешлите близким!