У меня была ЖЕНСКАЯ ГРУДЬ в 15 лет. Теперь я оперирую её у других мужчин.
https://youtu.be/54GUyvkVdTs
https://youtu.be/54GUyvkVdTs
Открытый канал
ID 68431105701168
Александр Дзидзария
Канал зарегистрирован в Роскомнадзоре
Ipsumvitamin.ru Витамины которые я создал ❤️
youtube.com/@Dzari YouTube
Biochek.ru моя клиника
Аналитика канала
Дашборд
16 октября — 22 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
23 554
0,0 %
+8 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
33 047
59,2 %
было 88 793
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
944
81,5 %
было 5 581
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
7 896
37,8 %
было 12 685
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
33,5 %
20,4 п. п.
пунктир — было 53,9 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
2,86 %
3,4 п. п.
было 6,29 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
0,7
21,7 %
было 1,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+8подписчиков за период
+11 самый большой прирост · 16 окт 2026 −4 самая большая убыль · 21 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
81/ 100Хороший
- Аудитория 20 из 25
- Честность роста 25 из 25
- Рекламная нагрузка 20 из 20
- Доверие 8 из 20
- Достоверность расчёта 8 из 10
без категории, 20–100 тыс. подписчиков · каналов в группе: 1012
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
33 047просмотров за период 59,2 %
Средний охват поста — 7 896 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
2,86 %ER = реакции ÷ просмотры 3,4 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
0,1индекс цитируемости0,0 %
низкийниже среднегосреднийвыше среднеговысокий
Место среди похожих — выше, чем у 27 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 496 каналов.
28 112-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 09:18 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
Как говорил Гагарин - ПОЕХАЛИ👍
Часть 1
У боевых медиков и хирургов есть общий принцип: пока остаётся шанс спасти человека, нужно делать всё возможное. В выпуске «Склада Лубянки» проекта ФСБ России «Бывших не бывает» я узнал, как проходит один день врача-контрразведчика. Герой в маске рассказал о спасении раненых, тактической медицине и решениях, которые приходится принимать за считаные минуты
https://rutube.ru/video/41c46202f118e714846d8c13f4f5e996
https://vkvideo.ru/video-232575418_456239866
Александр
Часть 1
У боевых медиков и хирургов есть общий принцип: пока остаётся шанс спасти человека, нужно делать всё возможное. В выпуске «Склада Лубянки» проекта ФСБ России «Бывших не бывает» я узнал, как проходит один день врача-контрразведчика. Герой в маске рассказал о спасении раненых, тактической медицине и решениях, которые приходится принимать за считаные минуты
https://rutube.ru/video/41c46202f118e714846d8c13f4f5e996
https://vkvideo.ru/video-232575418_456239866
Александр
▶ видео
Телефон: 89916468939
Telegram: @dzari_clinic
MAX: https://clck.ru/3WVxZt
WhatsApp: https://wa.me/79916468939
Telegram: @dzari_clinic
MAX: https://clck.ru/3WVxZt
WhatsApp: https://wa.me/79916468939
Почему умные люди верят в глупые фитнес-советы?
Ко мне часто приходят люди и рассказывают про универсальные рекомендации из социальных сетей.
Полностью убрала сахар, кардио нужно делать натощак, для мышц надо есть как можно больше белка, после хорошей тренировки всё должно болеть, есть после 18 нельзя и так далее.
Некоторые советы звучат настолько абсурдно, что первая мысль: как взрослый, образованный человек вообще мог в это поверить?
Но дело не в глупости. А в том, что нас успокаивает простая формула. Особенно когда вы уже долго пытаетесь похудеть, набрать мышечную массу или изменить форму тела, но ничего не получается.
В этот момент меньше всего хочется слышать, что надо учитывать питание, нагрузку, восстановление, сон, состояние здоровья, тренировочный опыт и ещё десяток факторов. Хочется найти одну понятную причину - исключить один продукт, взять одно супер-эффективное упражнение, исправить одну ошибку - и всё заработает.
И тут появляется уверенный человек из интернета, который за 30 секунд объясняет, почему вы до сих пор не получили результат. Он говорит просто, убедительно и без единого сомнения. И люди верят, потому что устали искать решение.
Но организм устроен сложнее. Совет может сработать для одного человека, а для другого оказаться бесполезным или создать проблемы. И уверенная подача не делает его правильным для всех.
Поэтому, на мой взгляд, сегодня важно научиться не только искать информацию, но и проверять ее.
22 октября в 13:00 мск преподаватель моего курса «Фитнес-тренер» РУДН Евгений Паншин проведёт закрытую лекцию:
«Почему нет результата, хотя вы уже всё попробовали?»
Евгений разберёт популярные фитнес-мифы, объяснит, как отличать разумные рекомендации от неразумных и что действительно влияет на результат в тренировках и питании.
Для участия необходима регистрация:
https://school.fitnesskaknauka.ru/lecture_22_10
Ко мне часто приходят люди и рассказывают про универсальные рекомендации из социальных сетей.
Полностью убрала сахар, кардио нужно делать натощак, для мышц надо есть как можно больше белка, после хорошей тренировки всё должно болеть, есть после 18 нельзя и так далее.
Некоторые советы звучат настолько абсурдно, что первая мысль: как взрослый, образованный человек вообще мог в это поверить?
Но дело не в глупости. А в том, что нас успокаивает простая формула. Особенно когда вы уже долго пытаетесь похудеть, набрать мышечную массу или изменить форму тела, но ничего не получается.
В этот момент меньше всего хочется слышать, что надо учитывать питание, нагрузку, восстановление, сон, состояние здоровья, тренировочный опыт и ещё десяток факторов. Хочется найти одну понятную причину - исключить один продукт, взять одно супер-эффективное упражнение, исправить одну ошибку - и всё заработает.
И тут появляется уверенный человек из интернета, который за 30 секунд объясняет, почему вы до сих пор не получили результат. Он говорит просто, убедительно и без единого сомнения. И люди верят, потому что устали искать решение.
Но организм устроен сложнее. Совет может сработать для одного человека, а для другого оказаться бесполезным или создать проблемы. И уверенная подача не делает его правильным для всех.
Поэтому, на мой взгляд, сегодня важно научиться не только искать информацию, но и проверять ее.
22 октября в 13:00 мск преподаватель моего курса «Фитнес-тренер» РУДН Евгений Паншин проведёт закрытую лекцию:
«Почему нет результата, хотя вы уже всё попробовали?»
Евгений разберёт популярные фитнес-мифы, объяснит, как отличать разумные рекомендации от неразумных и что действительно влияет на результат в тренировках и питании.
Для участия необходима регистрация:
https://school.fitnesskaknauka.ru/lecture_22_10
▶ видео
Вышел из отпуска. Первый день в своей клинике.
Осмотр спустя 4 недели. Полное заживление и устранение неровностей длится 12-20 недель. Пока мы видим промежуточный результат.
А вообще мы сегодня сделали удаление матки с придатками по поводу рака. И яичка тоже из-за рака, с одномоментным протезированием. Впереди еще эндоскопия и 3 операции на груди.
Первый продуктивный день.
У нас обновление контактов клиники Дзидзария. 👇👇👇
Телефон: 89916468939
Telegram: @dzari_clinic
MAX: https://clck.ru/3WVxZt
WhatsApp: https://wa.me/79916468939
Александр
Осмотр спустя 4 недели. Полное заживление и устранение неровностей длится 12-20 недель. Пока мы видим промежуточный результат.
А вообще мы сегодня сделали удаление матки с придатками по поводу рака. И яичка тоже из-за рака, с одномоментным протезированием. Впереди еще эндоскопия и 3 операции на груди.
Первый продуктивный день.
У нас обновление контактов клиники Дзидзария. 👇👇👇
Телефон: 89916468939
Telegram: @dzari_clinic
MAX: https://clck.ru/3WVxZt
WhatsApp: https://wa.me/79916468939
Александр
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…