Семейный нутрициолог - Доктор Клевцова

Вчера был очень интересный и классный эфир, спасибо всем, кто был❤️
Спасибо за доверие тем мамам, которые доверились мне и купили мой новый курс "Мама-нутрициолог PRO подростков"❤️

Это очень ценно для меня.

Кто не смог попасть на эфир вчера вечером, мы проведем повторы сегодня:

12:00 мск
18:00 мск

Ссылка на повторы:

https://online.doctor-klevtsova.ru/vhod_MN_PRO__teenager?utm_source=max&utm_medium=post

Самые недосмотренные дети - подростки🥲

Это тяжело признать, но это факт! И не потому что мама плохая, а период у этих детей такой, что они становятся самостоятельными и более закрытыми.

Если с малышами мы отслеживаем все от как покакал до каждого шершавого пятнышка, то с подростками ситуация кардинально отличается.
Заболела голова - полежи
Заболел живот - выпей угля..
И мы упускаем важные сигналы, когда их организм кричит о помощи.

Что в первую очередь нужно сделать маме - обратить внимание на эти сигналы гормонального сбоя⬇️

1️⃣Изменения в весе.
Необъяснимое похудение может быть признаком гипертиреоза (повышенная активность щитовидной железы), в то время как неожиданный набор веса может указывать на гипотиреоз (пониженная активность).

2️⃣Изменения настроения и поведения.
Подростки с гипертиреозом могут быть раздражительными или подвержены стрессу, в то время как те, кто страдает от гипотиреоза, могут проявлять признаки депрессии или апатии.

3️⃣ Усталость и слабость.
Постоянная усталость может быть признаком гипотиреоза, а также слабость и затруднения при выполнении обычной физической активности.

4️⃣Проблемы с концентрацией.
Трудности с учёбой и концентрацией могут быть связаны с обеими формами дисфункции щитовидной железы.

5️⃣Изменения в менструальном цикле.
У девочек-подростков проблемы с щитовидной железой могут вызывать нерегулярные менструации или изменения в интенсивности кровотечения.

6️⃣Рост и развитие.
Замедление роста или ускоренное половое развитие могут быть связаны с нарушениями функции щитовидной железы.

7️⃣Изменения во внешности.
Отёки, сухость кожи, выпадение волос или набухание шеи могут указывать на проблемы со щитовидной железой.

Если вы заметили у вашего подростка один или несколько из вышеупомянутых симптомов необходимо пройти обследование🙏

Ранняя диагностика поможет предотвратить серьезных последствия.


Жду вас ровно в 18:00 на презентации моей программы по подросткам, ссылка на вход

https://online.doctor-klevtsova.ru/vhod_MN_PRO__teenager?utm_source=max&utm_medium=post

Дорогие мои❤️

Я с огромным нетерпением жду вечера, чтобы показать вам презентацию новой программы "Мама-нутрициолог PRO подростков"

Приходите — даже если вы просто послушаете, вам станет понятно, почему я собрала именно такую программу насколько темы курса важны для подростка именно сейчас.

И чуть-чуть приоткрою завесу “внутрянки” программы…
Один из самых насыщенных и ценных блоков: о гормональном здоровье подростка. Я долго и скрупулёзно его вынашивала и собрала в нём все самые важные знания, чтобы у вас было максимум уверенности и опоры.


Буду рада видео вас на презентации ❤️

Как желание быть красивым помогает подростку стать здоровым: история Матвея.

Недавно ко мне подошёл мой сын Матвей и честно сказал: «Мам, у меня начали появляться прыщи на лице. Я не хочу, чтобы так было. Что мне делать?»

Это тот самый момент, когда подростку важно как он выглядит, как его воспринимают сверстники. Для них это про уверенность, общение и ощущение себя.

Я объяснила, что придется убрать сладкое, отказаться от магазинной молочки, быть внимательнее к питанию.

Он согласился и сказал, что будет делать. Потому что для него сейчас это важно - выглядеть хорошо, нравиться себе.

❗️И вот что важно: современный подросток готов слушать, если он чувствует, что родитель - на одной стороне с ним, что советы не про “контроль”, а про поддержку.

В нашем проекте для подростков мы будем работать не только с питанием, но и с поддержкой нервной системы, сном, и даже эмоциональным состоянием - для этого на курс приглашен психолог, который будет общаться не только с родителями, но и с самими ребятами!

Правда в том, что подростковый возраст - окно возможностей. Это время, когда можно заложить не только здоровье на многие годы, но и помочь ребёнку научиться прислушиваться к себе, понимать свои потребности и строить близкий контакт с родителями.

Согласны со мной? Сегодня в 18:00 подробно поговорим про подростковый период, что меняется, на что обращать внимание. И, конечно, я презентую программу курса👌

Для участников эфира будет специальная цена. Буду ждать вас на эфире

https://online.doctor-klevtsova.ru/quick_reg_teenager?utm_source=max&utm_medium=post

Пубертат = окно возможностей для здоровья на всю жизнь

Во время подросткового возраста происходит окончательное доформирование здоровья взрослого человека, и этот период нельзя упустить.

🔬 За несколько лет пубертата костная система набирает до 90% своей минеральной массы, то есть именно сейчас закладывается прочность скелета на десятилетия.
📈 Щитовидная железа увеличивается более чем в 40%, малейший дефицит йода или других микроэлементов может привести к сбоям.
⚡ В этот же период созревают яичники, яички, надпочечники и все ключевые гормональные органы переходят на новый уровень работы. Здесь особенно важны витамины и минералы: если не хватает «строительных материалов», то формируются хронические проблемы уже во взрослом возрасте.

❗️Почему именно в подростковом возрасте “вдруг” проявляются многие заболевания? Потому что тело переживает пиковый рост костей, мышц, внутренних органов и одновременный гормональный взрыв. Любой дефицит, излишняя нагрузка или ошибка, и этот взрыв может привести к долгосрочным последствиям для здоровья.

Важно помнить:
Пубертат — это не только про эмоции и “переходный возраст”. Это окно возможностей, чтобы заложить крепкое здоровье, дать организму ресурсы для сильного старта и снизить риск хронических болезней.
⠀
Родители, наша вовлеченность и знания в этот период - ключ к спокойному будущему ваших уже взрослых детей.

На какие аспекты здоровья подростка нужно обращать внимание, я расскажу уже завтра, в 18:00 мск на презентации моей новой авторской программе про подростков⬇️


https://online.doctor-klevtsova.ru/quick_reg_teenager?utm_source=max&utm_medium=post

Они хотят быть здоровыми❤️

Дорогие мои, хочу поделиться своими наблюдениями

Иногда взрослые думают, что подростки равнодушны к своему здоровью, но на самом деле это не так. Просто они растут, меняются и сами не всегда понимают, что с ними происходит.

Как-то я вела встречу в школе у Платона про здоровье, питание. Так вот, подростки, вопреки стереотипу, слушали внимательно, нс настоящим интересом. Некоторые сами подошли после лекции и сказали: “Я хочу изменить свой вес”, “Мне важно как я себя чувствую, расскажите, что делать”.

Многие дети делились личными вопросами: “Почему мне сложно проснуться?”, “У меня болит всё тело”, “Я не знаю, как правильно питаться”. Было удивительно видеть искренний интерес и желание разобраться в себе, даже если они иногда стесняются или не спешат рассказывать о проблемах родителям.

Я поняла: детям важно общение - просто чтобы их выслушали и ответили на их вопросы. Часто они даже не рассказывают родителям о своих самочувствии или тревогах, потому что боятся или не уверены, что их поймут.

И знаете, это натолкнуло меня на мысль, что в моем новом курсе будет модуль про питание, который я записала не для мам, а для самих подростков👌. Чтобы они понимали, почему меняется аппетит, с чем это связано, как влияют на аппетит стресс и сон.

Если ваш подросток не захочет смотреть лекцию, то вы сами сможете посмотреть материалы, чтобы разобраться, как правильно выстраивать питание. Обратите внимание: питание подростков отличается от того, что мы разбирали на курсе "Мама-нутрициолог" потому что задачи возраста другие. Мы подробно разберём, как поддерживать рост, энергию, и даже психологическое состояние через еду

А родителям важно знать, что именно происходит с их детьми в пубертате, чтобы помочь развиваться правильно. Ведь подростковый возраст - это стресс для наших детей, как физический, так и психологический.

Не буду раскрывать все карты, расскажу подобно на презентации программы "Мама-нутрициолог PRO подростков" 29 октября в 18:00 мск. Обязательно приходите, такой информации, такого материала, что я вложила в курс, вы не найдите нигде.

Очень жду вас❤️, мне не терпится поделиться с вами своим новым проектом.

🎉 Это свершилось!!!!

Дорогие мои, здравствуйте ❤️!

Я с радостной новостью для моих учеников и выпускников❤️. Я готова презентовать вам мой новый курс "Мама-нутрициолог PRO подростков"

Моя история началась, когда мой старший сын часто болел, и мне самой пришлось искать настоящие причины - не волшебные таблетки, а решение изнутри. Так появился наш курс "Мама-нутрициолог", который объединил тысячи мам.

Теперь наши дети растут, и я снова прохожу этот путь с сыном-подростком. Пубертат - время перемен, когда здоровье подростка требует особого внимания, поддержки, понимания. Именно сейчас мы закладываем фундамент взрослой жизни.

По вашим просьбам я создала новый курс - «Мама-нутрициолог PRO» для мам подростков. 8 модулей: про гормональные изменения, иммунитет, питание, гормоны и анализы, эмоции, гаджеты и, главное, что делать пока у нас есть окно возможностей для профилактики и поддержки.

И я готова презентовать программу 29 октября в 18:00 мск🔥

Если вашему ребёнку больше 10 лет и вы проходили мой курс "Мама-нутрициолог" - вам обязательно надо прийти на мою презентацию.

Буду ждать вас❤️.


Давайте снова пройдем этот путь к здоровому будущему наших детей❤️

Зарегистрироваться на закрытую презентацию можно по ссылке

⚡️Вот ради таких результатов мы с вами готовы пройти через многое❤️

Аденоиды с 2-3 степени уменьшились до 1 степени! 🔥

«Хочу поделиться радостью: мы ходили с ребенком к лору, аденоиды, которые раньше были 2й или 3й степени стали 1й! Я уже честно боялась, что скажут
нужно оперировать».

Не волшебство, а шаг за шагом, благодаря курсу мама справилась 🙏

➡️Что делала мама:

✅ восстанавливала ЖКТ и немного поменяла питание.

✅ Дома убрала молочку и глютен, а из сладкого оставила только фрукты, немного мёда или урбеча.

✅ Лечили вирусы герпеса с инфекционистом.

И вот результат!
Я точно знаю, что каждая мама может помочь своему ребёнку. ❤️

Без страха, без паники, а благодаря поэтапным шагам, которые я даю на курсе.

‼️Еще очень важно:

📍 УЗИ показало, что состояние почек и мочевого пузыря в норме (до этого у ребенка был гидрокаликс).

📍 Узнали, что у дочки
гиперметропия 1 степени. Начали работу в этом направлении, чтобы помочь ребенку. В курсе я даю информацию и по восстановлению зрения.

Я хочу сказать каждой маме: вы можете! Любая из нас способна изменить жизнь своего ребёнка к лучшему. Главное — не сдаваться, шаг за шагом идти вперёд и верить.


Начните с моего эфира "Аденоиды БЕЗ ножа. Что важно знать маме"

Повторы пройдут сегодня в

11:00 мск
14:30 мск
18:30 мск

Ссылка на повторы https://online.doctor-klevtsova.ru/vhod_MK_prostudy_adenoidy?utm_source=max&utm_medium=post