Nice&Easy / Нутрициолог Дарья Савельева.

Сегодня в Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта» выпуск с кардиологом Андреевым Александром Яковлевичем.
 
«Холестерин и сердце: что на самом деле повышает риск инсульта и инфаркта? Статины. Аритмия. Повышенное давление. Ответы на вопросы».
 
В этом выпуске:
 
✔️Есть ли риски для сердечно-сосудистой системы при приеме ГЗТ в трансдермальной форме?
 
✔️Когда правильно принимать статины – утром или вечером?
 
✔️Что делать, если синеют губы и нарушается сердечный ритм? Какие исследования нужны?
 
✔️В каких случаях прием статинов обязателен, а в каких можно обойтись корректировкой образа жизни?
 
✔️Как снизить риски инфаркта и инсульта: два важнейших принципа современного подхода в кардиологии.
 
✔️Повышение холестерина при гипотиреозе.
 
В Премиум-клубе⁠ мы ежедневно разбираем реальные вопросы здоровья, питания, обмена веществ, физической активности и красивого долголетия.
 
Я и 20 врачей Премиум-клуба «Минус 20 от паспорта» — это ваш прочный мост к крепкому здоровью и личностному росту: реальная возможность одновременно наладить и питание, и вес, и самочувствие, и эмоциональное состояние.
 
Мы здесь, чтобы вы получили эффективные именно для вас инструменты для великолепной физической формы, поверили в свой успех и немедленно начали действовать!
 
А еще резидентам Премиум-клуба предоставлена постоянная скидка 10% на продукты онлайн-школы Дарьи Савельевой.
 
Свежий промокод ищите в описаниях новых выпусков и в закрепленных комментариях.
 
Ждем вас, дорогие друзья!
 
https://dzen.ru/video/watch/6ad7d24a34c173150660e9d3

10 основных причин отёков: что способствует задержке жидкости и как сделать очертания лица и тела более четкими и изящными
 
Всем привет!
 
Уйду немного с темы переедания и срывов. Всю неделю о них ведем беседы.
 
Надеюсь, не беспочвенно.
 
А сегодня поговорим о задержке лишней жидкости в организме.
 
Отёки — это, вне всякого сомнения, обидно, досадно и тревожно.
 
Особенно когда контуры лица и фигуры заметно «плывут».
 
А вот стоит ли беспокоиться всякий раз, когда тело вдруг становится похоже на надувной батут, разберёмся в этой статье.
 
И стоит ли успокаиваться не в меру – тоже.
 
Если на весах внезапно появляются шокирующие плюс 1–3 килограмма, сохраняем безмятежность.
 
Это точно не жир.
 
Если отёки не вызваны серьёзным заболеванием или хроническим воспалением, то это лишь сигнал о том, что организм просто реагирует на внешние и внутренние факторы.
 
И они устранимы – как, следовательно, и вызванная ими физиологическая отёчность.
 
Сегодня поговорим о том, что нам подконтрольно: отеках, вызванных образом жизни.
 
И о том, что со временем наладится и тоже станет подконтрольным при общем восстановлении тонуса организма.
 
https://dzen.ru/a/auA4SLUon16YK2m1