Простые вкусные кулинарные рецепты на каждый день 🍒 Завтрак, Обед, Ужин, Салаты, Закуски, Выпечка, Супы, Десерты, кулинария, готовка, блюда, гарнир, мясо, запеканка, блюда и др.
🍎🍋🍒🥒🍓🫑🍇🥬🍐🍋🍑🍅🍏 Материалы публикуются в ознакомительных целях и могут включать контент правообладателей. При обращении автора материалы будут удалены или изменены.
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.713▲ 14,6 %+91 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.1 256▼ 28,2 %было 1 829
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.15▲ 30,8 %было 12
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 18,9 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 13,2 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.363▼ 20,6 %было 457
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.50,9 %▼ 22,6 п. п.пунктир — было 73,5 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.1,19 %▲ 0,5 п. п.
было 0,66 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,6▲ 4,6 %было 0,6
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,4 %▼ 2,4 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+91подписчиков за период
+36 самый большой прирост · 23 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Еда и кулинария, до 1 тыс. подписчиков · каналов в группе: 299
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
1 256просмотров за период▼ 28,2 %
Средний охват поста — 363 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
1,19 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 0,5 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 16:36 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
🌶Ингредиенты: - Филе куриной грудки — 250 г - Сухой чеснок — 1/3 ч.л. - Паприка сладкая — 1/3 ч.л. - Соль — по вкусу - Сыр — 50-70 г - Масло подсолнечное — для жарки - Панировочные сухари — 40 г Для кляра: - Картофельный крахмал — 20 г - Мука — 50 г - Вода — 50-60 мл - Паприка — 1/2 ч.л. - Острый красный молотый перец — по вкусу - Куркума — 1/3 ч.л. - Соль — по вкусу #закуска #котлета
🍴 Рецепт приготовления: 📌Нарежьте филе курицы средними кубиками и измельчите в кухонном комбайне до пастообразного состояния. 📌Перемешайте полученный фарш с сухим чесноком, паприкой и мелкой солью. 📌Смазанными маслом руками формируйте небольшие шарики, внутрь каждого положив небольшой кусок мягкого сыра, придавая изделиям вытянутую овальную форму. 📌Каждую заготовку обильно обваляйте в панировке из сухих белых сухарей. 📌Замесите жидкий кляр, смешав муку, картофельный крахмал, куркуму, паприку, соль и красную острую приправу, постепенно введя холодную воду и добившись гладкой консистенции. 📌Полностью окуните сформированные полуфабрикаты в густой кляр со всех сторон. 📌Растительное масло разогреваем, перекладываем куриные наггетсы и жарим с каждой стороны. Жарьте небольшими партиями до ярко-золотистой корочки около 2-3 минут с каждой стороны.
Подавайте горячими с любимым соусом и свежими овощами.
🌶Ингредиенты: - Филе куриное 450 г - Сухари панировочные 1 ст.л. - Морковка ½ шт. - Репчатый лук 1 шт. - Кабачок небольшого размера ⅓ шт. - Яйцо 1 шт. - Укроп или петрушка по вкусу - Твердый сыр 150 г - Соль, перец черный по вкусу - Любимая смесь специй для мяса по вкусу #птица #котлета
🍴 Рецепт приготовления: 📌Куриное филе измельчить блендером до состояния нежного фарша. 📌Овощи очистить, морковь и кабачок потереть на мелкой терке, лук мелко порубить ножом. 📌Смешать вместе куриный фарш, овощи, панировочные сухари, яйцо, зелень, соль, перец и выбранные специи. Хорошо вымесить массу руками до однородности. 📌Нарезать сыр небольшими кусочками толщиной около 1 см. 📌Мокрыми руками сформировать круглые лепешки из фарша, внутрь каждой поместить кусочек сыра и аккуратно закрыть края, формируя аккуратные овальные котлетки. 📌Обжаривать котлеты на умеренном огне до румяной хрустящей корочки, переворачивая по мере готовности.
🌶Ингредиенты: - Спагетти 180 г - Филе куриное 200 г - Вода 400 мл - Зубчики чеснока 2 шт. - Подсолнечное масло 4 ст.л. - Соль, черный перец, любимые приправы по вкусу - Петрушка или укроп мелко нарезанные - Твердый сыр 100 г - Помидоры черри 5 шт., разрезанные пополам - Сметана жирности 20% 3 ст.л. #паста #птица
🍴 Рецепт приготовления: 📌Обжарить измельченный репчатый лук и кусочки куриного филе на разогретом масле, добавить соль, перец и рубленые зубчики чеснока. 📌К готовой курице выложить спагетти, залить кипяченой водой и ввести сметану. Накрыть крышкой и тушить около 5 минут на среднем огне. 📌Посыпать блюдо свежей зеленью, тертым твердым сыром и половинками помидоров черри. Аккуратно перемешать и оставить под крышкой ещё примерно на 6 минут, пока паста не станет мягкой и ароматной.
🌶Ингредиенты: - Филе куриной грудки — 250 г - Сухой чеснок — 1/3 ч.л. - Паприка сладкая — 1/3 ч.л. - Соль — по вкусу - Сыр — 50-70 г - Масло подсолнечное — для жарки - Панировочные сухари — 40 г Для кляра: - Картофельный крахмал — 20 г - Мука — 50 г - Вода — 50-60 мл - Паприка — 1/2 ч.л. - Острый красный молотый перец — по вкусу - Куркума — 1/3 ч.л. - Соль — по вкусу #птица #закуска #котлета
🍴 Рецепт приготовления: 📌Нарежьте филе курицы средними кубиками и измельчите в кухонном комбайне до пастообразного состояния. 📌Перемешайте полученный фарш с сухим чесноком, паприкой и мелкой солью. 📌Смазанными маслом руками формируйте небольшие шарики, внутрь каждого положив небольшой кусок мягкого сыра, придавая изделиям вытянутую овальную форму. 📌Каждую заготовку обильно обваляйте в панировке из сухих белых сухарей. 📌Замесите жидкий кляр, смешав муку, картофельный крахмал, куркуму, паприку, соль и красную острую приправу, постепенно введя холодную воду и добившись гладкой консистенции. 📌Полностью окуните сформированные полуфабрикаты в густой кляр со всех сторон. 📌Растительное масло разогреваем, перекладываем куриные наггетсы и жарим с каждой стороны. Жарьте небольшими партиями до ярко-золотистой корочки около 2-3 минут с каждой стороны.
Подавайте горячими с любимым соусом и свежими овощами.
▶ видео