Выбирай себя | Татьяна Атаманенко

Девочки, про здоровье это не все. Есть продолжение и то, как меня лечили в Крыму, но пока собираюсь с мыслями и силами, чтобы об этом рассказать.

Как же мне было стыдно говорить о своём весе и называть сколько я вешу. Меня могут понять только толстые люди, ну или бывшие толстые.

Конечно, было видно, что я толстая. Но мне казалось, что если я надену на себя ну очень оверсайз, то буду казаться меньше.

Казалось, что если я не назову трехзначную цифру, то никто и не заметит, что я толстая.

Ещё раз повторюсь, что меня пойму только люди, которые годами, а порой и десятилетиями вступают в неравную борьбу с лишними килограммами.

И тот стыд, который я испытывала, он не сравним ни с чем. Да, я улыбалась. И даже самоирония и стеб присутствовал, но это была маска. Это была защитная реакция на ту внутреннюю боль, которую я испытывала.

Позже к стыду добавились проблемы со здоровьем, которые тоже стыдно было озвучивать и говорить о них открыто.
Я не могла выйти из дома.
Я не могла пойти нормально погулять.
Причина - частое мочеиспускание.
Причем действительно частое - каждые минут 10-15. Я жила в тот момент только мыслями "а там есть туалет поблизости?"
Это был адский ад.

Врачи только разводили руками и говорили "это возраст". Я самостоятельно начала копать и искать причину. Было сделано УЗИ всего, чего только можно, сданы всевозможные анализы.

И на одном из УЗИ была обнаружена опухоль в надпочечнике. Позже я узнаю, что она слава Богу доброкачественная.

И только одна врач УЗИ сказала, что моя проблема не из-за почек, а из-за лишнего веса. И что надо срочно худеть!

И всегда мне было стыдно: от того, что разъелась и что все свои проблемы и неудовлетворённость я заедала; что не занималась собой и своим здоровьем, относилась к себе наплевательски.

Знаете, сейчас я понимаю, что наверное вся эта ситуация мне нужна была. Скорей всего я бы не очнулась и не посмотрела бы на себя и на свою жизнь не с точки зрения наказания, а со стороны заботы и любви к себе.

В общем, сижу на работе , пью кофе и пришла мысль, что теперь не буду прыгать на весы каждый день, а взвешиваться раз в неделю.

Во-первых вес может колебаться каждый день то вниз, то вверх. И это связано с разными факторами - от качества сна, стресса, до гормонального фона и днями цикла.

Во-вторых вес не должен снижаться так, как хочется нам)))

Вот например, я вчера вечером поела скумбрию горячего копчения и сегодня у меня +300 гр. Я прекрасно понимаю, что это отёки, но расстраиваюсь. Поэтому так и решила.

Самое главное - это продолжать идти вперёд и не сдаваться.

Сегодня не очень правильный завтрак, но я за правильностью не гонюсь))) Больше нравится, когда вкусно и когда ты ешь то, что любишь. Конечно, в меру.

Так, девочки, мой традиционный завтрак. Я очень люблю есть на завтрак яйца. Они дают сытость надолго, я до пяти часов могу не хотеть есть.

Отвес тоже радует.
Вес по немногу, но снижается.
Это с учётом, что вчера я на ужин ела роллы. И естественно, присутствует отёчность.

Когда узнают, что я переехала из Крыма, то задают один и тот же вопрос:
"А море? Как без него жить?"

И знаете, что я хочу сказать.
Нормально я живу без моря.

В 46 лет на первый план выходят другие ценности вместо моря: медицина, которая в Москве в разы лучше, нежели в моем родном городе; возможность купить билет и спокойно поехать к дочери, вместо того, чтобы ночами мониторить билеты в Крыму; работа, которой в Москве полным-полно, было бы желание работать.
Возможность поехать погулять и полюбоваться красотой города.
Такси опять-таки дешевле.

Море - это хорошо.
И любоваться им приятнее, когда нет проблем с бензином, с работой, с деньгами и транспортом.

Для многих "море" - это про летний отдых, отпуск, когда много людей и состояние располагает к романтике и расслабленности.
Но есть ещё межсезонье. И в этот период море не такое романтичное, как летом.

На море я однозначно приеду, потому что я его люблю. Но сейчас мой выбор и фокус внимания на другом.

И поговорка "где родился, там и пригодился", больше на меня не действует. Я знаю, что в любом возрасте можно изменить то, что тебя не устраивает. В любой момент можно изменить ситуацию. Да, это требует решительности и смелости идти туда, где страшно, но это уже другая история....