Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 79176588395779

Овощные блюда

Овощные блюда на гарнир и как основное блюдо. В канале: рагу и соте, овощи на гриле, запеканки, оладьи из овощей, лёгкие ужины, сезонные рецепты. Советы по подаче и хранению готовых блюд. Пошаговые рецепты с понятными ингредиентами и временем приготовления. Подходит и для будней, и для праздничного стола.

Каналов в рубрике
25 584
Место этого канала
№ 13 269
Открыть рубрику →
Каналов в рубрике
5 309
Место этого канала
№ 3 759
Открыть рубрику →
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Пирожки для похудения из рисовой бумаги — видео, канал «Овощные блюда» ▶ видео
Пирожки для похудения из рисовой бумаги

Ингредиенты:

Творог малой жирности - 400 гр

Яйца - 3 шт

Зелень

Сыр (лучше лёгкий) - 70 гр

Молоко

Рисовая бумага - 10 шт

Кунжут (для посыпки)

Приятного аппетита.

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Просмотры: 2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Белорусские колдуны — видео, канал «Овощные блюда» ▶ видео
😋 Белорусские колдуны

📝 Ингредиенты:

Фарш говяжий - 300 гр

Фарш куриный - 300 гр

Лук репчатый - 1 шт

Соль

Перец

Масло сливочное - 30 гр

Картофель - 1 кг

Лук репчатый - 1 шт

Сметана - 1 шт

Соль

Перец

Яйцо куриное 1 шт

Мука - 3-4 ст.л

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Просмотры: 3
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Белковый салат для стройной фигуры — видео, канал «Овощные блюда» ▶ видео
🥗 Белковый салат для стройной фигуры

Ищете легкое и сытное блюдо для обеда? Этот салат точно вас удивит!

📝 Ингредиенты:

• Куриные сердечки — 120 г

• Яйца — 2 шт

• Лук — 70 г

• Лёгкий сыр — 30 г

• Уксус — 3 ст. л

• Соль — по вкусу

• Грецкие орехи — по вкусу

• Лёгкий майонез / йогурт — 20 г

🔥 Приготовление:

1. Отварите куриные сердечки до готовности, затем остудите и нарежьте.

2. Отварите яйца, очистите и нарежьте кубиками.

3. Мелко нарежьте лук и обдайте его кипятком, чтобы убрать горечь.

4. В глубокой миске смешайте сердечки, яйца, лук и натертый сыр.

5. Добавьте уксус, соль, орехи и заправку из майонеза или йогурта. Тщательно перемешайте.

Этот салат станет отличным выбором для легкого ужина или обеда. Не упустите возможность порадовать себя вкусом и заботой о фигуре в одном блюде!

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Просмотры: 3
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вкуснейшая пицца «Цезарь» с курицей без муки — видео, канал «Овощные блюда» ▶ видео
🍕 Вкуснейшая пицца «Цезарь» с курицей без муки

⠀

КБЖУ на 100 гр: 152/ 15/ 7/ 2

⠀

📖 Ингредиенты:

🔹 Куриное филе отварное — 110 г

🔹 Яйца — 2 шт.

🔹 Сыр твёрдый 20% — 70 г

🔹 Соус лёгкий — 30 мл

🔹 Салат айсберг — 50 г

🔹 Помидоры черри — 4 шт.

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Просмотры: 4
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ВСЁ СЛОЖИЛА В СКОВОРОДУ — И УЖИН ГОТОВ! СОЧНАЯ КУРОЧКА С НЕЖНОЙ… — видео, канал «Овощные блюда» ▶ видео
🍗 ВСЁ СЛОЖИЛА В СКОВОРОДУ — И УЖИН ГОТОВ! СОЧНАЯ КУРОЧКА С НЕЖНОЙ КАРТОШЕЧКОЙ 😋

Простой, сытный и ароматный ужин для всей семьи из самых обычных продуктов!

📝 Ингредиенты:

Куриные бёдра — 5 шт. (800 г)

Картофель — 1 кг

Лук — 2 шт.

Морковь — 1 шт.

Чеснок — 2 зубчика

Соль и чёрный перец — по вкусу

Сладкая паприка — ½ ч. л.

Куркума — ½ ч. л. (по желанию)

Лавровый лист — 1 шт.

Кипяток — по необходимости

Укроп — по вкусу

Сливочное масло — 40 г

👩‍🍳 Приготовление:

Куриные бёдра посолите, поперчите, приправьте паприкой и куркумой.

В глубокой сковороде растопите часть сливочного масла и слегка обжарьте курицу с двух сторон.

Добавьте нарезанный лук, морковь и чеснок. Готовьте несколько минут.

Картофель нарежьте крупными кусочками и выложите к курице.

Добавьте лавровый лист, оставшееся масло и немного кипятка.

Накройте крышкой и тушите на небольшом огне 30–40 минут, до полной готовности курицы и мягкости картофеля.

Посыпьте свежим укропом и подавайте горячим.

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Просмотры: 4
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Брускетта с фетой и запеченным перцем — видео, канал «Овощные блюда» ▶ видео
😋 Брускетта с фетой и запеченным перцем

📌 Ингредиенты:

Болгарский перец - 3 шт

Чеснок - 2-3 зубчика

Базилик/петрушка

Масло оливковое - 20 мл

Соль

Сыр Фетакса - 100 гр

Багет - 1/2 шт

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Просмотры: 3
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
РИСОВАЯ МОЛОЧНАЯ КАША — видео, канал «Овощные блюда» ▶ видео
🥣 РИСОВАЯ МОЛОЧНАЯ КАША

Густая, нежная, с кусочком сливочного масла - тот самый вкус из детства.

Ингредиенты:

✧ Молоко - 800 мл

✧ Круглозёрный рис - 150 г

✧ Сливочное масло

✧ Соль, сахар

Приготовление:

1. Промытый рис отправляем в холодное молоко и постоянно помешиваем до закипания на среднем огне.

2. Уменьшаем огонь на минимум и варим 20-25 минут. Соль, сахар и сливочное масло добавляем, когда рис почти готов.

3. В тарелку при подаче тоже добавляем сливочное масло.

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Просмотры: 5
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
СМЕТАННИК — видео, канал «Овощные блюда» ▶ видео
🥛 СМЕТАННИК

Песочная основа с лимонной цедрой и нежная сметанная заливка, которая застывает в крем.

Для теста:

▫ Мука - 150 г

▫ Сливочное масло холодное - 90 г

▫ Сахар - 50 г

▫ Желток - 1 шт.

▫ Разрыхлитель - 0,5 ч. л.

▫ Цедра половины лимона - по желанию

▫ Соль - щепотка

Для начинки:

▫ Сметана 20% - 500 г

▫ Сахар - 80 г

▫ Яйца - 4 шт.

▫ Белок - 1 шт.

▫ Кукурузный крахмал - 2 ст. л.

▫ Ванилин - по вкусу

Приготовление:

1. В миске смешайте муку, сахар, соль, разрыхлитель и натрите на тёрке холодное сливочное масло.

2. Добавьте желток и лимонную цедру, быстро соберите тесто в однородную массу, не вымешивая.

3. Выложите тесто в форму, распределите руками или стаканом, сформируйте бортики.

4. Взбейте венчиком сметану, сахар, яйца, белок, ванилин и крахмал до однородности.

5. Вылейте начинку на тесто и выпекайте при 170 °С около 50 минут - до золотистого цвета.

6. Дайте пирогу полностью остыть в форме, затем аккуратно извлеките.

Чтобы пирог был ещё нежнее, используйте сметану средней жирности 15-20%. А остывший сметанник вкуснее, когда постоит в холодильнике пару часов 🥛

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Просмотры: 6
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ФИНИКИ С ТВОРОЖНЫМ СЫРОМ И ФИСТАШКАМИ — видео, канал «Овощные блюда» ▶ видео
🌰 ФИНИКИ С ТВОРОЖНЫМ СЫРОМ И ФИСТАШКАМИ

Сладкий финик, солоноватый сыр и хрустящие фисташки - закуска на два укуса, которая выглядит дорого.

Ингредиенты:

🔸 Финики - 10-15 шт.

🔸 Творожный сыр - по 1 ч. л. на финик

🔸 Фисташки солёные - 2 шт. на финик

🔸 Мёд - по желанию

Приготовление:

1. Надрезаем финики и удаляем косточки.

2. Центр финика заполняем творожным сыром.

3. Фисташки мелко рубим и посыпаем ими творожный сыр.

4. Дополнительно можно полить финики тонкой струйкой мёда. Но лучше сначала попробуйте без - финики довольно сладкие.

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Просмотры: 5
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Овощные блюда» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти