Таганрогская поликлиника ФГБУЗ ЮОМЦ ФМБА РОССИИ

🩸 Таганрогская поликлиника ФГБУЗ ЮОМЦ ФМБА России продолжает просветительскую работу среди организаций и учреждений.

Специалисты поликлиники провели онлайн-лекцию для сотрудников Ростовской межрайонной природоохранной прокуратуры.

Тема встречи — донорство антирезусной плазмы и её значение для современной медицины.

В ходе лекции участники узнали, чем антирезусная плазма отличается от обычной, почему для производства антирезусного иммуноглобулина необходимы антитела к резус-фактору и какую роль этот препарат играет в профилактике резус-конфликта.

Отдельное внимание уделили требованиям к потенциальным донорам, особенностям донации и значению донорской плазмы для производства препаратов, помогающих предотвращать осложнения при резус-несовместимости.
Подобные встречи помогают расширять знания о донорстве, повышать осведомлённость о потребностях Службы крови и привлекать внимание к важности добровольной помощи.

Благодарим коллектив Ростовской межрайонной природоохранной прокуратуры за интерес к теме и участие в просветительской встрече! 🩸

Мы разные, но вместе — #ОдноЦелое 🇷🇺

4 ноября мы отмечаем День народного единства. Этот праздник напоминает о том, что наша страна — это союз разных народов, культур и традиций. В России проживает более 190 народов, которые говорят на 270 языках и диалектах. Мы можем жить в разных часовых поясах, иметь разные увлечения и привычки, но всех нас объединяет одно — мы одна страна.

Наш коллектив — это тоже пример такого единства. Врачи, медсестры, администраторы — каждый из нас по-своему уникален, но вместе мы — команда, которая каждый день заботится о самом главном — о здоровье людей.

В преддверии Дня народного единства запускается флешмоб #ОдноЦелое. Он показывает, что единство складывается из множества разных людей и их общих дел.

Как принять участие:
1️⃣ Выберите фотографию, которая для вас является символом единства — семья, рабочий коллектив, спортивная секция, творческое объединение.
2️⃣ Коротко расскажите, почему вы вместе — #ОдноЦелое.
3️⃣ Опубликуйте фото в своих соцсетях с хэштегом #ОдноЦелое.

Давайте покажем, что нас объединяет! С праздником! 💙

#ОдноЦелое #ДеньНародногоЕдинства #ГодЕдинстваНародовРоссии #ТПЮОМЦФМБА

Осенняя хандра или нечто большее? Как понять разницу 🍂

Серое небо, темнеет в пять вечера, хочется под плед и ни с кем не разговаривать. Знакомо? Осенью на приёме этот вопрос звучит особенно часто: «Доктор, у меня просто осень или уже что-то серьёзное?» Давайте разбираться.

Обычная осенняя хандра 🍁

▪️ настроение ниже обычного, но светлые дни тоже бывают
▪️ вы справляетесь с делами и можете порадоваться вкусному кофе или хорошему фильму
▪️ становится лучше, когда выспались, погуляли, отдохнули
Похоже на депрессию 🌧

Если несколько пунктов держатся почти каждый день две недели и дольше:

▪️ подавленное настроение с утра до вечера
▪️ пропал интерес к тому, что раньше радовало
▪️ сильная усталость, трудно сосредоточиться
▪️ сон и аппетит изменились: почти не спите или не можете встать
▪️ чувство вины, «я ни на что не гожусь»
Это не «характер» и не «надо взять себя в руки». Это состояние, которое лечится.

Что можно сделать самому 💪

☀️ выходите на свет: хотя бы 30 минут на улице днём, даже в пасмурную погоду
🚶 двигайтесь: прогулка тоже считается
😴 ложитесь и вставайте в одно время
🍲 ешьте регулярно, а не на одном кофе
📞 не пропадайте: напишите или позвоните близким

Когда нужно к врачу 🩺

▪️ плохое настроение не отпускает больше двух недель
▪️ оно мешает работать, учиться, общаться
▪️ ничего не радует

Начните с терапевта: он выслушает, проверит, нет ли других причин (например, проблем с щитовидной железой или низкого гемоглобина), и при необходимости направит к психотерапевту.

Обратиться за помощью — не слабость. Мы же не стесняемся идти к врачу с высоким давлением или температурой 💙

18+
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

#ХандраИлиДепрессия #ПсихическоеЗдоровье #ОсеннееНастроение #ТПЮОМЦФМБА

🇷🇺ФМБА России и Госкорпорация «Росатом» отмечены наградами за развитие здравоохранения в атомных городах

Комплексная забота о здоровье и благополучии жителей атомных городов задает новые стандарты социальной ответственности
 
📈Совместные проекты Федерального медико-биологического агентства и Госкорпорации «Росатом» по развитию медицины и популяризации здорового образа жизни в атомградах стали лауреатом премий ESG Excellence Awards и «Хрустальная пирамида – 2026».

✅Проект «Совершенствование качества и доступности медицинской помощи в атомных городах», инициированный руководителем ФМБА России Вероникой Скворцовой и генеральным директором ГК «Росатом» Алексеем Лихачевым, был удостоен высокой оценки в номинации «Лучший инвестор в здоровье персонала» премии «Хрустальная пирамида – 2026». Суть проекта заключается в создании современной модели медицинской организации, основанной на принципах доступности, технологичности и открытости.

 «Сохранение здоровья граждан нашей страны и создание возможностей для активного долголетия – важнейшая стратегическая задача государства. Признание экспертного сообщества подтверждает, что ФМБА России и «Росатом» выстроили по-настоящему эффективную модель взаимодействия на местах. Объединение передовой медицинской экспертизы Агентства и ресурсов Госкорпорации позволяет непрерывно совершенствовать социальную инфраструктуру и задавать новые стандарты качества жизни в атомных городах. Наше стратегическое партнерство гарантирует сотрудникам предприятий, их семьям и всем горожанам доступ к самым современным технологиям сбережения здоровья», – отметила начальник Управления организации медицинской помощи и промышленной медицины ФМБА России Ольга Туренко.

 
📌Победу в номинации «Лучший проект в области здравоохранения и благополучия» премии ESG Excellence Awards принес форум «Росатом – территория здоровья и добра», охвативший за два года реализации 25 «атомных» городов и более 1.6 млн жителей.

«Взаимодействие Росатома и ФМБА России носит стратегический характер. Наши совместные проекты представляют собой единую систему, в которой развитие медицины, профилактика заболеваний и формирование культуры здорового образа жизни взаимосвязаны и направлены на достижение национальных целей: сохранение здоровья людей, повышение благополучия и увеличение продолжительности жизни. Для нас принципиально важно не только поддерживать и укреплять высокий уровень медицины в атомных городах, но и создавать комфортные условия для жизни всех поколений. Получение премии – наше общее достижение и доказательство эффективности такого подхода», – отметил заместитель директора по социальным проектам и региональному развитию «Росатом Регионы» Владимир Лазарев.

👨‍⚕️ФМБА России осуществляет комплексный подход к сохранению здоровья и активного долголетия около 2 миллионов жителей атомных городов, включая 330 тысяч сотрудников стратегических для страны предприятий.

🩸 Таганрогская поликлиника ФГБУЗ ЮОМЦ ФМБА России продолжает просветительскую работу среди образовательных учреждений и организаций.

Специалисты поликлиники провели онлайн-лекцию для представителей Южного федерального университета (ЮФУ). Встреча была посвящена донорству антирезусной плазмы и её значению для современной медицины.

В ходе лекции участники узнали, почему для производства антирезусного иммуноглобулина необходима плазма с определёнными антителами, как этот препарат помогает предотвращать резус-конфликт и какое значение имеет донорство для здоровья будущих поколений.

Отдельное внимание уделили требованиям к потенциальным донорам, особенностям донации и роли специализированных учреждений Службы крови в заготовке плазмы.

Подобные встречи помогают повысить осведомлённость о донорстве, развеять распространённые заблуждения и показать, как добровольное участие людей становится частью системы медицинской помощи.

Благодарим Южный федеральный университет за интерес к теме донорства и участие в просветительской встрече! 🩸

Всемирный день борьбы с остеопорозом: кости не болят, пока не станет поздно 🦴

20 октября мир отмечает Всемирный день борьбы с остеопорозом 💙 Эту болезнь называют «молчаливой»: годами она может никак себя не проявлять, и о ней узнают только после первого перелома.

Что такое остеопороз? 🔍

Это состояние, при котором костная ткань теряет плотность и становится хрупкой. Кость словно превращается в губку: становится пористой и тонкой. Поэтому даже небольшой удар или неудачное падение может закончиться переломом.

Чем он опасен? ⚠️

Боли на ранних стадиях нет, и первым сигналом часто становится уже случившийся перелом. Чаще всего страдают:
🔹 шейка бедра
🔹 позвонки: снижается рост, появляется хроническая боль в спине
🔹 лучевая кость в области запястья

Кто в группе риска? 👥

✅ женщины старше 50 лет, особенно в период менопаузы
✅ те, у кого остеопороз был у близких родственников
✅ люди, которые длительно принимают глюкокортикоиды
✅ те, у кого не хватает кальция и витамина D
✅ курящие и злоупотребляющие алкоголем
✅ люди с малоподвижным образом жизни

Как защитить кости? 💪

🥛 Кальций. Он содержится в молочных продуктах, рыбе, бобовых и зелёных овощах.
☀️ Витамин D. Его источники: жирная рыба, яйца, печень и прогулки на свежем воздухе. Осенью и зимой дефицит встречается чаще, а нужна ли добавка и в какой дозе, определяет врач.
🚶 Движение. Ходьба, плавание и упражнения с собственным весом укрепляют кости.
🚭 Отказ от вредных привычек. Курение и алкоголь ускоряют потерю костной массы.
🩻 Вовремя пройденная диагностика. Денситометрия измеряет плотность костей и выявляет остеопороз на ранней стадии.

Кому нужна денситометрия? 📋

По общим рекомендациям, её стоит пройти женщинам старше 65 лет и мужчинам старше 70. При наличии факторов риска обследование могут назначить раньше, это решает врач.

Главное 🌟

Остеопороз нельзя «вылечить раз и навсегда», но его можно контролировать. Своевременная профилактика и лечение замедляют потерю костной массы и снижают риск переломов. Чем раньше начать, тем крепче будут кости и увереннее движения 🙌

Не ждите, пока кости «заболят»: обсудите свои риски с врачом заранее 💙

18+
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

#ВсемирныйДеньБорьбыСОстеопорозом #Остеопороз

🇷🇺Приоритетные направления Стратегии: детско-юношеский, школьный, студенческий, массовый и адаптивный спорт, подготовка и сопровождение региональных и национальных сборных команд.

🔍Формирование единого пространства спортивной медицины страны направлено на обеспечение преемственности и единства подходов для всех спортсменов – от новичка до олимпийца.

«По поручению Президента Российской Федерации в нашей стране сформирована единая долгосрочная политика развития спортивной медицины. Впервые в государственную систему объединены спорт, здравоохранение, наука, образование, цифровые технологии и возможности регионов. Главная ценность Стратегии заключается в конкретных изменениях, которые должен почувствовать каждый человек. Для ребёнка это безопасный допуск к первым тренировкам, раннее выявление и устранение рисков. Для спортсмена – персонализированное медицинское сопровождение, позволяющее раскрывать потенциал без неоправданного ущерба для здоровья. Для регионов – единые стандарты, современные центры спортивной медицины, подготовленные специалисты и доступ к высшим компетенциям, независимо от географии. Технологии, созданные и проверенные в спорте высших достижений, должны работать в интересах миллионов граждан – участников массового и адаптивного спорта, людей, восстанавливающихся после травм, всех, кто стремится сохранить активность и качество жизни. Стратегия – это вклад одновременно в будущие победы России, здоровье семей, развитие регионов и сбережение человеческого потенциала страны», – отметила руководитель ФМБА России Вероника Скворцова.

«Минспорт России принял участие в разработке Стратегии развития спортивной медицины в России до 2030 и на перспективу до 2036 года, потому что сегодня результат спортсмена зависит не только от его исходных данных и мастерства тренера, но и от качества медицинского сопровождения. Стратегия ФМБА направлена на формирование единой межведомственной системы спортивной медицины, в которой профилактика, ранняя диагностика и индивидуальный подход станут неотъемлемой частью подготовки атлетов. Она охватит детско-юношеский, школьный, студенческий, массовый и адаптивный спорт, а также подготовку и сопровождение региональных и национальных сборных команд. К 2031 году региональные центры спортивной медицины планируется создать по всей России, а к 2036 году углубленные медицинские обследования должны охватить не менее 350 тысяч спортсменов, испытывающих сверхвысокие нагрузки», – отметил министр спорта Российской Федерации, председатель Олимпийского комитета России Михаил Дегтярёв.

📈Важнейшая роль в этой работе отводится Национальному центру спортивной медицины ФМБА России. Координация научных исследований, разработка практических алгоритмов для врачей, сопровождение региональных центров и подготовка специалистов позволят последовательно распространять современные подходы к укреплению здоровья спортсменов по всей стране, создать единую систему взаимодействия медицинских, спортивных и образовательных организаций во всех регионах.

Подробнее – на сайте ФМБА России

🇷🇺СТРАТЕГИЯ ЗДОРОВЬЯ И БУДУЩИХ ПОБЕД

​✍️Подписано распоряжение Правительства Российской Федерации об утверждении Стратегии развития спортивной медицины в Российской Федерации до 2030 года и на перспективу до 2036 года. Об этом заявил Председатель Правительства Российской Федерации Михаил Мишустин, подчеркнув, что «документ прежде всего направлен на достижение национальной цели по сохранению населения, укреплению здоровья, повышению благополучию людей, а также призван сформировать межведомственную систему, которая будет способствовать тому, чтобы все граждане страны, независимо от уровня их подготовки и возраста, могли раскрыть свой потенциал и повысить спортивные результаты».

🔍Стратегия разработана по поручению Президента Российской Федерации Владимира Владимировича Путина Правительством Российской Федерации совместно с ФМБА России. Документ определяет долгосрочные приоритеты отечественной спортивной медицины. В её формировании приняли участие Администрация Президента Российской Федерации, заинтересованные комиссии Государственного Совета Российской Федерации, Минспорт России, Минздрав России, другие профильные федеральные ведомства, органы власти регионов, спортивные федерации, научные и образовательные организации, врачи, тренеры и эксперты.

«Сбережение народа, укрепление здоровья и увеличение продолжительности жизни – безусловные приоритеты государственной политики. Утверждение Стратегии развития спортивной медицины – важный шаг в решении этих задач. Вовлечение граждан в занятия физической культурой и спортом должно сопровождаться системной профилактической работой и своевременной медицинской помощью. Для нас принципиально важно, чтобы физическая активность помогала человеку как можно дольше сохранять трудоспособность и самостоятельность, оставаться деятельным участником жизни общества. Поэтому значение Стратегии выходит далеко за пределы спортивной отрасли. Результатом её реализации должны стать дополнительные годы здоровой и полноценной жизни наших граждан. Это долгосрочный вклад в благополучие российских семей и устойчивое развитие страны», – отметила заместитель Председателя Правительства Российской Федерации Татьяна Голикова.

📌Главная цель Стратегии – создать к 2030 году единую межведомственную систему спортивной медицины, основанную на профилактике, раннем выявлении рисков и индивидуальном подходе.

«Утверждение Стратегии спортивной медицины, созданной по поручению нашего Президента Владимира Владимировича Путина, – результат большой межведомственной работы. Ее фундаментом стали научные исследования и практическая экспертиза, накопленная ведущими специалистами ФМБА. Важно, что Стратегия не только обозначает приоритеты, но и включает конкретные шаги. Например, к 2031 году региональные центры спортивной медицины планируется создать во всех субъектах России. Уверен, совместная работа по реализации Стратегии расширит возможности для развития спорта в нашей стране, улучшит условия для спортсменов и проложит дорогу к новым победам», – заявил заместитель Председателя Правительства Российской Федерации Дмитрий Чернышенко.

💬Как отметил помощник Президента Российской Федерации, Секретарь Государственного Совета Российской Федерации Алексей Дюмин:

«Впервые в нашей стране принята стратегия развития спортивной медицины, которая призвана объединить усилия медицинского сообщества, тренерского корпуса, педагогов для общей цели – укрепления здоровья нации и успехов отечественного спорта на международной арене. Документ формирует единые подходы к профилактике, диагностике, лечению, реабилитации. Создает условия для всех, кто занимается физической культурой и спортом: школьников и студентов, спортсменов региональных и национальных сборных команд, инвалидов и ветеранов СВО – от Калининграда до Владивостока. Именно такую задачу ставил Президент».

🇷🇺Правительство России утвердило Стратегию развития спортивной медицины до 2030 года

📌Документ разработан по поручению Президента Российской Федерации Владимира Владимировича Путина Правительством Российской Федерации совместно с ФМБА России.

📈Стратегия определяет долгосрочные приоритеты отечественной спортивной медицины и направлена на достижение национальной цели по сохранению населения, укреплению здоровья и повышению благополучия граждан.

🔍В основе документа – научные разработки и многолетний опыт медицинского и медико-биологического обеспечения спортсменов российских сборных команд. ФМБА России на протяжении нескольких десятилетий занимает лидирующую позицию в области спортивной медицины, обладая уникальным опытом медико-биологического обеспечения лучших спортсменов России, мощным научным и профессиональным потенциалом.

Выстроенная система медицинского контроля здоровья спортсменов в условиях современных требований нуждалась в трансляции накопленного ФМБА России опыта на все звенья спортивной деятельности – начиная от массового спорта, школьных и студенческих спортивных лиг, а также на всех этапах спортивной подготовки и формирования спортивных сборных команд субъектов РФ и национальных команд.

Стратегия предусматривает:

✅развитие инфраструктуры и оснащение центров спортивной медицины современным оборудованием для диагностики состояния здоровья спортсменов и медицинской реабилитации,

✅подготовку квалифицированных кадров,

✅развитие системы научных исследований, направленных на разработку и внедрение современных методов диагностики, профилактики и восстанов­ления,

✅поддержку детского и юношеского спорта, в том числе для детей с ограничениями по здоровью и из многодетных семей.

Сезон простуд: как отличить ОРВИ от гриппа и когда пора к врачу, а не в аптеку

Рассказывает фельдшер Ирина Евгеньевна Смирнова.

Осенью простудные заболевания встречаются чаще, и многие привычно лечатся «на ногах» с помощью аптечных средств. Иногда это допустимо, но есть признаки, при которых самолечение опасно. Разбираем, чем отличаются две самые частые инфекции и что делать в каждой ситуации.

Грипп и ОРВИ: в чём разница

Грипп:
▪️ начинается резко, иногда за несколько часов
▪️ температура 38–40 °C
▪️ выраженная слабость, ломота в мышцах и суставах, головная боль
▪️ кашель сухой, насморк выражен слабо

ОРВИ (в том числе «простуда»):
▪️ начало постепенное, в течение 1–2 дней
▪️ першение в горле, насморк, чихание
▪️ температура нормальная или невысокая (до 38 °C)
▪️ общее состояние страдает меньше

Важно: по симптомам точно отличить грипп от ОРВИ нельзя. Достоверный ответ даёт только лабораторная диагностика. Поэтому ориентироваться стоит не на диагноз, а на тяжесть состояния.

Что можно делать дома при лёгком течении:

▪️ Соблюдать постельный или домашний режим
▪️ Пить больше жидкости: тёплая вода, чай, морс
▪️ Проветривать помещение и увлажнять воздух
▪️ Контролировать давление, пульс и температуру тела, особенно если самочувствие нестабильно
▪️ По возможности избегать посещения многолюдных мест — это снижает риск заразить окружающих и столкнуться с дополнительной инфекцией
▪️ Учитывать, что при простуде могут обостряться хронические заболевания — в этом случае болезнь обычно протекает дольше, и стоит внимательнее следить за своим состоянием

Когда обязательно нужен врач, а не аптека:

▪️ Температура выше 38,5 °C держится больше 3 дней
▪️ Самочувствие улучшилось, а затем снова ухудшилось: вернулась температура, усилился кашель
▪️ Появились боль в ухе
▪️ Кашель сопровождается одышкой или болью в груди
▪️ Симптомы держатся дольше 7–10 дней без улучшения
▪️ Болеет беременная женщина, человек старше 65 лет или пациент с хроническими заболеваниями
▪️ Есть подозрение на грипп: противовирусные препараты наиболее эффективны в первые 48 часов, а назначает их врач

Когда вызывать скорую помощь немедленно:

▪️ Затруднённое дыхание, посинение губ, слизистых, кожи
▪️ Интенсивная боль или сдавливание в груди
▪️ Спутанность сознания, сильная сонливость, судороги
▪️ Сильная головная боль, которая не снимается обезболивающими
▪️ Высокая температура (свыше 39°С) не снижается после жаропонижающих в течение нескольких часов

Распространённые ошибки:

▪️ Принимать антибиотики «на всякий случай». При вирусных инфекциях они не помогают, а назначаются только при бактериальных осложнениях
▪️ Сочетать несколько комбинированных порошков и таблеток. Во многих из них одно и то же действующее вещество, например парацетамол, и суммарная доза может оказаться опасной
▪️ Сбивать температуру ниже 38 °C без необходимости: организм таким образом борется с инфекцией
▪️ Не долечиваться и прекращать лечение с остаточными симптомами, что повышает риск осложнений

Главное: большинство простуд проходит самостоятельно, но опираться нужно на динамику состояния, а не на удобство. Если симптомы нарастают или относятся к перечню выше, обратитесь к врачу.

18+
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
 

#ОРВИ #Грипп #Простуда #ЗдоровьеОсенью