Стройнем без стресса Канал Елены Богдановой

🔔  Сегодня, в воскресенье, 18 октября проведу два  эфира:

✅  в 1️⃣6️⃣. 0⃣0️⃣ по Москве  занятие донат клуба в ВК. "Стройность в голове".

✍ Тема:  "Причины срывов и мотивация"

️ 🌟 Что будет на встрече:

✅ Разберём «Скамейку запасных»: научимся усаживать на нее Критика, Жертву и Спасателя-утешителя, чтобы они не мешали нам жить.
✅ Вскроем 'синдром отличника": почему желание сделать все «на 5+» приводит к срывам..
✅ Развяжем семейные узлы: отделим свои истинные желания от установок «за маму, за папу» и еды как награды или наказания.

🔸 Стоимость участия ( 4 встречи в месяц. + чат поддержки)
-  2000 руб в месяц.

Оплата по ссылке:
https://vk.ru/club240983042?w=donut_payment-240983042&levelId=3634

‼️ Ссылка для входа  будет за 30 мин. до начала  в закрытом чате (Ссылка на чат приходит от сообщества "Стройность в голове" сразу после оплаты).

‼️  По всем вопросам можно писать в личные сообщения.

✅ в 1️⃣9️⃣.3⃣0️⃣  по Москве 
– тренинг - клубное занятие  «Здоровье и финансы».

✍ Тема занятия:
"Костная система и суставы. Устранение запретов на изобилие,  негативных кармических и родовых программ".
Ответы на вопросы.

‼️ Ссылка для входа будет только в  МАХ-  и  Telegram каналах  "Клубные занятия".

Стоимость участия: 2500 руб.
(для участников клубных занятий и донат клуба. ВК- 1700. руб.)

🔺 По вопросам оплаты  клубных занятий прошу писать в личку 🙏

До скорой встречи! ❤️

💫

Мое сообщество в ВК "Стройность в голове":
vk.ru/club240983042

💫

🔴 Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Ну всё, раз уж сорвалась и съела конфету, сегодня можно всё»? Или ругали себя за то, что сделали что-то не идеально? А может, до сих пор слышите мамин голос: «Пока не доешь — из-за стола не выйдешь»?

Мы все там были. Эти голоса в голове — не мы. Это наши субличности: Внутренний Критик, который требует совершенства, Жертва, которая саботирует любой прогресс и Спасатель-утешитель, который оправдывает любые наши действия.

Приглашаю вас на глубокую, честную встречу в донат-клубе «Стройность в голове» (в ВК-звонках) сегодня 18 октября в 16:00, где мы устроим «ревизию» в собственной голове и разберемся с тем, что мешает жить в гармонии с собой и едой.
Вы не услышите банальных советов типа «Просто полюби себя» или "Надо меньше есть!" Мы будем делать реальную внутреннюю работу!

🔴 Что вы узнаете на встрече?

✅ «Кто живет в моей голове?»
Вы когда-нибудь замечали, как внутренний голос шепчет: «Ты недостаточно хороша» или «Зачем тебе это, все равно не получится»? Это Внутренний Критик и Жертва. Мы познакомимся с ними поближе и высадим их на «Скамейку запасных», чтобы они перестали саботировать ваши цели.

✅ Синдром отличника и ловушка перфекционизма.
«Не смогла сделать идеально — сорвалась и съела всё». Знакомый сценарий? Разберем, почему стремление к идеалу часто приводит к срывам, и как перестать истязать себя за несовершенство.

✅ Семейные сценарии: «Пока не доешь — из-за стола не выйдешь»
Откуда берутся установки, что еда — это награда или наказание? Мы отделим свои настоящие желания от родительских «надо» и научимся слышать свой организм.

✅ Образ тела: Практика «Зеркало» 🪞Как часто вы смотрите в зеркало с осуждением? Мы будем учиться смотреть на себя без оценки. Сделаем важное упражнение — составим список благодарности своему телу за то, что оно для нас делает каждый день.

🔴 Почему стоит прийти?

Эта встреча для тех кто устал воевать с собой. Потому что мы — это не только наши срывы и не идеальная фигура. Это гораздо больше. Давайте вместе найдем ключик к внутренней гармонии.

📅 Когда: 18 октября (воскресенье) в 16:00

🔸 Стоимость участия ( 4 встречи в месяц. + чат поддержки + зариси всех занятий) -  2000 руб в месяц:

Оплата по ссылке:
https://vk.ru/club240983042?w=donut_payment-240983042&levelId=3634

‼️ Ссылка для входа  будет за 30 мин. до начала  в чате,    который у вас появится сразу после оплаты.

Приходите сами и приводите подруг, которым это точно откликнется! ❤️

P.S. А какой голос в вашей голове самый громкий? Поделитесь в комментариях