Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 79779646410768

Секреты детского меню · Рецепты для детей

Для мам детей 1-10 лет: как накормить без уговоров.
Быстрые рецепты, спрятанные овощи, блюда-игры.
Мама четверых - проверено на своих.

Каналов в рубрике
69 096
Место этого канала
№ 68 028
Открыть рубрику →
Каналов в рубрике
25 630
Место этого канала
№ 17 080
Открыть рубрику →
Россия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

☕️ Кафе без детского меню: что заказать ребёнку?

Наггетсы, картошка фри, макароны. Всё. Знакомо? А бывает, что нет даже этого.
Хорошая новость: во взрослом меню почти всегда можно собрать отличный обед. Вот проверенные варианты:

🥣 Крем-суп или прозрачный бульон - есть практически везде, и вне дома дети почему-то едят его с двойным аппетитом 😅

🍗 Куриное филе на гриле + гарнир - просто попросите подать соус отдельно или вовсе без специй и заправок.

🍝 Паста без соуса - с кусочком сливочного масла и тёртым сыром. На кухне почти всегда идут навстречу.

🍳 Омлет или сырники - в заведениях с завтраками их часто готовят весь день.

🥒 Свежие овощи нарезкой - попросите нарезать огурцы и морковь соломкой и не заправлять маслом.

🍽 Одна взрослая порция на двоих детей — смело просите дополнительную тарелку, это абсолютно нормальная практика.

💡 Главный лайфхак: обязательно попросите официанта принести детское блюдо первым. Голодный малыш и 30 минут томительного ожидания - по-настоящему взрывоопасная смесь.

📌 Сохраняйте в закладки перед следующим походом в кафе.
А что обычно заказываете вы, когда нет детского меню? Делитесь находками в комментариях 👇


#малоежка #вкафесдетьми #питаниедетей #детскоеменю #советымамам #материнство #лайфхакидлямам
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
10 завтраков за 10 минут

⏱ На случай, если утро опять началось в 7:40, а выходить в 8:00🙄

1. Ленивая овсянка в банке - залить хлопья молоком с вечера, утром добавить банан

2. Омлет в кружке - яйцо + молоко, 1,5–2 минуты в микроволновке

3. Яйцо всмятку с «солдатиками» — полосками тоста для макания

4. Тост с бананом и творожным сыром

5. Йогурт-парфе в стакане - йогурт, гранола, ягоды слоями

6. Ролл из лаваша с яйцом и сыром на сковороде

7. Горячие бутерброды с сыром в духовке или тостере

8. Творог с бананом, размятый вилкой в «крем»

9. Каша из быстрых хлопьев с тёртым яблоком

10. Смузи: банан + молоко + ложка овсяных хлопьев - завтрак, который можно выпить на ходу

💡 Совет: вечером достаньте всё, что нужно для завтрака, на одну полку холодильника. Утром экономит минут пять, а это целая вечность.

📌 Сохраните — пригодится завтра в 7:40.



#малоежка #детскоеменю #лайфхакидлямам #детскийобед #рецептыдетям #детскийаппетит #какнакормитьребенка
Просмотры: 2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
В саду ест всё, дома — ничего.

Почему так?

Воспитатель говорит: «Всё съел, даже добавку попросил».
А вы стоите и не верите: тот же самый ребёнок вчера отказался от каши?

Это не ваша каша плохая.

Вот что обычно стоит за этим:

1️⃣ В саду едят все. Друг ест - и ты ешь. Дома за столом часто ест один ребёнок.

2️⃣ В саду режим. К обеду он настояще голоден - никаких печенек «чтобы продержаться».

3️⃣ В саду нет выбора и торга. Дома есть мама, с которой можно договориться на макароны.

4️⃣ Дома безопасно. Именно с вами ребёнок показывает характер — потому что доверяет.

5️⃣ Вечером он устал. А уставший ребёнок и уставшая мама — не лучший дуэт для нового блюда.

Что помогало у нас:

• не перекусывать за час-полтора до ужина

• садиться за стол всем вместе

• не спрашивать «будешь?» - просто ставить тарелку

• узнать в саду, что ему нравится, и повторить дома

А если ребёнок плохо ест и дома, и в саду, теряет вес или вялый - это вопрос к педиатру, а не к каше.

У вас так же? Что ваш ест в саду, а дома отказывается? 👇



#малоежка #детскоеменю #лайфхакидлямам #детскийобед #рецептыдетям #детскийаппетит #какнакормитьребенка
Просмотры: 2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Один новый суп — четыре реакции

Когда мои четверо были маленькими, любое новое блюдо проходило у нас четыре стадии принятия. Одновременно😐.

🔎 Детектив

«А что это там плавает? Это лук? Я вижу лук».
Лука там нет. Но расследование уже началось.🤣

🤝 Переговорщик

«А если я съем три ложки, можно будет…»
Вы ещё не сели за стол, а договор уже на столе.

🧪 Исследователь

Аккуратно вылавливает все кусочки, раскладывает по краю тарелки по цветам. Ест бульон. Доволен.

🌪 Пылесос

Съел всё за две минуты. «А добавка будет? А что на второе?»

Итог: одна кастрюля, четыре рецензии и мама, которая доедала отсортированную морковку из тарелки Исследователя 😅

А кто из четырёх живёт у вас? Или у вас сразу все в одном ребёнке? 👇



#малоежка #детскоеменю #лайфхакидлямам #детскийобед #рецептыдетям #детскийаппетит #какнакормитьребенка
Просмотры: 2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Антирейтинг детской еды

🚫 Что ваш ребёнок не съест ни за что?

Давайте составим антирейтинг детской еды?)

У моих в лидерах был варёный лук в супе. Один кусочек - и вся тарелка объявлялась опасной зоной.

Напишите в комментариях один продукт, который в вашей семье под запретом 👇

Из самых частых ответов соберу серию постов «Как подружиться с…» с рецептами, где врага не видно.
Просмотры: 2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Суп-аквариум — видео, канал «Секреты детского меню · Рецепты для детей» ▶ видео
Суп-аквариум:
доедают, чтобы найти рыбку

На дне тарелки живёт рыбка. Чтобы её увидеть, нужно… ну, вы поняли 😉Это обычный куриный суп.
Меняем только подачу:

🐠 Рыбки — варёная морковь, вырезанная формочкой или ножом (треугольник-хвостик + кружок)

🌿 Водоросли - лапша и немного зелени

🪨 Камушки - маленькие фрикадельки

🌊 Море - прозрачный бульон

И главное - сюрприз на дне.

Два варианта:
• тарелка с рисунком на дне (поищите в шкафу — такие есть почти у всех)

• большая морковная «золотая рыбка», которую кладёте первой, а сверху наливаете суп

А золотая рыбка, как известно, исполняет желания. Например, чтобы вечером почитали на одну сказку больше 📖

А у вас есть свой трюк, чтобы суп доедали? Поделитесь в комментариях - самые интересные соберу в отдельный пост 👇


#малоежка #детскоеменю #лайфхакидлямам #детскийобед #рецептыдетям #детскийаппетит #какнакормитьребенка
Просмотры: 4
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Котлеты-ёжики: съедают даже те, кто «не любит мясо»

Мясо не едят? А ёжиков - едят. И просят ещё.

Секрет простой: рис в фарше при тушении разбухает и торчит иголками. А дальше дело за мордочкой.

🛒 На 6-8 ёжиков:
• фарш - 500 г
• рис - ½ стакана (сырой, промытый)
• яйцо - 1
• лук - 1 небольшой, на мелкой тёрке
• соль по вкусу

Для соуса:
стакан воды,
2 ст. л. сметаны,
1 ст. л. томатной пасты

👩‍🍳 Как готовить:

1. Смешайте фарш, рис, яйцо, лук и соль.

2. Слепите овальные котлетки и вытяните с одной стороны носик.

3. Сложите в сковородку или форму, залейте соусом.

4. Тушите под крышкой на слабом огне 40 минут (или в духовке при 180° под фольгой).

5. Глазки и носик - из изюма или кусочков маслин, уже на тарелке.

🍽 Подача: ёжик на «полянке» из пюре, рядом «грибочки» из половинок помидора и огурца

Для малышей до 3 лет помидорки и маслины режьте мелко.

Если приготовите - поставьте 🔥, а в комментариях напишите, как ваши ёжики назвали своих ёжиков 🙂

#тарелкаигра
Просмотры: 6
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Если ваш ребёнок питается макаронами, воздухом и вашими нервами- добро пожаловать в клуб 🙂

У меня четверо, и макаронный период я прошла четыре раза.
Знаю, как из него выбраться.😉

В канале:

- рецепты для малоежек
- макароны, в которых тайно живут овощи
- подача-игра
- меню на неделю
-фразы вместо «ешь давай»

С чего начать:

📌 7 способов превратить макароны в полноценный обед
📌 5 фраз, которые я больше не говорю за столом
📌 Меню на неделю

🔔 Включите уведомления. Нервы скажут спасибо.
Просмотры: 4
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Меню на неделю для семьи с детьми + список покупок

Когда мои четверо были маленькими, я готовила на шестерых. И держалась одного правила: одно блюдо - на всех.
Никаких отдельных ужинов «для маленьких».

Вот неделя по этому правилу 👇

ПН 🍳 Овсянка с бананом
🍲 Куриный суп со звёздочками
🍽 Котлеты-ёжики с огурцом

ВТ 🍳 Сырники
🍲 Ёжики (со вчера) + гречка
🍽 Макаронная запеканка с курицей и брокколи

СР 🍳 Омлет - солнышко с морковкой
🍲 Тыквенный суп-пюре
🍽 Домашние рыбные палочки + пюре

ЧТ 🍳 Гречневая каша с молоком
🍲 Плов с курицей
🍽 Оладьи из кабачка со сметаной

ПТ 🍳 Рисовая каша
🍲 Суп с фрикадельками
🍽 Пицца на лаваше

СБ 🍳 Блины
🍲 Суп с фрикадельками (со вчера)
🍽 Макароны болоньезе с овощами

ВС 🍳 Творожная запеканка
🍲 Курица с картошкой и морковью в духовке
🍽 Ленивые вареники

🛒 СПИСОК ПОКУПОК (на 2 взрослых и 4 детей)

Мясо и рыба:
• курица для бульона - 1 кг
• куриное филе - 1,5 кг
• куриные бёдра - 1,5
• фарш - 1,7 кг
• филе белой рыбы - 0,8 кг

Молочное и яйца:
• молоко - 4 л
• творог - 2 кг
• сметана - 2 × 300 г
• сыр - 500 г
• сливочное масло - 200 г
• кефир - 0,5 л
• яйца - 30 шт.

Крупы и мука:

• овсянка - 500 г
• рис - 1 кг
• гречка - 800 г
• макароны - 1 кг
• звёздочки - 200 г
• мука - 1 кг
• сухари - 200 г
• лаваш - 2 шт.

Овощи и фрукты:

• картофель - 3 кг
• морковь - 1,5 кг
• лук - 1 кг
• тыква - 1 кг
• кабачки - 2 шт.
• брокколи - 400 г
• огурцы - 1 кг
• помидоры — 0,5 кг
• бананы — 1 кг
• чеснок — 1 головка

Прочее:

томатная паста, ветчина для пиццы (200 г),
растительное масло, сахар, соль.

💡 Количество — на семью из шести. Для 3–4 человек делите примерно пополам.

📌 Сохраните, чтобы взять с собой в магазин.

Каждое воскресенье — новое меню.

Включите 🔔, чтобы не пропустить.

#менюнанеделю #малоежка #детскоеменю #лайфхакидлямам #детскийобед #рецептыдетям #детскийаппетит #какнакормитьребенка
Просмотры: 4
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
5 фраз, которые я больше не говорю за столом

Честно: каждую из них я говорила. И не раз. С четырьмя детьми было время убедиться, что они не работают 😅

❌ «Пока не доешь — из-за стола не встанешь»

Еда превращается в наказание, а ребёнок учится не слышать, что он сыт.
✅ «Можешь не доедать. Но следующая еда будет только на обед»

❌ «Ешь, а то не вырастешь»

Для ребёнка «вырасти» - что-то далёкое и непонятное. Угроза не работает, а тревогу добавляет.
✅ «Это мясо даёт силу - будешь быстрее бегать на прогулке»

❌ «Ложечку за маму, ложечку за папу…»

Ребёнок ест ради вас, а не потому, что голоден. И через неделю вам понадобится ложечка за кота, соседа и почтальона.
✅ «Давай посмотрим, кто прячется на дне тарелки»

❌ «Вот Маша всё съела, а ты…»

Сравнение с братом, сестрой или другом рождает обиду - и тарелка становится полем боя. В большой семье проверено.
✅ «Интересно, какая на вкус эта морковка именно у тебя?»

❌ «Съешь суп - получишь конфету»

Так ребёнок учится: суп - это цена, конфета - награда. И суп становится ещё менее любимым.
✅ «Десерт у нас после обеда - как и всегда» (без условий и торга)

Что поменялось, когда я убрала эти фразы? Ужин перестал быть бесконечными переговорами. И дети стали чаще пробовать новое - сами. А какую фразу чаще всего слышали в детстве вы? 👇

#малоежка
Просмотры: 5
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Секреты детского меню · Рецепты для детей» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти