«Тепло ли тебе, девица?» — «Нет, батюшка, я уже околела!»
Помните сказку «Морозко»?
Сидит Настенька в лесу. Мороз. Холодина. Девчонка замёрзла так, что зуб на зуб не попадает.
А Морозко её спрашивает:
— Тепло ли тебе, девица? Тепло ли тебе, красная?
А она:
— Тепло, батюшка!
Да ни хрена ей не тепло! Она там околевает!
Но терпит. Улыбается. Не жалуется.
И в сказке за это получает награду.
А теперь давайте посмотрим на нашу жизнь.
Сколько раз мы сами говорим:
— Всё нормально! — хотя внутри кипим от злости.
— Да мне несложно! — хотя устали как собаки.
— Ничего страшного! — хотя очень обидно.
— Конечно, давай! — хотя вообще никуда не хотим.
— Спасибо, мне очень нравится! — хотя эту вещь даже видеть не хочется.
А потом удивляемся, почему окружающие считают, что нас всё устраивает.
Но ведь мы сами им это говорим!
Конечно, многих из нас с детства учили:
«Не спорь со старшими».
«Не расстраивай маму».
«Будь хорошим».
«Не обижай людей».
И постепенно привычка не огорчать других становится настолько сильной, что мы начинаем скрывать даже от самих себя, что чувствуем и чего хотим.
А что, если попробовать по-другому?
Предлагаю сегодня устроить ДЕНЬ ЧЕСТНЫХ ЧУВСТВ! ❤️
Всего один день.
Попробуйте замечать, что вы на самом деле чувствуете, и честно говорить об этом там, где обычно привыкли подстраиваться.
Не хочется идти в гости?
— Спасибо за приглашение, но сегодня я хочу остаться дома.
Устали?
— Я устал, мне хочется немного тишины и отдыха.
Что-то неприятно?
— Знаешь, мне было неприятно это слышать.
Не нужна помощь?
— Спасибо за заботу, но я хочу попробовать самостоятельно.
Только не путайте честность с днём «Сейчас я вам всем выскажу!» 😁
Это не про обвинения, претензии или грубость.
Не «Ты меня достал! Отстань уже!», а «Я сейчас злюсь и не хочу продолжать этот разговор. Давай поговорим позже».
Не «Вечно ты лезешь со своими советами!», а «Мне важно самому принять это решение».
И ещё: говорить о своих чувствах — не значит рассказывать всем подряд всё, что происходит внутри. Начните с тех ситуаций и людей, с которыми чувствуете себя достаточно безопасно.
А главное — не пытайтесь сделать так, чтобы ваша правда обязательно всем понравилась.
Близкие могут удивиться. Не согласиться. Даже расстроиться.
Но ваши чувства от этого не становятся неправильными.
А вечером попробуйте вспомнить:
Сколько раз сегодня вместо привычного «да всё нормально» вы сказали то, что действительно чувствовали?
Ну что, попробуем? 😁
А там, глядишь, один день превратится в привычку.
И на вопрос «Тепло ли тебе, девица?» мы наконец научимся отвечать:
«Нет, батюшка, холодно! Давай уже шубу!» 😂
✍️TГ: https://t.me/olga_aip
✍️МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Помните сказку «Морозко»?
Сидит Настенька в лесу. Мороз. Холодина. Девчонка замёрзла так, что зуб на зуб не попадает.
А Морозко её спрашивает:
— Тепло ли тебе, девица? Тепло ли тебе, красная?
А она:
— Тепло, батюшка!
Да ни хрена ей не тепло! Она там околевает!
Но терпит. Улыбается. Не жалуется.
И в сказке за это получает награду.
А теперь давайте посмотрим на нашу жизнь.
Сколько раз мы сами говорим:
— Всё нормально! — хотя внутри кипим от злости.
— Да мне несложно! — хотя устали как собаки.
— Ничего страшного! — хотя очень обидно.
— Конечно, давай! — хотя вообще никуда не хотим.
— Спасибо, мне очень нравится! — хотя эту вещь даже видеть не хочется.
А потом удивляемся, почему окружающие считают, что нас всё устраивает.
Но ведь мы сами им это говорим!
Конечно, многих из нас с детства учили:
«Не спорь со старшими».
«Не расстраивай маму».
«Будь хорошим».
«Не обижай людей».
И постепенно привычка не огорчать других становится настолько сильной, что мы начинаем скрывать даже от самих себя, что чувствуем и чего хотим.
А что, если попробовать по-другому?
Предлагаю сегодня устроить ДЕНЬ ЧЕСТНЫХ ЧУВСТВ! ❤️
Всего один день.
Попробуйте замечать, что вы на самом деле чувствуете, и честно говорить об этом там, где обычно привыкли подстраиваться.
Не хочется идти в гости?
— Спасибо за приглашение, но сегодня я хочу остаться дома.
Устали?
— Я устал, мне хочется немного тишины и отдыха.
Что-то неприятно?
— Знаешь, мне было неприятно это слышать.
Не нужна помощь?
— Спасибо за заботу, но я хочу попробовать самостоятельно.
Только не путайте честность с днём «Сейчас я вам всем выскажу!» 😁
Это не про обвинения, претензии или грубость.
Не «Ты меня достал! Отстань уже!», а «Я сейчас злюсь и не хочу продолжать этот разговор. Давай поговорим позже».
Не «Вечно ты лезешь со своими советами!», а «Мне важно самому принять это решение».
И ещё: говорить о своих чувствах — не значит рассказывать всем подряд всё, что происходит внутри. Начните с тех ситуаций и людей, с которыми чувствуете себя достаточно безопасно.
А главное — не пытайтесь сделать так, чтобы ваша правда обязательно всем понравилась.
Близкие могут удивиться. Не согласиться. Даже расстроиться.
Но ваши чувства от этого не становятся неправильными.
А вечером попробуйте вспомнить:
Сколько раз сегодня вместо привычного «да всё нормально» вы сказали то, что действительно чувствовали?
Ну что, попробуем? 😁
А там, глядишь, один день превратится в привычку.
И на вопрос «Тепло ли тебе, девица?» мы наконец научимся отвечать:
«Нет, батюшка, холодно! Давай уже шубу!» 😂
✍️TГ: https://t.me/olga_aip
✍️МАХ: http://6max.ru/olga_aip
Просмотры: 12
