👉 Главная ошибка, которая мешает реальным внутренним изменениям
👉 Главная ошибка, которая мешает реальным внутренним изменениям
Сейчас расскажу про ошибку, которую я вижу почти у всех своих новых клиентов.
Она не самая очевидная.
Не та, о которой кричат в интернете.
Но именно она блокирует результат даже у самых мотивированных людей.
❌Вот эта ошибка: ожидание быстрых изменений без личной ответственности за процесс.
Звучит знакомо?
Вот как это обычно происходит:
Вы приходите с запросом — тревога, выгорание, опасения, отношения, потеря себя.
Вы готовы работать. Но внутри есть ожидание:
«Мне помогут. Мне скажут как правильно. И станет легче».
И это логично.
В конце концов, если вы пришли к психологу или коучу — значит, он должен что-то сделать, верно?
Более того, интернет, соцсети и «эксперты» только усиливают эту мысль:
→«Одна техника — и вы другой человек»,
→«Проработайте за 3 сессии»,
→«Результат без усилий».
Я прекрасно понимаю, почему так происходит.
Когда больно, хочется, чтобы кто-то аккуратно починил и стало легче.
Но вот что происходит дальше:
1. Вы ждёте изменений, но не меняете поведение между сессиями
2. Ответственность незаметно перекладывается на специалиста
3. И в итоге — разочарование и мысль: «Со мной что-то не так»
По сути, вы лечите симптом, а не причину.
Я видела это много раз.
Например, клиентка, которая ждала, что осознания на сессии сами изменят её жизнь — но продолжала жить по старым схемам между встречами.
Самое обидное — вы искренне стараетесь.
Вы приходите. Говорите. Понимаете.
Но без включённости в процесс результата не появляется.
🤔Так как же сделать иначе?
➡Вместо ожидания быстрых изменений — взять ответственность за свою часть пути.
Я всегда честно говорю:
я даю гарантию на результат 50%.
Как и в любых отношениях — ответственность на двоих.
👉За свои 50% я отвечаю на все 100 :
· внимательность
· поддержка
· честность
· рабочие инструменты
· безопасное пространство
Но вторая половина — это ваши действия, выборы и готовность быть в процессе, а не «ждать чуда».
Звучит просто, но именно это и работает.
Потому что реальные изменения происходят не на сессии, а в жизни между ними.
Когда мы с клиентами начинаем работу, первое, что мы делаем — возвращаем человеку авторство своей жизни.
Без обвинений. Без давления. С опорой.
Результат?
Уже через короткое время появляется ясность и ощущение:
«Я не жду — я участвую».
А дальше становится ещё интереснее:
меняются восприятие, реакции, решения, отношения, внутреннее состояние.
Потому что человек больше не отдаёт свою жизнь «на починку».
Просто задумайтесь:
сколько времени и сил вы уже потратили, ожидая быстрых изменений без включённости?
И что могло бы измениться, если бы вы были не наблюдателем, а соавтором процесса?
Не корите себя — эта ошибка правда очень распространена.
Важно, что теперь вы о ней знаете.
В следующем посте расскажу ещё об одном ключевом принципе, который помогает моим клиентам менять состояние и жизнь быстрее и глубже.
А пока поделитесь — узнали себя?
Бывало, что ждали изменений, но не брали ответственность за процесс?
#коучинг #психология
TГ: https://t.me/olga_aip
МАХ: https://clc.li/NoMSk
Сейчас расскажу про ошибку, которую я вижу почти у всех своих новых клиентов.
Она не самая очевидная.
Не та, о которой кричат в интернете.
Но именно она блокирует результат даже у самых мотивированных людей.
❌Вот эта ошибка: ожидание быстрых изменений без личной ответственности за процесс.
Звучит знакомо?
Вот как это обычно происходит:
Вы приходите с запросом — тревога, выгорание, опасения, отношения, потеря себя.
Вы готовы работать. Но внутри есть ожидание:
«Мне помогут. Мне скажут как правильно. И станет легче».
И это логично.
В конце концов, если вы пришли к психологу или коучу — значит, он должен что-то сделать, верно?
Более того, интернет, соцсети и «эксперты» только усиливают эту мысль:
→«Одна техника — и вы другой человек»,
→«Проработайте за 3 сессии»,
→«Результат без усилий».
Я прекрасно понимаю, почему так происходит.
Когда больно, хочется, чтобы кто-то аккуратно починил и стало легче.
Но вот что происходит дальше:
1. Вы ждёте изменений, но не меняете поведение между сессиями
2. Ответственность незаметно перекладывается на специалиста
3. И в итоге — разочарование и мысль: «Со мной что-то не так»
По сути, вы лечите симптом, а не причину.
Я видела это много раз.
Например, клиентка, которая ждала, что осознания на сессии сами изменят её жизнь — но продолжала жить по старым схемам между встречами.
Самое обидное — вы искренне стараетесь.
Вы приходите. Говорите. Понимаете.
Но без включённости в процесс результата не появляется.
🤔Так как же сделать иначе?
➡Вместо ожидания быстрых изменений — взять ответственность за свою часть пути.
Я всегда честно говорю:
я даю гарантию на результат 50%.
Как и в любых отношениях — ответственность на двоих.
👉За свои 50% я отвечаю на все 100 :
· внимательность
· поддержка
· честность
· рабочие инструменты
· безопасное пространство
Но вторая половина — это ваши действия, выборы и готовность быть в процессе, а не «ждать чуда».
Звучит просто, но именно это и работает.
Потому что реальные изменения происходят не на сессии, а в жизни между ними.
Когда мы с клиентами начинаем работу, первое, что мы делаем — возвращаем человеку авторство своей жизни.
Без обвинений. Без давления. С опорой.
Результат?
Уже через короткое время появляется ясность и ощущение:
«Я не жду — я участвую».
А дальше становится ещё интереснее:
меняются восприятие, реакции, решения, отношения, внутреннее состояние.
Потому что человек больше не отдаёт свою жизнь «на починку».
Просто задумайтесь:
сколько времени и сил вы уже потратили, ожидая быстрых изменений без включённости?
И что могло бы измениться, если бы вы были не наблюдателем, а соавтором процесса?
Не корите себя — эта ошибка правда очень распространена.
Важно, что теперь вы о ней знаете.
В следующем посте расскажу ещё об одном ключевом принципе, который помогает моим клиентам менять состояние и жизнь быстрее и глубже.
А пока поделитесь — узнали себя?
Бывало, что ждали изменений, но не брали ответственность за процесс?
#коучинг #психология
TГ: https://t.me/olga_aip
МАХ: https://clc.li/NoMSk