Психолог Геннадий Опарин

Узнать больше и зарегистрироваться

В новом интервью неожиданно встретились психотерапия, бизнес, продвижение, отношения, одежда, уязвимость, разрешения себе и даже Экклезиаст. Причём некоторые идеи моего собеседника звучат совсем не так, как ожидаешь от разговора о психологии.
С удовольствием пообщались с Натальей Вяземской. Здесь уже я в качестве гостя.
Как-то сразу нашли общий язык. Получилось легко и с удовольствием.
Кому интересно познакомиться поближе - здесь краткий обзор интервью в Дзене, здесь - в youtube, здесь ссылка на видео ВКонтакте.

В точке опоры

Чувствуете напряжение вокруг?

Слишком много всего меняется. Слишком много новостей, неопределённости, решений, которые нужно принимать. Иногда хочется просто поставить всё на паузу, выдохнуть и понять: а что со мной сейчас происходит?

Я психолог, работаю в подходе транзактного анализа. Исследовал стресс у предпринимателей. И давно думаю о том, что можно поддерживать людей не только на индивидуальных консультациях.

Решил запустить бесплатные онлайн‑встречи по четвергам в 09:00.

Это будут психологические завтраки. Назвал их «В точке опоры».
Можно с кофе, чаем или вообще без них. Можно быть с камерой или просто слушать. Можно задавать вопросы, можно пока присмотреться.

Будем говорить о тревоге, стрессе, неопределённости, границах, внутренней поддержке и о том, как возвращать себе опору, когда вокруг всё слишком быстро меняется.

На встречах я буду:

- объяснять сложные психологические вещи простым языком;
- опираться на транзактный анализ и современные подходы к работе со стрессом;
- приводить жизненные примеры;
- предлагать небольшие практики — только по желанию;
- отвечать на вопросы.

Это не терапевтическая группа и не индивидуальная консультация. Скорее час, в котором можно немного замедлиться, выдохнуть и посмотреть на происходящее яснее.

Первая встреча
Как поддержать себя в турбулентное время

Поговорим:

- почему неопределённость так быстро усиливает напряжение;
- что происходит с нами в стрессе;
- как внутренние Родитель, Взрослый и Ребёнок проявляются в сложных ситуациях;
- чем поддержка себя отличается от очередного «соберись»;
- как найти один небольшой шаг, который действительно находится в зоне нашего влияния.

Когда: четверг, 17 сентября, 09:00 по Москве
Формат: онлайн
Продолжительность: около часа
Участие: бесплатно

🔗 Узнать больше и зарегистрироваться

Если вам сейчас тоже иногда кажется, что вокруг слишком много всего, приходите.

Начнём четверг с кофе, спокойного разговора и поиска опоры.

Только спустя несколько лет я решился провести тренинг "Школа родителей".

Хотя он прописан, проверен двумя десятилетиями, проведён сотни раз коллегами.

Он про задачи развития детей, полезное и вредное поведение родителей/воспитателей, застревания на этапах роста.

Как мы знаем - "все проблемы из детства" (на самом деле не все, но многие). И этот тренинг даёт возможность понять причины поведения ребенка и помочь ему пройти каждую стадию. Получая поддержку родителей, малыш естественно развивается на каждом этапе, и вырастает уверенным в себе и других человеком.

Для родителей понимание проявлений каждого возрастного периода снимает тревожность. "Почините моего ребенка" - часто это про отсутствие информации. Когда мамы и папы сверяются с задачами определенного возраста, вопросы снимаются. С ребенком все в порядке (если нет замечаний по клинической части).

А что с самими взрослыми? Жизнь циклична. Мы перепроживаем стадии развития с определенной периодичностью. Также эти стадии проявляются при смене жизненных этапов. Сменил работу, женился, переехал - все это про начало нового периода. И здесь активируется все то, что было прожито вами в первые полгода жизни. Тело запомнило как надо начинать.

Тут же и про энергию. Если знать, на какой ты сейчас стадии, можно себе помочь соответствующим поведением. А если требовать чего-то из другой стадии - здравствуй, стресс и выгорание.

Тема очень важная, многогранная. И про детей, и про себя, и про события в жизни.
Зарекомендовала себя в мире, в России, рекомендована экспертным советом Минобразования.

Буду рассказывать об этой теме больше. Я думаю, проведу пару вебинаров. Запись открыта на октябрь.
Группа будет смешанная - родители, педагоги, взрослые (про себя). Затем, думаю, разделим на отдельные потоки.

Моей соведущей будет подростковый психолог, педагог Марина Пшеницына. Единственный психолог, из тех, кого я знаю, которого любят и уважают подростки.

Регистрируйтесь на предварительную встречу, расскажу подробнее.

Страница мероприятия здесь

Добрый день! Рад вашему участию в этом канале. Пока он в статусе запасного. Основной канал здесь https://max.ru/channel_cabinet_psihologa
Добро пожаловать!

Помогаю строить отношения с другими и при этом не бросать себя.

Обо мне:
Геннадий Опарин, психолог, работаю в подходе Транзактный анализ в области психотерапии.
Помогаю семейным парам наладить контакт и пройти через кризисы, а также работаю индивидуально с теми, кто хочет избавиться от ограничивающих убеждений и ранних решений, влияющих на взрослую жизнь.
Я верю, что каждый человек способен думать, делать лучший выбор в текущий момент и жить полноценной жизнью. Иногда нам нужно немного помощи, чтобы понять себя, свои чувства и поступки.

Состою в Санкт-Петербургской Организации Транзактного анализа. Преподаю психологию в ВУЗе.
Мне 46 лет, женат, двое детей.

Мой подход:
Транзактный анализ (ТА) — это метод, который помогает понять, как прошлый опыт влияет на настоящее. Это не просто теория, это набор практических инструментов для изменений. Он структурный, понятный и глубокий. Проверен временем и мировой практикой. Многие направления психологии органично вобрали в себя ключевые идеи ТА (эго-состояния Родитель, Взрослый, Ребенок; Треугольник Карпмана с позициями Жертвы, Спасателя и Преследователя; Жизненные сценарии; Я - Ок, ты - ОК, и так далее).
Одним из значимых преимуществ ТА является работа по контракту — это осознанный выбор цели изменений, над которой мы работаем вместе с клиентом, и результат этой работы можно оценить. При этом все подходы по-своему эффективны.

Работа с парами:
В работе с парами я специализируюсь на остановке конфликтного поведения, нахождении ресурсов пары и налаживании открытой коммуникации. Когда партнеры возвращают или обретают способность к открытому общению и доверию, они становятся способны сами решать все вопросы. Наша работа длится 4-10 встреч.

Индивидуальная работа:
В индивидуальной работе мы можем сосредоточиться на текущих вопросах и решить их за 1-5 встреч, или перейти к длительной работе по изменениям. Многие наши поступки, мысли и чувства базируются на детских решениях, которые когда-то помогали нам выживать. Во взрослой жизни мы можем выбирать себя и жить по-другому. Мы исследуем ранние решения, и вы даете себе разрешения жить для себя, понимая, чего хотите и как этого достичь.

Преимущества работы со мной:
- Я обучаюсь у профессионалов по стандартам Европы.
- Прохожу постоянные супервизии и сверяюсь с учителями.
- Прохожу личную терапию, чтобы на ваших встречах решать ваши вопросы, а не мои.
- С вами все в порядке и со мной все в порядке — мы работаем на равных.
- Я отношусь к нашим встречам, как к работе. Здесь нет «нравится или не нравится». Есть контракт, и мы по нему работаем.

Образование:
Высшее, магистр психологии, клинический психолог. В 2025 году закончил 4-годичное обучение на 202 курсе по транзактному анализу в области психотерапии.

Прошлый опыт:
Более 20 лет работал в бизнес-среде, в т. ч. руководил отделом более 40 человек в 25 регионах. Собственный бизнес, найм в компаниях разного уровня. Осознанно перешел в помогающую сферу около 5 лет назад. Этот опыт очень расширяет кругозор и помогает шире видеть отношения, мотивы, потребности людей, структурировать информацию.

Форматы работы:
Онлайн по всему миру и кабинет в Костроме.

Готовы начать изменения? Напишите мне, и мы найдем подходящее время для первой встречи!