Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 74243967717407

Второе мнение | врач Евгений Ефремов

Врач анестезиолог-реаниматолог, врач интегративной медицины.

О здоровье и медицине.
Обьясняю сложное простым языком, разбираю исследования, лечение и медицинские новости без мифов и сенсаций.

Консультации и онлайн-сопровождение.

📩 Записаться на консультацию:
https://max.ru/u/f9LHodD0cOJUneeAdtXi4tmn0Pjdi9L3fxA3zSxI597IKc6VfYpX13SfDAw

Каналов в рубрике
25 672
Место этого канала
№ 2 963
Открыть рубрику →
Россия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

43 ТЫСЯЧИ СМЕРТЕЙ В ДОМАХ ПРЕСТАРЕЛЫХ. КОГО НЕ ЗАЩИТИЛИ В ПАНДЕМИЮ?

Весной 2020 года в Англии спешно освобождали больничные койки, ожидая наплыва пациентов с COVID-19.

С 17 марта по 15 апреля из больниц в дома престарелых перевели около 25 тысяч человек. Обязательного тестирования всех выписываемых ещё не было. Среди них могли быть заразившиеся без симптомов.

Для сравнения: за те же даты 2019 года перевели около 35 тысяч человек. Значит, проблема была не в рекордном числе выписок, а в том, как защищали остальных жильцов.

20 октября 2026 года британская комиссия опубликовала результаты официального расследования.

С марта 2020-го по июль 2022 года в домах престарелых Великобритании зарегистрировали более 43 тысяч смертей, связанных с COVID-19.

Но ещё красноречивее статистика смертности от всех причин.

В апреле 2020 года в домах престарелых Англии и Уэльса зарегистрировали 28 013 смертей. Средний апрельский показатель за 2015–2019 годы — 9 500.

Почти втрое больше обычного. Превышение — 18 513 смертей всего за месяц.

Важная оговорка: 43 тысячи смертей с COVID-19 нельзя считать последствиями только перевода пациентов из больниц. И апрельское превышение смертности не доказывает, что все дополнительные смерти вызваны именно этим решением.

Однако комиссия установила серьёзные проблемы с тестированием, изоляцией, средствами защиты и организацией ухода. Родственники месяцами не могли посещать пожилых близких. Некоторые семьи не успели попрощаться.

Министр здравоохранения Мэтт Хэнкок утверждал, что вокруг домов престарелых создан «защитный барьер». Расследование признало это заявление необоснованным.

Я врач-реаниматолог и хорошо понимаю, зачем в чрезвычайной ситуации освобождают койки. Но выписать пациента — не значит переложить риск заражения на десятки других людей.

В больницах считают койки, аппараты ИВЛ и запас кислорода. За этими цифрами легко потерять главное: жизнь 80- или 90-летнего человека не становится менее ценной из-за его возраста.

Комиссия рекомендовала усилить подготовку учреждений ухода к будущим эпидемиям: обеспечить тестирование, безопасную изоляцию, защиту персонала и возможность прощания с близкими.

Эпидемия закончилась. Но готовы ли мы защитить самых уязвимых, если подобное повторится?

Перешлите этот материал. Такие уроки забывать нельзя.

Источники:
Официальное расследование: https://www.gov.uk/government/publications/uk-covid-19-inquiry-care-sector-module-6-report
Статистика ONS: https://www.ons.gov.uk/aboutus/transparencyandgovernance/freedomofinformationfoi/excessdeathsincarehomesin2020

Подписаться Активным ❣️
Просмотры: 34
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
АНТИКОАГУЛЯНТЫ ПОСЛЕ КРОВОИЗЛИЯНИЯ В МОЗГ: ЛЕЧИТЬ ИЛИ ОПАСАТЬСЯ?

Пациент перенёс внутричерепное кровоизлияние. У него диагностирована фибрилляция предсердий.

Назначить антикоагулянт — снизить риск ишемического инсульта, но сохранить опасность повторного кровотечения.

Не назначать — оставить пациента без эффективной профилактики тромбоэмболических осложнений.

Какое решение безопаснее?

21 октября 2026 года в журнале Neurology опубликовано финское исследование, которое помогает оценить этот сложный выбор.

1502 ПАЦИЕНТА. ТРИ СТРАТЕГИИ

Исследователи изучили данные пациентов с впервые диагностированной фибрилляцией предсердий и ранее перенесённым внутричерепным кровоизлиянием.

Медианный возраст — 78 лет.

• 15% получали прямые оральные антикоагулянты (ПОАК).

• 29% — варфарин.

• 56% — не получали пероральных антикоагулянтов.

РЕЗУЛЬТАТЫ ЧЕРЕЗ ГОД

Скорректированный абсолютный риск ишемического инсульта:

• ПОАК — 0,7%.

• Варфарин — 2,1%.

• Без антикоагулянтов — 4,1%.

Риск повторного внутричерепного кровоизлияния:

• ПОАК — 1,2%.

• Варфарин — 2,7%.

• Без антикоагулянтов — 1,9%.

Риск смерти от других причин:

• ПОАК — 4,7%.

• Варфарин — 8,6%.

• Без антикоагулянтов — 14,7%.

После статистической корректировки применение ПОАК ассоциировалось со снижением относительного риска ишемического инсульта на 83%, а смерти от других причин — на 80% по сравнению с отсутствием антикоагулянтов.

Статистически значимого увеличения риска повторного внутричерепного кровоизлияния при применении ПОАК не выявлено.

При использовании варфарина наблюдалась ассоциация с более высоким риском повторного кровоизлияния.

НО ЕСТЬ ПРИНЦИПИАЛЬНЫЕ ОГРАНИЧЕНИЯ

Это наблюдательное исследование, а не рандомизированное клиническое испытание.

Врачи могли назначать ПОАК пациентам с изначально более благоприятным прогнозом. Полностью исключить такое смещение невозможно.

Кроме того:

• 41% участников ранее перенесли исключительно травматические внутричерепные кровоизлияния.

• Кровоизлияние произошло не менее чем за 120 дней до установления диагноза фибрилляции предсердий.

• Наблюдение начиналось через 90 дней после диагностики аритмии.

• Исследование не определяло оптимальный срок возобновления антикоагуляции.

Отсутствие статистически значимого увеличения риска кровотечений не означает, что риск полностью отсутствует.

А ЧТО ГОВОРЯТ РОССИЙСКИЕ КЛИНИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ?

В продолжении разберём сроки возобновления антикоагулянтов, выбор препарата, факторы высокого риска и альтернативные методы профилактики инсульта.

Читайте продолжение ниже. Поделитесь публикацией с коллегами и подпишитесь на «Второе мнение», чтобы не пропускать новые клинические разборы.

Подписаться Активным ❣️
Просмотры: 51
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
СВЯЩЕННИК ПОГИБ ПРЯМО ВО ВРЕМЯ СЛУЖБЫ. ТРАГЕДИЯ ПОПАЛА В ПРЯМОЙ… — видео, канал «Второе мнение | врач Евгений Ефремов» ▶ видео
✝️ СВЯЩЕННИК ПОГИБ ПРЯМО ВО ВРЕМЯ СЛУЖБЫ. ТРАГЕДИЯ ПОПАЛА В ПРЯМОЙ ЭФИР

17 октября 2026 года. Эквадор, город Гуаякиль.

В церкви Богоматери Неустанной Помощи идёт вечерняя месса. Прихожане молятся, священник Патрисио Альфредо Санчес Молинари находится у алтаря.

Внезапно массивное деревянное распятие падает со стены прямо на священника.

Удар приходится в голову.

Люди бросаются на помощь. Всё происходит на глазах прихожан и зрителей прямой трансляции.

Священник погиб.

Его смерть официально подтвердила архиепархия Гуаякиля.

⚠️ ВОПРОС, КОТОРЫЙ НЕЛЬЗЯ ОСТАВИТЬ БЕЗ ОТВЕТА

Как массивная конструкция, установленная над людьми, могла упасть во время богослужения?

Причина падения пока не установлена.

Но эта трагедия напоминает о том, насколько важна безопасность общественных помещений.

Тяжёлые декоративные конструкции, подвесные светильники, элементы потолка, настенные крепления — всё это требует надёжной установки и регулярного контроля технического состояния.

И это касается не только храмов.

В больницах, школах, детских садах, торговых центрах ежедневно находятся тысячи людей. Мы привыкли обращать внимание на пожарную безопасность, аптечки, эвакуационные выходы. Но часто ли кто-нибудь смотрит вверх?

Предотвращение смертельной травмы начинается задолго до прибытия реанимационной бригады.

Человек пришёл проводить богослужение. Люди пришли молиться. Никто не мог предположить, чем закончится этот вечер.

Соболезнования родным, близким и прихожанам погибшего священника.

Источник и видеорепортаж:
https://www.ecuavisa.com/guayaquil/video-sacerdote-muere-plena-misa-guayaquil-cruz-altar-20261018-0001.html

А вы когда-нибудь обращали внимание на потенциально опасные конструкции в больницах и других общественных зданиях?

Поделитесь этой историей. Возможно, она заставит кого-то вовремя проверить то, на что годами никто не обращал внимания.

Подписаться Активным ❣️
Просмотры: 89
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
🥚 Яйца и холестерин: сколько можно есть без вреда для сердца?

«У вас повышен холестерин? Значит, яйца больше нельзя!»

Такой совет до сих пор можно услышать. Но действительно ли обычное куриное яйцо настолько опасно для сосудов?

Начнём с важного факта: холестерин в пище и холестерин в крови — не одно и то же.

В одном крупном курином яйце содержится примерно 185–200 мг холестерина. Однако уровень холестерина в крови зависит не только от того, сколько мы получаем его с пищей.

Для большинства людей большое значение имеет количество насыщенных жиров в рационе. При этом чувствительность к пищевому холестерину индивидуальна: у некоторых людей он заметнее повышает уровень холестерина ЛПНП.

Почему это важно?

Именно повышенный уровень холестерина ЛПНП — один из главных факторов развития атеросклероза, инфаркта и инсульта.

Но оценивать риск по одному продукту неправильно.

Например, два варёных яйца с овощами и яичница с беконом, колбасой и большим количеством сливочного масла — совершенно разные завтраки с точки зрения состава жиров.

Так сколько яиц можно есть?

Для многих здоровых взрослых примерно одно яйцо в день может быть частью полноценного питания.

Но это не обязательная норма и не разрешение всем без исключения съедать семь яиц в неделю.

При значительно повышенном ЛПНП, семейной гиперхолестеринемии, сахарном диабете или уже имеющихся сердечно-сосудистых заболеваниях количество яиц лучше рассматривать с учётом всего рациона и индивидуального риска.

А желток выбрасывать?

Обычно нет необходимости.

В желтке содержатся холин, витамины, лютеин и зеаксантин. Белок яйца — источник полноценного белка.

Полностью отказываться от желтков только потому, что в них есть холестерин, большинству людей не требуется.

Что действительно помогает защитить сосуды?

• Ограничивать насыщенные жиры: жирные мясные продукты, избыток сливочного масла и другие их источники.

• Чаще включать в рацион овощи, бобовые, цельнозерновые продукты и пищевые волокна.

• Использовать растительные масла вместо части животных жиров.

• Следить за уровнем холестерина ЛПНП, артериальным давлением и сахаром крови.

• Не курить и поддерживать регулярную физическую активность.

И ещё один важный момент.

Если холестерин ЛПНП значительно повышен, одного изменения питания может оказаться недостаточно. Иногда необходимы лекарственные препараты, снижающие сердечно-сосудистый риск.

Поэтому нельзя ни обвинять яйца во всех проблемах с сосудами, ни считать их совершенно безразличными для уровня холестерина.

Мой вывод

Я бы не начинал борьбу с повышенным холестерином с категорического запрета яиц.

Гораздо разумнее оценить липидограмму, питание в целом и индивидуальный сердечно-сосудистый риск. А затем уже решать, какие изменения действительно необходимы.

А вам когда-нибудь советовали полностью отказаться от яиц из-за повышенного холестерина? Расскажите в комментариях.

Подписывайтесь на «Второе мнение» и перешлите этот материал тем, кто до сих пор считает любое яйцо угрозой для сосудов.

Подписаться Активным ❣️
Просмотры: 69
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
👀 ГЛАЗА УСТАЮТ ОТ КОМПЬЮТЕРА? 7 СПОСОБОВ ИМ ПОМОЧЬ

К вечеру буквы начинают расплываться, глаза краснеют, появляется жжение, ощущение песка или головная боль?

Знакомо? Особенно если проводите перед монитором по 8–10 часов в день.

Врачи называют это компьютерным зрительным синдромом. Его проявления связаны со зрительным утомлением, изменением частоты моргания и сухостью глаз.

Хорошая новость: в большинстве случаев дискомфорт можно заметно уменьшить, изменив несколько привычек.

1️⃣ Правило 20–20–20

Каждые 20 минут отрывайтесь от экрана примерно на 20 секунд и смотрите вдаль — на расстояние около 6 метров.

Это удобный способ регулярно давать отдых глазам. Строгих доказательств преимущества именно такого интервала пока нет, но сами перерывы полезны.

2️⃣ Не забывайте моргать

Когда мы внимательно смотрим на экран, моргаем реже и иногда не полностью.

Слёзная плёнка быстрее высыхает. Отсюда жжение, покраснение и ощущение песка в глазах.

Попробуйте периодически делать несколько медленных, полных морганий.

3️⃣ Правильно расположите монитор

Оптимальное расстояние до экрана обычно составляет 50–70 см.

Верхний край монитора должен находиться примерно на уровне глаз или немного ниже, а взгляд — быть направлен слегка вниз.

Увеличьте шрифт, если приходится щуриться или наклоняться к экрану.

4️⃣ Уберите блики

Солнечный свет и отражения от ламп заставляют глаза дополнительно напрягаться.

Расположите монитор так, чтобы в нём не отражалось окно. Настройте комфортную яркость и равномерное освещение рабочего места.

5️⃣ Отдыхайте от экрана, а не меняйте его на другой

Перейти с компьютера на смартфон — сомнительный отдых для глаз.

Лучше встать, немного пройтись, посмотреть вдаль, размять шею и плечи.

Такие перерывы полезны не только для зрения, но и для всего организма.

6️⃣ Проверьте, нужны ли вам очки

Если приходится постоянно приближаться к монитору, щуриться или напрягаться, причина может быть не только в усталости.

Некорригированные нарушения зрения, в том числе астигматизм и возрастные изменения фокусировки, способны усиливать дискомфорт.

Иногда правильно подобранные очки для работы за компьютером решают значительную часть проблемы.

7️⃣ Не допускайте пересыхания глаз

Кондиционер, сухой воздух и вентилятор, направленный прямо в лицо, могут усиливать сухость глаз.

При необходимости помогают увлажняющие капли — препараты искусственной слезы.

Но если сухость повторяется постоянно, лучше выяснить её причину у офтальмолога.

❗ КОГДА НЕЛЬЗЯ СПИСЫВАТЬ ВСЁ НА УСТАЛОСТЬ?

Если дискомфорт сохраняется даже после отдыха, регулярно появляется затуманивание зрения, боль или покраснение глаз — обратитесь к офтальмологу.

А при внезапной потере зрения, сильной боли, появлении «занавеса» перед глазом необходима срочная медицинская помощь.

И САМОЕ ГЛАВНОЕ

Работа за компьютером сама по себе обычно не приводит к необратимому повреждению глаз у взрослых.

Но постоянное зрительное напряжение и сухость могут серьёзно ухудшать самочувствие.

При обычном зрительном утомлении витамины и дорогостоящие «очки от компьютера» не заменят правильную организацию рабочего места, перерывы и необходимую коррекцию зрения.

💬 А сколько часов в день вы проводите перед экраном — 3, 5 или все 10? И устают ли ваши глаза?

👁️ Подписывайтесь на «Второе мнение»— говорим о здоровье понятно, без медицинских мифов.

↗️ Перешлите этот пост тем, кто целыми днями работает за компьютером.
Просмотры: 64
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
КЛИМАКС В 36 ЛЕТ. ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ И МОЖНО ЛИ ЕГО ОСТАНОВИТЬ?

Женщина в 36 лет решила заморозить яйцеклетки, чтобы сохранить возможность стать матерью в будущем. После гормональной стимуляции врачи смогли получить всего две яйцеклетки.

Так она узнала, что с функцией яичников могут быть серьёзные проблемы.

Врачи рассказывают о подобных случаях у молодых женщин. Среди возможных факторов риска называют хронический стресс, недосып, сменную работу и вредные привычки.

Но действительно ли климакс молодеет?

Что происходит с организмом?

Обычно менопауза наступает примерно в 50 лет. Если функция яичников угасает до 40 лет, врачи говорят о преждевременной недостаточности яичников (ПНЯ).

Это не совсем то же самое, что естественная менопауза. При ПНЯ работа яичников иногда частично восстанавливается, а овуляция может происходить даже после длительного отсутствия менструаций.

Поэтому самостоятельная беременность иногда возможна, хотя вероятность её наступления значительно снижается.

Пять признаков, которые нельзя игнорировать:

1. Менструации становятся нерегулярными или исчезают.
2. Появляются приливы жара и ночная потливость.
3. Нарушается сон, возникают перепады настроения.
4. Появляются сухость влагалища и дискомфорт при близости.
5. Возникают трудности с зачатием.

При этом выраженных приливов может вообще не быть. Иногда единственным заметным симптомом становится нарушение менструального цикла.

Почему яичники могут перестать работать так рано?

Причины различны: генетические нарушения, аутоиммунные заболевания, операции на яичниках, химиотерапия и лучевая терапия.

Курение также связано с более ранним угасанием функции яичников.

А вот утверждения, что во всём виноваты стресс, недосып, неправильное питание и жизнь в большом городе, требуют осторожности.

Эти факторы действительно могут нарушать менструальный цикл, но доказательств, что именно они вызывают преждевременную недостаточность яичников, недостаточно.

Нет пока и достоверной российской статистики, подтверждающей, что климакс стал массово наступать раньше.

Как проверить, всё ли в порядке?

Если менструации стали нерегулярными или исчезли, необходимо обратиться к гинекологу.

Сначала исключают беременность и другие возможные причины нарушения цикла.

Для диагностики ПНЯ учитывают изменения менструального цикла продолжительностью не менее четырёх месяцев и повышение фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) более 25 МЕ/л.

Если результат вызывает сомнения, исследование повторяют через 4–6 недель.

Важно: низкий антимюллеров гормон (АМГ) сам по себе ещё не означает наступление менопаузы.

Можно ли остановить ранний климакс?

Надёжного метода восстановления истощённого запаса яйцеклеток сегодня нет.

Но это вовсе не означает, что медицина бессильна.

При подтверждённой ПНЯ обычно рекомендуется гормональная терапия до возраста естественной менопаузы, если нет противопоказаний.

Причём не только для устранения приливов.

Длительный дефицит эстрогенов связан с повышенным риском остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых когнитивных нарушений.

Правильно подобранная терапия помогает сохранить костную ткань, улучшить самочувствие и снизить риски, связанные с дефицитом гормонов.

Она не гарантирует предотвращения всех осложнений, поэтому необходимы наблюдение и контроль факторов риска.

И самое главное.

36 лет — не возраст, в котором женщина должна просто смириться с прекращением менструаций, списав всё на усталость и стресс.

Своевременная диагностика позволяет выяснить причину нарушений, подобрать лечение и оценить возможности сохранения репродуктивной функции.

Ранний климакс — не приговор. Но игнорировать его признаки нельзя.

Подписывайтесь на «Второе мнение». Здесь говорим о здоровье понятным языком, без страшилок и ложных обещаний.

Перешлите эту публикацию женщинам, которым важно знать об этом заранее.

Подписаться Активным ❣️
Просмотры: 60
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
🧬 5 фактов о мозге, которые меняют взгляд на себя

Мы привыкли думать о мозге как о главном «центре управления». Но некоторые особенности его работы до сих пор звучат почти парадоксально.

1. Сам мозг боли практически не чувствует



В ткани мозга нет обычных болевых рецепторов. Поэтому некоторые нейрохирургические операции проводят при пробуждении пациента: врач может стимулировать участки коры, а человек в это время разговаривает, считает или выполняет задания.

Но головная боль вполне реальна. Болевые сигналы могут исходить от мозговых оболочек, сосудов, мышц, кожи головы и других чувствительных структур.

То есть при головной боли источник боли — не само вещество мозга.

2. Мозг потребляет огромную долю энергии



Масса мозга взрослого человека составляет примерно 2% массы тела, но на его работу приходится около 20% энергозатрат организма в покое.

У детей относительные затраты ещё выше. В период особенно интенсивного развития мозга его потребности в глюкозе могут достигать примерно 60% расхода глюкозы организма в покое.

Причина проста: нейронам постоянно нужна энергия для поддержания электрической активности, передачи сигналов и работы миллионов связей между клетками.

3. Мы видим не точную копию мира



Глаза передают мозгу сигналы, но «картинку» формирует уже сам мозг.

Он сопоставляет поступающую информацию с прошлым опытом, памятью и ожиданиями, заполняет пробелы и выбирает наиболее вероятную интерпретацию происходящего.

Именно поэтому работают оптические иллюзии: изображение перед глазами одно и то же, а воспринимать его мозг может по-разному.

По сути, мы постоянно видим реконструкцию реальности, которую создаёт наша нервная система.

4. Во время сна мозг не выключается



Сон — это активное физиологическое состояние.

Во время сна меняется движение спинномозговой и межклеточной жидкости, а процессы удаления некоторых продуктов обмена из ткани мозга могут усиливаться. С этим связывают работу так называемой глимфатической системы.

Исследователи изучают её роль в удалении β-амилоида, тау-белка и других веществ.

Но популярная фраза «ночью мозг очищается от токсинов, а днём система полностью отключена» — слишком грубое упрощение. Механизмы гораздо сложнее, и исследования продолжаются.

5. Мозг способен меняться и во взрослом возрасте



Нейропластичность не заканчивается вместе с детством.

Обучение, физическая активность, освоение новых навыков и повторение упражнений способны изменять работу нейронных сетей. При длительной тренировке исследователи находят изменения и в показателях серого и белого вещества.

Способность к обучению сохраняется и в пожилом возрасте. Процесс может идти медленнее, но он не прекращается.

В 2025 году исследователи Института Солка описали белок CCN1, который участвует в стабилизации нейронных цепей взрослого мозга. В экспериментах на мышах изменение работы этого механизма делало некоторые нейронные сети более пластичными.

До лечения человека здесь ещё далеко, но само открытие показывает: даже зрелый мозг остаётся гораздо более изменчивой системой, чем считали раньше.

Главное

Мозг не просто принимает информацию. Он постоянно её отбирает, интерпретирует, сравнивает с прошлым опытом и перестраивает собственные связи.

И, пожалуй, самый важный факт из пяти: способность мозга учиться сохраняется всю жизнь.

А какой из этих фактов удивил вас больше всего?

Перешлите человеку, которому интересно, как на самом деле работает наш мозг.

Подписаться Активным ❣️
Просмотры: 69
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
🧂 Калиевая соль: действительно ли она снижает риск гипертонии?

Обычную соль всё чаще предлагают заменить смесью, где часть натрия заменена калием.

Есть хорошие данные, что такая замена может снижать риск развития гипертонии.

В исследовании, опубликованном в Journal of the American College of Cardiology, наблюдали 611 человек старше 55 лет с нормальным исходным давлением, которые не принимали препараты от гипертонии. Участники жили в учреждениях длительного ухода в Китае. Часть из них в течение двух лет использовала заменитель соли, где часть хлорида натрия была заменена хлоридом калия.

📊 Что получили через 2 года

В группе обычной соли гипертония развивалась чаще.

У тех, кто использовал заменитель соли с калием, относительный риск развития гипертонии оказался примерно на 40% ниже.

При этом исследователи не обнаружили увеличения эпизодов слишком низкого артериального давления.

Есть ещё один интересный результат.

В группе обычной соли систолическое давление со временем заметно выросло, тогда как в группе заменителя практически не изменилось.

Но здесь важно не переоценить выводы.

❗️Это исследование не доказывает, что калиевая соль лечит уже существующую гипертонию вместо лекарств.

Участники изначально не имели гипертонии, поэтому речь прежде всего о профилактике повышения давления, а не о замене антигипертензивной терапии.

И это уже не только одно исследование.

В 2025 году ВОЗ выпустила отдельную рекомендацию по низконатриевым заменителям соли. Если человек всё равно использует поваренную соль, можно рассматривать вариант, где часть натрия заменена калием. При этом базовая рекомендация остаётся прежней — ограничивать общее потребление соли.

⚠️ Но подходит такая соль не всем.

Особая осторожность нужна людям с нарушенной функцией почек и при других состояниях, когда организм хуже выводит калий.

Если вы принимаете препараты, способные повышать уровень калия, такой заменитель соли тоже лучше обсудить с врачом.

Главный вывод: калиевая соль не заменяет лечение гипертонии. Но для людей без противопоказаний замена части натрия калием может быть одним из способов уменьшить потребление натрия и снизить риск повышения давления.

❤️ Подпишитесь на «Второе мнение» — здесь разбираем исследования о здоровье без громких обещаний и объясняем, что их результаты действительно означают.

А вы когда-нибудь пробовали соль, где часть натрия заменена калием?

Подписаться Активным ❣️
Просмотры: 68
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
💉 Насморк, температура и прививка от гриппа: 3 вопроса, которые задают каждый год

Сейчас — хорошее время сделать прививку от гриппа тем, кто ещё не успел вакцинироваться этой осенью.

Разберём три частых вопроса.

❓Если после прививки не было температуры — вакцина не сработала?

Нет.

Повышение температуры, слабость или боль в месте инъекции — возможные поствакцинальные реакции, но их отсутствие не означает, что иммунитет не формируется.

Многие люди вообще переносят вакцинацию без заметной общей реакции — и это нормально.

❓Можно ли прививаться при насморке?

Лёгкие симптомы ОРВИ без температуры и выраженного ухудшения самочувствия обычно не являются причиной надолго откладывать вакцинацию.

Решение принимают после оценки состояния перед прививкой.

При остром заболевании с лихорадкой или выраженном обострении хронической болезни вакцинацию откладывают до улучшения состояния.

❓Нельзя сбивать температуру после прививки, иначе иммунитет не сформируется?

Это миф.

Профилактически принимать жаропонижающее после прививки не нужно.

Но если появилась выраженная лихорадка или человек плохо её переносит, жаропонижающее можно использовать по инструкции.

При необычной или выраженной реакции лучше обратиться к врачу.

📌 Важно: отсутствие температуры после прививки не говорит о том, что вакцина «не сработала».

Вакцинация против гриппа не гарантирует, что человек совсем не заболеет, но помогает снизить риск тяжёлого течения и осложнений.

А вы уже сделали прививку от гриппа этой осенью?
👍 Да
🙄 Пока нет

📤 Перешлите этот пост близким — вопрос о насморке и температуре после прививки возникает каждый сезон.

🔔 Подписывайтесь на «Второе мнение»

Подписаться Активным ❣️
Просмотры: 79
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
❤️ 11 остановок кровообращения после инфаркта. В Дагестане врачи спасли 61-летнего пациента

61-летний житель Махачкалы поступил в больницу в крайне тяжёлом состоянии с острым инфарктом миокарда.

За время лечения у него произошло 11 эпизодов остановки кровообращения.

Медики снова и снова возвращали пациента к жизни и продолжали лечение.

Мужчину доставили в противошоковую реанимацию «красной зоны», после чего специалисты выполнили стентирование коронарных артерий — восстановили кровоток по сосуду, который снабжает сердце кровью.

Состояние осложнялось нарушением сердечного ритма. У пациента также была диагностирована фибрилляция предсердий.

И самое главное — он выжил.

Сейчас состояние мужчины значительно улучшилось: он уже самостоятельно ходит.

За короткой фразой «спасли после 11 остановок» — огромная работа медицинской команды. При инфаркте действительно могут решать минуты: насколько быстро человека доставили в больницу, начали реанимацию и восстановили кровоснабжение сердечной мышцы.

❤️ Спасибо врачам, которые продолжали бороться за жизнь пациента после каждого критического эпизода.

Подпишитесь на «Второе мнение» в МАКС — здесь простым языком разбираем реальные медицинские случаи, новости здоровья и объясняем, что за ними стоит.

А вы знали, что человека иногда удаётся спасти даже после нескольких остановок кровообращения?

Подписаться Активным ❣️
Просмотры: 77
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Второе мнение | врач Евгений Ефремов» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти