Osho🙏❤😍

#послание_от_ошо

🔵Утреннее Послание

Если бы люди могли немного больше танцевать, немного больше петь, быть немного более сумасшедшими, их энергия была бы более струящейся, и проблемы мало-помалу исчезли бы.

~ Ошо

В чем секрет медитации?

Любовь, в основе своей – это состояние Бытия: ты не любишь, ты и есть любовь! И эта любовь возникает не из влюбленности в кого-то. Эта любовь возникает, когда ты идешь внутрь, а не падаешь, взлетаешь и паришь в вышине над собой. Это нечто исключительное. Человек становится любовью, когда его существо в тишине; это - песнь тишины... Будда – есть любовь, Иисус – есть любовь; они не влюблены в какого-то конкретного человека, а просто являются любовью. Сама их атмосфера - любовь! Она не адресована никому конкретно, она распространяется во всех направлениях. Кто бы ни приближался к Будде, будет чувствовать это, будет осыпан ею, будет купаться в ней. И она безусловна.

У любви нет условий, никаких «если», никаких «но». Любовь никогда не говорит: “Выполни эти требования, тогда я буду любить тебя." Любовь, как дыхание: когда это случается, ты просто любишь. Не имеет значения, кто приближается к тебе, грешник или святой. Кто бы ни приближался к тебе, он наслаждается вибрацией любви. Любовь – это безусловное отдавание – но отдавать способен лишь тот, кто имеет.

🍀 Ошо

#послание_от_ошо

🔵Утреннее Послание

Нужно начать наслаждаться простым сидением в тишине, без какой-либо причины вообще, без каких бы то ни было побуждений - просто из чистой радости молча сидеть, просто дышать, быть, слушая птиц, или наблюдая своё дыхание.

Постепенно, в вашем существе начнёт появляться некий новый аромат. Этот аромат и есть медитация, эта устойчивость, это спокойствие, это безмолвие. И оно приходит из запредельного, как подарок.

~ Ошо

#послание_от_ошо

🔵Утреннее Послание

Если вы любите свое тело – вы расслабляетесь, заботитесь о нем.

С ним все в порядке, это не нарциссизм любить свое собственное тело. На самом деле, это первый шаг к духовности.

Именно поэтому Динамическая Медитация начинается с тела.

Через хаотичное дыхание ум расширяется, сознание расширяется; все тело становится вибрирующим, живущим существованием. Теперь совершить прыжок будет легче.

Теперь ты можешь прыгнуть, думание будет меньшим барьером. Ты снова стал ребенком: прыгающим, вибрирующим, живым. Нет обусловливания, ментального обусловливания.

Твое тело не так обусловлено, как ум. Запомните это: ваш ум обусловлен, но тело все еще является частью природы.

~ Ошо

#послание_от_ошо

🔵Утреннее Послание

Я учу вас новому человеку, новому человечеству, которое не будет думать о будущем и не будет жить с «должны» и «обязаны», которое не будет отрицать ни один природный инстинкт и примет своё тело, а также всё дарованное существованием с глубокой благодарностью.

~ Ошо

#послание_от_ошо

🔵Утреннее Послание

Я хочу, чтобы вы были настоящими, подлинными людьми. Любите своё тело, проживайте его тотально. Любите свои инстинкты, желания и проживайте их во всей полноте.

И вы будете удивлены: если вы любите свою жизнь, она начинает открывать вам свои двери. Если вы любите, вам открываются тайны и передаются секреты. Если вы любите своё тело, рано или поздно вы познаете душу, которая в нём обитает.

~ Ошо

ЧУВСТВУЙТЕ ,
РАССЛАБЛЯЙТЕСЬ ВСЁ ГЛУБЖЕ И ДЫШИТЕ ЖИВОТОМ

Сделайте из этого практику. Ложась на кровать перед сном, в течение трех-четырех минут дышите животом. Утром, когда вы просыпаетесь, дышите животом. Просто дышите животом всякий раз, когда вспоминаете об этом.
Старайтесь больше чувствовать свой живот. В течение дня обращайте внимание на живот. По крайней мере, десять или пятнадцать раз, чтобы увидеть: расслаблен ли он или напряжён.
Если вы чувствуете, что живот напряжен, расслабьтесь и дышите им.
Со временем это должно стать вашей привычкой : дышать не грудью, а животом.
Существует очень много ложных представлений о дыхании, и почти во всём мире люди сейчас дышат грудью.
Дыхание животом расслабляет всё ваше существо :
и на психическом уровне, и на физиологическом.
А обществу не нужны расслабленные люди. Тогда они будут спонтанными и будут жить от мгновения к мгновению. Вы не сможете навязывать правила расслабленным людям. Ими нельзя манипулировать.
И мало-помалу дышать животом будет естественным и легким процессом.
Тогда не будет необходимости вспоминать об этом: вы просто постоянно дышите животом. Тогда вы никогда не будете поглощать никакой негативной энергии. Начинает происходить прямо противоположное:
вы начинаете поглощать позитивную энергию.
Напряжённое существо жаждет какого-то негатива, пытается найти хоть какой-то предлог, чтобы стать злым и раздражённым.
Когда вы расслаблены, вы становитесь чувствительными к другому уровню энергии — позитивной.
В Японии говорят:
"Думай животом".
Даже думать можно животом.
Тогда человек становится совершенно расслабленным.
На протяжении веков в Японии люди считали, что настоящий мыслительный процесс происходит в животе,
а не в голове, и они были правы.
Существует другое качество мышления, которое происходит в животе...
это интуиция, то, что вы называете интуицией.
Женщины думают больше от живота, чем мужчины.
Мужчина продолжает блуждать в темноте своего Ума в поисках логики.
Женщина просто принимает решение без какого-либо мыслительного процесса.
Вот в чём проблема: мужчина не может понять, как женщина приходит к таким решениям. И почти всегда женщина оказывается права: решение нелогично, но верно. Женщины живут из ощущений, а мужчины — из мыслей. Так что попробуйте дышать животом.

Багван Шри Раджниш
"Будьте реалистами. Планируйте чудо"

#послание_от_ошо

Утреннее Послание

Религиозный человек полюбит своё тело, потому что это храм, в котором обитает существование.

Вы и ваше тело на самом деле не две единицы, а проявление одного целого. Ваша душа – это ваше невидимое тело, а ваше тело – это ваша видимая душа. Я учу этому единству, с которым человек становится целостным. Я учу вас радости, а не грусти. Я учу вас игривости, а не серьёзности. Я учу вас любви и смеху, потому что для меня нет ничего священнее любви и смеха, и нет ничего более молитвенного, чем игривость.

Я не учу отречению, как этому учили веками. Я учу вас: радуйтесь, радуйтесь и ещё раз радуйтесь!

~ Ошо

ДНЕВНИКИ ДАРШАНОВ ОШО

13 января 1976 года, вечер, зал Чжуан-цзы, Пуна, Индия

Несколько недель тому назад Ошо беседовал с одной женщиной о красоте любви, которой дается время на созревание, о необходимости подпитывать любовь и не позволять своей энергии отвлекаться на смутное влечение к другим. Он велел ей каждый день выделять время на то, чтобы фантазировать обо всем, что ей хотелось бы сделать в реальности.

Сегодня вечером он спрашивает ее, как дела.
Она говорит,
что влечение продолжается, оно приходит и уходит.

Ошо:
Пусть влечение приходит и уходит, не беспокойся о нем. Когда оно приходит, просто отмечай его и все, причем с полным равнодушием.

В буддизме есть специальная практика, которая называется «троекратное обращение внимания». Если возникает проблема — например, кто-то вдруг чувствует сексуальное желание или жадность, или гнев, — необходимо три раза отметить присутствие этого чувства. Если возник гнев, ученик должен трижды сказать про себя: «Гнев, гнев, гнев». Нужно обратить на него все свое внимание, чтобы он не прошел мимо сознания, и все. А затем ученик продолжает делать то, что делал, понятно? Он ничего не делает с гневом, просто трижды обращает на него внимание.

Это замечательная практика. Ты немедленно осознаешь гнев, отмечаешь его, и он исчезает. Он не в силах овладеть тобой, поскольку это может произойти лишь в том случае, если ты неосознан. Это троекратное называние делает тебя таким осознанным внутри, что ты отделяешься от гнева. Ты объективируешь его, потому что он там, а ты здесь. Будда велел своим ученикам делать это со всеми проявлениями.

Попробуй, и не надо ни о чем беспокоиться. Влечение свойственно человеку, нет причины мучиться чувством вины.
Хорошо, что ты знаешь, что оно возникает - не подавляй его.
Обычно все культуры и цивилизации учат нас подавлять проблемы, так чтобы постепенно перестать их осознавать, причем настолько, чтобы забыть о них и думать, что они вообще не существуют.

Правильно делать прямо противоположное. Полностью осознавай их — когда они оказываются осознанными, попадают в центр внимания, они тают. Попробуй это, и не упускай ни одного мгновения. Повторяй три раза: «Снова, снова, снова». Нужно повторять это про себя, а если тебе покажется так эффективней, можешь повторять вслух, чтобы твой муж тоже знал — «Снова, снова, снова»!

Это влечение пройдет, и когда это случится, ты почувствуешь огромное облегчение. Ты уже лучше выглядишь. Когда человек не обременен блуждающими желаниями и идеями, он чувствует себя более невинным и чистым. Этот аромат окутывает его и постепенно жизнь становится совершенно иной песней, совершенно иным танцем.
Итак, начни прямо сейчас!