Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Аналитика MAXканалы, чаты и посты

Аналитика

MAX
Сборщики информацииbrain-pro.ru Маркировка иноагентовagent-mark.ru
Открытый канал ID 79204813636867

ПП рецепты из творога

ПП рецепты из творога. В канале: сырники, запеканки, творожные десерты, чизкейки, закуски, завтраки. Идеи, как сделать привычную еду легче. Рецепты с понятными шагами и простыми продуктами. У многих блюд указана калорийность и КБЖУ. Подходит для повседневного меню всей семьи. Блюда без сложных ингредиентов и долгой готовки.

Еда и кулинария
Каналов в рубрике
25 479
Место этого канала
№ 13 498
Открыть рубрику →
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

КЛАССНЫЙ БЕЛКОВЫЙ САЛАТИК. — фото, канал «ПП рецепты из творога»
КЛАССНЫЙ БЕЛКОВЫЙ САЛАТИК.

⠀

Ингредиенты:

- 85г отварного куриного филе

- 2 яйца

- 50г лука

- 5г подсолнечного масла

- 40г 10% сметаны

- 120г огурца

- соль, перец

- 20г сыра

- по желанию лимонная кислота или немного сока лимона, сухие чеснок и базилик.

⠀

Приготовление:

Взбиваем яйца вилкой с солью и перцем. Смазываем сковороду при необходимости каплей масла и жарим блинчики. Остужаем. Режем полосочками. Огурец режем соломкой. Сыр трем на терке.

Лук измельчаем и жарим на 5г масла на медленном огне.

Делаем заправку аля-майонез из сметаны, соли, перца, лимонной кислоты, сухого чеснока и базилика. Всего буквально на кончике ножа. Вам понравится! Можно просто с солью и перцем, но именно с этими приправками мне понравилось, почти майонез по вкусу. Все перемешать и посолить при необходимости.

Вкусный салатик!

КБЖУ на 100г 132/12.9/7.2/3.2

Приятного аппетита!

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Ленивые голубцы — видео, канал «ПП рецепты из творога» ▶ видео
🥬 Ленивые голубцы

⠀

КБЖУ на 100 гр: 65.4/ 5/ 1.7/ 7.1

⠀

📖 Ингредиенты:

▫ Говяжий фарш - 500 гр.

▫ Луковица - 1 шт.

▫ Морковь - 1 шт.

▫ Капуста - 200 гр.

▫ Яйцо - 1 шт.

▫ Специи

▫ Томатная паста - 2 ст.л.

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Авокадовый майонез — видео, канал «ПП рецепты из творога» ▶ видео
Авокадовый майонез 🥑

Вам понадобятся:

• Варёное яйцо

• Авокадо

• Сок лимона – 1 ч. л.

• Чеснок – 0,5 ч. л.

• Французская горчица – 0,5 ч. л.

КБЖУ на 100 гр - 155/4.5/13.1/6.7.

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
3
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Зелёный соус — видео, канал «ПП рецепты из творога» ▶ видео
Зелёный соус 🌿

Вам понадобятся:

• Укроп – 1 пучок

• Петрушка – 1 пучок

• Семена подсолнечника – 50 г

• Растительное масло – 30 мл

• Чеснок – 3 шт

• Сок лимона – 1 ст. л. (сок 1/2 лимона)

• Соль – 1 ч. л.

• Сахарозаменитель – по вкусу

КБЖУ на 100 гр - 71.2/3.7/4.7/5.9.

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
5
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Низкокалорийное печенье — видео, канал «ПП рецепты из творога» ▶ видео
Низкокалорийное печенье💥

КБЖУ на 100 гр: 209/11.9/4.4/30

🥗 150 г ирландского скира (можно использовать мягкий творог)

🥗 1 яйцо

🥗 100 г муки (у меня 60 г ц/з кукурузной и 40 г ц/з рисовой)

🥗 8 г мака

🥗 подсластитель 3 мерных ложки

🥗 разрыхлитель ~1/2 ч.л

🥗 щепотка ванилина и соли

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
5
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Морковный кулич для тех, кто следит за питанием — видео, канал «ПП рецепты из творога» ▶ видео
Морковный кулич для тех, кто следит за питанием

Ингредиенты:

- банан 50 гр

- свежая морковь 110 гр

- растительное масло 20 гр

- яйцо 1 шт

- мука из зелёной гречки 60 гр

- курага 50 гр

- орехи 30 гр

- разрыхлитель 5 гр

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
9
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Сырный куриный суп — видео, канал «ПП рецепты из творога» ▶ видео
Сырный куриный суп 🍲

Вам понадобятся:

• куриное филе – 200 г (1 шт)

• лук репчатый – 80 г (1 шт)

• морковь – 100 г (1 шт)

• картофель – 300 г (3 шт)

• вермишель – 30 г (2 ст. л. )

• сыр плавленый – 50 г (2 ст. л. )

• лавровый лист – 3 шт

• вода – 2000 мл (2 л)

• соль, перец, паприка, итальянские травы, сушёный чеснок – по вкусу

• зелень – по желанию

КБЖУ на 100 гр - 50/2/3.1/3.2.

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
7
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ШАШЛЫК ИЗ ИНДЕЙКИ В АЭРОГРИЛЕ — видео, канал «ПП рецепты из творога» ▶ видео
🍢 ШАШЛЫК ИЗ ИНДЕЙКИ В АЭРОГРИЛЕ

Когда погода радует, а вечер обещает быть теплым, шашлык — это то, что нужно!

📝 Ингредиенты:

• Мясо (бедро индейки или любое другое) — 1 кг

• Кефир — 350 мл (можно больше)

• Лук репчатый — 1 шт.

• Соль — 1 ч. ложка с горкой

• Перец — ½ ч. ложки (по вкусу)

• Паприка сладкая — 1 ч. ложка без горки

🔥 Приготовление:

1. Лук разомните с солью до появления сока.



2. Смешайте кефир с солью, перцем и паприкой.

3. Добавьте мясо, нарезанное кусками, лук и маринад. Перемешайте.

4. Оставьте мариноваться минимум на 2-3 часа (лучше на ночь).

5. Нанижите мясо на шпажки.

6. Готовьте в аэрогриле 20-25 минут при 180°C (или на мангале, электрогриле).

Приготовьте этот нежный и сочный шашлык из индейки, который отлично подойдет для дружеской вечеринки или семейного ужина на свежем воздухе. Поделитесь с близкими вкусом лета!

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
6
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Шницель «По-министерски» — видео, канал «ПП рецепты из творога» ▶ видео
Шницель «По-министерски»

Ингредиенты:

• Филе куриной грудки - 1 шт. (200 г)

• Соль, перец - по вкусу

• Чеснок - 2 зубчика

• Яйцо - 1 шт.

• Батон - 1/4 шт.

После обжаривания запекайте в разогретой до 180 °C духовке 5-7 минут

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
7
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «ПП рецепты из творога» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти