Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 76984114008635

ПП рецепты для всей семьи

🍽️ Готовим полезно для всей семьи.
✅ Рецепты за 30 минут
✅ Завтраки, обеды и ужины.
✅ КБЖУ к каждому блюду.
Подписывайся, если устал думать, что приготовить на ужин.
📩 Реклама: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIuJDvRxDf29KGvEIZszkcUrCuJsio7mww1tc7v6UWSqgy4CsU

Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Репост из «ЦВЕТЫ ДОМА»

ЦВЕТЫ НА ГИДРОПОНИКЕ (КЕРАМЗИТ) — СТОИТ ЛИ ПЕРЕХОДИТЬ? 🌿💧
Гидропоника — это не только для «профи». Оказывается, на керамзите можно вырастить почти любое комнатное растение. Но стоит ли? 😉

Гидропоника — это способ выращивания растений без почвы. Вместо земли — керамзит, а питание растение получает из водного раствора удобрений.

Сейчас это супертренд: чисто, красиво, нет мошек, и не надо пересаживать каждый год. Но есть нюансы. Давайте разберёмся.

Какие растения подходят для керамзита:
🌿 Фикусы — отлично растут, любят стабильную влажность.
🌿 Сансевиерия — вынослива, подходит для новичков.
🌿 Хлорофитум — растёт быстро, прощает ошибки.
🌿 Спатифиллум — любит влагу, на керамзите чувствует себя отлично.
🌿 Аглаонема — неприхотлива, хорошо адаптируется.

Кому НЕ подходит:
❌ Кактусы и суккуленты — им нужна засуха, а не постоянная влага.
❌ Орхидеи (кроме специальных условий) — любят воздух у корней.
❌ Растения с тонкими нежными корнями — могут загнить.

Как содержать на керамзите:

Возьмите горшок с дренажным отверстием и поддон.

Засыпьте керамзит (фракция 5–10 мм) до половины горшка.

Посадите растение, аккуратно расправив корни.

Залейте воду с удобрениями так, чтобы она покрывала керамзит на 1/3.

Раз в 2–3 недели меняйте раствор. Следите, чтобы он не застаивался.

Плюсы гидропоники:
✅ Нет мошек и вредителей в почве
✅ Чисто, аккуратно, красиво
✅ Растения быстрее растут
✅ Легко контролировать питание

Минусы:
❌ Нужны специальные удобрения для гидропоники
❌ Если отключат свет — раствор может закиснуть
❌ Не все растения подходят
❌ Требует дисциплины (регулярная замена раствора)

Стоит ли переходить?
Если вы любите экспериментировать, хотите чистоту и готовы следить за раствором — да. Если вы «забываю полить на неделю» — лучше остаться на грунте.
💌ПП рецепты для всей семьи
☘️ЦВЕТЫ ДОМА

🌿 А вы пробовали гидропонику? Или предпочитаете классический грунт? Делитесь опытом в комментариях!
👇
Просмотры: 40
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Не Китай, не фабрика - премиум ножи из дамасской стали!

Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства.

Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с сердечником VG-10.

Ножи не штампованные, а каждый — уникальный как отпечаток пальца. В наборе: шеф-нож, универсальный, сантоку, филейный и овощной. Можно взять весь комплект или выбрать поштучно — как удобно.

Многие спрашивают: а что, правда пожизненная гарантия? Да, правда. Если вдруг что — отвечаю за каждый нож. А по доставке — не тяну, всё быстро отправляю.

Такие ножи — не просто инструмент. Это удовольствие от готовки, это подарок на долгие годы, это уважение к себе и своим близким.

Пиши сейчас и успей забрать подарок!

Узнать цену

#реклама
knife-m.nozhkuznec.ru

О рекламодателе

Рекламный пост

Просмотры: 104
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ТВОРОЖНАЯ ЛЕПЁШКА — ВИРУСНЫЙ ХЛЕБ БЕЗ МУКИ 🫓

Молодёжь сходит с ума по этому рецепту. А всё потому, что в нём 2 ингредиента и ноль муки 😋
Вы видели эти видео, где вместо хлеба для сэндвича используют творожную лепёшку? Я тоже залипла. И решила проверить: работает ли это в домашних условиях.
Работает! Получается плотная, эластичная основа, которая держит начинку и при этом содержит кучу белка. Идеально для тех, кто следит за фигурой, но не готов отказываться от бургеров и тостов.

КБЖУ на 1 лепёшку (ориентировочно):160/20/6/4

Ингредиенты (на 1 лепёшку):
🍚Творог 5% — 100 г (половина стакана)
🥚Яйцо — 1 шт.
🧂Соль, перец, чесночный порошок — по вкусу

Как приготовить:
Сложите творог и яйцо в блендер. Добавьте специи. Взбейте до однородной гладкой массы без комочков .
Вылейте смесь на лист пергамента и разровняйте в форме лепёшки.
Готовьте в аэрогриле при 175°C около 15 минут. Затем аккуратно переверните и подрумяньте ещё пару минут, пока края не станут золотистыми .
Если нет аэрогриля: готовьте на антипригарной сковороде под крышкой на медленном огне, как обычный омлет-блин.

Совет: не жалейте времени на подсушивание. Если лепёшка кажется мягкой и «яичной», верните её ещё на пару минут — лучше передержать, чем достать сыроватую .
Расчёт зависит от жирности творога.

Это не просто «полезный хлеб». Это база для сэндвича, основа для пиццы или просто тост с авокадо. Молодёжь уже вовсю использует её для своих «боулов» и «кибблов»

.

💌ПП рецепты для всей семьи
☘️ЦВЕТЫ ДОМА
🫓 А вы пробовали творожную лепёшку? С чем ели — с рыбой, курицей или просто так? Делитесь в комментариях! 👇
Просмотры: 118
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ПП-ХИНКАЛИ — ВКУС ДЕТСТВА БЕЗ ЛИШНИХ КАЛОРИЙ 🥟

Думаете, хинкали и ПП — несовместимы? Я тоже так думала, пока не попробовала этот вариант 😋
Хинкали — это любовь. Но классические хинкали на пшеничной муке с жирной свининой — это тяжело. Поэтому я адаптировала рецепт: тесто из цельнозерновой муки, начинка из куриного фарша с добавлением кабачка для сочности.
Получается вкусно, сытно и совсем не тяжело. Идеально для семейного ужина!

Ингредиенты (на 4 порции, 12 хинкали):

КБЖУ на 1 хинкали:135/10/4/14

Для теста:
🌾Мука цельнозерновая — 300 г
💧Вода — 150 мл
🧂Соль — щепотка

Для начинки:
🐓Куриный фарш — 500 г
🍆Кабачок — 100 г (натёртый)
🧅Лук — 1 шт.
🧄Чеснок — 2 зубчика
🧂Соль, перец, зира — по вкусу

Как приготовить:

Тесто: смешайте муку, воду и соль. Замесите упругое тесто, накройте плёнкой и оставьте на 30 минут.

Начинка: смешайте фарш, кабачок, лук, чеснок и специи.

Раскатайте тесто тонко, вырежьте кружки. На каждый положите ложку начинки и защипните, формируя мешочек с хвостиком.

Варите в кипящей подсоленной воде по 2–3 минуты после всплытия.

Подавайте с зеленью, чёрным перцем и греческим йогуртом (вместо сметаны).

Совет: не переваривайте хинкали — они должны быть сочными внутри.

Сытные, ароматные и очень вкусные. Идеально для всей семьи.

💌ПП рецепты для всей семьи
☘️ЦВЕТЫ ДОМА
🥟 А вы любите хинкали? Пробовали готовить ПП-версию? Делитесь в комментариях! 👇
Просмотры: 111
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ПП-БОУЛ С КУРИЦЕЙ И АВОКАДО — СОВРЕМЕННЫЙ УЖИН ДЛЯ ФИГУРЫ 🥑🍗
Хотите ужин, который выглядит как из инстаграма, а не откладывается на боках? Этот боул — для вас 😋
Современный ПП — это не про «курицу с гречкой». Это про яркие, красивые и сбалансированные блюда, которые хочется фотографировать и есть с удовольствием.

Этот боул — идеальный пример. В нём есть всё: белок (курица), полезные жиры (авокадо), клетчатка (овощи) и сложные углеводы (киноа). И выглядит он как произведение искусства!
КБЖУ на 1 порцию:385/32/18/24

Ингредиенты (на 2 порции):
Куриное филе — 300 г
Киноа — 100 г (или булгур)
Авокадо — 1 шт.
Помидоры черри — 150 г
Огурец — 1 шт.
Листья салата — 2 горсти
Оливковое масло — 1 ст.л.
Лимонный сок — 1 ст.л.
Соль, перец, специи — по вкусу

Как приготовить:
Курицу нарежьте кусочками, посолите, поперчите и обжарьте на сковороде с каплей масла до румяной корочки.
Киноа отварите согласно инструкции (10–15 минут).
Авокадо нарежьте слайсами. Помидоры — половинками. Огурец — кружочками.
Сборка: в глубокую тарелку выложите листья салата, киноа, курицу, авокадо и овощи. Полейте маслом и лимонным соком.

Совет: для более яркого вкуса добавьте соус из греческого йогурта с чесноком и зеленью.
Сытный, красивый и очень полезный. Идеально для ужина после тренировки или просто для хорошего настроения.
💌ПП рецепты для всей семьи
☘️ЦВЕТЫ ДОМА
🥑 А вы любите боулы? Что обычно кладёте в свою тарелку? Делитесь в комментариях!
👇
Просмотры: 119
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «ПП рецепты для всей семьи» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти