Зачем нужна селезёнка, если без неё живут
Селезёнку часто считают «лишним» органом: раз удаляют — значит не нужна. Это не так. Селезёнка — фильтр крови и склад клеток иммунитета. Она:
— отсеивает старые и повреждённые эритроциты;
— хранит лимфоциты и помогает бороться с бактериями;
— участвует в «обучении» иммунной системы.
Без неё человек живёт, но становится уязвимее к определённым инфекциям — особенно к пневмококку и менингококку. Поэтому людям без селезёнки врачи рекомендуют прививки и внимательнее относятся к любой температуре.
NB: орган, который «не нужен», на деле просто умеет делегировать полномочия.
#любопытно #медицина #наука #здоровье
5 анализов, которые часто назначают «для галочки»
Главное правило: у любого анализа должен быть вопрос, на который он отвечает. «Есть ли у меня анемия?» «Почему я кашляю третий месяц?» «Хватает ли мне железа?» Если вопроса нет и анализ назначен «просто провериться» — он чаще приносит тревогу, чем пользу.
Почему так:
— У большинства показателей есть референсные значения, а не «норма». Небольшое отклонение — часто вариант нормы, а не болезнь.
— Чем больше анализов сделано без показаний, тем выше шанс случайной находки. Она запускает цепочку повторных обследований, консультаций и стресса — при том что человек здоров.
— Анализ без вопроса не меняет тактику: при «пограничном» результате непонятно, что с ним делать.
Вот 5 исследований, которые особенно часто назначают без показаний:
1. Онкомаркеры у здоровых людей. СА-125, СЕА, СА 19-9 не годятся для скрининга: они повышаются и при воспалении, и при доброкачественных процессах. Результат — ложная тревога и лишние обследования.
2. Анализ на «дисбактериоз». В медицине развитых стран такого диагноза нет. Состав микробиоты у всех разный, и «нормы» не существует.
3. «Иммунограмма» / «иммунный статус». Набор показателей, который ничего не предсказывает у человека без жалоб.
4. Анализ волос на микроэлементы. Результат сильно зависит от шампуня, ухода и загрязнения волос. Для оценки дефицита не используется.
5. IgG-тесты на «пищевую непереносимость». IgG говорит о том, что вы когда-то это ели, а не о непереносимости. Такие тесты дают ложные ограничения в еде.
NB: перед анализом спросите врача, какой вопрос он закрывает и что изменится в лечении при результате. Если ответа нет — анализ, скорее всего, не нужен.
#пригодится #медицина #здоровье #анализы
Детокс — это развод
Слово «детокс» звучит научно. На деле за ним чаще всего стоит маркетинг, а не медицина.
Что происходит на самом деле:
— Печень и почки круглосуточно выводят продукты обмена. Это их постоянная работа, и она не требует «запуска» извне.
— Нет серьёзных исследований, которые подтверждали бы, что соки, чаи или «программы очищения» выводят «токсины». Проверить это нельзя хотя бы потому, что никто внятно не формулирует, что это за токсины и как их измерять.
— Часть «детокс»-продуктов — это слабительные и мочегонные травы. Они дают ощущение лёгкости за счёт потери жидкости и обезвоживания, а не «очищения».
Для людей с болезнями почек, печени и сердца, а также для беременных такие средства могут быть по-настоящему опасны: обезвоживание и бесконтрольные травы — это реальный риск.
Если хочется поддержать организм — работают скучные вещи: сон, вода, овощи, движение, отказ от алкоголя и сигарет.
NB: здоровому человеку детокс не нужен, а при некоторых болезнях он может навредить.
#неверю #медицина #здоровье #наука
