ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.280,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0▼ 100,0 %было 31
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0▼ 100,0 %было 5
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 17,9 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 14,5 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 497▲ 4,2 %было 5 274после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,6 %▲ 0,7 п. п.пунктир — было 27,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,87 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,1▼ 13,8 %было 4,9после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,4 %▼ 2,4 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
678 845просмотров за период▼ 9,8 %
Средний охват поста — 5 497 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 08:00 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Режим ГОРИЖОПА Вот ты и попала в тот режим, когда НАДО!! Причем срочно, причем еще вчера..
Надо заработать срочно деньги потому что подходит срок платежа, надо сделать план потому что начальство опять будет недовольно, надо срочно что-то такое придумать, чтобы клиенты выстроились в очередь на много дней вперёд, ибо потому что таким образом я почувствую себя ценным специалистом?
Делаешь действия, стараешься изо всех сил, мотивируешь как можешь - но увы и ах, ничего не получается. И ты опять уходишь в то, что начинаешь себя ругать.
С тобой всё в порядке! Просто твоя энергия уходит не на результат, а на выживание, потому что огромная часть твоих сил тратится не на создание нового, а на обслуживание этого внутреннего напряжения:
* на борьбу с собой, чтобы заставить себя что-то сделать;
* на попытки предусмотреть все риски;
* на восстановление после очередного провала;
* на уговоры «я попробую еще раз».
Вы можете объективно делать очень много, но 90% этой энергии уходит просто на то, чтобы выдержать собственную тревогу. На сам результат сил уже не остается.
И тогда приходит она - привычка всё бросать
Чтобы снизить невыносимый стресс, организм включает защиту. Появляются откладывание, потеря мотивации, внезапная усталость. Ты начинаешь хотеть чего-то другого или просто забиваешь на своё желание (значит это не моё)
И в этот момент появляется он - энергетический массаж Аксесс барс, который
* Отключает режим «бей или беги». Организм наконец выходит из состояния перегрузки и хронического стресса. * Освобождает энергию. Вся та часть ресурса, которая раньше уходила на обслуживание тревоги и борьбу с собой, высвобождается. * Снижает сопротивление. Желаемая цель перестает восприниматься нервной системой как угроза. Психика перестает саботировать твои действия. * Возвращает легкость. Вместо тяжелого «я должна пробить стену» появляется естественное «а как я могу это получить?». Из этого состояния двигаться к целям получается гораздо проще и быстрее.
Это бережный способ помочь вашей нервной системе переключиться из режима выживания в режим созидания❤
📩 Чтобы записаться на консультацию или задать вопросы, напишите мне в личные сообщения слово «БАРС». Я расскажу, как подготовиться к сеансу, и подберу для вас удобное время
Этот эксперимент наглядно доказывает, что любая биологическая ткань — это пластичная информационная структура, которая ежесекундно сканирует состояние окружающего поля. Как только уходит мысленный хаос, тревога и сопротивление, вегетативная система сбрасывает режим стресса, и организм возвращается к своему встроенному природному шаблону нормы. Физическая материя всегда послушно следует за состоянием глубокого внутреннего равновесия.
Наткнулась на статью про один научный эксперимент. Делюсь с вами)) Вот таким же подобным образом и работает энергетический массаж Аксесс барс💯 👇👇👇
🧬 Энергетический вакуум: как смертельный диагноз испарился за 20 дней в лаборатории
В истории передовой науки есть эксперименты, которые консервативная медицина до сих пор старается обходить стороной, поскольку их результаты полностью опровергают привычные представления о биологии человека и животных. Один из таких феноменальных случаев произошел в американском университете Квиннипиэк под руководством профессора социологии Уильяма Бенгстона.
Бенгстон провел исследование, которое изначально казалось медикам чистой авантюрой. Он взял группу обычных студентов, которые были абсолютными скептиками, никогда не занимались духовными практиками и не верили в нетрадиционную медицину. Им дали в руки клетки с лабораторными мышами, которым искусственно ввели смертельную, неизлечимую форму рака. По всем законам биологии и согласно контрольным графикам, эти мыши должны были гарантированно погибнуть в течение двух недель.
Студентам не нужно было молиться или визуализировать абстрактные картинки. Профессор дал им всего одну странную ментальную инструкцию: по 20 минут в день держать ладони на клетках и выполнять специальную соматическую технику циклического переключения внимания.
Вся уникальность и парадоксальность эксперимента заключалась в том, что студенты вообще не концентрировались на исцелении мышей! Они не посылали им «лучи здоровья», не думали об их опухолях и не пытались их лечить.
Практика студентов во время удержания клеток с мышками состояла из трех четких шагов:
1. Запуск личной «карусели»: Студент брал клетку с больной мышью в руки, закрывал глаза и запускал в своей голове бешеную, скоростную прокрутку картинок своих собственных, личных эгоистичных желаний (никак не связанных с мышами).
2. Отключение Рассудка через скорость: Картинки личных целей крутились со скоростью пулемета по кругу. Из-за этой бешеной скорости левое полушарие мозга студента полностью отключалось (впадало в ступор). Мозг принудительно переходил на мощную Гамма-частоту.
3. Эффект «Полного Безразличия» к болезни: Поскольку фокус внимания студента был на 100% занят удержанием скорости своей личной «карусели», он ментально полностью «забывал» про мышь, которую держал в руках. У него было абсолютное безразличие к её диагнозу.
И именно в этот момент происходило чудо: Гамма-поле, которое генерировал мозг студента во время прокрутки своих желаний, через его ладони автоматически создавало вокруг мыши мощный высокочастотный резонанс. Мышь оказывалась в энергетическом вакууме, где дефектная программа её раковой опухоли мгновенно лишалась подпитки и аннигилировала сама собой, уступая место природному шаблону нормы.
Результат поверг академиков в шок: на 12-й день опухоли у мышей начали трескаться, а к 20-му дню они полностью и бесследно растворились. Мыши исцелились и прожили свой полноценный биологический срок. Бенгстон повторил этот эксперимент в нескольких независимых медицинских институтах — результат повторился со стопроцентной точностью.
Бенгстон доказал: чтобы исцелить объект (человека или мышь), Наблюдатель должен полностью убрать из сознания мысли о болезни и перевести свой мозг в сверхчастотный режим. Материя перестраивается сама, когда уходит контролирующий страх ума!
С точки зрения квантовой психологии этот феномен имеет четкое физиологическое объяснение. Студенты своей специфической концентрацией внимания принудительно вывели свой мозг на особую Гамма-частоту высокоинтенсивного покоя. Они создали вокруг клеток мышей мощный энергетический вакуум, изменив электромагнитный баланс в пространстве. В этой новой выровненной частоте дефектная программа болезни просто лишилась подкормки, потеряла силу инерции и аннигилировала на молекулярном уровне.
Знакомо чувство, когда вы очень старались, но в итоге всё равно остались на месте? А потом приходит мысль: «Наверное, я просто ленивая», «Мне вечно не везёт» или «Я не создана для счастья».
Это не самокритика. Это — САМОСАБОТАЖ
Когда вы долго идёте к цели и раз за разом терпите неудачу, внутри накапливается огромный стресс. Ваша психика больше не может его выдерживать. И она включает режим «защиты». Только делает это самым странным способом:
* Прокрастинация. Вы знаете, что нужно сделать важный звонок или отправить резюме. Но внезапно вам становится жизненно необходимо разобрать шкаф, посмотреть сериал или срочно убраться на кухне. Мозг ищет любой повод НЕ делать то, что связано с болью и тревогой.
* Потеря сил. Вам физически тяжело встать с дивана. Даже простые действия требуют огромных усилий. Это не лень, это организм тратит всю энергию на борьбу со страхом провала.
* Сомнения. В голове появляются мысли: «А вдруг у меня всё равно не получится? Зачем тогда стараться?» Эти сомнения парализуют вас лучше любого яда.
И вот тут рождаются те самые ярлыки: «Я просто никчёмная» «Богатство не для таких, как я» «Отношения — это вообще не моё»
Вы вешаете на себя эти таблички не потому, что они правдивы. Вы делаете это, чтобы объяснить себе, почему больно туда идти. Если сказать себе «я неудачница», то можно перестать пытаться и больше не испытывать боль от разочарования. Это способ защитить себя от новых ударов.
Но есть проблема: вместе с защитой вы отключаете и возможность двигаться вперёд.
Что с этим делать? 1. Перестаньте верить ярлыкам. Скажите себе: «Это не я ленивая. Это моя психика так защищается от боли».
2. Дайте себе право на отдых. Не требуйте от себя подвигов, если чувствуете выгорание. Иногда лучший шаг — это просто выдохнуть.
3. Сделайте микро-шаг. Не пытайтесь сразу покорить Эверест. Сделайте действие настолько маленьким, чтобы оно не вызывало тревоги (например, открыть сайт с вакансиями и просто прочитать заголовки).
Помните: вы не безнадёжны. Вы просто очень устали бояться.❤️❤️❤️
Знакомая ситуация: вы вроде бы очень хотите что-то изменить. Найти хорошую работу, встретить надежного человека, начать зарабатывать больше. Вы говорите об этом, планируете, мечтаете. Но проходит месяц, второй, год — а воз и ныне там.
И самое обидное, что вы сами начинаете делать какие-то странные вещи: * Вам предлагают отличную должность, а вы «забываете» ответить на письмо или просите зарплату ниже, чем обсуждали. * Вы знакомитесь с хорошим человеком, но на свидании начинаете вести себя холодно, придираться к мелочам или отменяете встречу в последний момент под странным предлогом. * Вы решаете копить на мечту, но «внезапно» случается распродажа, ломается стиральная машина или срочно нужны деньги другу.
Что происходит? Вы боретесь с собственной мечтой.
Это не глупость и не злой рок. Это — защитная реакция вашей психики.
Представьте, что ваша цель — это дверь. За ней то, что вы хотите (деньги, любовь, успех). Но каждый раз, когда вы подходите к этой двери и беретесь за ручку, с той стороны кто-то наносит вам удар. Раз за разом.
Сначала вы терпите. Потом вы начинаете бояться саму дверь.
Ваша психика — очень заботливая система. Она не хочет, чтобы вам было больно. И в какой-то момент она понимает: «Ага. Боль наступает именно тогда, когда мы идем к деньгам/отношениям. Значит, деньги и отношения — это опасно. Это источник боли».
И психика включает режим «Тревога, вырубай систему!».
Как это выглядит в реальности?
Вы сознательно (вашим умом) всё еще хотите успеха. Но ваше подсознание (ваш инстинкт выживания) уже приняло решение: «Нам этого не надо, это больно».
И тогда вы начинаете САМОСАБОТАЖ. Вы ищете способы избавиться от цели, чтобы больше никогда не испытывать страх провала: 1. Обесценивание. «Да эта работа на самом деле скучная», «Да он, наверное, все равно меня бросит через месяц», «Не так уж мне и нужны эти деньги».
2. Прокрастинация. «Я начну искать работу с понедельника», «Я отвечу ему завтра». Завтра никогда не наступает, потому что оно несет в себе угрозу.
3. Создание проблем. Вы сами устраиваете конфликт на пустом месте или совершаете финансовую ошибку, чтобы вернуться в привычное состояние «у меня ничего нет, но зато это стабильно и предсказуемо».
Вы пытаетесь устранить то, чего сами хотите, просто чтобы ваш внутренний «телохранитель» перестал кричать об опасности. Вы выбираете спокойствие безденежья вместо тревоги за каждый заработанный рубль. Вы выбираете одиночество вместо страха снова пережить отвержение.
Как это заметить?
В следующий раз, когда вы в очередной раз «случайно» испортите себе шанс, остановитесь и спросите себя: «Я сейчас действительно этого не хочу? Или я просто так сильно боюсь, что в этот раз снова не получится, что лучше всё отменить прямо сейчас?»
Признать свой страх — это первый шаг к тому, чтобы перестать с ним бороться и наконец-то открыть ту самую дверь.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.