Режим ГОРИЖОПА

Вот ты и попала в тот режим, когда НАДО!! Причем срочно, причем еще вчера..

Надо заработать срочно деньги потому что подходит срок платежа, надо сделать план потому что начальство опять будет недовольно, надо срочно что-то такое придумать, чтобы клиенты выстроились в очередь на много дней вперёд, ибо потому что таким образом я почувствую себя ценным специалистом?

Делаешь действия, стараешься изо всех сил, мотивируешь как можешь - но увы и ах, ничего не получается.
И ты опять уходишь в то, что начинаешь себя ругать.

С тобой всё в порядке! Просто твоя энергия уходит не на результат, а на выживание, потому что огромная часть твоих сил тратится не на создание нового, а на обслуживание этого внутреннего напряжения:

* на борьбу с собой, чтобы заставить себя что-то сделать;

* на попытки предусмотреть все риски;

* на восстановление после очередного провала;

* на уговоры «я попробую еще раз».

Вы можете объективно делать очень много, но 90% этой энергии уходит просто на то, чтобы выдержать собственную тревогу. На сам результат сил уже не остается.

И тогда приходит она - привычка всё бросать

Чтобы снизить невыносимый стресс, организм включает защиту. Появляются откладывание, потеря мотивации, внезапная усталость. Ты начинаешь хотеть чего-то другого или просто забиваешь на своё желание (значит это не моё)

И в этот момент появляется он - энергетический массаж Аксесс барс, который

* Отключает режим «бей или беги». Организм наконец выходит из состояния перегрузки и хронического стресса.
* Освобождает энергию. Вся та часть ресурса, которая раньше уходила на обслуживание тревоги и борьбу с собой, высвобождается.
* Снижает сопротивление. Желаемая цель перестает восприниматься нервной системой как угроза. Психика перестает саботировать твои действия.
* Возвращает легкость. Вместо тяжелого «я должна пробить стену» появляется естественное «а как я могу это получить?». Из этого состояния двигаться к целям получается гораздо проще и быстрее.

Это бережный способ помочь вашей нервной системе переключиться из режима выживания в режим созидания❤

📩 Чтобы записаться на консультацию или задать вопросы, напишите мне в личные сообщения слово «БАРС». Я расскажу, как подготовиться к сеансу, и подберу для вас удобное время

#аксессбарсомск
#интегративный_психолог